Это цитата сообщения Millli Оригинальное сообщение
Очаровательные королевы
[700x336]
Сорта роз по алфавиту >>>
Серия сообщений "Дача":
Часть 1 - Приятная встреча
Часть 2 - Гортензия в Сочи и в Саратове
...
Часть 42 - Золотой осенью в лесу
Часть 43 - Мои любимые кустарники на даче (Е)
Часть 44 - Очаровательные королевы
Часть 45 - Лилейник, красоднев – краса летнего дня / Hemerocallis / Daylilies
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Ажурная блуза, крючок
[420x627]
[показать]
[показать]
[показать]
Аля-М
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
схемы
Фотографии в альбоме «схемы» mad1959 на Яндекс.Фотках
[показать]
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Носочки разные
[650x660]Вязание носков.Текст + Фото "Вязание носков":http://www.tricoter.su/spicy/tech/noski/index.html
Техника вязания носков на спицах видео:http://www.tricoter.su/spicy/tech/noski/vindex.html
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Абутилон - комнатный клен
Комнатное растение с листьями, напоминающими кленовые, в народе получило название «комнатный клен». Абутилон – миниатюрная копия клена.
Наибольшее распространение получили растения с яркими оранжевыми цветами, очень похожими на крупные колокольчики. Однако встречаются сорта, которые имеют другую окраску цветков.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Схемы для завязывания бантов.
Схемы для завязывания бантов.
Куда можно применить красиво завязанный бант? Ну конечно на праздничную упаковку! А можно и на хвостик к кукле прицепить, еще на открытку подарочную приклеить, вариантов подбирать можно долго, а оно нам надо? Нет - не надо, мы просто наделаем их разных, много и пусть они лежат, ждут своего срока.
1.
[249x512]
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Нарядное платье для девочки
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН
[514x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Сердечное квиллинг деревце.
Классное такое квиллинг деревце. Можно открыточку украсить или в рамку и на стену.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Модели вне времени: платье и кардиган крючком
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КОФТОЧКА В ТЕХНИКЕ СЦЕПНОГО ГИПЮРА
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КОСТЮМ ВЯЗАНЫЙ ИРЛАНДСКИМ КРУЖЕВОМ
[показать]Это цитата сообщения Elena_TG Оригинальное сообщение
ПОМОГИТЕ связать это платье крючком
Говорят если что-то не удается, надо оставить эту затею!
Но я все же очень хочу связать сама это платье, первое мое платье.
Схемы читаю, освоила первые этапы в стиле Ирланское кружево.
Попробовала связать образец, получался. Но с чего и как начать?
Понимаю, что вязать нужно сверху вниз. И как рассчитать количество
пряжи. Ну очень жду Вас!
Спасибо.
[525x700]1.
[525x700] 2.
[504x570] 3.
[525x700] 4.
[525x700]
Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение
Как укрепить сосуды . ВСД.
Признаки плохих сосудов
Плохие сосуды - это:
- частое головокружение
- потемнение в глазах при резкой смене положения тела
- плохая переносимость жары
- укачивание
- холодные руки и ноги
- ломота в суставах
- метеочувствительность
- слабость утром и днем
- обмороки
- учащенное сердцебиение, "стуки" в висках
- нестабильное давление
- повышение температуры тела до 37.2 - 37.3 градуса и ее резкие скачки в течение суток.
То, что на обыденном языке называется "плохими" или "слабыми" сосудами, медициной диагностируется как нейроциркуляторная дистония. Это нарушение кровообращения, вызванное сбоями в нервной регуляции сосудистого тонуса. И, по большому счету, сосуды в этой истории оказываются без вины виноватыми: им дают неверные приказы - они и подчиняются.
[579x300]
Причины нейроциркулярной дистонии
Причины сосудистой дистонии разнообразны. Иногда она передается по наследству, но все же чаще возникает после сильного стресса, длительного нервного напряжения, тяжелой болезни. Нередко ее провоцирует долгая череда неприятностей и даже скучная работа. И никакие таблетки здесь не помогут. Единственный способ избавиться от дистонии - настроить свою жизнь на здоровую волну и постараться "перевоспитать" весь организм.
Лечебный спорт
Как показали исследования ученых, всего неделя регулярных физических нагрузок в спортивном зале улучшает самочувствие страдающих сосудистыми заболеваниями на 20 процентов. Специалисты уверены, что без этого трудно расчитывать на положительный результат. Правда, рекомендуют соблюдать два важных условия:
- заниматься не реже 4 раз в неделю, а лучше - хотя бы по 15 минут, но каждый день;
- не переутомляться, потому что чрезмерные нагрузкм способны вызвать "срыв" вашей сосудистой системы.
Кстати, бег трусцой - отличная "растряска" для капилляров, а плавание - "закалка" сосудов. Но на первоначальном этапе избегайте упражнений, связанных с резким изменением положения тела.
Водные процедуры
Контрастный душ - одно из лучших "воспитательных" средств для сосудов. Лучше его принимать утром: сосуды получают правильный настрой на целый день, а вы - заряд хорошего настроения. Однако не повредит такой душ и вечером, за 3-4 часа до сна. Он снимет усталость после трудового дня и избавит от стресса.
Если вы не в силах заниматься таким закаливанием, то делайте хотя бы контрастные ножные ванны. В один таз налейте горячую воду, в другой - холодную, чтобы она доходила до щиколоток. Держите ноги в каждом из тазов попеременно не дольше 1-2 минут. Эту процедуру, как и контрастный душ, заканчивают холодной водой.
Регулярное посещение бани (2-4 раза в месяц) может наставить на путь истинный даже расшалившиеся сосуды. Это одновременно и "массаж", и "гимнастика" для сосудистой системы. Отдайте предпочтение бане, хотя подойдет и сауна. И обязательно каждый раз, выходя из парной, окатывайте себя ледяной водой.
Диета
Всегда ешьте маленькими порциями. Желудок, заполненный большим количеством еды, забирает из общего кровообращения солидную часть крови. И если у вас проблемы с сосудами, то переедание может вызвать слабость, головокружение, шум в ушах и даже обморок. Что касается кофе, то пейте его
Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение
Л.Аксенова-Красникова "Крой без тайн" Часть 2
Это вторая часть книги "Крой без тайн" А первую можно посмотреть здесь.
1.
[457x700]
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Грыжа Без Операции.
Шаг 1 из 4. Стельки. Грыжа Без Операции.