[643x482]

       Такое вполне возможно. Не обязательно морить себя голодом, ведь секрет стройной фигуры заключается не в том, сколько Вы будете есть, а в том, какие блюда Вы предпочитаете на завтрак, обед и ужин. Отдавая предпочтение здоровому питанию, прежде всего, необходимо забыть о крайностях. Перекусывать нужно через каждые 2,5-3 часа небольшими порциями. Такой режим правильного питания помогает разгрузить систему кровообращения, он способствует хорошему усвоению витаминов и минералов, избавляет от чувства голода, позволяет контролировать аппетит и, конечно же, не переедать. В таком случае Вы не только не будете набирать лишние килограммы, но и постепенно избавитесь от лишнего веса. Ни в коем случае не стоит прибегать к строгим диетам, потому что чувство голода автоматически запускает процесс накопления жира.  К тому же, придерживаясь диеты, могут появиться всевозможные серьезные проблемы со здоровьем. Для перекуса идеально подойдут яблоки и апельсины. Утолить чувство голода можно обезжиренными молочными продуктами, листьями зеленого салата и небольшим количеством черного хлеба. Блюда лучше всего готовить на пару или же в микроволновке, благодаря чему они будут менее калорийными. Рыбу и мясо желательно запекать в фольге в духовке. Помните о том, что острые и пряные блюда способствуют возбуждению аппетита, поэтому старайтесь как можно меньше солить и перчить еду. Мягкий белый хлеб заменяйте сухарями, диетическими хлебцами из муки грубого помола. Старайтесь как можно больше пить обычной минеральной воды и учитывайте, что суточная норма потребления энергии составляет в среднем 2500 ккал.

     Представленные Вашему вниманию некоторые вкусные и необычные, содержащие минимум калорий и простые в приготовлении блюда станут не только настоящим украшением стола, но и позволят правильно питаться с пользой для здоровья.

       Винегрет из морской капусты (на 4 персоны, 109 ккал). Возьмите 3 картофелины, 2-3 свеклы, 2-3 моркови, отварите их до готовности, очистите и нарежьте тонкими ломтиками. Выложите эти овощи в глубокую салатницу и перемешайте, добавьте 50-100 г мелко нашинкованного зеленого или репчатого лука, 100-150 г маринованной морской капусты. Заправьте винегрет растительным маслом, уксусом, солью и перцем, украсьте свежей зеленью и подавайте к столу.

       Суп из цветной               капусты (на 4 персоны, 179 ккал). В кипящую воду опустите мелко нарезанные 2 корня сельдерея, 2-3 корня петрушки и натертые на терке 2-3 крупные моркови. Варите на сильном огне 10-15 минут, затем добавьте разделанные на небольшие соцветия 2 качана цветной капусты и доведите их до готовности. Приготовленный суп заправьте приготовленной из 2 стол. ложек сливочного масла и 1 стол. ложки муки пассировкой, посыпьте мелко нарезанной зеленью петрушки и поперчите по вкусу.

        Индейка с соусом (на 4 персоны, 135 ккал). 1 индейку нарежьте на порционные куски, положите в 2 л кипящей воды и варите до готовности. Соль, 2 корня петрушки, 1 морковь, 1 головку репчатого лука нужно добавить за 30 минут до окончания варки мяса. Готовое мясо выкладывается на блюдо и поливается бульоном. Отдельно нужно подать соус, приготовленный из 2 стол. ложек муки, обжаренной в 2 стол. ложках сливочного масла с добавлением 3-4 стаканов бульона, приправленного 2 стол. ложками сливок и смешанного с рубленой зеленью укропа и петрушки. На гарнир можно подавать отварной рис, морковь, фасоль, цветную капусту или же салат из сырых овощей.

         Котлеты из моркови и яблок (на 4 персоны, 129 ккал). Для приготовления такого десерта 100 г моркови натрите на крупной терке или нарежьте в виде мелкой лапши, тушите ее до готовности в 50 г сливочного масла с небольшим количеством воды. Затем положите 100 г нашинкованных яблок и сахар по вкусу и тушите еще 5 минут, затем всыпьте немного манной крупы, все тщательно перемешайте и дайте постоять 5-10 минут. Отдельно взбейте в крутую пену белок 1 яйца, смешайте его с морковью и яблоками, поставьте полученную смесь в холодильник. Охлажденную массу необходимо разделить на 4 части, обвалять в панировочных сухарях, придать каждой из них форму котлет, положить на сковороду, слегка сбрызнуть маслом и запечь до готовности. Подавать такие котлеты лучше всего со сметаной.

