Хочу вам показать идеи по росписи керамической посуды, которые я собрала в сети. Так можно украсить любую посуду, достаточно иметь хорошую тонкую кисточку и акриловые краски.
Идея для музыкальной семьи)
Роспись для почитателей южных стран
Роспись для любителей японской кухни
Поклонникам китайских блюд и ресторанов
[показать]Такая сумочка шьется из джинсовой ткани в чудесной технике «Синель». Процесс занимает несколько часов. Удовольствия от процесса — масса!
«Синель» - это такая чудесная техника!
Всем нам нравится красиво оформленные закуски. Смотрите как можно преподать эту красоту
[700x289]
[показать]
[480x640]
МК Роза, подробно для начинающих!
[показать]
[показать]
Я видела много МК по изготовлению розы. Пробовала делать все, но каждый раз получалось как-то по своему. Сейчас в своих букетах я делаю вот такие розочки. Буду рада если этот МК поможет кому-то в создании своего цветка.
[показать]
Для работы потребовалось:
1. Гофрированная бумага (в данном случае розовая и зеленая);
2. Тейп-лента;
3. Деревянная шпажка;
4. Нитки;
5. Конфета (желательно круглой или овальной формы);
6. Клеевой пистолет.
[показать]
Вырезаем двенадцать прямоугольничков данного размера.
[показать]
Округляем кончики будущих лепестков.
[показать]
Пальцами растягиваем краешки лепестков, делая "оборочку".
[показать]
Растягиваем гофру посередине лепестка, придавая форму ложечки.
[453x604]<<Под кодовым названиям "всякая красотень" я часто размещаю абстрактные цифровые картинки и фракталы.
По многочисленным просьбам друзей рассказываю, как я это делаю в программе GIMP 2 Ее можно скачать по этой ссылке или набрать в Гугле, Программа бесплатная. В рубрике программы у меня можно найти не мало уроков по ней.
[300x50]Вы ещё не обустроили свою дачу ? Тогда предлагаю посмотреть новые идеи по благоустройству.
Если Вы почувствовали какой то дискомфорт в спине , Вам говорят , что Вы сутулы и бюст не так выглядет , то воспользуйтесь такими упражнениями . Они помогут Вам вернуть прежнюю форму.
1. Улучшить осанку (сутулость способствует отвисанию грудей), постоянно держать грудную клетку приподнятой.
* Стоя прямо, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки вперёд, ладонями вверх. Подтягивайте руки к плечам, сгибая их в локтях. Руки при этом должны быть в горизонтальном положении.
* Стоя прямо, ноги на ширине плеч, возьмите в каждую руку гантель весом 2кг. Вытяните руки с гантелями вперёд на уровне груди. Выполните упражнение, называемое «ножницы».
* Стоя, упритесь вытянутыми вперёд руками в стену. Сгибайте локти и разводите их в стороны, прогибаясь при этом как можно сильнее и стараясь дотянуться до стены грудью.
Занимайтесь через день, повторяя каждое упражнение 5-6 раз.
Сильнее напрягаться и качаться не следует, иначе грудные мышцы будут слишком выражены, а для женщин это не очень красиво. Комплекс упражнений нужно заканчивать лёгким массажем груди, поглаживая каждую грудь от периферии к центру. Затем принять прохладный душ.
* Лечь на спину, на спортивную скамейку, ноги поставить на пол. В каждую руку взять гантель, весом 1кг. Поднимайте гантели вверх и опускайте к груди. Локти при этом разводите в стороны.
* Лечь на спортивную скамейку на живот, вытянув ноги. Возьмите в руки такие же гантели, как и в первом упражнении. Опускайте гантели к полу, потом одновременно поднимайте прямые руки с гантелями в стороны.
* Стоя, ноги на ширине плеч. Наклонитесь и возьмите в одну руку гантель весом 2кг. Свободной рукой опираясь на сиденье стула, опускайте руку с гантелью вниз, к полу. Затем медленно подтяните руку с гантелью к груди. Локоть при этом отводите назад.
* Лечь на спину на скамейку, согнутые в коленях ноги поставить на пол. В каждую руку возьмите гантель весом 2кг. Отводите руки с гантелями, слегка согнутые в локтях, назад, за голову.