[показать] http://www.rukodelie.net/vjazanie-spitsami-dlja-detej/mod0014.htm
[показать]
[700x504]
|
35 СОВЕТОВ ОТ РОБИНА ШАРМА КАК СОЗДАТЬ ЛУЧШИЙ ГОД
[показать]
1. Помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей.
2. Держите обещания, данные другим и самому себе.
3. Дело, которое пугает вас больше всего нужно сделать в первую очередь.
4. Маленькие ежедневные улучшения - ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.
5. Перестаньте быть заняты, только чтобы быть занятым. В этом году уберите все, что отвлекает вас от работы и в жизни, и сконцентрируйте свое внимание на нескольких самых важных вещах.
6. Прочитайте книгу "Искусство войны"
7. Посмотрите фильм "Боец" (2010)
8. В мире, где технология является нечто обычным, некоторых из нас забыли о том, как действовать по человечески, станьте самым вежливым человеком.
9. Помните, что все великие идеи были сначала осмеяны.
10. Помните, что критики пугают мечтателей.
11. Будьте как Apple в вашей одержимости делать все правильно, даже в мелочах.
12. Каждые выходные используйте 60 минут, чтобы выработать план на ближайшие семь дней. Как Сол Беллоу однажды сказал: "План избавляет Вас от мук выбора."
13. Отпустите то что вас держит и полюбите этот Новый год. Вы не можете предвидеть, если вы не любите.
14. Разрушайте или будете разрушены.
15. Наймите личного тренера, чтобы быть в самой лучшей форме. Звезды акцентируются ценностях, которую они получают независимо от стоимости услуг.
16. Дайте вашим друзьям, клиентам и семье величайший дар из всех: ваше внимание (и присутствие).
17. Каждое утро, спрашивай себя: "Как я могу лучше всего |
http://klubo4ek.com/shemyi-vyazaniya-zhaketov/chernyiy-azhurnyiy-zhaket
Размеры: 36/38 (42/44) 48/50
Вам потребуется: 450 (500) 550 г черной пряхи (100% хлопка. 150 м/50 г); крючок № 2,5 – 3.5.
Коллаж узоров: вязать по схеме, начав с петель перед раппортом, повторять раппорт и закончить по узору.
Перед и спинка: повторить в высоту * 1 х с 1 -По по 18-й р. (в), провязать 3-й р. 1 х с 19-го по 27-й р. (внимание! Начать вязать с изнаночного ряда).
1 х с 14-го по 18-й р (Внимание! Начать вязать с лицевого ряда) **,
закончить с 3-го по 38-й р. (Внимание! Начать вязать с изнаночного ряда).
Рукава: Вязать от* до*, Как спереди и на спинке, закончить с 3-го по 27-й р. (Внимание! Начать ВязАтъ С изнаночного ряда). Закончить 1-й ст. с/н или соответственно 1 -й ст. с/5н на 3 или соответственно 7 возд п.
Плотность вязания, коллаж узоров: 1 раппорт = 4 см в ширину и с 3-го по 18-й р. = 13 см в высоту или соответственно в среднем 10-мр. = 10 см.
Спинка: связать цепочку из 241 (281) 321 возд п. 3 возд. п. подъема и вязать коллажем узоров = 11 (13) 15 раппортов + 1/2 раппорта с обеих сторон. Через 51 (49) 47 см от наборного края или соответственно В (С) D на схеме оставить для пройм с обеих сторон 1 раппорт. Закончить на общей высоте 68 см.
Правая полочка: связать цепочку из 81 (101) 121 возд. П. +3 возд. п подьема и вязать коллажем узоров = 3 (4) 5 раппортов + 1/2 раппорта с обеих сторон. Выполнить с левой стороны пройму, как на спинке, и закончить на высоте спинки.
Левая полочка: вязать симметрично.
Рукава: связать цепочку из 141 (141) 161 возд. п.+ 3возд п.подъема и вязать коллажем узоров = 6 (6) 7 раппортов + 1/2 раппорта с обеих строи. Внимание! Выполнять выкройку в натуральную величину и путем прикладывания вязания сделать с обеих сторон соответствующие прибавления для скосов рукава. Закончить на обшей высоте 58 см.
Сборка: выполнить плечевые швы, рукава сложить пополам и втачать. Выполнить остальные швы.
http://natalianis.livejournal.com/166223.html
Просто, быстро, декоративно, экономично:
1. на готовом полотне спустить петлю до нужной длинны
2. вязать крючком ряд воздушных петель,
захватывая нить через два ряда
3. рабочая нить спереди
[показать] | АНТИСТРЕСС Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание. |
[показать] | ПРИЛИВ СИЛ Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой |
[показать] | ЗАПУСК МОЗГА Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу. |
Скачать Часть 1 "Введение в Эзотерику или Эзотерика для всех."
Cкачать Часть 2 "Введение в Эзотерику или Эзотерика для всех
Содержание:
Бесподобные интерьерные игрушки от
terrible_hloe
И это просто папье-маше. Хотите себе таких же? Тогда смотрите и учитесь
Нам понадобится:
Вчера в комментариях обмолвилась о том, что больше не буду жарить блины, пока не приобрету новую сковороду. Вот не зря так много говорят о женской логике) непонятно как она завернула мои мысли, но через 15 минут я уже замешивала тесто для блинов)
[250x250]Всем привет! Я рад представить Вашему вниманию сайт, который поможет сэкономить Ваше время и удовлетворит всех тех, кто жаждет приключений. О ком идет речь? Сайт “Exomapia.ru” имеет в себе элементы удобного поиска стран всего мира, интересные места этих стран, интересное видео этих стран. Одним выражением: “все интересное”. Красоту Вы обязательно почувствуете и здесь необязательно быть профессиональным путешественником.