[500x374]

В  далёком 1905 г. известный в то время ясновидец Луси Хеммон предсказал Григорию Распутину, что тот погибнет ужасной смертью, причиной которой станет  нож, пули и яд, а могилой его станут ледяные воды Невы. Парадокс, но сегодня мы знаем доподлино, что это предсказание сбылось на все сто процентов....

[500x374]

Добрый день, дорогие друзья, продолжаем баловать себя любимых салатиками. Сегодня я хочу представить на ваш суд рецепт салата "Пекинский", надеюсь, он придётся Вам по вкусу. Не тратя понапрасну времени, отправляемся в магазин за продуктами. Нам понадобятся:

- Пекинская капуста- 1 кочан;

- Филе малосольной сёмги- 250-300Гр;

- Ломтики батона для сухариков- 200гр;

 -  Оливки-100-150 гр

- Соль, перец по вкусу;

- Лайм средних размеров- 1шт;

- Сливочное масло50-70 гр.

Способ приготовления:

Ломтики батона смазываем маслом, нарезаем кубиками и обжариваем их на предварительно разогретой сковороде до состояния сухариков. Пекинскую капусту тщательно моем, несколько листьев оставляем не тронутыми, остальные нарезаем соломкой и солим. Семгу нарезаем небольшими кубиками. Оливки разрезаем пополам. Формируем наш салат, дно салатника выстилаем целыми листьями пекинской капусты, нашинкованную капусту смешиваем с сухариками, сёмгой,оливками  солим, перчем и выкладываем в салатницу. Сбрызгиваем соком лайма, перед подачей на стол салат украшаем цедрой лайма. Приятного Вам аппетита!

[700x525]

[540x359]

Неси свой крест!!! Не говори, что тяжко…

Кому-то в этот миг в сто раз сложней…

Но не носивши ближнего рубашку,

Судить его грехи вовек не смей…

Не истоптав в его лаптях дорогу,

Ты о его ошибках не суди…

Носи в себе не гнев на мир, а Бога…

И даже если нету сил – иди!

[400x191]

          За последнее время известные мировые производители дробильно-сортировочного оборудования внесли в него значимые конструктивные инновации, благодаря которым оно стало более качественным, надежным, производительным, легким в эксплуатации, эффективным, простым в обслуживании. Являющееся незаменимым помощником в горнодобывающем деле и различных отраслях промышленности, предназначенное для переработки рудных и нерудных материалов, а также их подготовки к дальнейшему промышленному использованию, различающееся по назначению, исполнению и производительности, количеству агрегатов и виду машинного привода, стационарное и передвижное дробильно-сортировочное оборудование сегодня повсеместно используется на очень многих предприятиях. Эксклюзивный дилер ведущего мирового производителя дробильно-сортировочного оборудования Powerscreen в России – компания ЗАО «КВИНТМАДИ» имеет безупречную репутацию и предлагает своим клиентам полный спектр услуг, который связан с выбором, приобретением, финансированием и сервисным обслуживанием данной спецтехники. Хочется отметить, что дробильно-сортировочное оборудование ТМ «Powerscreen» имеет массу неоспоримых преимуществ со своими аналогами, оно превосходно сочетает в себе умеренную цену и отменное качество, а также позволяет оперативно, на высоком уровне решать задачи любой сложности. Все типы современной техники Powerscreen могут работать в самых тяжелых условиях окружающей среды, обладают лучшей в отрасли производительностью, непревзойденной надежностью и выносливостью, а также предназначены для применения в различных отраслях промышленности

        Среди большого выбора дробильно-сортировочного оборудования, представленного Вашему вниманию на сайте компании ЗАО «КВИНТМАДИ» - www.km-powerscreen.ru , высоким потребительским спросом пользуется мобильный автоматический моющий грохот Terex на гусеничном шасси высокой производительности, имеющий компактную конструкцию и большой набор функций. Он отличается хорошей маневренностью и безупречной работой, большой мощностью, отменными техническими характеристиками и надежными эксплуатационными показателями, эргономично продуман и позволяет достичь максимальных результатов. Грохот с промывкой Terex высокой рентабельности ведущего мирового производителя предназначен для промывки и сортировки материалов с различным количеством разделения.

