Îðèãèíàëüíîñòü ýòîìó ïóëîâåðó îáåñïå÷èâàåò íå òîëüêî ñåò÷àòûé óçîð, íî è óäëèíåííûå áîêîâèíû, êîòîðûå ìîæíî çàâÿçàòü óçëîì.

Âèøí¸âûé ñåçîí íà÷àëñÿ! È ïðåäëàãàþ  îòêðûòü åãî, ïðèãîòîâèâ óäèâèòåëüíî ïðîñòîé è âêóñíûé ïèðîã ñ âèøíåé íà ìèíåðàëêå!  Âå÷åðîì áûëè â ãîñòÿõ ó ìàìû. ×àåê çàøëè ïîïèòü. À òàì íàñ æäàë ñþðïðèç. Âðîäå íà êóõíå íèêîãî íå áûëî, à ïèðîã èñïàðèëñÿ. Äîëãî îñòà¸òñÿ ñâåæèì, õîòÿ ïðîâåðèòü ýòî òÿæåëî.

Ïèðîã ïîëó÷àåòñÿ áîëüøîé, âûñîêèé, ïûøíûé è î÷åíü âêóñíûé. 

26 ïîëåçíûõ õèòðîñòåé ïðè ïðèãîòîâëåíèè ðûáû

[ïîêàçàòü]

1. Ïåðåä îáðàáîòêîé ðûáû, ïîìåñòèòå åå â ïîñóäó ñ âîäîé, åñëè ðûáà òîíåò îíà ñâåæàÿ, åñëè íåò, òî îòêàæèòåñü îò ïðèãîòîâëåíèÿ äàííîãî ïðîäóêòà.
2. Äëÿ óñòðàíåíèÿ ñèëüíîãî çàïàõà ïðè æàðåíèè ðûáû â ðàñòèòåëüíîå ìàñëî ïîëîæèòå îäíó êàðòîôåëèíó, î÷èùåííóþ è íàðåçàííóþ ëîìòèêàìè.

Ìíîãèì ïîëþáèëîñü îðèãèíàëüíîå êóëèíàðíîå áëþäî ñðåäíåâîñòî÷íîé êóõíè – ñàìñà. Ýòî ïèðîæêè òðåóãîëüíîé ôîðìû ñ íà÷èíêîé.

Ïîòðåáóþòñÿ ñëåäóþùèå èíãðåäèåíòû:

Âîäà (õîëîäíàÿ) — 1 ñòàê.
Ìóêà — 400 ã
Ìàñëî ñëèâî÷íîå — 100 ã
Ñîëü (â íà÷èíêó) — ïî âêóñó
Êóðèíàÿ ãðóäêà — 200 ã
Ëóê ðåï÷àòûé — 1 øò.
ßéöî (äëÿ ñìàçêè) — 1 øò.
Êóíæóòíûå ñåìå÷êè — 1 ñò. ë.

Âñÿ æèâîïèñü õóäîæíèöû çäåñü

[1000x602]Commedia Dell'arte

[1000x626]Music

[1000x615]Annunciation

Êîãäà óðîâåíü ìî÷åâîé êèñëîòû çàâûøåí, íàøè ïî÷êè è ñóñòàâû íàõîäÿòñÿ ïîä óäàðîì. Èçáûòîê òàêîé êèñëîòû ïðèâîäèò ê îòëîæåíèþ êðèñòàëëîâ ñîëè â íàøèõ ñóñòàâàõ, ÷òî â èòîãå, ïðèâîäèò ê âîçíèêíîâåíèþ òàêîãî íåïðèÿòíîãî çàáîëåâàíèÿ, êàê ïîäàãðà. Îíà ìîæåò ïîðàæàòü ïðàêòè÷åñêè ëþáûå ñóñòàâû, íî, ÷àùå âñåãî ïîäàãðà ïîÿâëÿåòñÿ íà ñòîïàõ. èòîãå, ñòîïû îïóõàþò, ïîÿâëÿþòñÿ îò¸êè è î÷åíü íåïðèÿòíàÿ áîëü. Îáû÷íî ïîäàãðà ïîðàæàåò ñòîïû ïî ïðè÷èíå íàðóøåíèÿ îáìåííûõ ïðîöåññîâ â íàøåì îðãàíèçìå, òî åñòü, êîãäà íàðóøàþòñÿ òå ïðîöåññû, êîòîðûå ïðèçâàíû âûâîäèòü ìî÷åâóþ êèñëîòó åñòåñòâåííûì ïóò¸ì. Èìåííî â ýòîì ñëó÷àå, ïðîèñõîäèò ñóùåñòâåííîå ïîâûøåíèå å¸ óðîâíÿ â íàøåì îðãàíèçìå. È ýòó ïðîáëåìó íóæíî êàê-òî ðåøàòü. Ñäåëàòü ýòî íàì ïîìîæåò îáûêíîâåííûé îãóðåö.

