Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Упражнения для правильной осанки
[700x465]
Осанка танцоров балета кажется нам безукоризненной. Но, оказывается, даже гигантских балетных нагрузок бывает недостаточно, чтобы мышечный корсет стал «железным». И танцоры балета нуждаются в помощи специалистов.
Признанным специалистом по части осанки является английский физиотерапевт Джеки Пелли. Джеки знает все о том, как надо правильно стоять, сидеть или ходить. Последние пять лет она консультирует в Королевской академии танца в Лондоне, и многим звездам балета помогла укрепить мышцы и улучшить осанку. Для обычных людей Джеки Пелли также разработала программу улучшения осанки и представила ее на страницах Домашнего очага. Это серия простых упражнений для осанки, которые может сделать каждый. Независимо от возраста, комплекции и уровня физической подготовки.
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Гимнастика мозга. (Упражнения по снятию стресса для детей и взрослых)
Помогает лучше видеть, слышать и понимать;
запоминать необходимое;
успешно учиться;
быстро читать и усваивать информацию;
добиваться успехов в спорте;
сосредоточиться перед презентацией, выступлением, ответственным разговором;
принять верное решение и вообще,
пережить трудное время с минимальными потерям.
техника "перекрёстный шаг" (с 27-й минуты),
упражнение "кнопки мозга" (с 34-й минуты),
brain gim, упражнение "колпак для думания" (с 39-й минуты),
упражнение для плечевого пояса (с 44-й минуты),
упражнение "ленивая восьмёрка" (с 52-й минуты),
гимнастика для глаз,
упражнение "крюки Денисона" (с 61-й минуты)
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
5 спосоов поднять иммунитет
[496x323]Осень – самая пора укреплять организм и повышать иммунитет. Мы выбрали пять эффективных способов уберечь себя от простуд, стрессов и усталости, сохранить запас сил и энергии.
1. Переходим на полезное питание
Медики не случайно рекомендуют повышать иммунитет в осенний период – это время, когда организм перестраивается, готовясь к длительным холодам, и с благодарностью принимает и усваивает все полезные вещества. С чего начать?
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Вечная молодость
Не так давно в Японии вошел в обиход фразеологизм «ведьмина красота», для обозначения внешности женщин старше 35 лет, выглядящих при этом на 20. Одна из самых известных представительниц этой категории японок – 43-летняя модель Масако Мизутани (Masako Mizutani). В свои годы она выглядит, наверное, не старше своей дочери, которой уже 20 лет. Правда, сохранять такую внешность очень непросто - ежедневно Масако приходиться тратить на уход за кожей около 5 часов.
Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение
Как сделать пост с фотографиями и другими изображениями.
Меня многие новички спрашивают, как можно оформить пост в фото, как вставить изображения. Объяснять долго. Показать проще.
1.Вверху над эпиграфом есть слева кнопочка. Жмем.
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Дама в шляпке...
[показать] George Adolphus Storey
[показать] Maurice Milliere
[показать] Agapit Stevens
Это цитата сообщения Levanna Оригинальное сообщение
Гостиная с камином.. много-много гостиных )
Это цитата сообщения Natali2510 Оригинальное сообщение
Разрешите себе мечтать!
[500x300]Понравилось. Разрешите себе хотеть!
Это невозможно! — сказала Причина.
Это безрассудство! — заметил Опыт.
Это бесполезно! — отрезала Гордость.
Попробуй… — шепнула Мечта.
Разрешите себе мечтать!
Не слушайте тех, кто не верит в вас или ваши мечты. Эти люди способны только критиковать и обсуждать жизнь других, но вряд ли могут похвастаться собственными успехами. Наверняка вы захотите доказательств, тогда послушайте
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Рождественские венки
[550x550]В представлении многих рождественский венок традиционно изготавливается из вечнозеленого растения.Но посмотрите какие они могут быть креативные - совершенно неожиданная форма, цвет и материалы.
