Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Сказки русского леса от Виктора Быкова
Картины Виктора понравились чистотой цвета, большими обобщающими цветовыми заливками, в которых художник расставил свое цветовые акценты, и при этом сохранил реализм, узнаваемую анатомию изображаемого. После просмотра нескольких работ вспомнился классик Иван Шишкин… будто его некоторые работы, но уже на новый лад…
1.
[835x608]
Это цитата сообщения Евгения_Комардина Оригинальное сообщение
В студёную зимнюю пору
Прогулки за городом по заснеженному лесу необычайно увлекательны и бесконечны. Особенно если на эту прогулку заботливая бабушка укутывала в любимый шерстяной платок с розами! Здесь Вы найдёте подробное описание изготовления панно и схему для вышивания.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Превращение бочек
…в функциональные садовые предметы!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
30 СУПЕР-идей что сделать со старыми шинами.
Сегодня мы покажем вам что интересного и полезного можно сделать из старых шин. Вы даже не представляете какими оригинальными и практичными могут быть вещи из шин.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Диабет-меню
В нашей сегодняшней подборке рецептов - блюда для диабетиков. Но ознакомившись с этими рецептами, вы убедитесь, что и при диабете можно вкусно питаться.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови.
Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови. Понадобится всего 4 ингредиента!
Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам?
Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом.
Упадок сил, сухость во рту, плохое заживление мелких ран, повышение аппетита, ухудшение зрения — все эти симптомы свидетельствуют о повышенном уровне глюкозы в крови.
Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них кладезь полезных веществ! Семечки содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови.
Как результат, сердце получает всё необходимое для продуктивной работы. Также семена тыквы благотворно влияют на состояние кожи и являются отличной профилактикой угрей. Ежедневное употребление тыквенных семечек способствует также снижению уровня сахара в крови.
Мы заботимся о твоем здоровье, поэтому делится рецептом чудесного напитка из тыквенных семечек.
Как понизить сахар в крови
ИНГРЕДИЕНТЫ
150 г очищенных семечек тыквы
вода
1/2 ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Замочи семечки на 8 часов в воде.
Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Тыквенное молоко также обеспечивает отличную профилактику от гельминтов. Оно подходит как взрослым, так и детям.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пышки на сметане бабулины
[показать]Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение
Творожные рогалики с шоколадно-заварным кремом
[показать]Творожные рогалики - это вкуснейшее лакомство, знакомое многим с самого детства. Эта невероятно вкусная выпечка выручает в те дни, когда совершенно не хочется идти в магазин, а под рукой есть самые простые продукты, из которых можно сотворить чудесный и простой в приготовлении десерт.
[показать]Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
Как пришить УТЕПЛЕННЫЙ ПОДКЛАД к одежде (жилету, куртке). Мастер класс
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Курица в горчичном соусе
Курица в горчичном соусе
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Тесто для корзиночек
Корзиночки рассыпчатые, мягкие, настолько хрупкие, что нужно очень осторожно их вынимать из формочек. Ну, а в сочетании с густым джемом и вкусным белковым кремом - просто песня!
Ингредиенты:
●0,5 ст. сахара
●1 яйцо
●100 г слив. масла (мягкого)
●100 г маргарина (мягкого)
●0,5 ст.л. майонеза
●0,5 ч.л. гашеной соды
●2 ст. муки (450 г)
Приготовление:
Масло, маргарин и сахар положить в миску
Взбить миксером на высокой скорости.Добавить яйцо.Взбить.Добавить майонез. Взбить.Добавить гашеную соду. Взбить.Частями добавить муку.Замесить тесто.
Формочки смазать растительным маслом или маргарином. Тонко размазать тесто по формочкам
Выпекать при 190 С до золотистого цвета
Готовые корзиночки аккуратно вынуть из формочек.
Затем на дно каждой корзиночки положить ложку густого джема
А сверху из кондитерского мешка выложить белковый крем (швейцарское безе).
Если у вас нет формочек для корзиночек, сделайте вместо них печеньки, как я...
Готовые пирожные посыпьте цветной посыпкой или конфетками.
Приятного чаепития!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
В век засилья компьютеров и гаджетов человеческий позвоночник и мышцы спины подвергаются безжалостной атаке. Медики констатируют, что боли в спине и неврологические проблемы с позвоночником «помолодели» на добрых два-три десятка лет. В этом обзоре пойдет речь о пяти доступных абсолютно каждому человеку асанах из йоги, которые можно выполнять дома самостоятельно. И боли в спине обязательно уйдут.
[700x457]Существует расхожий миф о том, что занятия йогой доступны лишь от природы гибким людям и требуют недюжинных спортивных навыков. Коллективное бессознательное рисует картинки с тощими сверхгибкими индийскими старцами, забросившими бедра за уши. Но можно с уверенностью утверждать, что это не так. Универсальная йога доступна каждому человеку и прекрасно подходит для занятий дома. Дело в том, что практически каждую асану (позу для растяжки определенной мышцы тела) можно выполнять на десятках уровней сложности — от самых простых до сверхсложных.
Уттанасана (наклон стоя к прямым ногам)
[700x467]Универсальный наклон к полу
Наклон к прямым ногам доступен абсолютно каждому человеку. Но его выполнение будет варьироваться в зависимости от физической подготовки выполняющего. Далеко не каждый может достать ладонями или кончиками пальцев до пола с первой попытки, но при регулярном выполнении наклон будет выполняться ниже и ниже с каждой новой попыткой.
Основной рекомендацией является несгибание коленей – это непременное условие. Знаменитая хитрость «присогнуть колени, чтобы достать пальцами до пола» обнуляет все усилия в попытках укрепить позвоночник и спину. Также важно прижимать живот к бедрам: поначалу это покажется сложным, но при регулярном выполнении упражнения это станет доступно.
[259x52]