Ôðèêàäåëüêè â ñîóñå áåøàìåëü: ãîòîâèì øâåäñêîå áëþäî ñ ôðàíöóçñêèì ñîóñîì

Ïðåñâÿòàÿ Áîãîðîäèöà íå ðàç ÿâëÿëà ÷óäîäåéñòâåííóþ ïîìîùü ëþäÿì ÷åðåç èêîíû. Àõòûðñêèé îáðàç Áîæèåé ìàòåðè ñëàâèòñÿ ñâîèì çàñòóïíè÷åñòâîì çà äåòåé è ñèðîò, èñöåëÿåò ëþáûå áîëåçíè è èñêîðåíÿåò áåäíîñòü.

Íå îïèñàòü ñëîâàìè, íàñêîëüêî ñèëüíû ñîñòðàäàíèå è ìèëîñòü Áîãîðîäèöû ê âåðóþùèì ëþäÿì. Îáðàùåííûå ê Ïðå÷èñòîé Äåâå ìîëèòâû âñåãäà íàõîäÿò îòêëèê. ×èòàòü ìîëèòâû ìîæíî êàê äîìà, òàê è â õðàìå.

Àõòûðñêàÿ èêîíà Áîæüåé ìàòåðè ïîìîãàåò ìàòåðÿì, êîòîðûå áåñïîêîÿòñÿ î æèçíè ñâîèõ ÷àä, ñèðîòàì, íå çíàþùèì ìàòåðèíñêîé ëþáâè, áåäíûì è îáåçäîëåííûì.

Êîìïëåêñ èç 5 óïðàæíåíèé...

Õîòèòå èìåòü ïîäòÿíóòûå è óïðóãèå ìûøöû ÿãîäèö, íî íå ëþáèòå çàíèìàòüñÿ íà òðåíàæ¸ðàõ? Âûõîä åñòü — êà÷àåì ÿãîäèöû â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ! Ïðè ïðàâèëüíîì ïîñòðîåíèè çàíÿòèÿ òðåíèðîâàòüñÿ äîìà íå ìåíåå ýôôåêòèâíî, ÷åì â ñïîðòçàëå.

Ìû ïðåäëàãàåì âàì ïÿòåðêó óïðàæíåíèé äëÿ ïðîðàáîòêè ÿãîäè÷íûõ ìûøö, âûïîëíÿÿ êîòîðûå âû ñìîæåòå â êðàò÷àéøèå ñðîêè ïðèâåñòè ñâîþ ôèãóðó ê æåëàåìîé ôîðìå. Âû ìîæåòå âàðüèðîâàòü äàííóþ òðåíèðîâêó â çàâèñèìîñòè îò âàøåãî óðîâíÿ ïîäãîòîâêè, ìîæåòå èñïîëüçîâàòü äîïîëíèòåëüíûé âåñ è èçìåíÿòü ðåêîìåíäóåìîå êîëè÷åñòâî ïîâòîðîâ.

Ãîðÿ÷àÿ ïÿòåðêà óïðàæíåíèé äëÿ ÿãîäèö

Ïðèâåä¸ííàÿ íèæå òðåíèðîâêà ñîäåðæèò ñàìûå ýôôåêòèâíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ÿãîäèö. Îíè ïðåêðàñíî ïîäîéäóò êàê äëÿ æåíùèí, òàê è äëÿ ìóæ÷èí, æåëàþùèõ ñäåëàòü ñâî¸ òåëî èäåàëüíûì.

Î÷åíü âàæíî õîðîøî ðàçìÿòüñÿ ïåðåä çàíÿòèåì. Ïîòðàòüòå 5 ìèíóò íà àêòèâíûé áåã íà ìåñòå, ïðûæêè, ïîâîðîòû êîðïóñà è ìàõè ðóêàìè. Ýòè ïðîñòûå äâèæåíèÿ íå òîëüêî ðàçîãðåþò ìûøöû, íî è ïîäãîòîâÿò òåëî ê ïðåäñòîÿùåé íàãðóçêå.

Ïîñëå ýòîãî ìîæåòå ïðèñòóïàòü ê óïðàæíåíèÿì äëÿ ÿãîäèö äîìà.

1. Ïðèñåäàíèÿ, ñòîïû ðàçâåðíóòû äèàãîíàëüíî

Äëÿ íà÷àëà âûïîëíèòå ñåðèþ ïðèñåäàíèé. Ýòî ñàìûå ïðîñòûå, íî ïðè ýòîì êðàéíå èíòåíñèâíûå äâèæåíèÿ.  îñîáåííîñòè, åñëè âû âûïîëíÿåòå ýòî óïðàæíåíèå, èñïîëüçóÿ äîïîëíèòåëüíóþ íàãðóçêó. Òàêàÿ âåðñèÿ ïðèñåäàíèé, ïðè êîòîðîé ñòîïû ñòîÿò ÷óòü øèðå ïëå÷ è íîñêè ðàçâåðíóòû â ñòîðîíû íà 45 ãðàäóñîâ, ïðåêðàñíî óêðåïëÿåò ÿãîäèöû, ñòàáèëèçàòîðû ïîçâîíî÷íèêà, ìûøöû áðþøíîãî ïðåññà è ñïèíû.