Это цитата сообщения margaret60 Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЕ СМАЙЛИКИ
|
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Маковский Константин Егорович... в коллекцию
Вся коллекция - Маковский Константин Егорович (1839-1915)
Всё в ней гармония, всё диво,
Всё выше мира и страстей;
Она покоится стыдливо
В красе торжественной своей;
Она кругом себя взирает:
Ей нет соперниц, нет подруг;
Красавиц наших бледный круг
В ее сияньи исчезает.
Куда бы ты ни поспешал,
Хоть на любовное свиданье,
Какое б в сердце ни питал
Ты сокровенное мечтанье,-
Но встретясь с ней, смущенный, ты
Вдруг остановишься невольно,
Благоговея богомольно
Перед святыней красоты.
Александр Пушкин
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Вышитые полотенца для кухни "Пирожные"
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Пусть как можно больше людей узнает об этом...
|
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Бальзам для волос
Мне кажется это лучший состав,из всех которые я делала:)..Раньше бальзам для волос получался у меня очень "тяжелым",а все потому что я добавляла слишком много воска (люб он мне:) и твердых масел...Вчера я сделала более воздушный,более легкий бальзам.
Рекомендовано если у вас:
-тонкие, ломкие, тусклые волосы;
-выпадение волос;
-себорея, себорейный дерматит;
-перхоть,
-болезни волос с нарушением их формы без поражения волосистой части головы (дефекты стержня волоса);
-болезни волос с вовлечением в процесс кожи головы.
Это цитата сообщения ИДА05 Оригинальное сообщение
Японский массаж шеи
Похоже на массаж лимфатической системы, а, значит, идет улучшение работы всего организма
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Восстановим зрение?
Часть 2 - Точка долголетия
...
Часть 4 - Массаж "Лажение ладонями"
Часть 5 - Японский массаж головы
Часть 6 - Японский массаж шеи
Часть 7 - Самомассаж спины (Видео)
Часть 8 - Чикурнов: остеопатия
...
Часть 11 - Доктор Цой: триггеры и кровообращение головы .flv
Часть 12 - Встреча массажистов: восстановление дыхания
Часть 13 - Вправление Хары (пупка)
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Cольно... John Everett Millais
John Everett Millais, For The Squire, 1885.
Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение
Английская диета
[700x700]
Образ английской леди очень часто ассоциируется с идеально одетой, стройной женщиной. Каким же образом англичанкам, даже в почтенном возрасте, удается сохранить девичью фигуру? Ответ на этот вопрос лежит в основе их системы питания.
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Современные подушки
Подушки - обычная вещь. Но что сделать, чтобы эти старые подушки предстали совершенно по-новому и стильно? Эта статья приглашает вас в красочный и захватывающий мир модной подушки. Приходите и наслаждайтесь.
1) Блины
Это цитата сообщения SergioM Оригинальное сообщение
Яблочное пирожное
... с мира по ложке... или... Яблочное пирожное "Букет роз"
... что ж, традиционная воскресная рубрика для любителей чего-нить приготовить)) надеюсь, такие еще остались)))
... все мы повара и кулинары, профессиональные или просто увлеченные приготовлением интересных блюд, рано или поздно сталкиваемся с тем, что на пожелание, приготовь что-нибудь новое и вкусненькое, начинаем чесать затылок...
... некоторые начинают листать поваренные книги, другие, как многие из нас, заходят в интернет на любимые кулинарные сайты с целью изучения материала, но, как обычно случается, новое и вкусненькое имеет еще один синоним - простое, но немного забытое (помните мультфиль Рататуй?)
... ну, чтобы далеко не уходить в лирику вопроса, предлагаю вам, дорогие друзья, приготовить и приятно удивить родных и близких яблочным пирожным "Букет роз"...
... что вы, что вы, тут могут сказать одни, но, дорогие мои, не пугайтесь и не тревожьтесь, несмотря на столь роскошное название и вид, приготовление яблочных пирожных "Букет роз" совершенно не сложное, а, прямо слово, до банальности простое... с этим рецептом справится даже далекий от кулинарных премудростей человек...
... что ж, традиционное, открываем холодильник и берем...
