[256x353]

Перед тем как вы ознакомитесь с планом тренировок, хочу обратить внимание тех людей кто занимается заработком в интернете на wm4.ru - это официальный обменный пункт webmoney. На сайте wm4.ru вы с легкостью обменяете любую валюту, все операции производятся в считанные минуты и с отличными процентными удержаниями. Ну а теперь продолжим.... Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
[350x228]
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

[показать]

[600x]

Те самые булочки Синнабон!

"BARA". Журнал по вышивке крестом, гладью и ришелье.
Журнал "BARA" - в основном посвящен вышивке крестом, Вы в нем найдете отличные схемы для вышивки, они хорошо читаемы и без труда можно будет по ним разобраться с рисунком. А также в конце журнала есть несколько вариантов другой вышивки - такие, как гладь и ришелье.

1.
[500x700]

Хоть Новый год уже полновластно вступил в свои владения, но ведь жизнь не кончается - настанет новый праздник, придет еще один и еще один Новый год, вот тогда и пригодятся новогодние мотивы.

1.
[700x533]

"Point de croix - magazine". Журнал по вышивке.
Идеи рисунков, представленных в этом журнале по вышивке, могут натолкнуть Вас на создание интересных, со стороны декора ,вещей - одно только но, придется над схемами потрудится.

1.
[508x700]

[354x237]
Ингредиенты:

Творог жирный ( творожная масса ) – 400 г
Сметана 20 % – 500 гр
Песочное печенье (например Юбилейное) – 5-6 шт
Молоко – 5-6 ст.л.
Какао – 5 ст.л.
Сахар – 2/3 стакана
Желатин – 35-40 гр

Эмоции и восхищение меня просто переполняют! Вот видите, что значит чего-то очень сильно захотеть! Браво автору - декоратору Кристи из США, основателю сайта addicted2decorating.com! Мастерица увидела настольную лампу, которая ее вдохновила на создание своей собственной, более подходящей по цвету к ее интерьеру. Удивляет не то, что Кристи использовала плиты МДФ для создания лампы, а то, что за основу для декора лампы она использовала бумагу и акварельные краски. Смотрите мастер-класс, может он вас вдохновит на творчество) Мира, тепла и уюта вашему дому!

[592x700] [700x559]

Вышивка крестом для подушек. Карликовые деревья БОНСАЙ

[показать]

[354x234]
Ингредиенты:

100 гр муки
100 гр творога
100 гр сл масла
1 щепотка соли
1 желток
1 щепотка сахара
1 с/л сахара и щепотка корицы для начинки

[249x358]

Предлагая вашему вниманию идею простой, но эффектной прически. Сделать ее проще простого и очень быстро, а вот результат довольно таки милый.

[354x235]
1. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки опущены. Со вдохом медленно поднимите обе руки вверх, слегка задержите их там и на выдохе опустите вниз. 5-10 раз.

2. То же положение, но руки поднимите в стороны. Начинайте вращения: сначала – кистями, по нескольку раз вперед и назад, потом подключите предплечья, в конце устройте «мельницу», вращая руками от плеча.

Фото мастер-класс по плетению из газетных трубочек круглой корзинки с перегородками

[700x437]

Трафареты для витража, точечной росписи и декора стен.

Применение трафаретов очень разнообразно, ими можно расписывать стены или деревянные заготовки - подносы, домики для чая и т.д., также с их помощью создают витражи.
 

1.
[237x600]

[показать]

Молчание не перекричать...

[показать]

- Не надо меня понимать,
дайте покапризничать…

[показать]

Ревность точно также не способна на любовь,
как и зависть на дружбу.

[показать]

Разные мы: тебе не о чем со мной говорить,
мне не о чем с тобой молчать…

[показать]

[показать]

Три схемы для оформления края вязаных изделий.

Схемы вязания каймы крючком

[604x471]

Красивая необычная прическа в стиле средневековья.

[показать] [показать] [показать] [показать]