[604x429]

Все! Хватит жрать - сказала я себе! После своего летнего путешествия набрала 4 кг! Я РЫДАЮ! Выходить из дома в спортивный зал в этот собачий холод - не реально для меня) Бегать по утрам - лень. Специально сейчас искала видео с аэробикой, чтобы было веселее сбрасывать все накопившееся противные гадкие жиры. И нашла. Супер зажигательная музыка, отличный темп и по времени - около часа, то, что надо!

Все, я пошла на аэробику, кто со мной? Публикации прекращаю на час), продолжу после зажигательных танцев. Но сначала посмотрите, что нас ждет, если продолжать жрать. А под видео-роликом смотрим на то, к чему стремимся)

P.S. НА ФОТО НИЖЕ - НЕ Я!  Не дай господь)

[450x574]

Танцевальная аэробика "Латина" под руководством Наташи Алиевой

[354x201]
1. Возьмите 2 сосуда ёмкостью не менее 7,5 литра, наполните и нагрейте в каждом из них до кипения по 5 л воды. В кипящую воду одного сосуда опустите 10 г тонко измельчённого хозяйственного мыла, а в другом сосуде растворите 3-5 кристаллов марганцовокислого калия: цвет раствора должен быть красным, а не фиолетовым. Оба раствора смешайте: при этом жидкость примет тёмно-коричневую окраску коллоидного раствора двуокиси марганца.

Заклинило меня на шароварах))))))))) вот что значит дочери нужен костюм в детский сад))))

Спасибо Sitora за подробное описание.

Шаровары являются достаточно популярной частью костюма для танца живота. И конечно, незаменимы на тренировках и репетициях. Если ученица одета в брючки, то преподавателю намного проще увидеть ошибки в исполнении элементов танца. Шаровары - удобная практичная одежда, дающая полную свободу движений. Вы без труда сможете танцевать в партере, без опасения выглядеть неприлично.

Существует множество фасонов шаровар. Широкие, зауженные, с воланами, с драпировками, с разрезами.
Остановимся на основных видах.

Новогодний костюм "Восточная принцесса"

Новогодний костюм для девочки.

[541x700]

http://club.season.ru/index.php?showtopic=21489&st=700&p=488104&#entry488104

АВТОР: Ju

Автор делает заготовку с петлями на листочке в клетку. выкладывает петли по клеткам и прокладывает строчку:

[показать]

лишнее срезает:

[показать]

перегибает бумагу, смотрит, что получится в готовом виде:

[показать]

потом эта заготовка настрачивается на своё законное место, бумагу удаляется, всё ровненько получается, ничего не сдвигается.

Нужен костюм для девочки 8 лет на занятия восточными танцами.

[400x601]

[526x640]

Читать далее

Серия сообщений "Одежда для детей":
Часть 1 - Маленьким феечкам. Идеи платьев на праздник.
Часть 2 - Винтажные платья. Идеи для девочки-подростка. Или на кукол.
...
Часть 11 - Шьем сами. Двустороннее платье на завязках для девочки или куклы. Ссылка на Мастер-класс.
Часть 12 - БОЛЬШИЕ ПЕРЕДЕЛКИ МАЛЕНЬКОЙ ОДЕЖДЫ. (интереснейший блог по пошиву для детей).
Часть 13 - Восточный костюм для девочки. (И много материала о женском костюме для восточных танцев).
Часть 14 - Эти волшебные пышные юбочки...
Часть 15 - Детское платье на корсете МК.
...
Часть 29 - Шьем сарафан на бретельках для девочки.
Часть 30 - Идеи детской одежды- 2.
Часть 31 - Собрание вязаных аксессуаров. (понравился браслет с поросятами. Хороши идеи для костюмов на Новый год и дет.спектакли!)

Серия сообщений "Разная одежда для женщин":
Часть 1 - Японский корсетный-пояс ОБИ.
Часть 2 - Год без брюк. Год чудес и новых впечатлений. (!!!)
...
Часть 4 - Интересные модели для толстушек:)
Часть 5 - Косоворотка, рубаха, сарафан.
Часть 6 - Восточный костюм для девочки. (И много материала о женском костюме для восточных танцев).
Часть 7 - Женская мода 1957 года. Ленинград.
Часть 8 - Пояс оби. Ссылки.
...
Часть 11 - Ночная рубашка, как шедевр рукодельного творчества.
Часть 12 - ВЯЗАНИЕ + ТКАНЬ... много!!! очень много...
Часть 13 - РАБОТЫ В СТИЛЕ БОХО ОТ amberstudios. Фантастические работы!

