3 Стадии Овладения Языком От Стива Кауфмана
Американский лингвист - полиглот Стив Кауфман, который свободно владеет двенадцатью языками, выделяет три основных стадии изучения языка. Давайте, прислушаемся к опыту Стива и посмотрим, что это за стадии.
Первая стадия — стадия ознакомления с языком. По словам Стива, она занимает от 60 до 90 часов занятий. Цель этой стадии — познакомиться со звучанием, мелодикой, ритмом и темпом языка. Измеритель достижения этой цели — научиться выделять из речи порядка 1000 различных слов. Способ достижения цели — постоянно слушать короткие аудиозаписи текста, начитанного на целевом языке.
Когда Вы начинаете учить язык, первое, что нужно сделать - «соединиться» с языком, побороть в себе внутренние преграды, возникающие, когда Вы слышите множество незнакомых едва различимых слов. «Когда я начинаю учить новый язык, - говорит Стив, - я сначала слушаю минутную запись разговора на этом языке снова и снова — двадцать или тридцать раз, пока мой мозг не уловит примерную структуру языка и его звучание. На данной стадии я не ставлю целью понимание, и уж тем более говорение, а только прослушивание и выделение из речи каких-то характерных повторяющихся конструкций и отдельных слов. Это позволяет мне привыкнуть к языку и почувствовать себя своим в этом языке»
Вторая стадия — достижение комфорта в базовых языковых ситуациях. На эту стадию уйдет от 180 до 360 часов изучения. Цель этой стадии — научиться более или менее свободно общаться на основные разговорные темы. Измеритель достижения цели — наличие не больше чем 10% незнакомых слов в лексике на базовые темы. Основные задачи — продолжать слушать носителей языка, развивать базовые навыки общения, работать над словарем и постепенно продвигаться вперед. Теперь, когда Вы привыкли к языку, нужно учиться общаться. Язык уже не кажется таким странным и непонятным, и Вы уже можете понять определенный процент того, что говорят носители в повседневных разговорах. В этой стадии для изучения используются аудиозаписи подлиннее — от 5 минут и больше, а слушать их надо реже, но цель теперь — не просто прослушать, а проработать услышанный материал, взять всю предоставленную лексику. При этом чем больше слов Вы учите, тем легче становится учить новые слова — информация нарастает, будто снежный ком.
Материал желательно подбирать на те темы, которые более или менее Вам близки и понятны. И это логично. Ведь мы учим язык с целью впоследствии общаться на нем, значит, и языковой материал должен строиться на наиболее актуальных для нас темах. Кроме прослушивания материалов, найдите кого-то, с кем сможете отрабатывать устную речь, будь то преподаватель или приятель- носитель языка в Интернете.
Третья стадия — продвижение вперед. Длительность стадии — от 180 учебных часов до бесконечности. Цель — наслаждаться языком, постепенно становясь в нем мастером, расширять словарь, улучшать произношение, знакомиться с культурой страны, где говорят на этом языке. Это наиболее благодатная стадия. Вы уже все понимаете, можете красиво выражаться с правильными интонациями и хорошим произношением, не боитесь разговаривать с носителями и вполне могли бы жить в стране изучаемого языка. На этой стадии Вы начинаете без затруднений слушать специализированные программы, умеете писать личные и деловые письма, и можете даже поступить в университет и учиться на изучаемом языке. Прекрасная стадия, не так ли? Однако здесь, по словам Кауфмана, самое важное — не останавливаться на достигнутом. Ведь то, что не развивается — постепенно приходит в негодность. Продолжайте заниматься языком и достигайте все новых и новых высот!
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Работа с подавленным и вытесненным гневом
Работа с подавленным и вытесненным гневом
Гнев – многообразное психологическое явление, оказывающее порой чрезвычайно разрушительное воздействие на психический мир клиента. Эмоционально-образная терапия применяет аналитические методы для того, чтобы выявить истинные причины гнева, с которым личность не в силах справиться, а также выработала специальные приемы работы с образами, позволяющие переработать в гнев в позитивные чувства или отпустить его.
