Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
20 самых удачных поз для женской фотосессии
Итак, поехали.
- Простая поза для фотосессии и отличный ракурс, с которого модель кажется стройнее. Модель стоит боком, подбородок немного опущен вниз, а плечо слегка приподнято.
© Ali ilker Elci
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №3
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x]Тушеная курица |
[250x] Ирландское рагу с пивом |
 [250x]Вкусное жаркое |
|
[250x] Гречка по-купечески |
[250x] Кабачковая икра |
[250x] Грибной суп |
 [250x]Несложный рецепт нежной рыбы |
[250x] Холодец |
[250x] Сальтисон |
 [250x]Запеченная семга |
[250x] Горбуша с овощами |
 [250x]ТОРТ "РЫЖИК" |
 [250x]Шарлотка с черной смородиной |
 [250x]Шарлотка. (Видео) |
 [250x]Заливной пирог |
|
[250x] Сливочные конфеты |
|
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 Оригинальное сообщение
Рецепты для мультиварки. Бродилка по дневникам №5
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
 [250x]Кабачковая икра в мультиварке |
 [250x]Как приготовить жаркое в мультиварке 2 рецепта |
 [250x]9 ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ |
 [250x]Нежная и ароматная буженина в мультиварке |
 [250x]ОРЕХОВЫЙ ПИРОГ СО СГУЩЕНКОЙ |
 [250x]Йогурт в любой мультиварке |
 [250x]РЫБНЫЙ ПИРОГ В МУЛЬТИВАРКЕ |
[250x] Пирог с вареньем (в мультиварке) |
[250x] Картошка по-французски в мультиварке |
 [250x]Готовим в мультиварке суп |
 [250x]Запеченный картофель с чесноком в мультиварке |
[250x] Чахохбили (в мультиварке) |
 [250x]Шашлык в мультиварке |
 [250x]Куриная зажарка с овощами в мультиварке |
[250x] Шарлотка (с секретом) |
|
[250x] Рыба в сметанном |
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Простой способ снять стресс и расслабиться
Существует простой, легкий и быстрый массаж биологически активных точек на лице, помогающий расслабиться и снять стресс почти моментально. Если внутри все кипит, если Вам хочется рвать и метать, постарайтесь найти возможность уединиться, но если не получится — этот массаж можно делать даже незаметно для окружающих. Сделайте его, успокойтесь и появятся новые силы!
В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела — 2 точки у уголков рта, 2 других — сверху и снизу посередине красной каймы губ.
[показать]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как противостоять негативу: эффективные энергетические упражнения
Как противостоять негативу: эффективные энергетические упражнения
Эти энергетические упражнения помогут вам духовно вырасти, спасут от негативных эмоций, укрепят дух. Попробуем!
Фонтан или упражнение-магнит
Вне зависимости от того, где вы в данный момент находитесь, представьте себя источником доброй энергии и любви. Ощутите внутри себя источник тепла, радости, добра. А теперь поделитесь этим счастьем с окружающим миром - искренне и бескорыстно. К вашему источнику тепла и позитива потянутся другие. А перемены в жизни будут в лучшую сторону. Здесь еще и срабатывает принцип отдавай, а не бери. Отдавайте тепло, не жалейте света, не ожидайте ничего взамен. Все случится само собой!
Упражнение кокон
Это универсальное упражнение, которое помогает оградиться от агрессии и негатива. Его можно использовать везде, где присутствует негативная энергия - на улице, в общественном транспорте, магазине. Кокон - это своеобразная энергетическая защита. Представьте, что вы окружены прозрачным светлым коконом. Он - ваша защита. Кокон отразит не только чужие негативные эмоции, но и дурные мысли, и даже злые намерения. Если вы невольно стали свидетелем конфликта, ссоры, скандала, то прибегните к упражнению и окружите себя коконом. Защита коконом зависит от личной внутренней силы, состояния здоровья. Важно иметь хорошую концентрацию.
Упражнение заземление
Эффективное упражнение для тех людей, которые страдают от неуверенности, полны сомнений. Если кто-то разговаривает с вами в неуважительном, агрессивном тоном, в котором чувствуется некая претензия, вам поможет техника заземления. Итак, во время напряженного диалога, разговора, перепалки попробуйте перенести внутреннее внимание в область ног. Одновременно займите позицию скалы - прочной и надежной. Встаньте на обе ноги, распрямите плечи, будьте для себя обороной и защитой! Укоренитесь в земле. Ваша поза должна быть уверенной, но не напряженной. Стойте в спокойствии и расслаблении, но устойчиво и твердо. Эффект вас удивит!
Стакан доброты
Упражнение поможет в случае, если необходимо создать дружелюбную атмосферу, поднять настроение. Перед началом романтического ужина, деловой беседы, вечеринки, представьте, что наливаете в кофе своему собеседнику только хорошие намерения. Вместе с визуальным напитком человек выпьет вашу доброжелательность и доброту. Этот ритуал позволит сконцентрироваться. А положительная энергия передастся вашему собеседнику. Излучайте любовь!
Информация для тех, кто ищет работу по специальности с хорошей зарплатой и возможностью карьерного роста. Работа в Кировограде и других городах - найдите свежие вакансии и предложите свое резюме. Удачного поиска!
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
6 способов обаять любого человека по методике спецслужб
Это цитата сообщения ORLI Оригинальное сообщение
Иисусова Молитва-Сила Поклонов
Хочу рассказать
вам об одном методе избавления от чувства злости, ненавести, негодования, обиды
на всех и на всё. Или же вы что то сделали плохое и теперь желеете об этом,
хотите все исправить ,но не знаете как -то я подскажу вам. И так : читаете
Иисусову молитву 3 раза, т.е(Господи, Иисусе Христе ,помилуй мя ,грешного) ,
затем представляете в уме человека с которым вы желаете наладить отношения или
перед которым хотите извинится и начинаете перед ним мысленно КЛАНЯТЬСЯ в ноги !!!
Это цитата сообщения ringing Оригинальное сообщение
что чем лечить, вдруг пригодится
вдруг пригодится
1.
[700x441] 2.
[700x441] Читать далее
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Вместо ботокса убирает морщины
От автора: Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, кроме того случая, когда один из компонентов вызывает аллергию.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ TВОЮ ЖИЗНЬ
100 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ В КОРНЕ ИЗМЕНЯТ TВОЮ ЖИЗНЬ
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (3—4 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты несовершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей после еды.
10. Избегай негативного окружения.
11. Если все-таки оказалась в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. какой «не быть».
12. Будь верной своей мечте.
13. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
14. Занимайся спортом каждый день.
15. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
16. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
17. Работай, наслаждаясь.
18. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
19. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
20. Верь в себя.
21. Глубоко дыши как можно чаще в течение дня.
22. Молись или медитируй каждый день, очищай душу.
23. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
24. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
25. Отдавай 10% дохода на благотворительность.
26. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
27. Будь эмоциональна в похвале и сдержана и деликатна в критике.
28. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делала, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
29. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
30. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
31. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
32. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).
33. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
34. Стремись к росту, не бойся препятствий.
35. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
36. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
37. Здоровайся с людьми первой и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
38. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
39. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
40. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
41. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
42. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
43. Чем хуже питание и чем ты менее подвижна, тем меньше желания и страсти в работе.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49.Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала —высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверена на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им.
Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни.
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
40 современных скороговорок для дикции и настроения
Кажется, я это постила, но повторение - мать учения!
Потрясающая подборка!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Шикарная омолаживающая маска для лица
Делать её нужно два раза в год — курсом по 2 недели.
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Потрясающие джинсовые переделки своими руками!!! Одежда, сумки, украшения и др.
Привет! Очень красивые переделки из джинсов.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Легкие но хитрые психологические приемы
Сколько бы не говорили об уникальности каждого человека, тем не менее, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Наши действия, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и именно поэтому психология позволяет не просто раскрыть каждого, но и даже управлять индивидуумом.
Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение
Бисквитное печенье "Савоярди"
Савоярди или “дамские пальчики” – обязательный компонент десерта Тирамису.
Бисквитное печенье савоярди является основой знаменитого итальянского десерта тирамису. Рецепт совсем несложный, главная работа у миксера, потому что все ингредиенты должны быть хорошо взбиты. Это обеспечит воздушность и объем готового печенья. Специфическая корочка получается благодаря посыпанию печенья сахарной пудрой перед выпечкой. Хранить печенье можно в закрытой емкости довольно долго.
Время приготовления: 1 час
Порций: около 20 шт.
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Сахар - 100 г
Мука - 90 г
Соль
Сливочное масло - 20 г
Сахарная пудра - 30 г
Приготовление:
1. Для приготовления савоярди очень важно, чтобы тесто было густым и воздушным. В миске взбить белки в крепкую пену.
2. Желтки и 75 г сахара взбить в пену.
3. Постепенно добавлять 75 г просеянной муки, перемешать, посолить. Осторожно добавить взбитые белки к желтковой массе, перемешать.
4. Духовку разогреть до 150°С. Противень смазать маслом и присыпать мукой. Кондитерский шприц заполнить тестом (диаметр отверстия примерно 14 мм). Выдавить на противень палочки длиной 10 см.
Вместо кондитерского шприца можно воспользоваться чистым полиэтиленовым пакетом. Нужно заполнить его тестом и отрезать уголок нужного размера. Сахарную пудру смешать с оставшимся сахаром. Половиной этой смеси посыпать печенье.
5. Подождать 10 мин., пока сахар растворится, и посыпать печенье остальной сахарной смесью. Подождать 2 мин. и поставить в духовку. Выпекать печенье до золотистого состояния.
[600x376]
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Японская диета на 14 дней: восточный взгляд на стройность
Зама-а-анчиво!
[800x] Японская диета на 14 дней: коротко о главном
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Рукодельницам на заметку: БАЗОВЫЙ СПИСОК сочетания тканей и материалов
|
 |
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Советы начинающему фотографу