ÔÐÓÊÒÎÂÛÉ ÄÅÑÅÐÒ

Èíãðåäèåíòû:

• Ãðóøà — 1 øò
• ìàíäàðèí — 1 øò
• ÿáëîêî — 1 øò
• áàíàí — 1 øò
• ïëîìáèð «Îáûäåííûé» — 1 øò
• ïå÷åíüå «Þáèëåéíîå» — 2 øò
• ñìåòàíà — 1 ñò. ëîæêà
• ñãóù¸íêà — 1 ñò. ëîæêà

Ðåöåïò ïðèãîäèòñÿ êàæäîé õîçÿéêå !!!

7 íèçêîêàëîðèéíûõ çàïåêàíîê ñ êóðèöåé

1. Çàïåêàíêà êàïóñòíàÿ ñ êóðèíûì ôàðøåì

Ìóæó ÿ ïî÷åìó-òî øüþ êðàéíå ðåäêî, õîòÿ êàê êëèåíò îí óäèâèòåëüíûé - åìó íðàâèòñÿ ÂѨ! Ñïàñèáî æóðíàëó - òîëêíóë â ñïèíó, ÷òî ìóæà òîæå íàðÿäèòü íå ìåøàåò...)))  èòîãå  ñøèëà åìó äæåìïåð, äîìàøíèå ñïîðòèâíûå øòàíû, áåçðóêàâêó è åùå äâå âåùè â ðàáîòå - íî ìàòåðèàë ãîòîâ ïîêà òîëüêî ïî ýòîìó äæåìïåðó.

Ìóæñêîé äæåìïåð ðàçìåð 56.

Ïîòðåáóåòñÿ:

· Òêàíü òðèêîòàæ ëþáîãî òèïà: ôóòåð ïåòëÿ, ôóòåð íà÷åñ, òðèêîòàæ íà ôëèñå. 1.4 ì ïðè ëþáîé øèðèíå. 

· Íà ìàíæåòû, íèæíèé ìàíæåò è îáðàáîòêó ãîðëîâèíû êàøêîðñå ñ ëàéêðîé – ïðè ëþáîé øèðèíå 20 ñì.

· Äëÿ îòäåëêè – ïî æåëàíèþ: êàíò èç äæèíñîâîé òêàíè. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëåòíèå äæèíñû. Ïîëîñêè äëÿ êàíòà íàðåçàåì îáÿçàòåëüíî ïîä óãëîì 45 ãðàäóñîâ.

"Ìàñëî"-ýòî òðèêîòàæíîå ïîëîòíî, êîòîðîå î÷åíü ïðèÿòíî ê òåëó è áóäòî ñòåêàåò, èìååò õîðîøóþ ðàñòÿæèìîñòü. Íà îùóïü òêàíü øåëêîâèñòàÿ, ÷óòü ïðîõëàäíàÿ. Ñîñòàâ 100% ïîëèýñòåð.

Ýòî î÷åíü óäîáíàÿ òêàíü: íàäîëãî ñîõðàíÿåò âèä èçäåëèÿ, íå ìíåòñÿ, âûäåðæèâàåò ÷àñòûå ñòèðêè, íå âûòÿãèâàåòñÿ, ïðàêòè÷åñêè ìîìåíòàëüíî âûñûõàåò, íå âûãîðàåò äàæå ïîä ÿðêèì  ñîëíöåì. Èìåííî ïîýòîìó  «ìàñëî» óäîáíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïîøèâà ïëÿæíîé îäåæäû, íî «ìàñëî» ïðåêðàñíî ñìîòðèòñÿ è â íàðÿäíîé îäåæäå, ïîâñåäíåâíîé è äàæå ñïîðòèâíîé.
Èñõîäÿ èç êà÷åñòâ ìàòåðèàëà, åãî ïðèìåíÿþò äëÿ ïîøèâà ñòðóÿùèõñÿ þáîê, ýôôåêòíîé îáëåãàþùåé îäåæäû: áðþê, ïëàòüåâ, ãîëüôîâ, äæåìïåðîâ, êîñòþìîâ è ïð. Âåùè ïîëó÷àþòñÿ êðàñèâûìè, äà åùå è ïðàêòè÷íûìè. Èç òêàíè ñ ëåãêîé ñòðóêòóðîé øüþò âåùè íà ëåòî, à ñ ïëîòíîé – äåìèñåçîííûå íàðÿäû.

Îáùèå ïðèíöèïû ðàáîòû ñ ýòîé òêàíüþ íå çàâèñÿò îò ïëîòíîñòè, ïîýòîìó ãîâîðèì â öåëîì – òðèêîòàæ «ìàñëî».