[показать]

1. Фотографируясь, выбери для себя позицию не в центра кадра, а на пару шагов влево или вправо.

2. Развернись на 45 градусов по отношению к камере и поверни голову в направлении объектива.

3. Не выстраивай ноги в одну линию, лучше выстави одну ногу чуть вперед, а весь вес перенеси на ногу стоящую сзади.

4. Втяни живот, расправь плечи, приподними голову, но постарайся не напрягаться, и главное – не забывай дышать.

blog.163.com/gdbxl2008_grxl669/blog/static/200435251201251235224386/

[576x700]

Маски для сужения пор

Сузить поры не так уж и сложно. Некоторые продукты помогут вернуть лицу красоту и свежесть. Чтобы сузить поры на лице, можно воспользоваться одним из перечисленных советов. Благодаря этим приемам кожа приобретает здоровый вид.

1. Яичный белок взбить и смешать со свежими нарезанными листьями подорожника. Должен получиться своеобразный зеленый крем. Его следует нанести на кожу на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

2. Взбитый яичный белок смешать с 1 ч. ложкой свежевыжатого лимонного сока. Нанести маску на лицо на 20-25 минут.

3. Две таблетки аспирина растереть в порошок. Добавить его в 3 ст. ложки кислого молока. Можно добавить лимонный сок, который не только сузит поры, но и отбелит кожу.

4. На проблемные участки можно класть листья квашеной капусты. Способ кажется простым, однако он очень эффективен.

[604x371]

[показать]

Болеро-жакет с ажурным краем связано крючком.

Как связать болеро крючком

peteliki

[показать]

magiya

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.

В дополнение к местному лечению:
200 грамм чеснока, 500 грамм клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.

3 ст. ложки камфарного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

Эта проблема волнует многих, с определенного возраста. Круги под глазами и мешки не кого не красят, красивее и моложе не делают, а наоборот делают лицо не таким молодым, привлекательным. Операция это много денег и риск для здоровья. Если есть возможность, то лучше от операции отказаться.

Рассмотрите эти способы, возможно они вам подойдут и помогут.

[226x150]

1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).
Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлажденную приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.

2. Маска для век с желтком
Для того, чтобы избавиться от нависших век, воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, смойте теплой водой, нанесите крем.

3. Маска для век из картофеля
Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей.

4. Маска для век из молока
Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 столовых ложки соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко - прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.

5. Маска для век от отечности из петрушки
Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчете ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.

При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему - от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.

Окружающие воспринимают нас по внешнему виду, голосу и запаху. Запах пота, пятна от него на одежде могут оттолкнуть даже близких людей. Проведя в офисе напряженный день, вечером мы думаем, как убрать запах пота с одежды. Вариантов несколько. Воспользоваться хорошей химчисткой (дороговато для использования каждый день), не потеть, и убрать запах самостоятельно, с помощью подручных средств. Последний вариант легко осуществим, но действовать нужно немедленно. Иначе пот может изменить окраску вашей одежды. К тому же свежие пятна и неприятный запах легче вывести сразу. Одежда из натуральных тканей хлопка, льна и шелка будет благоухать, если воспользоваться раствором соли. Протрите им пятна пота из расчета 1 стакан воды на столовую ложку. Белым тканям можно помочь, если добавить в средство 1 чайную ложку нашатырного спирта и не забыть смыть водой. Шерстяные вязаные вещи тоже подвластны раствору соли, только концентрация должна быть больше. Иногда убрать запах пота можно, натерев шерсть уксусной эссенцией или лимонной кислотой, разведенных в воде. На стакан воды – одна чайная ложка. Любимый офисный костюм необходим к утру. Обидно, вы только что обнаружили на воротнике сальные, неприятно пахнущие пятна. Обновите ткань с помощью смеси: 4 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовая ложка соли и 4 столовые ложки воды. Встряхните раствор перед применением, намочите старый носовой платок и потрите пятна пота. Чтобы запах исчез окончательно, замойте воротник теплой водой. Над зимними вещами придется потрудиться. Мы потеем, и воротники пальто и меховых изделий пропитываются запахом пота. Устроим химчистку на дому. Помочь может бензин или наведенный раствор: 10 частей нашатырного спирта, 1 часть соли и 100 частей воды.

Серия сообщений "Разное ":

Часть 1 - Каталог зарубежных магазинов
Часть 2 - Мудрости...
...
Часть 16 - Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна
Часть 17 - Подарочные наборы полотенец на Новый год 2014
Часть 18 - Избавляемся от запаха пота на одежде

Хочу тут поговорить о такой важной теме, как научиться печатать в слепую! Это многим поможет, а кому - то жизненно необходимо.

Даже нам, блогерам, на много удобней, быстрей печать в слепую(надо только научиться), а что уж говорить о других, почти все работают с компьютером!

