Мой дух спокоен и невозмутим.
Я открываю сердце для многообразия жизни.
Я самостоятельно выбираю путь жизни.

Аффирмации на неделю:

Я легко обучаюсь и усваиваю новую информацию.
Я легко вырабатываю новые модели поведения.
Я с уважением отношусь к своему внутреннему миру.
Я чутко прислушиваюсь к своему внутреннему голосу.
Я открываю сердце для любви.
Я открываю сердце для мудрости.
Я открываю сердце для самопознания.
Я открываю сердце для оптимизма.
Я принимаю сильные и смелые решения.
Я живу уверенно и с достоинством.
Я нахожу правильные ответы на вопросы жизни.
Я настойчиво иду навстречу к целям.
Я – прекрасная и достойная личность.
Моя внешность отражает любовь к себе.
Мне нравится проводить время наедине с собой.
Я с любовью прислушиваюсь к своей интуиции.
Я живу в согласии со своими ценностями.
Я люблю свой дом.
Мой дом – место любви и радости.
Мой дом – место достатка и гармонии.
Я благодарю за все, что у меня есть.
Я создаю окружение, в котором приятно жить.

1. 1,5 КГ ЯБЛОК
2. 0,5 ОТВАРНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ +СТАКАН КЕФИРА
3. 600 ГРАММ ОТВАРНОЙ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ(ИЛИ БРОККОЛИ)+1СТАКАН КЕФИРА
4. 400 ГРАММ ТВОРОГА+0,5 ЛИТРА КЕФИРА
5. 0,5 КГ КУРИНОЙ ГРУДКИ ОТВАРНОЙ+1 СТАКАН КЕФИРА
6. 5 СТАКАНОВ МОЛОКА
7. 600 ГРАММ ТВОРОГА+0,5 ЛИТРА КЕФИРА
8. 0,5 КГ ОТВАРНОЙ КУРИНОЙ ГРУДКИ+1 СТАКАН КЕФИРА
9. 5 СТАКАНОВ СОКА
10. 10 КРУТО СВАРЕННЫХ ЯИЦ.

или

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.
Продукты не заменять. Не пугайтесь, что такое малое количество. Сложно только первых два дня, а потом желудок сокращается и кажется, что объелся даже от 1 яблока. Да, необходимо утром обязательно выпивать чашечку черного кофе без сахара.

Евгения Чернышова, автор КакПросто.

О длинных густых ресницах мечтает каждая женщина, но, к сожалению, не всех природа щедро одарила этим замечательным украшением. Если вы хотите сделать ваши глаза еще ярче и выразительней, но никак не можете добиться быстрого роста ресниц, можно обратиться в салон красоты и пройти дорогостоящий курс специальных восстанавливающих процедур. Но не спешите бежать к визажисту, такого же эффекта вполне можно достичь и самостоятельно.

Вам понадобится

- кисточка для ресниц;
- питательные масла;
- средство для снятия макияжа с глаз.

Черные и густые ресницы
Естественное увеличение длины, густоты и толщины Ваших ресниц!

1
Уделяйте больше внимания уходу за областью вокруг глаз и снятию макияжа. Если вы смываете косметику с глаз с помощью воды и мыла, знайте, что это делает ресницы хрупкими, а кожу сухой и тонкой. Чтобы позаботиться о красоте и силе ваших натуральных ресниц, пользуйтесь только специальными средствами для снятия макияжа на основе масел и легкого крема. Оптимальный вариант – мусс или увлажняющее молочко. Для снятия водостойкой туши используйте двухфазные средства с маслом и витаминами.
2
Регулярно питайте ваши ресницы специальными натуральными маслами. Очень благотворно действует на рост масло персика, абрикоса, авокадо и жожоба. Если позволяет ситуация, нанесите на реснички рыбий жир. Такая маска прекрасно питает их, оказывает мощное стимулирующее воздействие и усиливает рост. Только не увлекайтесь рыбьим жиром днем или перед ответственным мероприятием – даже очень хорошо очищенный, он может сохранять некоторый аромат.
3
Очень хорошее действие на рост ресниц оказывает массаж. Если в вашем арсенале есть тушь с хорошей мягкой щеточкой, дождитесь, пока она закончится, очистите кисточку от ее остатков и используйте для массажа и нанесения питательных масок. Расчесывайте реснички раз в день перед сном, периодически совмещая этот процесс с нанесением масла или специального крема для роста и восстановления.

marusia1221, автор КакПросто.