          Не менее  пристального внимания сегодня заслуживает и мобильная дробилка роторная Terex Powerscreen с непревзойденной производительностью и хорошей конструкцией, которая обеспечивает высокую степень измельчения и правильную форму конечного продукта. Такое современное оборудование широко применяется во многих отраслях промышленности, оно гарантирует высокие показатели при дроблении щебня, пластика и различных видов пластмасс, а также древесных отходов. Роторные дробильные установки на гусеничном ходу успешно справляются с конкретными производственными задачами, их низкие эксплуатационные расходы обеспечивают высокую конкурентоспособность, а благодаря повышенной прочности, жесткости и сопротивлению износа деталей эта техника способна бесперебойно и безотказно работать длительное время.

        Если Вам для работы необходимо современное дробильно-сортировочное оборудование очень высокого качества от хорошего известного всему миру производителя Powerscreen, то в таком случае рекомендую воспользоваться лучшими предложениями компании ЗАО «КВИНТМАДИ», которая длительное время осуществляет поставки всевозможной спецтехники по территории РФ и предлагает своим заказчикам комплексное решение технических задач. Всегда готовая к плодотворному и длительному сотрудничеству, рассчитывающая на налаживание партнерских отношений, оказывающая всестороннее содействие в развитии и процветании бизнеса каждого клиента компания ЗАО

[539x372]

         Хорошее растительное масло, как правило, легкое и нежное, язык просто не поворачивается его назвать достаточно грубым словом «жир». К сожалению, многие люди даже не подозревают о том, что растительное масло выводит холестерин и предупреждает развитие атеросклероза. В отличие от таких аналогичных продуктов питания, как сало, комбижир, сливочное масло, в растительном масле присутствуют так называемые ненасыщенные жирные кис лоты, которым отведена уникальная роль: они являются основным строительным материалом человеческого организма. Хорошие растительные масла, изготавливаемые сегодня известными производителями, как правило, содержат в себе наиболее удачное соотношение самых ценных жирных кислот – линолевой и линоленовой. Недостаток данных кислот в организме человека ведет к нарушению обменных процессов, снижению иммунитета и прочим неприятностям, которых можно легко избежать лишь в  том случае, если составлять ежедневный собственный рацион питания с учетом одной столовой ложки растительного масла.

            Масло, приготовленное из виноградных косточек, приятно впечатляет своим изысканным и очень точным ароматом бордо или же божеле. Запах ягод в виноградном масле хорошо ощущается при нагревании продукта. Специалисты утверждают, что  привычные для нас и слегка поднадоевшие рафинированные дезодорированные масла  практически невозможно отличить друг от друга по вкусу и аромату. Но настоящие гурманы, которые хотя бы один раз в жизни попробовали заправить блюдо оливковым, арахисовым или соевым маслом, никогда не смогут перепутать их друг с другом, ведь каждое из них имеет свою особую индивидуальность. Например, оливковое масло считают настоящим лекарством. Люди, отдающие предпочтение нерафинированному оливковому маслу первого холодного прессования, гораздо меньше остальных страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, оливковое масло единственное, которое не нуждается в очистке, потому что оливковые деревья не обрабатываются химикатами. Натуральное кукурузное масло имеет не совсем приятный запах и вкус, поэтому его всегда рафинируют. По содержанию витамина Е оно не сравнится ни с каким другим маслом, а кроме того, оно очень полезно при заболеваниях желудка и печени. Что же касается соевого масла, то его традиционно используют китайцы. В нем больше всего содержится полноценного белка. Любимым маслом американцев считается арахисовое масло, которое обычно рафинируется. Масло, приготовленное из грецких или лесных орехов, рафинировать просто грех, ведь такого несметного богатства вкуса и аромата невозможно найти ни в одном другом аналогичном продукте. Рапсовое масло считается самым молодым, ему отдают собственное предпочтение педантичные и чрезвычайно озабоченные своим здоровьем немцы.