Гнев – это защитная эмоциональная реакция, побуждающая человека преодолевать противостоящие ему силы, чтобы дать отпор или нанести вред кому-то, напасть на кого-то, победить его. В угрожающей ситуации гнев может быть полезен. Он мобилизует ресурсы и помогает преодолеть опасность или препятствие. Однако, когда гнев явно избыточен или неадекватен, он не помогает, а мешает решать проблему и порождает ненужные конфликты, отрицательно влияет на самочувствие и здоровье самого индивида.
Например, некоторые люди считают гнев единственным и универсальным средством решения проблем, они не умеют иначе. Естественно, они получают в награду за такой стиль жизни множество дополнительных
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение
Станислав Ежи Лец - гений сарказма
Станислав Ежи Лец - гений сарказма
Говорят, что умение преподнести мысль в лаконичной и хлесткой фразе — это настоящее искусство. Есть много людей, которые достигли в таком искусстве головокружительных высот. К примеру, знаменитый польский поэт, а также философ, сатирик и один из величайших афористов 20 века Станислав Ежи Лец.
Почитав его афоризмы, вы увидите, как они действуют на мозг. Они как бодрящий душ — на тело.
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Очень простая выкройка летней туники
[312x300]
Туника – настолько универсальный предмет женского гардероба, что имея всего одну оригинальную тунику можно созвать различные и по стилистике, и по настроению образы. Предлагаемую модель можно надеть самостоятельно, она неплохо смотрится с лосинами или узенькими брючками, а также – это стильный наряд для ожидающей малыша будущей мамочки. К тому же, крой ее настолько прост, что осилить его сможет не имеющая особого опыта швея.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Вишневый кетчуп - это интересно
[251x222]Вишня цветет в этом году, как говорится, по - настоящему. Думаю, будет хороший урожай. Самое время подумать, что еще кроме варенья и компотов можно приготовить из этой удивительной ягоды.
К примеру, как вам вишневый кетчуп? Это интересно!
Наверняка, он станет хорошей приправой к мясу, рыбе и птице.
Давайте немного уйдем от надоевших стереотипов и чуток пофантазируем.
Начинаем!
Это цитата сообщения K-A-M Оригинальное сообщение
Избавьтесь от этого скорее! Полезные рекомендации.
|
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
ПОДУШКИ С УЗОРОМ ИЗ КОС
Привлек узор косами из разноцветной пряжи, выполненный в технике интарсия. Я уже рассказывала, что очень люблю вязать в такой технике. И обожаю диванные подушки.
Подушек много не бывает!
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Как вылечить перхоть в домашних условиях
Несмотря на постоянное развитие фармацевтики, приверженцев народной медицины меньше не становится. Преимущество народных средств в том, что в их состав входят компоненты естественного происхождения, которые существенно уменьшают возможность появления аллергии и побочных эффектов. Кроме того, если вылечить перхоть с помощью домашних настоев, масок и растворов – можно ощутимо сэкономить и вернуть волосам естественный блеск, здоровье и силу.
Масло льна. Для профилактики и лечения перхоти принимайте 1ст. ложку льна натощак каждое утро.
Чайное дерево. Используется как натуральный антибиотик, антисептик и противогрибковое средство. Нанесите на кожу голову и аккуратно вотрите подушечками пальцев.
Яйца куриные. Возьмите 2 яйца, взбейте и обработайте корни. Чтобы белок впитался, подержите маску 20 минут.
Морская соль. Самое доступное и простое средство для лечения перхоти. Растворите 1 ст. ложку соли в 0,5 л воды. Обработайте волосы и через 10 минут смойте.
Чабрец как средство от перхоти. Очень эффективное средство широкого спектра действия. В 0,5 л воды нужно добавить 4 ст. ложки чабреца. Кипятите на медленном огне 10минут, затем процедите и обработайте волосы. Можно использовать отвар вместо ополаскивателя.
Календула. Отличное средство для лечения перхоти. Заварите 1ст. ложку сухой календулы в 0,5 л воды. Дайте настояться пол часа, затем обработайте корни. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
Корень лопуха. Нормализует секрецию сальных желез и предотвращает появление перхоти. Возьмите 0,5 кг лопуха и варите в 3 л воды. После того как вода закипит, томите отвар еще 6часов. Когда остынет, отцедите. Получившимся отваром обрабатывайте корни каждый день и смывайте обязательно водой. Шампунем пользоваться не желательно.
Сок лимона. Возьмите в равных пропорциях мед, оливковое масло и лимонный сок. Смешайте, обработайте кожу головы и подержите 20 минут. Затем ополосните теплой водой.
Луковая маска от перхоти. Своеобразный рецепт луковой маски с медом. Так как запах лука тяжело смыть, рекомендуем делать такую маску на ночь. Пропустите 1 луковицу через мясорубку. В полученный сок добавьте 1ст. ложку меда и 2 желтка. Обработайте смесью кожу головы и через час смойте.
Крапива. Для профилактики появления перхоти можно использовать настой из крапивы (0,5 стакана крапивы на 1 стакан кипятка).
Аспирин. Удивительно, но аспирин отличный помощник в борьбе с перхотью. Размельчите 2 таблетки и добавьте в 10мл шампуня. Обработайте волосы и через 3 минуты смойте смесь.
Источник:https: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_88789%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение
Японская сумочка *Узелок*
[279x500]Описание на немецком,но мастер-класс понятен. Ну а если кому будет не понятно я переведу.Интерессная молодежна сумочка...
Описание -Japanische Knotentasche
Выкройка - Zum Schnittmuster
На выкройке каждая клеточка 2х2 см. После сшивания выворачиваем на лицевую сторону через одну из ручек.Потом лицевую ткань ручек сшиваем на машине а подкладку потом после проглажки шва сшивания подшить вручную и - все! Очень легко!
[300x273]А вот это мой вариант. Моя проба......
[525x700]ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ САМОМОТИВАЦИИ:
1. Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.
3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.
4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.
5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.
6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам.
7. Читайте истории успеха других людей.
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными.
8. Переключайтесь между задачами.
Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Это научит решать проблемы быстрее.
9. Оценивайте прогресс.
Если мы постоянно работаем, как правило, добиваемся некоторого прогресса. Иногда может сложиться впечатление, что Вы ничуть не продвинулись, но это потому, что пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию.
10. Говорите о своих проектах.
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, будет толкать нас вперед.
11. Избегайте энергетических вампиров
Скептики, пессимисты — все они крадут у нас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих утечек энергии, даже если это означает, что вы будете чаще изолироваться. Лучше сделать работу в уединении, чем пытаться противостоять окружающим вампирам.
12. Создавайте четкие цели.
Точнее, записывайте их, ведь они уже четко определены в Вашем сознании. Поместите их туда, где всегда сможете их найти и продолжайте стремление к ним. Наше сознание лучше работает, когда уже знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.
13. Упражняйтесь в удовлетворении.
Когда Вы закончили какую-то задачу, наградите себя.
14. Принимайте поражения.
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями. Они неприятны, но это не значит, что мы должны прекращать делать то, что делаем. Работайте над собой и надейтесь на лучшее. Боритесь.
15. Пользуйтесь напоминаниями.
Используйте их в качестве записей своих стремлений, целей, текущего статуса. Напоминания являются очень мощным инструментом, который сильно недооценивают. Люди находят неудобным писать сообщения самим себе и читать их вслух. Мы и так делаем это постоянно, бессознательно, так почему бы не делать это сознательно? Начинайте утро фразой, адресованной Вам самим.
16. Говорите «Нет».
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии. Слово «Нет» освобождает. Слишком частое возникновение большого объема обязательств, делает нашу жизнь непрерывной чередой постоянных муторных действий. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что Вы действительно хотите закончить и что для Вас важнее всего.
17. Ищите позитивных людей.
Грусть, нытье и жалобы не очень хорошо сочетаются с мотивацией. Наоборот, позитивные, оптимистичные, энергичные люди всегда будут сдвигать перемены вашего настроения в правильном направлении...
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КАК ПРОСТО СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ ТАПОЧКИ СПИЦАМИ?
