Летняя сумочка

 

[463x700]

Модный гардероб немыслим без текстильной сумочки или клатча. Ведущие модные дома предлагают свои варианты текстильных сумочек, от простых, украшенных текстильными же цветами или яркими принтами, до супер-сложных и экстравагантных.

Я  предлагаю Вам свой вариант несложной в изготовлении сумочки, сшить которую можно из однотонных хлопковых тканей или тканей с рисунком, из джинсы или плащевой ткани. А как её украсить, Вам подскажет Ваша фантазия. У меня сумочка украшена хлопковым кружевом.

Нам понадобятся: основная ткань, ткань на подкладку, дублерин, бортовка.

[500x312]

Выкройку я делаю к каждой сумке такого плана свою , т.к. это может быть детская сумочка или женская объёмная или женская среднего размера.
Всё очень просто: возьмите развёрнутый газетный лист приложите к себе и покрутив и так и эдак решите какой высоты вы хотите видеть свою сумочку - отрежьте лишнее.
Так же и с шириной. У вас получился прямоугольник желаемого размера. 
Отмерьте от верха сантиметров 8-10, для верхней части сумочки (назову её "кокетка"). Нижнюю часть выкройки согните пополам вдоль и закруглите низ. Кокетку нужно укоротить в среднем на 10 см. Приложите к себе, если сомневаетесь сколько отрезать.
Для этой сумочки у меня получились такие размеры:
Кокетка 56*8 - 1 деталь
Нижняя часть сумки 39*27 - 2 детали.
Ручки дело вкуса, как ширина так и высота, у меня ширина готовых 3,5 см. Высота такая, что бы можно было носить сумку на плече. У меня 2 ручки, можно сделать одну, пришив её по бокам.

                                 

[251x201]Оригинальное название: Гимнастика для внутренних органов

Год выхода: 2010
Жанр: Обучающее видео, Медицина
Автор: Виктория Мазовецкая

О фильме:
Гимнастика - один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Тайланде, Индии и Тибете. Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с отдышкой, головными и сердечными болями, запорамия, повышенным давлением, нарушениями половой функции. На диске представлен видеокурс, в котором показано, как выполнять упражнения для лечения различных заболеваний внутренних органов. Упражнения не требуют специальной физической подготовки и подходят даже пожилым людям. Пробуйте. Это то, что действительно поможет!

Выпущено: Издательский дом "Питер", Россия
Продолжительность: 00:45:51 

Не спешите открывать страничку теста. Сначала надо подготовиться: успокойтесь, несколько раз глубоко вдохните и выдохните....

Смысл этого теста в том, что выбор делаете не Вы, а Ваше подсознание. Вы должны зафиксировать три первых слова, которые зафиксирует Ваше подсознание, увидем эту картинку.

Не пытайтесь осмысленно найти слово! Впочем, Вы сами почувствуете разницу... ) Итак, готовы? Читать далее

Золотое правило мудрой жены: «Управляй, но не господствуй!»

[650x488]
Методы расслабления нужно изучать, а значит - практиковать их регулярно. Йога и другие восточные упражнения, заключающиеся в принятии различных положений тела и повторных движениях, способствуют расслаблению. Мантры являются формой размышления, особенно когда мантра простая, понятная и повторяющаяся. Эти спокойные, повторяющиеся упражнения способствуют полному освобождению сознания от напряжения. Регулярная практика также дает новое понимание способа уменьшения стрессовой нагрузки, изменяя приоритеты или мысленные образцы, потому что эти упражнения служат другой мощной формой изменения мысли.

Давайте посмотрим на некоторые наиболее распространенные методы. Для массажа необходимо найти специалиста. Можно научиться методу самогипноза. Осваивая методы самопомощи, необходимо практиковаться. Имеется множество руководств и видеопособий по медитации, которые будут вам полезны. Выберите тихое и спокойное место, где никто вас не потревожит. Регулярно практикуйтесь, предпочтительно ежедневно, минимум по 15-20 мин. Будьте терпеливы, обучение займет несколько недель, пока будут получены навыки и появится некоторый положительный результат. 

Метод заключается в изменении состояния сознания и расслаблении всего тела. Имеется множество способов медитации. Исходное состояние заключается в спокойном сидении и либо полном отсутствии сосредоточенности, либо фокусировке на чем-то совершенно простом (дыхании, коротком слове или фразе, повторяющейся много раз). Когда возникают отвлекающие мысли, человек просто замечает их и избавляется от них, всегда возвращаясь к сосредоточенному состоянию. При медитации человек достигает спокойного состояния, уменьшающего реакции организма на стрессовую нагрузку. Медитация может быть направлена на полное избавление от мыслей, или расслабление, или являться одним из видов аутотренинга ^ наиболее популярной разновидности этой техники. Все виды действуют однотипно. Регулярная практика медитации способствует спокойному дыханию, уменьшению мышечной напряженности и снижению частоты сердечного ритма. Медитация уменьшает реакцию организма на химические вещества, продуцируемые при стрессовых нагрузках, например адреналин, способный оказать отрицательное воздействие на организм.

Это метод, при котором человек достигает расслабленного состояния, вызванного медитацией или самогипнозом. В этом состоянии человек представляет образы, которые испытывает с чувствами для облегчения физических симптомов. Исследования состояния головного мозга людей, занимающихся зрительной медитацией, предполагают, что происходит стимулирование тех же самых областей коры головного мозга при воображении чего-либо и при реальном воздействии воображаемого. Сообщение, получаемое головным мозгом от воображения, посылается другим мозговым центрам (подсознательным) и эндокринным системам организма, регулирующим ключевые функции, такие как сердечный ритм и кровяное давление. Вот почему воображение "плохого" повышает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и мышечную напряженность так же, как если бы "плохое" происходило на самом деле. 

Метод основан на теории, обучающей мышечному расслаблению. Последовательное расслабление - это ряд упражнений, которые выполняются в каждой мышечной группе от головы до пальцев ног (напряжение и расслабление при ходьбе). На ходу вы сосредотачиваетесь на том, как ощущаете расслабленные

(из серии "Как это было на самом деле")

Ещё один?! Да сколько можно! Поубиваю летавиц. Жалостливые нашлись, т-твою душу... Корзинка на крыльце заходится плачем. Через сплетенные прутья крышки видно, как внутри шевелится что-то розовое и белое. Вот делать мне, старухе, нечего, только о человеческих щенятах заботиться. Дура я всё-таки. Нельзя феям быть добрыми, это нарушение законов природы. Снег тает весной, волки едят зайцев, все феи — равнодушные эгоистки. И вообще я тут проездом. Длительным, но проездом. Тише, свёрток, не надо пищать. Сейчас тебя равнодушная эгоистка куда-нибудь пристроит, не впервой. Только доужинаю, не могу же я натощак колдовать, потом изжога страшная... Не хочешь сока? Смотрит он... Или ты — "она"? Нет, по-моему, всё-таки он. Хм, действительно, ярко выраженный "он". И на мордашку приятный. Но всё равно, насколько проще с котятами: "А вот кому крысолова, к песочку приучен, отдам в хорошие руки..." — и всё, в очередь выстраиваются хорошие руки. А ты явно к песочку не приучен, так ведь? И крыс не ловишь. И лишний твой рот никому не нужен. Сколько тебе — пару месяцев? Или больше? Давай я вот так тебя успокою, поспи немножко, во-от, совсем другое дело. И нечего хныкать, не верю, у тебя сон сейчас светлый и радостный, я его как раз для таких случаев сочиняла. Пришлось. Куда ж тебя приткнуть-то?