       Сегодня очень популярно салатное масло, обогащенное витаминами, в нем содержится больше влаги, за счет чего на сковороде оно коптит. Универсальные масла одинаково хороши как для жарения, так и для выпечки или салатов. При рафинировании масла из него «испаряется» толика полезных веществ, но зато тщательная очистка продукта избавляет продукт от различных токсичных примесей. Нерафинированное масло непригодно для жарения. После нагревания сырого масла в нем начинают образовываться токсичные вещества, наносящие серьезный вред здоровью. При длительном жарении на рафинированном масле жирные кислоты превращаются в канцерогены, поэтому оно пригодно для одноразового использования. Даже самое качественное рафинированное масло нельзя хранить неограниченное время, оно быстро портиться на свету и в тепле. Растительное масло (кроме оливкового, которое замерзает при температуре +8 градусов) необходимо хранить в холодильнике.

           Такие очень полезные и невероятно вкусные новости о растительном масле помогут Вам легко сравнить его, чтобы наслаждаться многообразием хорошего и полезного жидкого золота, приносящего неоценимую пользу человеческому организму.

[640x375]

--  Разговаривают две учительницы:

    - В этом классе одни обормоты собрались…  Но бывают и хорошие исключения!

    - Например?

    - Вот Сидорова вчера наконец-то из школы исключили!

--  Понимание того, что в этом офисе работает дружный, сплоченный и веселый коллектив, пришло с ударившим в нос запахом перегара.

--  На одной из игр «Что? Где? Когда?», к удивлению присутствующих, «Хрустальная сова» снеслаяйцо Фаберже.

--  Если что угодно запивать большим количеством водка – никакая зараза не пристанет. Кроме   милиции.

--  - Ты зачем всю машину затонировал?

    - Ездить не умею.

    - А тонировка что, помогает?

    - Прячусь, стыдно!

--  Жена – мужу:

    - Сейчас же покажи это письмо. По почерку на конверте видно, что оно от женщины. Да и потом, чего это ты так побледнел, читая его?

    - Возьми, дорогая, это счет из твоего салона красоты…

--  Бывает, смотришь на начальника и думаешь: как бы так плюнуть ему в морду, чтобы не обидеть…

--  Жена – мужу:

    - Когда уже ты сдохнешь! Может, я с горя, хоть похудею.

--  Клиент – официанту:

    - А это правда, что вы за нами доедаете?

    - Нет, что вы… совсем наоборот.

[699x441]

[531x370]

       Практически каждый ребёнок мечтает  поскорее повзрослеть и стать самостоятельными, и он стремится,как известно  всеми правдами и неправдами исполнить свое заветное желание. Хорошо, что он даже не подозревают, как страшно на самом деле быть "молодым стариком".

  [470x210]

Всем доброго времени суток!  Вот и дошли мы с вами до середины лета! На рынках наших городов настоящее фруктовое раздолье. А значит, самое время побаловать себя любимых, витаминным фруктовым салатиком. Предлагаю вашему вниманию салатик "Фруктовый Рай" Для его приготовления нам понадобятся следующие ягоды и фрукты:

- Черешня 2 стакана;

- Малина-1 стакан;

- Земляника или клубника-2 стакана;

- ананасы- 200 гр;

- абрикосы -200гр;

- три столовые ложки сока лайма;

- Пять- шесть столовых ложек мёда;

- Пару ложек клубничного сиропа;

- Одна чайная ложка тёртого имбиря.

 Если ваша компания не велика количество ингридиернтов можете сократить примерно вдвое.

Способ приготовления:

     Скажу сразуон  достаточно прост.  В первую очередь готовим для нашего салата соус, для этого смешиваем предварительно подогретый мёд с соком лайма, имбирём и клубничным сиропом и всё это тщательно взбиваем с помощью венчика. Ягоды тщательно моем, в черешне удаляем косточки, клубнику режим на половинки, ананасы и абрикосы небольшими кусочками. Укладываем слоями в фужеры или салатник клубнику, ананасы и абрикосы, сверху обильно поливаем соусом и отправляем в холодильник на30-40 минут, перед подачей на стол сверху наш салат украшаем ягодами малины.

