Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
25 советов, как похудеть
[показать]1.Вприпрыжку за стройной фигурой
Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.
[показать]2. Танцы от живота, ча-ча-ча
В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Дай новую жизнь старым туфлям
Что делать, если тебе надоели когда-то любимые туфли? Собственноручно их перекрасить в трендовые цвета!!!
Это цитата сообщения Fly-Tata Оригинальное сообщение
Интересная сумочка-узелок (с выкройкой)
Миленький узелок. И что мне особенно понравилось, что по одной выкройке можно сделать как спортивный, так и джинсовый, этакий, бодро-уличный вариант. Так и забавно-романтичный вариант сумочки. Выкройка под катом. Правда она без масштаба дана. Рассчитывать её размер придётся самостоятельно. Но там всё очень примитивно.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Акварельные эффекты. Шпаргалка
Доброго времени суток!
Встретила вчера такую интересную картинку по использованию различных материалов для создания акварельных текстур, спешу поделиться с вами. Под картинкой небольшое пояснение.
Это цитата сообщения TorenoWerty Оригинальное сообщение
Открытка с сюрпризом. МК.
АВТОР LISA YOUNG
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
ВИДЕО-ПОЗИТИВ-ТАКИХ ПРИКОЛОВ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ...
Это цитата сообщения TorenoWerty Оригинальное сообщение
Детские бумажульки для скрапбукинга
1.
[700x700]
Это цитата сообщения Аммира Оригинальное сообщение
Открытка-кашпо.
Открытка-кашпо.
1.
[700x525]
Это цитата сообщения Светик-Паприка Оригинальное сообщение
Очевидная польза кошек !
[280x156]Массаж спины ...
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
МК: Заголовок при помощи клея
Источник http://puzatiyslon.blogspot.com
Интересный МК нашла у Тамары в блоге Сокровища пузатого слона Спасибо Тамаре за МК, я вот как клей найду буду осваивать ( один универсальный кругом), а пока запишу себе в постик и с вами поделюсь.
Далее слова автора
Решила показать как я делаю заголовки при помощи клея "Момент". Я использую "Момент кристалл".
Прикладываю напечатанным текстом к страничке. Чтобы ничего не сдвинулось во время натирки, приклеиваю за углы малярным скотчем. Наношу хороший слой клея. Не жалею!
Для перевода использую старую-старую пилочку :) Не знаю подойдет ли палочка от натирок. Но с этого "инструмента" клей потом можно легко снять. И он все-таки потверже.
Хорошенько натираю-втираю. Главное делать это на ровной и твердой поверхности. Процесс похож на работу с натирками :)
Все готово как только буквы стали хорошо видны с нашей (обратной) стороны. Самое главное не "передержать" - иначе листок приклеится, и можно испортить страничку!
При отсутствии чипбордов-наклеек и прочих благ скраповой цивилизации хороший выход!
Серия сообщений "скрапбукинг":
Часть 1 - МК: Заголовок при помощи клея
Часть 2 - МК: горячий эмбоссинг гелевыми ручками
Часть 3 - МК ОТКРЫТКА-АККОРДЕОН
Часть 4 - Мастер-класс по конвертам
Это цитата сообщения socker Оригинальное сообщение
Как лёгкий бриз...
Главный тренд нынешнего лета - длинные, лёгкие, летящие сарафаны. Цветастые, однотонные, всех цветов и оттенков!
Albino
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Вот это пооост... Тут столько всякой интересности про креатив, и хороший и плохой, но очень интересный) Достоин перепоста!
Применение промышленного дизайна в бытовых целях приводит к появлению очень необычных вещей.
Творческие люди стремятся и в быту окружить себя креативными вещицами. Эксперименты с «бытовым» дизайном приводят к невероятным превращениям субмарины в заварочный чайник, подушки в колени подруги, а мотоциклетного шлема в грецкий орех. Зачастую это делается совершенно не в коммерческих целях, а ради пиара и тренировки творческого мышления.
Предлагаем вам подборку оригинального дизайна простых вещей, таких как подушка, полотенце, цветочный горшок или теннисная ракетка. Некоторые из представленных работ вполне реальны и сделаны в рекламных целях, а некоторые представляют собой концепты, созданные для того, чтобы позабавиться и отдохнуть от серьезных проектов.
Подушки
Подушка-радио
Подушка Wonderbra
Подушка-кошачий туалет
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
Диета: Любимая
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
[500x414]
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
ТРАВА в ДОМЕ !!!
[700x525]Вам потребуется: спицы 19 мм, пряжа (80% акрил, 20% шерсть):
- Wool-Ease Chunky: 5 мотков цвета травы Grass (A) (140 г /140 м)
- Wool-Ease: 4 мотка цвета авокадо Avocado (B) (85 г / 180 м)
- Wool-Ease: 2 мотка цвета шалфея Sage (C)
Плотность: 9 витков = 20.5 см нитью в 5 сложений (2 нити A + 2 нити B + 1 нить C).
Размер: 56 x 76 см
[350x300]Как сделать 1 виток
1. 1 лиц, не сбрасывая петлю с левой спицы.
2. Провести нить между спицами вперед и обмотать нить вокруг большого пальца. Вернуть нить за работу, между спицами. Получился виток нити, обмотанный вокруг большого пальца. (используйте палец или пальцы той руки, которой вам удобнее). Высота "травы" регулируется длиной витка. По желанию можно сделать виток длиннее или короче.
3. 1 лиц в ту же самую петлю, что и в шаге #1, сбросить петлю с левой спицы. На правой спице 2 новых петли, полученные из одной и той петли предыдущего ряда.
4. Кончиком левой спицы подхватить вторую петлю на правой спице и перекинуть через первую петлю, сбросить ee со спицы. Количество петель не увеличивается (остается таким же как и раньше).
Описание работы:
Нитью в 5 сложений (2 нити A, 2 нити B и 1 нить C) набрать 25 п.
Ряд 1: лиц.
Ряд 2 (лиц. сторона изделия): делать 1 виток в каждую петлю до конца ряда.
Повторять ряды 1 и 2 пока длина изделия не достигнет 76 см. Закрыть петли.
Спрятать концы нитей. Разрезать витки.
knitting-club.blogspot.com
Это цитата сообщения Дамочка_Л Оригинальное сообщение
Восточные тарелки.
Украшение для интерьера.
Рисунок нанесен с обратной стороны, контуры и акриловая краска.
Цена 500 рублей.
Москва метро Печатники, Текстильщики, Марьино.
[700x466]В последнее время очень модным и популярным становятся занятия по Skype. И если еще пару лет назад таким способом пользовались репетиторы иностранных языков, то сегодня подобные занятия можно проводить по любому предмету.
Как это работает?
Насколько результативны подобные занятия?
вообщем обо всем что касается уроков по Skype.
очень интересная статья об уроках по скайпу
а так же о плюсах и минусах занятий по Skype
А вы пользовались подобными услугами? каково ваше мнение?
1.
[375x500]