Каждое поколение приносит с собой новые стандарты красоты и здоровья. Белоснежные зубы стали обязательной составляющей успешного имиджа современного человека. Но поход к зубному врачу радует далеко не всех. Выход из ситуации прост – отбелить зубы без стоматолога.

Вам понадобится

- пищевая сода;
- перекись водорода;
- лимон;
- клубника;
- отбеливающая каппа;
- отбеливающие полоски.

1
Регулярно пользуйтесь отбеливающей зубной пастой. Но надо учитывать, что отбеливание в этом случае достигается исключительно механическим способом за счет абразивов, содержащихся там. Такой способ хорош для поддержания уже имеющейся белизны зубов, а вот желтый налет таким способом полностью снять не удастся.
2
Воспользуйтесь отбеливающей каппой. Такое приспособление можно купить в аптеке, но лучше заказать индивидуальную в клинике. Дело в том, что стандартная каппа не сможет точно повторить рельеф ваших зубов. И отбеливающий гель, попав на ваши десны, вызовет химический ожег. Каппу с отбеливающим гелем используйте на протяжении месяца или двух. Носите ее несколько часов в день и надевайте на всю ночь. При этом методе отбеливания очень важно иметь чувство меры, иначе можно испортить эмаль зубов. Ведь в состав геля входит перекись водорода.
3
Отбелите зубы с помощью специальных полосок White strips. Они намного проще в применении, чем каппы с гелем. И эффект отбеливания виден гораздо раньше. Возьмите полоску и наложите ее на передние зубы. Подождите примерно полчаса. Важно, что сначала, в течение 2-х недель отбеливаются верхние зубы, потом, за такой же срок – нижние. Полоски для верхней и нижней челюсти отличаются. Во время ношения White strips запрещено пить, есть, спать и курить. Минус этого метода – полоски рассчитаны только ддля передних зубов от клыка до клыка.
4
Возьмите обыкновенную пищевую соду. Практически все отбеливающие пасты созданы на ее основе. Смешайте ее с перекисью водорода в пропорции 2:2. Модно добавить немного зубной пасты. Это необходимо сделать для улучшения вкуса смеси. Нанесите состав на зубную щетку и чистите зубы 2-3 минуты. Затем прополощите рот водой. Желательно кипяченой. Перекись водорода можно заменить соком лимона.
5
Летом возьмите свежую клубнику, которая является натуральным отбеливателем, раздавите ягоду ложкой в кашицу. Смешайте с ½ ложки соды и нанесите эту смесь на зубы. Подождите пять минут и прополощите рот. Затем очень тщательно почистите зубы. Это необходимо сделать, т.к. клубника содержит большое кол-во глюкозы и кислот, вредных для эмали.

Екатерина Ананьева, автор КакПросто.

После многочисленных экспериментов над своим цветом волос женщины желают вернуть им свой естественный, которым наградила природа. Однако после длительного времени окрашивания, обесцвечивания и других радикальных изменений ваши волосы испытывают стресс и находятся в ужасном состоянии. Но не все потеряно, приложив мастерство, массу усилий и включив терпение, вы вернете своей шевелюре естественный цвет.

Вам понадобится

- смывка;
- краска для волос.

Инструкция

1
Натуральный цвет волос полностью зависит от концентрации меланина, содержащего в себе красящие вещества. Выработка меланина происходит в фолликуле волоса. Чтобы вернуть естественный цвет, можно смело воспользоваться смывкой, правда, потребуется не одна такая процедура, да и структура волос от этого значительно портится.
2
Если ваши натуральные волосы имеют светлый оттенок, а окрашены в темный тон, учитывайте тот момент, что темный пигмент, в отличие от светлого, остается на волосах продолжительное время. Поэтому в этом случае вам придется пройти как минимум четыре процедуры химической смывки, между которыми должен быть промежуток в две недели. Будьте готовы к тому, что волосы не получат естественный цвет, а приобретут желтоватый оттенок. Но ничего страшного, осталось лишь окрасить их в тон, который наиболее близок вашему натуральному цвету.
3
Если же, наоборот, ваши натуральные волосы имеют темный цвет, а окрашены в светлый, вернуть естественный вид будет гораздо проще, нежели в первом случае. Подождите, пока отрастут корни волос. Придите в магазин и с помощью карты цветов определите тон ваших натуральных волос, приложив к корням окрашенные пряди. Осталось лишь подобрать цвет краски, который наиболее вам подходит.
4
Если в данный момент цвет ваших волос отличается от натурального всего на один-два тона, можете воспользоваться щадящими смывочными средствами, которые не содержат в своем составе перекиси водорода и аммиака. Такие смывки можно приобрести в специализированных магазинах для профессионального ухода за волосами.
5
Часто использование смывки и краски для волос может привести к чрезмерным повреждениям кожи головы и волос. После этого рекомендуется начать процедуры по восстановлению. Используйте бальзам-кондиционер и маски из натуральных продуктов, которые можно приготовить в домашних условиях. Откажитесь на время от применения фена, утюжка и плойки.

Ольга Маринина, автор КакПросто.


Через неделю вас ждет ответственное или торжественное мероприятие, но вы не знаете, успеете ли сделать все возможное для того, чтобы выглядеть потрясающе. Неделя на восстановление - это вполне реальный срок.

1
Не думайте, что за неделю нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но сделать свою фигуру подтянутой и заметно улучшить ее тонус вполне возможно. Для этого каждый из семи дней начинайте с зарядки, это позволит вам куда лучше чувствовать в течение дня и "разогреет" тело. Кроме того, вам явно стоит проявлять больше активности в течение дня - поэтому не ленитесь пройтись пешком пару лестничных пролетов или выйти из автобуса на остановку раньше. Удивительно, но даже такое казалось бы незначительное увеличение физических нагрузок прекрасно влияет на организм.
2
Для того, чтобы прекрасно выглядеть и улучшить цвет лица, а также сделать взгляд сияющим, в течение недели стоит гулять на свежем воздухе. Вам нужен кислород, так что получасовая прогулка перед сном - правило этой недели. Помещение перед сном также стоит проветривать, а воздух увлажнять. Сделать это очень просто - поставьте недалеко от кровати емкость с теплой водой и ложитесь спать.
3
Пейте воду. потребление достаточного количества воды избавит вас от мелких морщинок, прекрасно разгладит кожу и улучшит общее самочувствие. Норма - около 7-8 стаканов в день, в зависимости от вашей комплекции. Вода, помимо всего прочего, выводит токсины и улучшает питание клеток. Так что начинайте каждое утро со стакана теплой воды, и обязательно носите с собой бутылочку чистой негазированной воды в течение дня.
4
За неделю вы должны сделать несколько отшелушивающих процедур, которые обновят кожу, улучшат ее цвет и насыщение питательными веществами. Выберите мягкий скраб, которым стоит пользоваться через день, или гоммаж, растворяющий содержимое пор.
5
Отшелушивание стоит проводить и перед нанесением масок. В течение недели вы должны сделать как минимум три: глубоко очищающую, увлажняющую и питательную. В качестве очищающей прекрасно подходит маска из черной или белой глины (каолина), которая к тому же и подтягивает контур лица. Если ваша кожа - жирная и проблемная, то глина также является прекрасным решением. Вы также можете использовать зеленую или голубую, они снимают воспаления и подсушивают несовершенства. Увлажняющие маски можно готовить из мякоти огурца, сока алоэ и любых других фруктов (например, яблока). Питательные маски можно делать из сливок, йогурта или натуральных масел - персикового, миндального, абрикосового. Маски с содержанием масле очень хорошо подогревать непосредственно перед нанесением.
6
Начинайте каждое утро с массажа косметическим льдом. В аптеке в настоящее время очень легко найти самые разные готовые составы, но вы легко можете готовить лед сами. Пространство для фантазии тут довольно велико - вы можете замораживать как настои трав, так и натуральные соки ягод или фруктов. Массаж льдом с утра прекрасно освежает кожу, прогоняет следы сна и сужает поры. Ваша кожа готова к макияжу, ее цвет ровный, а на щеках играет легкий и приятный румянец. Криомассаж - прекрасный способ быстро похорошеть!
7
Обратите внимание на волосы - пара ухаживающих масок и массаж кожи головы быстро вернет их к жизни. Так что приготовьте маску из яичного белка, пары столовых ложек подогретого репейного масла и ложки меда и нанесите ее на волосы. Каждый вечер расчесывайте их массажной щеткой, примерно через нескольких процедур к ним вернется живости и легкость.

Держать на компьютере несколько браузеров – дело для многих обычное. То, что не выходит в одном браузере (например, ввод капчи), без проблем удается в другом.И насколько было бы удобно, если бы браузеры имели одни и те же закладки. Допустим, вы поработали в Chrome, в какой-то момент перешли на Firefox, а закладки Chrome оказались доступными и здесь, и вы, не задумываясь о том, в каком браузере вы сохранили страничку, открываете нужную закладку.
На сегодняшний день нет способа прямой синхронизации закладок. Однако существует утилита для экспорта, импорта и синхронизации закладок и избранного между браузерами. Эта утилита называется Transmute.
Transmute упрощает синхронизацию закладок. Основная ее задача – перенести закладки из одного браузера в другой. Попутно Transmute может создать резервную копию имеющихся закладок или избранного. Поддерживаются практически все популярные браузеры – Internet Explorer, Firefox, Opera, Chrome, Safari, Chromium, Flock, Konqueror.
Замечания по установке программы Transmute.
Скачать Transmute можно отсюда – с официального сайта. Для любителей портативных версия – есть и такая.
Если у вас установлена операционная система Windows 7, то замечание ниже вас не касается.
При установке программы будьте готовы к тому, что для работы Transmute требуется Microsoft .NET Framework, и, возможно, у вас спросят разрешение на установку подсистемы .NET Framework, если у вас она еще не установлена, или установлена другая версия. Это займет некоторое время.авная > Windows > Полезный софт > Как перенести закладки из одного браузера в другой
Как перенести закладки из одного браузера в другой





Держать на компьютере несколько браузеров – дело для многих обычное. То, что не выходит в одном браузере (например, ввод капчи), без проблем удается в другом.
И насколько было бы удобно, если бы браузеры имели одни и те же закладки. Допустим, вы поработали в Chrome, в какой-то момент перешли на Firefox, а закладки Chrome оказались доступными и здесь, и вы, не задумываясь о том, в каком браузере вы сохранили страничку, открываете нужную закладку.
На сегодняшний день нет способа прямой синхронизации закладок. Однако существует утилита для экспорта, импорта и синхронизации закладок и избранного между браузерами. Эта утилита называется Transmute.
Transmute упрощает синхронизацию закладок. Основная ее задача – перенести закладки из одного браузера в другой. Попутно Transmute может создать резервную копию имеющихся закладок или избранного. Поддерживаются практически все популярные браузеры – Internet Explorer, Firefox, Opera, Chrome, Safari, Chromium, Flock, Konqueror.
Замечания по установке программы Transmute.
Скачать Transmute можно отсюда – с официального сайта. Для любителей портативных версия – есть и такая.
Если у вас установлена операционная система Windows 7, то замечание ниже вас не касается.
При установке программы будьте готовы к тому, что для работы Transmute требуется Microsoft .NET Framework, и, возможно, у вас спросят разрешение на установку подсистемы .NET Framework, если у вас она еще не установлена, или установлена другая версия. Это займет некоторое время.

Скачайте с официального сайта еще и русификатор, для того, чтобы программа "заговорила" по-русски. В скачанном архиве вы найдете файл, который нужно будет положить в папку с установленной программой. После того, как программа будет установлена, найдите в меню Language и выберите русский язык! [показать]
Как пользоваться программой переноса закладок.
Интерфейс программы прост и понятен, а после установки русского языка, остается совсем мало вопросов .
Посмотрите на скриншот выше. Вы выбираете Источник, т.е. тот браузер, закладки которого мы собираемся перенести. Я выбрала Google Chrome. В окошке рядом программа указала путь, где Chrome хранит свои закладки. По-моему, очень здорово!
Вторым шагом мы выбираем браузер, в который мы эти закладки собираемся перегнать. У меня стоит Firefox. Опять же, нам показали путь, где хранятся закладки.
Осталось только нажать кнопку Старт.
Не забудьте закрыть браузеры, с которыми программе предстоит работать!
Перенос вместе с конвертированием выполняется очень быстро.
Настроек в программе практически нет. Чуть ниже кнопок выбора браузеров для работы, есть окно с утановкой дополнительных опций:
Переписать коллекцию закладок
Зарезервировать копию
Первая опция в бесплатной версии программы включена всегда. Это означает, что закладки будут скопированы всем списком.
Вторая галочка означает, что программа создаёт резервную копию файла с закладками, которые были в браузере до запуска программы и помещает эту копию в папку, где находятся файлы с закладками (см. путь справа от кнопки Цель).
Условия распространения программы.
Программа Transmute распространяется в трех версиях.
Версия Стандарт распространяется бесплатно и гарантирует полное конвертирование закладок из одного браузера в другой.
Две другие версии – Plus и Pro Читать далее...

Тема проверки сайта на вирус может быть интересна не только веб-мастерам, но и и читателям, посетителям веб-страниц. Думаю, что многие сталкивались с предупреждениями своего антивируса о том, что сайт содержит вредоносный код и посещение его может обернуться заражением компьютера. А для веб-мастера содержание сайта в порядке – вещь жизненно необходимая.
В каком случае нужно проводить проверку сайта?
1. Вы открываете сайт, а ваш антивирус выдает сообщение, что на сайте обнаружен вредоносный код
2. Посетители вашего сайта пишут вам о том, что ваш сайт забракован антивирусом
3. Google или Яндекс прислал сообщение, что на вашем сайте обнаружен вредоносный код и посещение определенных страниц моего сайта может привести к заражению компьютеров пользователей.
4. Если вы слышали истории о том, как разводят пользователей ВКонтакте, то, получив от друга сообщение со ссылкой, хорошо бы проверить ее на наличие вредоносного кода.
Как проверить, есть ли на сайте вредоносный код?
Первый способ проверить подозрительный сайт на вирусы устроит и веб-мастеров, и обычных пользователей, которые желают проверить подозрительный сайт. Это - использование онлайн-сервисов. Это довольно удобно. Фактически, все эти сервисы работают одинаково: достаточно ввести адрес проверяемого сайта в специальное поле и нажать кнопку Проверить. Сервис проверит сайт на ниличие вируса, сделав прогон по своим базам. Ниже представлен список таких сервисов.
Проверить сайт можно при помощи вкладки "Безпасность" в Яндекс.Вебмастере. В случае заражения сайта на ней будет список заражённых страниц и тип заражения каждой из них. В большинстве случаев заражения есть возможность перейти в раздел помощи с примерами вредоносного кода, которые помогают его обнаружить.
2ip - принцип работы с этим сервисом обычный: указываем адрес подозрительного сайта и нажимаем кнопку «Проверить». В результате проверки вам сообщат, были ли обнаружены на сайте вирусы или подозрительные коды. Этот сервис также проверяет, считают ли поисковики Яндекс и Google этот сайт зараженным.
Antivirus Alarm – для сканирования указанного вами сайта сервис использует антивирусные базы от крупнейших мировых антивирусных компаний. Полное сканирование длится до 10 минут и не останавливается, даже если вы закрываете страницу. Здесь же указывается ссылка, по которой вы сможете посмотреть результаты в любое время. Этот сервис еще хорош тем, что здесь есть список наиболее часто обнаруживаемых вирусов на сайтах. Например, вот так выглядит код вируса iframe asqyt.in:

