• Авторизация


Омоложение и долголетие 11-03-2012 00:49

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Омоложение и долголетие

[показать]

Омоложение и долголетие

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски 10-03-2012 23:07

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Маски

[600x280]

  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Морщинки вокруг глаз 10-03-2012 21:33

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Морщинки вокруг глаз

 

морщины под глазамиМорщинки вокруг глаз,так называемые «гусиные лапки», появляются с возрастом и могут рассказать о том, что вы веселый, часто улыбающийся человек, а также что, возможно, следует обратиться к окулисту.

Чтобы предупредить появление морщин вокруг глаз,начинать ухаживать за ними необходимо как можно раньше – с 20-25 лет, используя специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз. Уже с этого возраста нужно перед утренним макияжем и на ночь наносить витаминизирующие и увлажняющие кремы и гели легкой текстуры. Можно наносить на кожу вокруг глаз чуть теплое растительное масло (оливковое или миндальное), дать впитаться в течение 15 минут, а излишки снять салфеткой.

Если морщинки уже имеются, то требуетсяинтенсивный крем с компонентами, влияющими на выработку коллагена. В его состав, помимо витаминов, могут входить 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
маскируем прыщик 10-03-2012 21:29

Это цитата сообщения _xu_xu_ Оригинальное сообщение

карандаш

Уже писала об этом, но не все это видели и знают. Всем в цитатник)

Маленький секрет

Девушки, хочу поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут. Берете ватку, малюсенький кусочек, 0,5см*0,5см и менее), капайте на нее пару капель ВИЗИНА и кладете в морозилку на всего 3 минуты, т.к. Визин оч быстро замерзает. Достаете, и прикладываете эту ватку к прыщику, через 30 сек она тает и прилипает к воспаленному месту. Оставьте ее минут на 5. За счет свойств Визина (сосудосужение, успокоение и подсушивающий эффект) и за счет  замораживания (двойной эффект сосудосужения) через 5 минут ваш прыш будет заметно только при очень пристальном разглядывании.Если прыщ очень большой, но процедуру можно повторить. Краснота и воспаление спадет, и вам остается только припудрить пудрой/замазать тонаком/замаскировать корректором. Давно пользуюсь этим способом, просто в данный момент сижу с ваткой на лице, и пока не забыла, решила поделиться с вами.

Надеюсь кому-нибудь мой совет пригодится.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
отрастить длинные волосы 09-03-2012 20:22

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Десять раз отрастить длинные волосы?

Десять раз отрастить длинные волосы?

Решила отпустить длинные волосы?

Наши рекомендации помогут тебе в этом.

 

[показать]

 

Вообще-то на скорость роста волос, запрограммированную генетически, мы влиять не в состоянии. Но очень часто волосы растут плохо благодаря пассивности, которую проявляют фолликулы – зародышевая часть волос. У нас есть как минимум 10 помощников, способных подстегнуть активность фолликулов или устранить другие причины, замедляющие здоровый рост шевелюры. Вот они!
 

[показать]


1. Наполеон. Не тот, что Бонапарт, а тот, что коньяк (впрочем, грузинский и армянский тоже подойдут). 2 ст. л. благородного напитка следует смешать с таким же количеством жидкого меда и растереть, добавив один сырой желток. Если полученную смесь осторожно нагреть на водяной бане (чтоб желток не свернулся), нанести на корни волос под полиэтиленовую шапочку и укутать махровым полотенцем, то это вызовет прилив крови к коже головы, что разбудит ленивые фолликулы и заставит их работать в более активном режиме. Для стойкого эффекта лучше сделать 8-10 процедур через 2-3 дня.

[показать]

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудесный способ омоложения кожи 09-03-2012 18:37

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

Чудесный способ омоложения кожи

[319x339]

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно .
Для этого нужно:
стакан оливкого масла
стакан с горячей водой
столовая ложка
пара салфеток
стакан апельсинового сока

Сок выпейте прямо перед процедурой, пожелайте себе доброго здоровья, приступайте к главному таинству.

Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Ложка должна быть приятно теплой.
Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной.
Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин.

Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день.
После массажа промакните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут.
Маска: 1 яичный желток+ 1 ч.л. оливкового масла + 0,5 ч.ложки лимонного сока + 1ч.ложка крепкой заварки.

На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова.

Через 10 дней регулярных процедур вы можете достигнуть желаемого результата.
Конечно, морщинки не исчезнут совсем.Но эта процедура делает кожу более эластичной, свежей, морщины из глубоких превращаются в нитеобразные.
Полезные советы

toling


toling
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО--МАЗЬ 09-03-2012 15:02

Это цитата сообщения Jelly77 Оригинальное сообщение

ЧУДО--МАЗЬ!!!!

Чудо-мазь.

Чудо-мазь

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр. Она излечивает:

1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!

2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.

3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.

4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.

5. Женские заболевания: фибромиома до 10 недель, киста яичника, воспаления придатков, мастопатия, мастит. Во влагалище вставлять тампоны с мазью, менять утром и вечером. Через неделю от кисты только воспоминания останутся, а с фибромой повозиться подольше. На грудь прикладывать салфетку, пропитанную мазью, сверху бумагу для компрессов или целлофан. По возможности менять через каждые два часа.

6. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей лечатся мазью. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его, чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте ею десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.

7. Трофические язвы, гангрена: также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).

9. Все что нужно смазывать, делается на ночь, прикладывать компрессы к больным коленям, укутывать — и болячки начнут отступать от вас благодаря простой и легкой в приготовлении волшебнице — мази.

9. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти.

Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.

ИСТОЧНИК""сам себе лекарь. народная медицина"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суставная гимнастика Норбекова 09-03-2012 14:57

Это цитата сообщения vaksya Оригинальное сообщение

Суставная гимнастика Норбекова

Люди! Вот нашла замечательную гимнастику от Норбекова. Искала для себя, делюсь со всеми.Приятного просмотра и хорошего самочуствия!!!





Источник: http://video.yandex.ru/users/med100-ru/view/5/?passport-redirect=1&ncrnd=2894
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОЛИВУДСКАЯ МАСКА+ещё маски для красоты 09-03-2012 14:55

Это цитата сообщения toling Оригинальное сообщение

ГОЛИВУДСКАЯ МАСКА+ещё маски для красоты



ГОЛИВУДСКАЯ МАСКА

Очищает и укрепляет кожу лица, придавая ей матовый оттенок.

2 столовые ложки кукурузной или овсяной муки смешать с одним яичным белком. Массу взбить до образования пены и нанести на очищенное лицо. Через 15—20 минут, когда маска слегка затвердеет, смыть ее аккуратно при помощи косметической салфетки.
Ополоснуть лицо несколько раз: сначала теплой, а затем прохладной водой. Подсушить лицо льняным полотенцем.



ПАРИЖСКАЯ МАСКА

Освежает кожу, придает ей упругость, матовость.

100 г нарезанных листьев квашеной капусты отжать и тонким слоем нанести на кожу лица и шеи. Капуста должна плотно прилегать к лицу. Маску держать 15—20 минут. Затем снять и протереть лицо влажным ватным тампоном. Ополаснуть водой комнатной температуры.



РИМСКАЯ МАСКА

Хорошо действует для увядающей кожи, разглаживает морщины и придает лицу матовость, а также хорошо очистит кожу.

2 столовые ложки сухого зеленого горошка хорошо растереть и смешать с 2 столовыми ложками муки, добавить 2 столовые ложки молочной сыворотки. Полученную кашицу тонким слоем нанеси на очищенное лицо. Через 15—20 минут снять маску тампоном, смоченным в теплом отваре трав или слабом растворе чая, а затем протереть лицо холодной водой.



ШВЕДСКАЯ МАСКА

Хорошо очищает поры кожи, способствует равномерному приливу крови, оказывает питательное действие.