Тапочки «Сирень»
[598x434]
ВЯЖУТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО И БЫСТРО.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах
1. Лучшее время для успеха
Нет лучше времени, чтобы начать становиться успешным, быстро меняться и накапливать богатство, чем прямо сейчас. То, как Вы проживаете сегодняшний день, определяет, каким Вы станете в будущем.
2. Смотрите вдаль
Когда Вы что-то покупаете, всегда оценивайте вещь с точки зрения долговременного эффекта. То есть смотрите не на то, сколько потратите формально, а каких ресурсов, каких вложений это потребует в будущем (не только финансовых, но и трудовых или временных).
3. Нездоровое отношение к деньгам
Многие люди испытывают к деньгам две противоположные эмоции - любовь и ненависть. Любят, потому что можно делать покупки и получать положительные эмоции. Ненавидят, потому что, когда их не хватает, возникает ощущение, что деньги контролируют их жизнь. Если нет денег, люди берут в долг или кредит. Откажитесь от эмоциональных покупок и кредитных карт.
4. Неправильное программирование
Большинство людей считают деньги ценностью. Это не так. Деньги - это просто бумажки. Если Вы ставите целью "Хочу миллион долларов" - это бессмысленно. На самом деле вы говорите, что хотите кучу бумажек. Делайте так, чтобы цель была реальной, а не просто хотите денег. Именно поэтому богатые люди не держат богатство в деньгах.
5. Деньги vs ценность
Деньги растут сами, когда мы фокусируемся на создании ценностей. Необходимо научиться создать ценность, в которой нуждаются другие. Тогда Вы будете зарабатывать хорошие деньги. Почему многие люди, которые выиграли деньги в лотерее, быстро теряли их? Потому что не умели созддавать и не создавали ценность.
6. Как не надо думать
Если Ваше окружение отрицательно относится к деньгам, говорит, что деньги - зло, а богатство портит людей, подсознание программируется против достижения богатства. Такой подход надо менять.
7. Оценка покупки
Одна из вредных привычек - то, что мы никогда не считаем, сколько реально стоит покупка. Не знаем, сколько часов работы, энергии и сил вынуждены будем вложить, чтобы позволить себе ту или иную вещь. Встройте привычку оценки покупки прежде, чем её совершить. Подумайте, сколько денег Вы бы заработали, путем грамотного инвестирования этой суммы.
8. Использование денег стоит денег
За финансовые операции, которые мы осуществляем, берут комиссию. Многие люди не обращают на это внимание, но зачастую это крупная сумма. Готовы ли Вы взять, и больше 15% рабочего дня убить впустую из-за того, что снимаете деньги в чужом банкомате?
9. Успешные люди не хранят состояние в деньгах
Богатые люди имеют активы, бедные - кредиты, долги и обязательства. Нужно хранить состояние в активах для того, чтобы спасать его от инфляции.
10. Инвестируйте в свое обучение
Обучение - самый ценный Ваш актив. Нарабатывая новые навыки, Вы можете больше зарабатывать. Либо обучиться навыкам бизнеса, и сделать так, чтобы зарабатывали не Вы, а другие зарабатывали Вам.
Это цитата сообщения Фея-крестная Оригинальное сообщение
Сумка-пакет
Сумка-пакет
Хороший вариант,лежит в машине и всегда может пригодиться!
1.
[421x604] 2.
[480x451]
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Сумки+выкройка(3часть)
Сумки+выкройка(3часть)
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как привлечь деньги
[446x388]Хочу вам рассказать о симороновских ритуалах для привлечения денег и изобилия в нашу жизнь. Если честно изначально относилась с юмором к симорону, так за компанию с подругами дурачилась. А когда стали появляться результаты, честно, была поражена. Верить, не верить, вам решать. Вот техники, которые проверила лично и мне очень помогли.
Для привлечения денег взять в руки мужские и женские трусы, если нет мужских можно купить, это не принципиально. И тереть между ними деньги.
Представить, что ваш холодильник волшебный. Я клеила надпись "волшебный холодильник". Открываете его, и просите что хотите- поднятия зарплаты, новую работу, мужчину и т.д.
Для того чтобы избавиться от долгов или кредитов, нужно на убывающую луну написать на листочке то от чего хочешь избавиться, сверху насыпать соду и залить уксусом (погасить долги).
Это цитата сообщения LURENA7 Оригинальное сообщение
Оригинальная идея декора вязаного полотна
Шикарнейшая и простая идея! Вяжем платочной вязкой полотно (а можно и просто лицевой или изнаночной гладью, в принципе), петли не закрываем. Распускаем через определенные промежутки по 3 - 4 петли и пускаем дорожки вниз, а затем подхватываем ппервые 3 нити, перекручиваем их, чтобы получилась петля и вяжем лицевыми петлями, подхватывая также по 3 нити всё, что распустили. Петли закрываем.
Здесь прием показан на примере шарфа, но его можно применить где угодно. Как думаете, становится ли полотно при этом уже? Я просто подумала, нельзя ли применить этот метод для того, чтобы уменьшить в размере, допустим, свитер...
Источник: - http://www.stranamam.ru/post/9363361/
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем сами кухонное полотенце
Приветствую всех рукодельниц, которые любят шить для создания уюта в своем доме) Сегодня я хочу вам предложить сшить своими руками кухонное полотенце в технике пэчворк. Данный вид полотенца интересен тем, что его можно повесить на ручку газовой плиты, что очень удобно на кухне. Полотенце может быть вафельным или махровым, вы можете переделать уже имеющееся или приобрести ткань в магазине. А для пошива цветной верхушки полотенца можно использовать имеющиеся в доме лоскутки ткани или старую ненужную одежду. Полотенце ручной работы украсить кухонный интерьер, поможет вам в приготовлении блюд и в мытье посуды на кухне, а для сохранения чистоты во всем доме предлагаю приобрести незаменимую вещицу, завоевавшую сердца многих хозяюшек - робот-пылесос. В официальном интернет-магазине компании irobot вы сможете приобрести интеллектуальный робот-пылесос от официального представителя по самым разумным на сегодняшний день ценам.
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Я уже учу английский
1.
[478x700]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ученые выяснили, какие хобби спасают от старческого слабоумия
[604x411]По мнению специалистов, наличие любимого дела и общение с другими людьми снижают вероятность деменции. Отметим, что ученые считают приобретенное слабоумие чумой XXI века. Новое исследование затронуло 256 человек, средний возраст которых составил 87 лет. Важно сказать, что к моменту начала эксперимента никто из них не страдал от серьезных проблем с памятью и мыслительными процессами.
Пожилые люди, кроме прочего, рассказывали о том, какие хобби у них есть. Некоторые добровольцы увлекались рисованием, графикой и скульптурой. Другие посвятили себя ремеслам: шитью, деревообработке, гончарному делу, изготовлению керамики и проч. Ученых также интересовал вопрос, посещают ли участники эксперимента кино и театры, а также используют ли они Интернет.
Через четыре года после начала исследования у 121 человека зафиксировали ухудшение памяти, снижение показателей умственной работоспособности, а также нарушение прочих когнитивных функций. Появились и любопытные наблюдения. У людей, занимавшихся творчеством (рисованием, скульптурой, графикой), риск нарушений был на 73% ниже, чем у других участников.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Медовники. Пасхальные медовые пряники
До праздника светлой Пасхи осталось совсем ничего, но сувенирные пасхальные медовые пряники (медовники) испечь еще можно успеть. Ниже вас ждет море идей для вдохновения, рецепт пряников, а также рецепт приготовления королевской глазури - айсинга, которым декорированы все пряники из данной подборки. А еще, в самом низу, прилагаю два видео ролика, из которых вы узнаете как расписывать пасхальные пряники айсингом. На самом деле приготовление королевской глазури в домашних условиях и роспись пряников не составляет особого труда, главное - ознакомиться с процессом и набить руку, чтобы линии получались ровненькие и все одной толщины. А чтобы готовить тесто и расписывать пряники было еще веселее, предлагаю во время работы посмотреть какой-нибудь интересный фильм или любимый сериал) Могу предложить добавить в закладки сайт tushkan.net, здесь можно смотреть телевидение онлайн, фильмы и сериалы самого разного жанра, естественно бесплатно, в хорошем качестве и без регистрации.
