Рукоделие спасает от стресса

[486x500]

Темп современной жизни непрерывно растет, люди испытывают постоянный дефицит времени, сопряженный со множеством проблем. У каждого, наверное, не раз возникало ощущение, что весь мир настроен против, ничего не радует, все напасти сваливаются разом.

Хочется плакать, уйти от всего и от всех, потому что все ужасно раздражает. Это стресс. Человек в состоянии стресса подвержен многим факторам риска. Постоянные повышенные психические нагрузки отрицательно сказываются на его нервной и сердечно-сосудистой системе, снижают сопротивляемость организма.

Так что же делать, если вы постоянно утомлены, а жизнь представляется совершенно неуправляемой и безрадостной? Чтобы избавиться от стресса, не нужно запасаться лекарствами. Для этого надо всего лишь полюбить… неторопливую домашнюю работу: вязание, вышивание и т. д. Процессы, сопровождающие эти занятия, – ритмичное постукивание спиц, концентрация внимания при разборе схемы, подсчете петель и рядов – настолько отвлекают от проблем, что расслабляя и благотворно действуя на психику, позволяют избавиться и от напряжения, вызванного стрессовой ситуацией.

Давно замечено, что все виды домашнего творчества успокаивают нервы, способствуют снятию напряжения. И не только у тех, кто этим занимается. Когда женщина берется за спицы или иголку, а мужчина начинает мастеритьт весь дом наполняется спокойствием и умиротворением.

В доме, где много вещей собственного изготовления, сделанных с любовью и удовольствием, реже вспыхивают ссоры, чаще звучит смех. Говорят, что сшитая или связанная любящим человеком одежда защищает от порчи и сглаза, окружая того, кто ее носит, ореолом любви и заботы.

То, что домашнее творчество помогает бороться со стрессом, достаточно известный факт, но мало кто знает, что оно еще и лечит, позволяя нормализовать работу практически всех систем организма.

Рукоделие – это ручная работа, а поверхность ладоней представляет собой зону на которую спроецированы почти все органы и системы человеческого организма (мозг, эндокринные железы, глаза, уши, легкие, желудочно-кишечный тракт, вестибулярный аппарат, кровеносная, лимфатическая, мочеполовая, нервная, иммунная системы, позвоночник).

Занимаясь рукоделием, мы, сами того не подозревая, стимулируем большое количество биологически активных точек, воздействуя на многие функции нашего организма.

Шитье оказывает воздействие на глаза, руки и косвенно на мозг. При этом лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется