Мазь из березовых почек помогает при воспалениях суставов. Для ее приготовления 1 кг несоленого сливочного масла положить в емкость (лучше всего взять глиняный горшок) вместе с почками березы равномерными слоями по 2—3 см: слой масла, затем слой почек и т. д., чтобы горшок наполнился почти до верха.

Затем горшок плотно закрыть крышкой, которую замазать тестом (чтобы не было отверстий) и поставить на сутки в теплое место. После этого масло протереть через сито, а почки выбросить. В масло добавить истолченную в порошок камфору (приблизительно 70—75 г) и тщательно размешать.

Натирать все больные суставы {и позвоночник) 2—3 раза в день — днем и вечером перед сном. Можно поверх мази из березовых почек положить на особенно ноющие места слой свежих березовых листьев, прибинтовать их и не снимать повязку с листьями до утра. Мазь хранить в холодильнике в плотно закрытой банке.

Также больные суставы можно растирать спиртовыми настойками багульника, донника, корня лопуха, можжевельника, пырея, хмеля, чабреца. Для приготовления настойки банку (0,5 л) заполнить свежей мелконарезанной травой, залить доверху спиртом и настаивать в течение недели в темном месте. Затем процедить и использовать для растирания.

[300x300]
Пить свекольный сок особенно полезно пожилым людям, обнаружили исследователи.

Считаете, что у вас не хватает энергии для того, чтобы вести более активный образ жизни? Тогда и вам будет полезен сок из свеклы - он расширяет кровеносные сосуды и уменьшает количество кислорода, необходимого мышцам во время его работы.

В пресс-релизе, опубликованного в «Журнале прикладной физиологии», автор исследования Кэти Лансли говорит: "То, что мы видели в этом исследовании, доказывает - свекольный сок может фактически уменьшить количество кислорода, которое необходимо нашему организму для выполнения физической нагрузки».

Проанализировав состояние пожилых людей, ученые заметили, что после употребления сока они тратят на 12 процентов меньше энергии на выполнение упражнений низкой интенсивности.

Это может повысить качество их жизни, позволяя в любом возрасте выполнять задачи, которые ранее люди перед собой даже не смели ставить, говорят исследователи.

С возрастом, или попадая в условия, которые плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, количество кислорода, поступающего в организм, может резко падать.

А группа специалистов из Университета Эксетера поэкспериментировали с составом сока: своим пациентам они предлагали обычный сок свеклы или сок, очищенный от нитратов.

В результате профессор Энди Джонс охарактеризовал итоги исследования так: «Каждый раз, когда мы давали пациентам обычный сок, мы видели значительное улучшение кровообращения, чего не отмечалось у людей, которые употребляли фильтрованный сок».

Настойка цветов сирени обыкновенной используется при ревматизме, отложениях солей в суставах, и для лечения пяточных шпорах. Настойку можно приготовить так: высушенные цветки сирени залить водкой в отношении 1:10 и настаивать 8—10 дней в закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2 — 3 раза в день и одновременно натирать больные участки или делать на них компрессы из этой же настойки.

Это народный, испытанный многими поколениями способ успокаивания суставных болей. По существу, это — один из способов симптоматического лечения артритов, полиартритов и артрозов. Хотя этим методом и можно на некоторое время устранить воспаление суставов, однако первопричина заболевания при этом не устраняется.