Кто - то на кассе в магазине, в торговле, бухгалтерам, офисным работникам и многим другим для работы, это очень нужно! Мало сейчас кто работает без компьютера.

Ведь самому неудобно, не комфортно, когда долго набираешь текст, а кто ждет и смотрит, как ты мучаешься!Начинаешь хоть не много нервничать.  Да и нам самим не нравится ждать, пока не опытный работник что - то долго, одним или двумя пальцами ищет, нужную букву или символ. Ждать не любит не кто, так что надо учиться, расти!

Приступим!

Правила набора вслепую

1) На период обучения вам, к сожалению, придется расстаться со своими неимоверно красивыми, но чересчур длинными, ногтями. Возможно, в дальнейшем вы сможете печатать не подушечками пальчиков, а ноготками, но начинать лучше с простого. Лучше всего, если ваши ногти будут недлинными и закругленными. 

2) Не смотрите на клавиатуру. Должна работать не зрительная память, а ваши пальцы. Всю работу тут выполняет мышечная память, используя тактильные ощущения пальцев. Если пальцы запомнят расположение клавиш, печатать будет гораздо проще. Если вам трудно сдеражаться и вы время от времени все таки поглядываете на клавиатуру, советуем воспользоваться маленькой хитростью. Возьмите самоклеящуюся бумагу (которую потом можно легко снять) и заклейте все клавиши. Тогда вы быстро отвыкните посматривать вниз, ибо все равно ничего там не увидите.

3) Держите руки в правильной позиции (ФЫВА ОЛДЖ). Левая рука (мизинец, безмянный, средний и указательный) на буквах ФЫВА, правая — ОЛДЖ.

На рисунке ниже пальцы и их "ответственная зона" выделены одним цветом.

4) Большие пальцы обслуживают пробел по-очередно, то есть если последнюю клавишу (букву, знак в предложении) вы нажали левой рукой, то и левый большой палец нажимает пробел и наоборот. В "периоде покоя" большие пальцы зависают в воздухе над клавишей пробела.

5) Нажатие клавиши производится ближайшим пальцем, при нажатии смещается только один палец, после чего он возвращается в начальную позицию. Таким же образом вводятся и заглавные буквы, однако при этом мизинец свободной руки удерживает зажатой клавишу Shift.

6) Не ставьте перед собой цель запомнить, где какая буква расположена на клавиатуре, главное - запомнить, каким пальцем и какое движение нужно сделать, чтобы набрать нужный символ. В своем подсознании вы должны соединить движения пальцев с определенной буквой.

[604x379]

 Я вчера обмолвилась, что у моей подруги мама поломала шейку бедра. Очень распространенная беда у пожилых людей. Да она уже и передвигалась не важно, общее состояние тоже не очень-то. Поэтому возникла угроза пролежней. На операцию она не согласилась, ей сделали так называемый гипсовый сапожок, что бы не болело бедро.Теперь ей предстоит долгое время лежания в постели и разработки ноги, что бы образовалась мозоль и она смогла подниматься. Хотя бы подниматься. Что бы сразу снять проблему с пролежнями вчера мы приобрели противопролежневый матрац. Это надувная штука с ячейками, по которым компрессор гоняет воздух, он все время колышется.В домашних условиях на обычной кровати его тоже не очень то хорошо класть и я затребовала еще под него лист ДСП. Доставили его сегодня. Свежий перелом очень болезненный, потому перемещали пациентку прямо на простыне, у нас с мужем бООльшой опыт в этом деле, она даже не пикнула. Однако проблема с туалетом и памперсами есть. Попу ей поднимать больно, поворачивать тоже. Поскольку она в своем уме, то учим писать в баночку, просто 0.5 литровую баночку, которую прижимают в промежность, а под попой лежит одноразовая пеленка. Я ее подпихиваю чуть подворачивая пациента за бока. Если капли пролились-не беда, пеленка впитывает. И большие дела тоже случились к счастью. Я говорю "к счастью", потому что это очень хорошо для лежачего больного, а это происходит В МУСОРНЫЙ ПАКЕТ. Судно поставить нельзя. Больно очень. У меня была пациентка , таз которой размозжил джип на остановке об скамью, она пережила две клинических смерти, в ней торчала куча железяк в разные стороны, но таким образом, как я описала, мы выжили пол года ВЫЗДОРОВЕЛИ И ПОШЛИ НА РАБОТУ! Мне тут же посыпались вопросы о специфике паллиативного ухода. Туда мне с фотоаппаратом сунуться не удобно, но я покажу на своей, только что укладывала на ночь.

[700x393]

Моя пациентка живет у меня пятый год. Матрац ей заказали обычный, пружинный из итальянских блоков. Сверху аптечная кленка, потом одноразовая.