Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности
9 ритуалов, которые вернут вам зрение пятилетней давности
Базовый научно-медицинский закон в отношении мышц звучит так: «Если вы их не используете, они станут слабыми«.
С глазами обычно именно это и происходит: вы бОльшую часть дня смотрите в монитор перед собой и не используете мышцы глаза, необходимые для того, чтобы заглянуть подальше. Так развивается современная близорукость.
Если вы при этом начинаете использовать очки, то ситуация начинает развиваться не в вашу пользу еще быстрее: глаза в очках напрягаются еще меньше, а у глаз исчезает необходимость во что-то всматриваться и напрягаться.
Соответственно, чтобы обернуть процесс вспять, вам нужно тренировать мышцы глаз и поддерживать их в тонусе.
Вот 9 лучших способов это сделать:
1. Избегайте перенапряжения глаз в течение дня. Раз в 2-3 часа закрывайте глаза на несколько минут и наслаждайтесь покоем.
2. Вот 16 базовых и общеизвестных упражнений из
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вяжем крючком обувь - Женские мокасины
 |
Вязаная обувь становится популярнее
день ото дня.
Симпатичные мокасины прекрасно подходят
для летних прогулок - они удобные, легкие
и смотрятся просто замечтельно.
Свяжите себе обновку.
Размер 36.
Вам необходимо: резиновая подошва,
кожкартон (можно готовые стельки),
ножницы, линейка, лист бумаги,
пряжа Бегония (169 м 50 г),
крючок 1,5, шило, дырокол, капроновые
нитки.
|
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
РУЛΕТ, ИЛИ РΕЦΕПТ ОЧΕНЬ УДАЧНОΓО БИСΚВИТА
Пышный, мягкий, лeгкo cвopaчивaeтcя (кaк в тeплoм, тaк и в хoлoднoм видe), нe лoмaeтcя, нe cухoй, вкуcный...
ИНΓРΕДИΕНТЫ:
Стaкaн - 250 мл
Биcквит:
1/4 cт. мoлoкa
2 cт. л. cливoчнoгo мacлa
100 г муки
40 г кpaхмaлa
1 ч. л. paзpыхлитeля (или 1 ч.л. coды бeз гopки)
2/3 cт. caхapa
1/4 ч. л. coли
3 яйцa
Нaчинкa:
любaя
РΕЦΕПТ ПРИΓОТОВЛЕΗИЯ:
Бисквит:
Рaзогpeть духовку до 190С.
Зaстeлить пepгaмeнтом пpотивeнь paзмepом ~ 42х30 см. (у мeня 25х37см)
В кaстpюлькe нaгpeть молоко со сливочным мaслом почти до кипeния.
Взбить миксepом яйцa и сaхap до увeличeния мaссы втpоe (онa должнa имeть консистeнцию густого кpeмa). Взбивaть около 10 мин.
Πpосeять муку и кpaхмaл с paзpыхлитeлeм и солью.
Всыпaть мучную смeсь во взбитыe яйцa, aккурaтнo пeрeмeшивaя cнизу ввeрх лoпaткoй.
Отлoжить нecкoлькo лoжeк тecтa в тёплoe мoлoкo c мacлoм и пeрeмeшaть.
Влить мaccу в ocнoвнoe тecтo, пeрeмeшaть.
Вылoжить тecтo нa прoтивeнь, рaзрoвнять и выпeкaть oкoлo ~ 15 мин (зaвиcит oт вaшeй духoвки. Еcли пeрeдeржaть, рулeт мoжeт пoлoмaтьcя, т.к. пeрecушитcя. У нeкoтoрых дeвoчeк биcквит гoтoвитcя зa 6 мин. Экспериментируйте).
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
КЛАССИЧЕСКИЙ КАШЕМИРОВЫЙ ЖИЛЕТ ЛИЦЕВОЙ ВЯЗКИ. Вязание спицами
http://igmihrru.ru/MODELI/sp/jilet/334/334.html
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Милейший мини-мишка Описание вязания
Милейший мини-мишка
Описание вязания
Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение
Водолазка спицами в классическом стиле
Дизайн Red Heart
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
ВКУСНЕЕ ЧЕМ В МАГАЗИНЕ! ПРЯНИКИ НА КЕФИРЕ. Проще простого. ВЕК ЖИВИ ВЕК УЧИСЬ
Ингредиенты
200мл кефир
1 яйцо
80гр сахара
50мл растительное масло
2 ст муки (объём стакана 200мл)
1 чл разрыхлитель
Ванильный сахар
Для глазури
4 стл сахарной пудры
Немного воды( примерно 2-3 стл)
Щепотка лимонной ки
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ: ДОМАШНИЙ КОКТЕЙЛЬ ОТ ТРОМБОВ
В аптеке покупаем:
настойку пустырника — 100 мл
настойку валерианы — 100 мл
настойку боярышника — 100 мл
настойку пиона — 100 мл
лист эвкалипта — настойка — 50 мл
трава мяты перечной — настойка — 25 мл
гвоздика — 10 соцветий
корвалол — это уже по желанию добавляем.
Смешиваем все настойки, добавляем гвоздику и корвалол.
Настаиваем это замечательную, ароматную смесь 14 дней в темном месте.
Принимаем трижды в день. Разбавляем чайную л. настойки в трети 1 стакана водички.
Если вас беспокоят тромбы, сердце, боли головы — это то, что вам нужно! Также эта смесь — просто находка для тех, кто очень болезненно реагирует на перемену погоды и часто чувствует неприятный шум в ушах.
Кроме того, вы забудете об аритмии и неврозах. Но при неврозах не добавляйте гвоздику. Нервы вы непременно укрепите и оздоровите весь организм.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - ЦЕЛЕБНАЯ ЛОЖКА МЕДА: С УТРА НАТОЩАК И ПЕРЕД СНОМ.
Часть 2 - КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ПАРАЗИТОВ? – ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ
...
Часть 43 - Почему нужно сушить на зиму листья чёрной смородины
Часть 44 - РЕЦЕПТ ОТ ВАРИКОЗА. Болезненные и варикозные вены исчезают навсегда: всего 3 ингредиента!
Часть 45 - РЕЦЕПТ: ДОМАШНИЙ КОКТЕЙЛЬ ОТ ТРОМБОВ
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ФИЛЕЙНАЯ ТУНИКА "КРАСНЫЕ МАКИ". МОДЕЛЬ ВАЛЕНТИНЫ ДЬЯЧЕНКО