[640x480]

Не оставляйте на потом дела,
Не прячьте в стол написанные письма,
Не хороните в ящике стола
Кому-то адресованные мысли.
[550x45]

[400x285]

       Хорошая и правильно подобранная декоративная косметика помогает обеспечить мгновенный эффект перемен. Именно от нее зависит то, как Вы будете выглядеть. Пара легких, но очень точных движений сделают Ваш образ шикарным, романтическим, привлекательным, очаровательным…

         Выбирая необходимую для себя декоративную косметику, прежде всего, стоит обратить внимание на ее качество и срок изготовления. В списке необходимых покупок для макияжа важное место, конечно же, занимают румяна. С их помощью можно легко и быстро корректировать овал лица или его отдельные детали, грамотно подчеркивать достоинства и умело скрывать недостатки. Кроме этого, именно румяна придают лицу здоровый вид, освежают и оживляют его.

       Сегодня в магазинах представлен огромный ассортимент всевозможных румян на любой вкус, но, при выборе этого вида косметических средств, мы часто задумываемся о том, румянам какой консистенции лучше всего отдать собственное предпочтение: пудре, крему или гелю? Это зависит от того, какого именно эффекта Вы желаете добиться. Например, легкие рассыпчатые или компактные румяна очень ровно ложатся и хорошо растушовываются, если в качестве основы использовать обычную пудру. Сухие румяна идеально подходят для любого типа кожи. С их помощью можно легко корректировать форму лица, а для нанесения необходимо использовать широкую плоскую кисть. Жирные румяна в виде геля или же крема отлично подойдут для дневного макияжа, их используют совместно с тональным кремом. Этот вид румян придает коже глянцевый оттенок и предназначен для сухой кожи. Все жирные румяна наносятся влажным спонжем, равномерно распределяющим средство. Жидкие румяна идеальны для жирной кожи, они имеют сверхлегкую текстуру, поэтому ровно ложатся и не оставляют жирного блеска. Эти румяна очень стойкие, их наносят на щеку всего в количестве нескольких капель и растушовывают пальцами. Румяна в виде крем-пудры умело объединяют в себе качества крема и стойкость пудры. Они отлично подходят для сухой кожи и увлажняют ее, быстро наносятся и всегда естественно выглядят. Румяна в виде крем-пудры используют с тональным кремом, за счет чего они долго держатся.

          Подбирая необходимый оттенок румян, помните о том, что теплые тона способны скрывать мелкие недостатки и придавать здоровый вид бледной коже. Сегодня в макияже высоко ценится « природная естественность»: оттенки песка, лаванды, лесного ореха, загара, легкого румянца. Выбирая румяна, нужно брать во внимание и свой природный цвет лица. Для светлой кожи хорошо подойдут холодные оттенки, для смуглой и загорелой – более темные тона. Еще многое зависит и от цвета волос. Блондинкам и брюнеткам специалисты рекомендуют абрикосовые и коралловые оттенки румян, обладательницам волос рыжего цвета желательно подбирать румяна с примесью желтого и оранжевого цвета. Почти всем представительницам прекрасного пола идет палитра бежево-розовых оттенков, которые превосходно освежают лицо.

        Желая создать с помощью румян изысканный рельеф, их обязательно нужно правильно нанести. Побеспокойтесь о том, чтобы свет равномерно падал на все лицо. Широкое лицо можно визуально уменьшить, если нанести румяна по всему контуру лица. Чтобы скрыть второй подбородок, достаточно нанести на него немного темных румян. Узкое лицо визуально расширить помогут горизонтально наложенные румяна, а на круглое лицо румяна наносятся на самые впалые места.

          Не забывайте о том, что чистая кожа является залогом великолепного макияжа. Для основы под макияж нужно использовать тональное средство и совсем немного пудры. Грамотно и со вкусом подобранные румяна способны обеспечить сияние кожи, идущее как будто изнутри…

  [560x420]

        Текут дни, недели, месяцы, декады, года, пятилетки, десятилетий, и с каждым годом, время неуловимо  наращивает скорость одни праздники сменяют другие, и ты вдруг замечаешь, как стремительно  летит время твой жизни. Умные люди говорят, не стоит оглядываться назад, надо жить настоящим и будущем. трудно не согласится, но все, же так хочется в прошлое, если физически мы не в силах в него вернуться, то я бы мысленно, ну хоть иногда.. И вот устремляя свой взгляд назад, ты вдруг осознаёшь, а ведь через мою жизнь прошли десятки, сотни людей, ни один, ни два, а огромное множество. Некоторые  из этих людей и сегодня с тобой, некоторые задерживались в твоей жизни непродолжительный или короткий срок, а некоторые лишь слегка прикоснулись к твоей руке. На кого-то ты даже не посмотрел, а кого-то наградил десятками поцелуев.