Рождественская вышивка. Схемы

[557x557] [643x511]

[351x500]

Акиана Крамарик (Akiane Kramarik) маленькая девочка, которая заставила пристально следить за свoим развитием и творческим ростом буквально весь мир.

О ее феномене узнали лишь тогда,  когда ей едва исполнилось лишь 6 лет. Кстати рисовать, и довольно прилично,она стала с четырех лет.

Сегодня ей только 19, но это уже зрелая художница, которая рисует огромные реалистичные полотна. Практически каждое из них продается на аукционах за огромные деньги, которые часто достигают миллионы долларов.

А  родилась она 9.07.1994 года в США в штате Иллинойс, в семье эмигрантов из Литвы. Кроме ее в семье еще 3 ребенка. В определенный момент дела семьи пошли довольно плохо.  Тяжело заболел младший брат и отец Акианы , а мать буквально разрывалась между детьми и теми проблемами которые возникли.

Именно в это время у Акианы впервые и проявился такой недюжинный талант. Она решила, что ни она, ни ее семья не должны нуждаться ни в чем. [показать]
 

[354x266]
тесто:
2 яйца
1 столовая ложка сахара
150 граммов маргарина или сливочного масла
1,5-2 стакана муки, может чуть больше или меньше, ориентируйтесь на муку
начинка:
банка сгущенки (стандартная ,от 360 до 400 гр.)
250 граммов арахиса или других орехов (у меня арахис,он хорошо сочетается со сгущенкой).

[показать]
 Оказывается вполне можно приготовить вкусную и ароматную выпечку не используя для этого духовую печь - печенье сделанное по предлагаемому рецепт готовиться легко и быстро, а выпекается прямо в сковородке. В еще теплом виде такие печенюшки могут напоминать по вкусу сырники или оладьи, ну а когда выпечка остынет или на следующий день это будет уже замечательное печенье.

[показать]
автор комплекта Svetlana (Baby Boutique)
Комплект связан из "Крохи" расход серого примерно 5 моточков, остатки розового, черного и белого, атласные ленточки, 5 смол в центр каждого бантика, 2 концевика для завязок. Шапочка с подкладом связана крючком № 5, шарфик спицами № 3,5, варежки спицами № 2. Шапочка на размер 50-52 см.

[354x264]
Ингредиенты:
1 маленький банан
45г коричневого сахара
1 яйцо
30г сливочного масла
75г муки
90г овсяных хлопьев
Щепотка соли
Горсть шоко-капель или колотого шоколада
1 ч.л. разрыхлителя

"Anna-журнал с новогодними изделиями".Журнал по рукоделию.

В преддверии новогодних праздников вокруг нас творится суета, многие подготавливают подарки и сувениры, а также хотят , чтобы жилище тоже было украшено с новогодней тематикой, в  этом журнале множество таких идей.

1.
[490x700]

[370x243]
Упражнения для разогрева мышц и связок перед занятиями. Можно использовать как отдельный комплекс упражнений.

Для того чтобы занятия йогой или выполнение других физкультурных комплексов, могли оказывать максимально положительный эффект на состояние здоровья человека, организм необходимо подготовить к этому процессу.

Небольшая подборка приятных мелочей со схемами для любительниц вязать крючком. Начну, пожалуй, с елочек - подвесок, а ниже есть еще игольницы и цветы крючком

[640x515]

[640x548] [640x493]

Очередная публикация для любителей украшать интерьер своего любимого дома плетенками из газетных и журнальных трубочек. Сегодня хочу вам представить мастер-класс по плетению длинного кашпо, который красиво закроет невзрачный пластиковый контейнер с цветами. Мастер-класс подробный, вы легко сможете справиться с работой. Здесь есть еще другие идеи для вдохновения. Всем удачи!

[показать] [660x494] [700x530] [700x525]

[237x354]
С чего начать похудение дома? Любое новое дело должно начинаться с большого желания. Если тренировки будут кратковременными, нерегулярными, если вы будете занимать через силу, то положительной динамики вы не увидите, а так и останетесь с тем же весом и в той же физической форме, с которой начинали. Поэтому, следует твёрдо поставить цели, собрать всю волю в кулак и приступить к занятиям. Что приобрести для занятий дома