Здесь же есть и список НЕ вирусов. Это позволяет не спешить паниковать, когда одна из антивирусных программ принимает код за вирус.
Virusnasaite.ru - еще один сервис по проверке сайта. Здесь вы можете прочитать небольшие инструкции, как опознать и как удалить вирус на сайте.
Sucuri.net - этот сервис еще хорош тем, что он показывает, какой именно файл сайта заражен. Здесь же можно посмотреть, какие файлы были сканированы. Кроме поиска вредоносного кода он еще сверяет внешние ссылки сайта с черным списком и выдает список страниц, на которых были найдены такие ссылки. Для одного моего сайта на движке WordPress была выдана рекомендация обновить версиюю WordPress. И в самом деле эта рекомендация помогла – ссылки исчезли. Только вот одно но: проверка выполняется не полностью, поскольку сервис платный, но и те рекомендации, которые были выданы – действительно ценные.
Зачем такой большой список онлайн-сервисов? Проблема ведь в том, что не все они показывают одинаковый результат. На мой взгляд, sitecheck.sucuri.net/scanner показал самый обстоятельные результаты.
Второй способ для проверки сайта подойдет больше веб-мастерам. Для этого вам понадобится программа SiteVerify, которая и будет проверять сайты на наличие вредоносных программ и кода. Программа написана с использованием технологии .Net, поэтому весит она совсем мало, однако, если у вас установлена Windows XP, то вам придется еще дополнительно установить Microsoft .Net. В Windows 7 ничего дополнительно устанавливать не надо.
Скачиваем программу, распаковываем и запускаем. В программе практически нет никаких настроек. Также, как и в онлайновых сервисах проверки, нужно только указать адрес странички и нажать кнопку GO. [показать]
Начинается сканирование сайта. Сначала формируется список всего того, что есть на сайте, а затем выполняется прогон по базам. Синим цветом помечаются "здоровые" файлы, а красным – зараженные. Приятно видеть свой сайт в синем цвете .
Что делать дальше.
Если ваш сайт здоров, то можно вздохнуть спокойно. А вот что делать в том случае, если вам показали, что у вас все-таки есть вредоносный код на сайте? Проблема в том, что все эти сканеры работает не так, как компьютерные антивирусы. Искать вредоносный код придется самим. И что остается бедному веб-мастеру? Кого звать на помощь, юрист онлайн тут вам вряд ли поможет. Нужно учиться Читать далее...

Каким должен быть Ваш сайт, чтобы он был в ТОПе from clubprofi on Vimeo.

Воспроизведение любого видео на компьютере from clubprofi on Vimeo.

Как работать с архивами ZIP, RAR, 7Z, EXE

Как работать с архивами ZIP, RAR, 7Z, EXE... from clubprofi on Vimeo.

Как защитить компьютер бесплатно

смотрим

Как защитить компьютер бесплатно from clubprofi on Vimeo.

Как организовать файлы на своем компьютере, чтобы никогда ничего не терять.

Смотрим

Как организовать файлы на своем компьютере from clubprofi on Vimeo.

Приветствую Вас, уважаемый читатель блога!

Признаюсь, я давно искал такой легкий и удобный сервис для хранения информации, файлов, фотографий и т.д. с той целью, что она будет мне доступна из любого места, где бы я не находился.

Бесплатно в свое распоряжение Вы получите целых 2 Gb места для своих нужд, а если зарегистрируетесь по этой ссылке , то получите дополнительно еще 250 Mb. И еще... Не хотел сразу Вам говорить, думал пусть это будет для Вас приятным сюрпризом - Вы можете получить не 2, а целых 8 Gb, если посоветуете сервис своим друзья и они воспользуются этой услугой!!!

В общем, не буду Вас долго томить, смотрите подробное видео, вникайте, регистрируйтесь и пользуйтесь!!!

Сервис Dropbox from clubprofi on Vimeo.

Внимание!!!


Зарегистрируйтесь в DROPBOX по этой ссылке,
чтобы получить бесплатно дополнительные 250 Мб!

После установки данного сервиса, и после того, как Вы поймете насколько это отличный сервис, уделите пожалуйста мне несколько минут, вернитесь на эту страницу и оставьте свой комментарий!!!

Присоеденяйтесь. Каждодневный призыв лучей!!!


Воскресение - ЖЕЛТЫЙ ЛУЧ,
Божественная мудрость и Ум.
Понедельник - Голубой луч, Божья Воля.
Вторник - Красный луч, Божественная Любовь.
Среда - Изумрудно зленный луч, Божественное исцеление
Четверг - Золотой луч, Пламя воскрешения.
Пятница - Белый луч, очищающий огонь воскрешения.
Субота - Фиолетовый луч ПРЕОБРАЖЕНИЕ.
Во имя «Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ.»
Я призываю энергию _______________ луча, быть со мной на протяжении всего сегодняшнего дня. Я призываю _____
Луч наполнить собою все мои тела, энергетические центры, каналы для слияния с Божественной волей .
Я призываю __________луч участвовать во всех процессах сегодняшнего дня на всех уровнях моего организма. АМИНЬ.