       И вот в такие моменты приходит осознание, оглядываясь назад ты понимаешь, что ты хочешь,  казалось бы такие мелочи эти твои желания, хочется быть добрее, честнее, гораздо лучше, добросовестней.... но нет это жизнь, и так или иначе, как бы нам того не хотелось всегда найдутся люди которым мы переходим дорогу. Хочешь поделиться радостью, а в результате окружающие начинают завидовать, на твоих щеке появляется слеза и тут же тебя причисляют к слабохарактерным.

       Это не поддаётся логике но, оглядываясь назад, ты вдруг замечаешь, что очень многие люди хорошо умеют лгать, глядя в глаза и далеко не все, могут признаться в своих ошибках или чувствах. Становится непонятно отчего люди чаще всего подавляют в себе самое яркое и прекрасное, из того что живёт в их сердцах, зачем они это делают?

    И вот в такие моменты приходит осознание, и ты вдруг понимаешь, что на самом деле не так и хорошо ты разбираешься в людях как считал до этого момента. Те люди,  о которых ты думал, что они будут с тобой всегда сегодня как-то отдалились, а тех, кого ты считал всего лишь прохожими мимо твоей судьбы и сегодня рядом с тобой. А может не стоит смотреть назад? Да нет, стоит именно такие моменты истины нам помогают жить!

[400x267]

     Всем доброго времени  суток, лето в самом разгаре, рынки наших городов полны изобилия, а значит, самое время приготовить, что нибудь оригинально. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию рецепт фаршированных кабачков. Это блюдо достаточно оригинально и достаточно вкусное в том, что оно понравится вашим близким друзьям и знакомым можете даже не сомневаться.. Для создания этого угощения, нам  понадобятся следующие продукты.

 -  свежие кабачки средних размеров- 2шт;

 -  мясной фарш -500-600гр (лучше если он будет собственного приготовления);

 -  лук репчатый - пару луковиц;

 -   рис - полстакана;

 -     свежие помидоры крупных размеров 4шт;

-  Морковь , средних размеров 2 шт;

 - сыр твёрдых сортов - 100гр.;

-   растительное масло- 5-6 ст. ложек, специи по вкусу.

 Приступаем к приготовлению:

  На газовой плите в подсоленной воде отвариваем рис до полной готовности, сливаем ненужную жидкость и даём ему остыть. Чистим и моем лук и морковь, морковь трём на тёрке,  помидоры нарезаем кружочками, а лук мелко нарезаем. В заранее приготовленный  свино-говяжий фарш добавляем  одну измельчённую луковицу и  половину натёртой моркови , начинку для наших кабачков  тщательно перемешиваем. Кабачки моем срезаем концы и просушиваем для приготовления блюда идеально подходят молодые кабачки, если же у вас старые кабачки, то в этом случае необходимо будет срезать шкурку, так, как на старых кабачках она может получиться жестковатой. Нарезам кабачок цилиндрами высоту, которых вы легко определите сами на глаз, примерно 5-7 сантиметров, удаляем с середины мякоть, а вот донышко оставляем неприкосновенным. Сердцевину кабачка пригодную для еды можно измельчить. Каждый цилиндрик наполняем подготовленной начинкой, сверху накрываем кружком помидора. Выкладываем их в форму для запекания, рядом укладываем оставшуюся у нас морковь, лук,  сердцевину кабачков, помидоры, добавляем немного воды, чтобы подлива перекрывала не менее половины кабачков, накрываем форму крышкой и отправляем и отправляем на верхнюю полочку,  в духовку, разогретую до

[440x317]

     Наша земля полна загадочных мест, люди веками бьется над тем, чтобы разгадать ряд загадок, но, к огромному сожалению, найти правильные ответы на поставленные вопросы удаётся далеко не всегда. Одним из таких мест  проводящем опыты над сознанием человека является Тоганайский хребтовый массив. Чем же так знаменито данное место и какие аномалии здесь происходят?

