Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
САМЫЕ ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВЫПЕЧКИ: БИТОЕ СТЕКЛО И ПТИЧЬЕ МОЛОКО
Узнайте, как приготовить фруктовое желе "Битое стекло" и молочно-шоколадное желе "Птичье молоко" - бюджетные и очень легкие десерты без выпечки, которые идеальны для любителей желе.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Женщина и мужчина. ВзаимоНЕдопонимание
Народное Славянское радио
274 тыс. подписчиков
Программа «Пространство Женщины» с постоянной её ведущей Еленой Андреевой продолжает встречи с Валерием Гнездовым.
Сегодня мы поговорим о том, для чего необходимо понимать друг друга?
Когда зарождается недопонимание между мужчиной и женщиной, и как отследить эти моменты?
Как перевести «взаимоНЕдопонимание» во «взаимопонимание»?
Если эта тема важная - расскажите об эфире друзьям, сделайте мир лучше!
Быть ДОБРУ!
#отношения #психология
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Vestido Jéssica
https://www.circulo.com.br/receitas/verano-vestido-jessica/
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
40 неоспоримых жизненных закономерностей
Не поспоришь.
1. Аксиома Кана и Орбена:
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
30 подробных выкроек очень летних сарафанов - в копилочку летних моделей
Время легкой одежды, время сарафанов. Сегодня как раз такая подборка - для тех кто ищет выкройку своего сарафана.
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Конфеты домашние оказывается легко и просто приготовить!
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
Русь удаленная
Кадр: сериал «Окаянные дни»
Что еще делать на самоизоляции, как не снимать кино? С одной стороны, массовые сборища на съемочных площадках запрещены и невозможны. С другой - дома снимать контент можно хоть с утра до вечера. Поставил отражатель из фольги, включил камеру на телефоне - и поехали: в тесноте, да не в ковиде. Примерно по такой схеме во время пандемии были выпущены скринлайф-сериалы «Нагиев на карантине», «Беезумие» и другие. В основе нового для российского зрителя формата оказалась прежде всего технология - актеры в этих проектах снимают себя сами. Что ж, один из главных отечественных комедиографов Семен Слепаков в «Окаянных днях», премьера которых 11 июня прошла на видеоплатформе PREMIER, идет еще дальше.
Карантин как комедия: Бондарчук, Епифанцев и все-все-все в новом сериале Семена Слепакова >>>
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
А.Маринина «Другая Правда» / + все аудио + сериал
читает Игорь Князев
|
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Тайны анатомии. Пищеварительная система
Тайны анатомии. Нервная система
Ты можешь жить СКОЛЬКО ЗАХОЧЕШЬ . Обрети БЕССМЕРТИЕ через ПОДСОЗНАНИЕ
Дыхательный метод Вима Хофа
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
15-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ СЖЕЧЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ!
Если хочется сохранить здоровье и увеличить подвижность суставов и эластичность связок, то 15 минут в день потратить не жалко. Важно, чтобы упражнения эти выполнялись регулярно. Только последовательные тренировки принесут Вам пользу и сохранят подвижность суставов. Движение – это жизнь, и надо помнить об этом постоянно. Какое бы упражнение Вы не выполняли, следите за своим дыханием. Оно должно быть спокойным и ровным. Нарушение ритма дыхания может свидетельствовать о чрезмерной нагрузке, что недопустимо. Каждое упражнение выполняйте по 5 раз, этого достаточно. За 15 минут Вы разбудите свой организм и будете способны справиться с любой работой, если она Вам в радость. Здоровья и отличного настроения!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Выкройка платья с расклешенной юбкой (36 - 56)
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
РАСПЫЛИТЕ ЭТО СРЕДСТВО В ВАШЕМ ДОМЕ, И ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ МУХ, ТАРАКАНОВ, КОМАРОВ ВСЕГО ЗА ДВА ЧАСА..
РАСПЫЛИТЕ ЭТО В ВАШЕМ ДОМЕ, И ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ МУХ, ТАРАКАНОВ ИЛИ КОМАРОВ ВСЕГО ЗА 2 ЧАСА
Яблочный уксус имеет множество применений.
Начиная с того, что он может быть полезным для вашего здоровья и заканчивая тем, что поможет избавиться от мух в вашем доме, неудивительно, что яблочный уксус приобрел такую популярность за последние несколько лет.
Ловушка для плодовых мушек:
если в вашем доме завелись дрозофилы, вы можете быстро и легко избавиться от них, используя яблочный уксус, миску и немного пленки. Налейте немного яблочного уксуса в миску и накройте ее пленкой. Сделайте несколько отверстий в пленке и поставьте чашку на стол. Плодовые мушки смогут залететь туда, но они не смогут вылететь обратно.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Упражнения на растяжку. Берите на вооружение
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.
2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ КИНО. НЕПРИДУМАННАЯ ЖИЗНЬ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
Судьба главной героини Кати Трапезниковой плотно переплетена с историей нашей страны с 50-х годов прошлого века до конца 90-х. Катя пережила арест отца и его гибель в сталинских лагерях. Похоронила маму, не сумевшую пережить трагедию. Потом в жизнь Кати пришла любовь. Яркая. Красивая. А после – горькое разочарование в любимом человеке…
Жизнь той эпохи...
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Платье с V образным вырезом и расклешенной юбкой. Размеры от 36 - 56
|
Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений силовой йоги для похудения
Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.
Чтобы добиться эффекта, каждую позу нужно держать до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд после этого
Как работает силовая йога для похудения?
Работая в силовом режиме, мы формируем качественную мышечную массу. Мышцы в теле выполняют не только двигательную функцию, они также участвуют в терморегуляции и помогают сердцу проталкивать кровь. Чем больше вы тренируете мышцы, тем лучше они справляются с этими функциями.
Также нагрузки на мышцы способствуют образованию нужного количества углекислого газа в организме — его нехватка приводит к сужению сосудов и, по мнению некоторых специалистов, гипертонической болезни. Гипокапнии (состоянию, вызванному недостатком СО2) подвержены люди, ведущие сидячий образ жизни и мало двигающиеся.
Кроме того, занятия в силовом режиме способствуют выработке соматропина и тестостерона — гормонов, способствующих расщеплению жира. Таким образом, сформировав качественную мышечную ткань, мы быстрее избавимся от жировых отложений и обретем стройную фигуру.
Это комплекс асан для проработки всех мышечных групп. Держите каждую позу до ощущения жжения в мышцах (но не менее 70 секунд) и еще 10 секунд, чтобы добиться необходимого эффекта.
Упражнения йоги для похудения
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение
Как пошить блузку большого размера без вытачки
Делаем базовую выкройку на полную фигуру
Еще раз о крое на полную фигугу по 6 меркам