Это цитата сообщения гала-ла Оригинальное сообщение
оформлениевыпечки
Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение
Воздушные кружевные булочки
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Песни о маме♥ღ♥
|
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Выпрямляем осанку и возвращаем живот в плоское состояние
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка - очень распространенное явление.
При формирование правильной осанки большинство симптомов остеохондроза, остеопороза, кифоза, сколиоза, межпозвонковой грыжи, а также других заболеваний позвоночника заметно ослабевают, что способствует более быстрому его выравниванию. Попробуем эти упражнения!
Упражнение 1
Стоя на коленях, расположите туловище вертикально, руки положите на пояс. На выдохе, не сдвигая колен с места, сядьте на пол слева от себя, а на вдохе вернитесь в исходное положение на вдохе. Сделайте аналогичное движение, садясь справа от себя.
Повторите движение в среднем темпе 8-10 раз в среднем темпе.
Стройная талия - эффективные упражнения.
Как убрать живот и крутить хулахуп?
Это цитата сообщения Ирина_Гайценредер Оригинальное сообщение
Шаблоны грамот, дипломов, благодарностей
Шаблоны грамот, дипломов, благодарностей
Очень часто применяю такие шаблоны для вручения близким на домашних праздниках. Благодарим всех и за все. День рождения у тети - ей поздравление, а дяде - благодарность за правильный уход, поскольку только в любви и согласии можно так долго жить вместе.
Свои будни тоже можно раскрасить шутливыми вручениями коллегам и друзьям подобных грамот с соответствующим текстом. Я вношу надписи, фото, распечатываю на цветном принтере и вручаю при любом удобном случае. Можно взять за основу какой-то шаблон, написать все, что нужно, и оправить по электронке! В любом случае такие мини-события остаются в памяти надолго.
[300x414] 
[332x414]
[281x414] 
[267x414]
[308x414] 
[303x414]
[289x414] 
[282x414]
[282x414] 
[400x309]
[267x414] 
[289x414]
[319x414]
[281x414] 
[288x414]
[287x414] 
[287x414]
[304x414] 
[300x414]
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Аудиокнига. Альбом «Ги де Мопассан»
|
Серия сообщений "Аудиокниги":
Часть 1 - Шарлотта Бронте — Джейн Эйр
Часть 2 - Набоков Владимир — Лолита (аудиокнига)
...
Часть 14 - Бунин Иван Алексеевич "Окаянные дни
Часть 15 - Аудиокнига.Похудеть навсегда.....
Часть 16 - Аудиокнига. Альбом «Ги де Мопассан»
Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение
BACCARA
|
Это цитата сообщения Милая-Людмила Оригинальное сообщение
МК по вязанию шапки
автору МамаСолнышек http://mamasolnishek.stranamam.ru/ большое спасибо!!!
МК Двойная шапочка с помпоном (очень подробно)
[показать]
Понадобится: около 100 г пряжи, спицы двух номеров, крючок, игла для сшивания вязанных изделий, устройство для создания помпонов (или плотный картон).
Для теплой зимней шапочки беру обычно "Детский каприз", 225 м/50 г, полушерсть. Вяжу в две нитки и верхнюю часть и подкладку.
Эту шапочку вязала из Adelia Maria, 100% акрил, 227 м/50 г.
Измеряем окружность головы ниткой.
Вяжем образец:
1. Ниткой любого цвета набираем 20 петель.
[показать]
2. Кромочную снимаем, накид, лицевая, накид, лицевая... Перед второй кромочной накида не делаем.
[показать]
3. Кромочную снимаем, изнаночную снимаем (нитку протягиваем перед петлей), лицевую провязываем, изнан. снимаем, лиц. провязываем...
[показать]
[показать]
В следующих рядах все изнаночные снимаем, все лицевые провязываем. Таким образом вяжем 8 с половиной круговых рядов
[показать]
4. Распускаем наборный ряд
[показать]
5. Начинаем закрывать полую резинку: кромочную снимаем, лицевую и изнаночную провязываем вместе, еще раз лицевую и изнаночную вместе, затем изнаночная, лицевая, две вместе, две вместе, изн., лиц.,... Получится 26 петель.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
6. Теперь коса: 7 изн., 12 лицевых, 7 изнаночных.
[показать]
[показать]
7. Через 6 рядов перекрещиваем петли. Такие перекресты делаем в каждом восьмом ряду.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Tamara - Abrazame
Обними меня
И ничего мне не говори, просто обними меня
Мне достаточно твоего взгляда, чтобы понять,
Что ты уйдешь.
Обними меня,
Как будто бы в первый раз,
Как если бы ты любил меня так же, как вчера.
Обними меня.
Если ты уйдешь,
Ты забудешь, что однажды было время,
Когда мы были детьми, и ты начал любить меня
И я тебе отдала свою жизнь, и ты уходишь.
Если ты уйдешь,
Уже ничего не будет нашим, и ты унесешь
В одном моменте вечность.
Я останусь без ничего, если ты уйдешь.
Обними меня
И нет, ничего мне не говори, просто обними меня.
Не хочу, чтобы ты уходил, но знаю очень хорошо,
Что ты уйдешь.
Обними меня,
Как будто бы в первый раз,
Как если бы ты любил меня так же, как вчера.
Обними меня.
Если ты уйдешь,
Я останусь в тишине, чтобы разговаривать,
Твоя тень и одиночество
Станут моими друзьями, если ты уйдешь.
Если ты уйдешь,
С тобой уйдет время и мой лучший возраст.
Я буду продолжать любить тебя с каждым днем все больше,
Надеяться, что ты вернешься, если ты уйдешь.
Это цитата сообщения МаришаРо Оригинальное сообщение
Чтобы помнили... Валентина Сперантова - актриса, травести, мама, бабушка - 110-летие...
[331x546]Сперантова Валентина Александровна
24 февраля 1904 года – 7 января 1978 года
[700x592]Валентина Сперантова родилась 11 (24) февраля 1904 года в Зарайске (ныне Московская область).
Поступила во ВХУТЕМАС, но проучилась там недолго. В 1925 году окончила Театральный техникум имени А. В. Луначарского (ныне ГИТИС).
С 1925 года — актриса Первого Государственного педагогического театра (впоследствии — Госцентюз, Московский ТЮЗ).
В 1942—1944 гг. — актриса фронтового театра ВТО.
С 1944 года — актриса Государственного центрального детского театра.
Принимала участие в озвучивании мультфильмов. В кино — с 1953 года.
В. А. Сперантова ушла из жизни 7 января 1978 года (по другим источникам - 6 января). Похоронена на Новодевичьем кладбище (участок № 6).
- Википедия -
Лучшая бабушка СССР. - читать у Стаса Садальского.
Биография, фильмография, фото - http://www.kino-teatr.ru/kino/acter/w/sov/4069/bio/ -
Чтобы помнили - http://chtoby-pomnili.com/page.php?id=1439 -
[604x438]Начало 1930-х гг.
Источник: РГАЛИ. Ф.3086. Оп.1. Ед.хр.183. Л.1-2
[302x436]
[513x700]ЕФИМОВ Борис Ефимович и ИГИН Иосиф Ильич «Действующие лица : Театральная Москва в шаржах» (80 шаржей и эпиграмм) – М., «Московский рабочий», 1958 г.
......................................................................
Для меня её удивительный голос - это всё моё детство, и мультфильмы, которые она озвучивала - Золотая антилопа (1954), Заколдованный мальчик - Нильс (1955), Палка-выручалка (1958), Петя и Красная Шапочка - Петя (1958), Сказка о Мальчише-Кибальчише - Мальчиш-Кибальчиш (1958), Дядя Стёпа - милиционер (1964), Самый, самый, самый, самый - львёнок(1966),...
А Клуб Знаменитых Капитанов на радио? Мы ж приходили со школы и слушали эту передачу! Сперантова там озвучивала Дика Сэнда из Пятнадцатилетнего капитана. Удивительные, непередаваемые воспоминания!...
http://youtu.be/VwwZpiHWGuI
[450x312]
[697x416]
[450x287]
[604x373]На вечере в ЦДЛ, посвященном 30-летию Клуба знаменитых капитанов
Март 1976 г.
И она самая мудрая и красивая мама в Шумный день -
http://youtu.be/VvySO_gXwMs
http://my.mail.ru/video/mail/vznakprotesta/706/144...=/mail/vznakprotesta/706/14414
http://my.mail.ru/video/bk/ashkamakina/1725/1740.html#video=/bk/ashkamakina/1725/1740
Валентина Сперантова - Пароль Валентина Сперантова -
Ее вспоминают: актеры Елена Миллиоти, Юльен Балмусов, Людмила Гнилова, Татьяна Надеждина, театральный критик Татьяна Шах-Азизова.
В программе использованы фрагменты фильмов и спектаклей с участием актрисы.
-
Это цитата сообщения lj_sadalskij Оригинальное сообщение
Лучшая бабушка СССР.
[693x587]"…мои мальчики… я… прощалась с ними, и они ушли безвозвратно от меня, как умершие дети, оставив огромную боль внутри, что они не вернутся, они просто и тихо – ушли – и я плакала, я плакала тихо и одиноко. И Ваня Солнцев, и Ганька, и Егорка, и еще много-много… Они ушли и только в памяти моей они – издалека ушедших дней – тихо, с улыбкой, кивают мне, как матери, родившей их"…
из письма Валентины Сперантовой радиорежиссеру Розе Иоффе
Читать далее
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Мастер-класс новых цветочков
Вот такие цветочки должны получиться в итоге
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Fensterbilden filigran 4
[показать] Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Силуэты парней и влюбленных парочек.
Большая подборка силуэтов парней и парочек.
А вот и обещанная .подборка картинок , которую я перенесла со второго своего сайта fljuida.ru , с силуэтами парней и влюбленными парочками. Приближается день влюбленных, так что не забудьте про эту подборку силуэтов парней и силуэтов влюбленных парочек, которая как раз пригодится Вам для оформления своих подарочков :) А там не за горами и мужской день, опять же , эта подборка будет очень актуальна ! Так что, прошу любить и жаловать:))
[показать]33.
[показать]
[показать]
На этой страничке вы еще найдете силуэты юношей и танцующих пар.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Мужские силуэты и силуэты пар в картинках .
Продолжение подборки с силуэтами мужчин и влюбленных пар !
Дорогие читатели, приближается день влюбленных и как нельзя кстати для Вас сейчас эта подборка силуэтов с влюбленными парочками и парнями ! Так что, не пропустите ее. Надеюсь она поможет Вам оригинально оформить Ваши подарочки :) Успешного применения выбранной вами картинки :)) Картинки с силуэтами людей достаточная редкость и частенько найти подходящую картинку очень сложно , так что, заранее за Вас рада, что теперь Вы сможете расширить свои копилочки красивыми подборками :))
Если Вас заинтересовала эта подборка, то переходим на мой второй сайт, чтобы рассмотреть всю 2 часть подборки оригинальных силуэтов влюбленных пар и мужчин :)
Это цитата сообщения енола Оригинальное сообщение
Кожевникова Галина Подарочные яйца из бисера
1.
[500x660] 2.
[500x610] 3.
[500x285] 4.
[500x616] 5.
[500x618] 6.
[450x544] 7.
[500x619] 8.
[417x700] 9.
[300x621] 10.
[300x552] 11.
[300x612] 12.
[500x659] 13.
[300x421] 14.
[490x700] 15.
[300x645] 16.
[200x271] 17.
[450x608] 18.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Супер ретро сайт
                          |