  Ученые мужи, занимающиеся изучением аномальных явлений, утверждают, что имеют целый ряд подтверждённых свидетельств  необъяснимых явлений в данной зоне. В комиссию по изучению аномальных явлений поступило письмо от туриста, путешествующего по горной гряде. Он пишет, что на склонах хребта обнаружил заброшенный домик лесника и решил задержаться в нём на несколько дней. Живности в округе не наблюдалось, правда, возле домика находилось три страшно голодных кошки. На вторую ночь  пребывания в домике лесника, он ощутил, как неизвестная сила вырвала его из сна и перенесла его в некое место, так продолжалось в течение ночи несколько раз. Складывалось такое впечатления, что со мной экспериментировали, переносили меня в место где складывалась та или иная ситуация и наблюдали, как я с ней справлюсь. Я прекрасно понимал, что эти далеко не сон. Наконец я был перенесён в новое место и тут перед собой увидел  людей их было трое, и они пытались говорить со мной, но я был настолько уставший, что не стал слушать, стал кричать, требовать объяснение, на моих глазах люди стали буквально растворятся в воздухе,  затем они превратились в телят, далее в нечто бесформенное и исчезли я упал на пол без сил. На следующий день я покинул это странное место.

     Учёные не могут пока никоем образом дать объяснений этому феномену, досконально известно, что Тоганай - это своего рода центр аномальных явлений, довольно часто здесь встречались НЛО, не раз видели Снежного человека, Гномов, здесь зафиксированы очень сильные геопатогенные зоны. Возможно, что автор письма на самом деле столкнулся с каким-то неизвестным науке действием и в полной мере ощутил его на себе. Ученые решили очень тщательно  исследовать данный феномен, в данный момент ведутся поиски людей оказавшихся в подобной ситуации и свидетелей которые могут поведать о необъяснимых фактах

[650x488]

[500x375]

    Все мы знаем о том, что умываться надо по утрам и вечерам. Многие из нас не могут представить выполнение данной процедуры без воды и мыла. Помните о том, что вода обезвоживает кожу, как это не парадоксально звучит. А вот мыло воздействует на нее гораздо хуже. Чтобы не допустить того, что Ваша кожа скоро будет просить пощады, найдите достойную замену, чтобы смягчить иссушающие свойства воды, оказывающие на нее негативное воздействие.

      Для сухой чувствительной кожи предназначено молочное умывание. Многие не знают о том, что натуральный молочный жир обладает превосходными смягчающими и успокаивающими свойствами. Для выполнения такой процедуры возьмите 1 стакан молока и взбейте его миксером с 1 столовой ложкой оливкового масла, затем добавьте 1-2 капли эфирного масла ромашки, мяты и лаванды.

      Для жирной и утомленной кожи идеально подходит глиняное молочко, так как глина обладает подтягивающим и действием и оказывает антистрессовое воздействие. Чтобы приготовить в домашних условиях такое глиняное молочко, в 1 стакан с минеральной водой необходимо добавить 1 чайную ложку глины и тщательно размешать. Полученной смесью нужно умыться  несколько раз, а затем ополоснуть лицо чистой минеральной водой комнатной температуры.

     Обладательницам увядающей кожи очень полезно умываться травяными отварами. Содержащиеся в перечной мяте, эвкалипте, шалфее и зеленом чае ценные вещества существенно замедляют процесс старения кожи. Для приготовления травяного отвара возьмите 1 столовую ложку любой вышеназванной травы, заварите ее и дайте настояться в течение 1 часа. Чтобы усилить эффект приготовленного отвара, в него можно добавить 2 капли лимонного сока и 1 чайную ложку меда.

       При коже, склонной к образованию угрей, показана грязевая маска, потому что проблемная кожа нуждается не столько в умывании, сколько в очищении. Обладающая замечательными противовоспалительными свойствами морская грязь богата различными микроэлементами и минеральными веществами. Чтобы приготовить такую маску, необходимо 1 чайную ложку морской грязи соединить с 3 чайными ложками воды. Нанесите данную смесь на лицо, нежно вмассируйте ее в кожу и смойте минеральной водой.

      Некоторые рецепты для кожи любого типа станут замечательной альтернативой обычному водному умыванию.

1. 1 чайная ложка сока алоэ на 1 стакан кипяченой воды.

2. Смесь минеральной воды с соком ½ лимона в соотношении 3:1.

3. Замороженные настои трав, соответствующие типу Вашей кожи.

     Такие полезные умывания избавят Вас от многих ненужных проблем с кожей, помогут продлить ее природную естественность, сохранить красоту и молодость.

[700x482]

     Чтобы всегда превосходно выглядеть, необходимо правильно питаться. В этом Вам помогут наиболее интересные сведения о некоторых продуктах.

      Прежде чем попробовать еду, истинные гурманы сначала наслаждаются ее неповторимым ароматом. Однако данный эффект зависит от того, через какую ноздрю Вы вдыхаете запах любимого блюда. Множественные исследования ученых позволили открыть невероятно интересную особенность обоняния: оказывается, наша левая ноздря воспринимает ароматы намного тоньше, чем правая. Однако, запахи, поступающие в правую половину носа, кажутся более приятными и гораздо активнее стимулируют аппетит.

      Многие люди убеждены, что в овощах, фруктах и мясе есть все необходимые человеческому организму полезные вещества. По мнению диетологов, такое убеждение совершенно не соответствует истине. Например, житель современного мегаполиса не только ест гораздо меньше растительной пищи, нежели его соотечественник 50 лет назад, но и потребляет продукты гораздо худшего качества. Витаминов, макро- и микроэлементов, а также прочих биологически активных веществ сегодня в них содержится очень мало. Буквально за последние 40-50 лет содержание витамина А в яблоках, апельсинах и бананах снизилось примерно на 60-70%. Чтобы организм человека сегодня мог получить такое же количество ретинола, каким запасались наши предыдущие поколения, съев один плод, нам нужно проглотить целых три. За это время витамин А полностью исчез из говядины, а в курятине его стало меньше на 70%. Уровень кальция в зелени в течение нашей жизни снизился на половину. Один их самых богатых его источников – листовая капуста обеднела этим макроэлементом на 85%. Например, содержание магния в петрушке, укропе, сельдерее и кинзе за последние полвека упало примерно на 35%, железа – больше, чем на 40%, а в говядине оно сократилось на 28-33%. Исходя из такого расклада событий нужно отметить, что в наше время каждый современный человек просто не может обойтись без аптечных комплексов витаминов и минеральных веществ, крайне необходимых в нужном количестве нашему организму.

Известные ученые уверяют, что содержащийся в какао-бобах теобромин оказывает благотворное влияние на бронхи, а также наилучшим образом избавляет нас от кашля ничуть не хуже, чем аптечные микстуры. Целебный теобромин отлично подавляет рефлекторный бронхоспазм при вдыхании холодного воздуха, табачного дыма, выхлопных газов, запаха краски или лака у аллергиков и астматиков. Но, несмотря на это, не стоит спешить заменять противокашлевый препарат сладкими плитками. Ведь речь не идет о шоколадотерапии в чистом виде – выделенный из какао-бобов теобромин сегодня выпускается в таблетках, капсулах и сиропе. Прежде, чем принимать такое лекарство, обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

     Сегодня некоторые диетические компании хлебобулочных изделий благополучно разработали специальные хрустящие батоны с биологически активными добавками на базе водорослей, которые хорошо сжигают жир. Люди, принимающие в пищу этот новый сорт хлеба, убедились в его эффективном результате: у них существенно уменьшились в объемах талия и бедра. Чтобы значительно снизить вес, нужно посидеть на французских булках как минимум 1,5 месяца и привыкнуть к их необычному вкусу йода, стимулирующему работу щитовидной железы, ускоряющему обмен веществ и способствующему расщеплению подкожного жира. Такой своего рода чудо-багет стоит в два раза дороже хлеба без биодобавок и на прилавках магазинов никогда не залеживается.

[440x330]

     Доброго времени суток! Сегодня не будем изменять нашей традиции и приготовим питательный, но в тоже время не тяжёлый летний салатик "Загадка". Это блюдо прекрасно подойдёт как для завтрака, так для обеда или ужина, в нём прекрасно сочетаются говяжье мясо, свежие овощи и фрукты. Итак, отправляемся в магазин, нам понадобится: