Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Обвязка края с шишечками крючком!

Источник

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Красивый ажурный узор спицами

Схема от boyko_knit Раппорт узора 18п х 28р 19 петля схемы (выделена зеленым цветом), вяжется в конце ряда для симметрии при поворотном вязании. ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Кокетливый и лёгкий летний ажурный узор спицами

post from Ирина СНежная & Рукоделие и Хобби

 

 

Лёгкий летний ажурный узор спицами для летнего вязания Ирина СНежная

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

👌 ФАНТАСТИЧЕСКИЕ СЛЕДКИ!!! 💥Подробный МК

Источник

Это цитата сообщения toma134 Оригинальное сообщение

Узоры спицами с расширением

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Мастер-класс: как сшить внутреннюю часть вязаной сумки






Приятных творческих вечеров, неутомимые рукодельницы!

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Рецепт дня - Грудка в овсянке

На 100 грамм продукта: Ккал: 107,1 Белки: 16,3 Углеводы: 6,5 Жиры: 1,9   Ингредиенты: -куриная грудка 400 гр; -кефир 1% 200мл; -овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр; -паприка, опционально; -смесь из сухих трав; -соль и специи по вкусу.

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Идеальный пресс за 8 минут в день

Идеальный пресс за 8 минут в день

Исходное положение: лежа, ноги согнуты в коленях (под углом 90 градусов), руки за головой. Начинаем поднимать верхнюю часть туловища к коленям – тянемся вверх грудной клеткой (шею надо постараться держать прямо, чтобы избежать травм). Поясницу от пола не отрываем!

а). Исходное положение не меняем, только немного корректируем технику подъема: пытаемся достать правым локтем до левого колена (ногу отрываем от пола).
в). Исходное положение то же, меняем стороны: теперь тянемся левым локтем до правого колена. Старайтесь чувствовать работу мышц и следите за правильностью выполнения упражнения: голову вперед не наклоняйте! Трудно, но что делать – помните о нашей цели: идеальный пресс за 8 минут в день.

Ноги приподнимаем над полом (колени согнуты под углом 90 градусов) и тянемся прямыми руками к коленям. Старайтесь не делать лишних движений ногами, все, что от вас требуется – подняться к ним как можно ближе.

Исходное положение прежнее (очень даже удобно!), только теперь поднимаем не верхнюю часть туловища, а ноги, согнутые в коленях (угол 90 градусов). Руки лежат свободно вдоль тела, ноги стоят на полу. Отрываем поясницу от пола – тянемся коленями к груди – возвращаемся обратно в исходное положение.

Теперь положите колени на правую сторону (спина на полу), левую руку заведите за голову, правая рука свободно лежит вдоль туловища. Начинайте приподнимать левую сторону туловища, колени от пола не отрывайте. Затем поменяйте положение: ноги положите на левую сторону, а подъемы делайте правой стороной туловища.

Продолжаем лежать, ноги стоят на полу, стопы на ширине плеч. Руки вытянуты вперед, ладони одна на другой. Делайте руками поступательные движения вперед и поднимайте верхнюю часть туловища. Старайтесь не заводить голову назад и не прижимать подбородок к груди.

Положите ладони под ягодицы, ноги поднимите и скрестите стопы. Тянитесь ногами вверх, приподнимая поясницу. Плечи от пола не отрывайте!

Исходное положение как во втором упражнении комплекса "Идеальный пресс за 8 минут в день". Только сторону подъема меняем на каждый счет: раз – левый локоть к правому колену, два – правый локоть к левому колену. Выполняем упражнение в быстром темпе.

Кладем ладони на пресс и начинаем поднимать верхнюю часть туловища. Ноги от пола не отрываем, подбородок к груди не прижимаем. Вот и все – это последнее упражнение комплекса "Идеальный пресс за 8 минут в день". Желаю вам успехов и быстрее привести себя в форму!

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Рецепт Ажурное печенье с яблоками


ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вязание спицами для женщин Топ

[364x491]
Размеры: 34-36(38)40(42)44(46)
Размеры готового изделия:
окружность талии — 77(84)90(96)102(109) см, длина -51(53)55(57)58(59) см.

Вам потребуется:
пряжа Sandnes Mandarin classic (100% хлопок, 110 м/50 г) -300(300)350(400)450(450) г розовой, спицы №3 и 3,5.
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Шьем сами Термосумка


ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вязание спицами для женщин Носочки


ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения oyoung Оригинальное сообщение

Носки

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самое востребованное платье: это платье набрало более 2х миллионов просмотров

Сегодня мы рассмотрим платье которое очень часто просят смоделировать наши зрители. Такое платье очень универсально  и подойдет почти на любую фигуру. Расход ткани на это платье составил 2,1м.

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Топ Cauli ажурным узором. Дизайн - Lisa Richardson

Источник https://www.knittingideas.ru/posts/41918-spicami-t...om-dizain-lisa-richardson.html

Читать далее...

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Пуловер Песня малиновки

Источник https://knitweek.ru/modeli/dzhemper-pesnya-malinovki.html

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Куртка Sorgenfri от Гури Педерсен

Источник https://www.ravelry.com/patterns/library/sorgenfri-jacket-my-size

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Ажурный топ из японского журнала

Читать далее...

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Джемпер от немецкого бренда OUI

Джемпер связан из 100% достаточно толстого хлопка

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Ажурный узор спицами

Как вязать спицами ажурный узор: Число петель кратно 10 + 1 + 2 кром. п. Для образца набрать 23 п. (5 + 10 + 6 + 2 кром. п.) и вязать согласно схеме, на которой приведены только лицевые ряды. В изнаночных рядах петли вязать по рисунку, накиды - изнаночными. Раппорт узора = 10 п. в ширину. Начинать с 1 кром. п. и 5 п. перед раппортом, постоянно повторять раппорт, закончить 6 п. после раппорта и 1 кром. п. ДАЛЕЕ...