А это небольшая инструкция для этого сайта:
- В меню нашего сайта давайте выберем вкладку "Страны" и перейдем по ней.
Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ ЖЕНЩИНАМ":
Часть 1 - Ажурный белый жилет крючком
Часть 2 - Синий костюм Трио «Синий цветок»
...
Часть 36 - Пушистый синий жакет спицами
Часть 37 - Ажурный кардиган спицами
Часть 38 - Оранжевая туника спицами и крючком
Часть 39 - Оранжевая шаль крючком
[показать]http://klubo4ek.com/vyazanie_puloverov/azhurnyiy-pulover-iz-tolstoy-i-tonkoy-pryazhi
Размеры 36-42
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
•480 г белой пряжи (50% шерсти, 50% куртеля, 45 м/100 г)
•140 г белой пряжи (80% шерсти, 20% куртеля, 150 м/50 г)
•спицы No 10
Основной узор: вязать по схеме; в изн. р. петли вязать изн.
Под воздействием внешних факторов (рекламы из телевизора, на улице, в магазинах, по радио) мы начинаем есть больше того, что нам в действительности требуется...
[200x206]Кругом только и слышно: «Ешьте вкуснее, больше, чаще, ешьте, ешьте, ешьте!..» Сникерсы, смачно откусываемые балериной Волочковой, пельмени, колбасы, печенье, пакетированные соки. Да чего только не рекламируют! Против такого напора трудно устоять. И мы едим, даже когда не голодны, даже когда уже нет места в желудке.
По утверждению исследователей внешние факторы играют не последнюю роль в общей тенденции к перееданию. Для превышения потребления суточной нормы калорий достаточно всего 50 ккал в разнице между их расходуемым и потребляемым количеством. При этом сокращая рацион на эти лишние единицы, можно сохранить свой вес в норме, а, сократив на 100 ккал в сутки, вы можете заметно похудеть.
Доступность пищи, объемные выгодные упаковки, яркая и убедительная реклама творят чудеса. Врага нужно знать в лицо, потому представляем список из 6 причин, которые могут привести к перееданию:
[270x325]Привычка есть "нездоровую" еду — главная причина переедания. Эти продукты не удовлетворяют потребности организма и толкают его на поиски необходимых ему ингредиентов, что ведет к перееданию.
Что делать?
Раз и навсегда определиться со своим питанием. Ваш основной рацион по убыванию:
[200x]Еще одной причиной переедания является употребление специй, приправ, соли, соусов, сахара, которые стимулируют ощущение вкуса и способствуют перееданию. Трудно не переесть, если пища раздражает вкусовые рецепторы.
Что делать?
Сведите к минимуму приправы, особенно искусственные (с добавлением глутамата). Производители многочисленной продукции заманивают нас в ловушку, добавляя в пищу усилителей вкуса. Блюда с такой приправой может и супер, но точно не фигура!
Почаще кушайте в свежем виде лук, чеснок, свежую зелень. Вместо готовых соусов применяйте лимонный сок и разнообразные растительные масла!
Память голода прошлых лет весьма влияет на количество потребляемой за 1 раз пищи. Человек начинает при этом есть как бы «на будущее», впрок, все время боясь остаться без пищи. Съедает все, что лежит на тарелке.
Что делать?
Большинство тех, кто переедает, нарушают естественный ритм питания организма. В идеале мы должны есть, только когда голодны, и прекращать прием пищи, когда съели достаточно, чтобы организм мог усвоить эту пищу до того, как получит новую.
Прием пищи, вызванный эмоциями, может подорвать ваши попытки похудеть. Некоторые люди испытывают сильный голод при эмоциональном спаде. Осознанно или неосознанно, они начинают есть, чаще переедать, чтобы утешиться, когда сталкиваются с трудной проблемой, или просто чтобы чем-то себя занять.
Что делать?
Регулярно выполняйте упражнения и достаточно отдыхайте. Вашим настроением станет легче управлять и ваш организм быстрее справится со стрессом, если вы находитесь в хорошей физической форме и хорошо отдохнули.
[228x206]Автор: Ольга Клишевская
Девизом цикла статей будет:
«Долой сложные чертежи и мудреные расчеты выкроек»!
Простое цельнокроеное платье – основа всех платьев.
Начнем с простого цельнокроеного платья. Я расскажу и покажу, как сделать выкройку цельнокроеного детского платья, а потом по этой одной выкройке сшить все эти платья.
Девочки, это - то, что надо! Как быстро построить базовую детскую выкройку именно для Вашей девочки читайте здесь:
http://womenstalk.ru/detskie-platya-sshit-samim-bystro-i-prosto-chast-1.html
Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 37 - Построение задней половинки женских брюк на основе методики ЦНИИШПа
Часть 38 - Выкройка детских брюк от 3-х до 16-ти часть 2 (пошаговое построение задней половинки)
Часть 39 - Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1
[показать]