3 чайные ложки свежего жирного творога растереть с 1 чайной ложкой жидкого цветочного меда. Массу тщательно взбить венчиком или миксером до состояния пены и тонким слоем наложить на 15-20 минут. Снять маску тампоном, смоченным в растворе чая или в отваре ромашки, шалфея и мяты или в холодном молоке.



ЯПОНСКАЯ МАСКА

Полезна для стареющей или увядающей кожи.

Смешать 1 чайную ложку муки, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку свежего молока в однородную массу и наложить на лицо тонким слоем. Для большей эффективности маску следует накладывать лежа. По истечении 30 минут снять маску тампоном, смоченным в теплом отваре трав или слабом растворе чая, а затем протереть лицо холодной водой.


Будем красивыми!!!
Всё сразу!


toling


PRITIAGENIE
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2012 14:54

Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

[показать]

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющая музыка 09-03-2012 14:51

Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение

Исцеляющая музыка.

Нашла у кого-то, а у кого - не помню. Но все-равно - спасибо тебе добрый человек!

Эта музыка действительно целительная.

 ANGELIGHT - это творческий псевдоним молодого русского композитора, основоположника трансформационного направления в музыке. История его музыки началась задолго до того, как появилась сама музыка. Будущий композитор находился не в творческом поиске, а в поиске духовном. Искания свои он начал после того, как однажды получил озарение и способность сверхчувствования. Вот как описывает это явление сам композитор: "В одно прекрасное летнее утро, меня разбудила какая-то волна ощущений, пронесшаяся внутри меня. Я проснулся в таком состоянии, какое раньше мне было неведомо. Самое удивительное, что я специально не призывал его и не был готов к такому открытию себя. Мое сознание в ту минуту охватывало, казалось, весь мир, всю Вселенную. Я чувствовал, что во мне есть знание обо всем, что было, есть и будет в этом мире. Сил, наполнявших меня, хватило бы, чтобы изменить весь мир. Мой взгляд пронизывал не только всю вселенную, но и каждого человека, я видел насквозь его прошлое, его будущее и настоящее...". Сразу после этого, он начал исцелять людей. Его воздействие было таким сильным, что неисцеленными уходили лишь единицы. Но самого целителя волновало то, что тайна его способностей скрыта от него самого. Он чувствовал, что не полностью реализует потенциал своего воплощения... В это же время Angelight увлекся эзотерикой и психологией, стал посещать научные семинары на эту тему. На одном из семинаров, получив еще одно озарение, он начал писать музыку. Через некоторое время Angelight стал автором уже нескольких десятков музыкальных альбомов, музыка которых помогала и помогает людям совершенствоваться духовно. Появляются на свет музыкальные серии "Музыка из мира Карлоса Кастанеды" и "Галерея Энергий". Композитор пишет статьи о технологии трансформационного подхода в написании музыки и приступает к написанию новой серии музыкальных альбомов "Целительные силы музыки". На концертах, которые проводятся для разных аудиторий - от детей до пенсионеров - он добивается поразительных результатов. Слушая музыку Angelight, люди становятся энергичнее, здоровее и увереннее в себе. Со временем, из разных концов России начинают приходить восторженные отклики о музыке и ее воздействии. Появляется информация о том, что музыку используют педагоги-новаторы для развития творческого начала у детей, а также врачи в нескольких клиниках для реабилитации больных после тяжелых операций или трудных родов. Angelight полностью посвящает себя проблеме целительства в музыке. Он оттачивает свое мастерство и еще глубже проникает в тайны воздействия ритмов и мелодий на сознание человека. Он говорит: "Я и так знаю, какая музыка исцелит от той, или иной болезни, но я должен понять, как это происходит, чтобы объяснить своим ученикам и другим людям".
 

  [650x862]

 (200x195, 18Kb)
 (200x195, 17Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для кожи вокруг глаз 09-03-2012 14:43

Это цитата сообщения Киндерелла Оригинальное сообщение

Маски для кожи вокруг глаз

[320x240]



Желтковая маска
Растереть желток с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. сметаны или оливкового масла. Нанесите смесь на кожу вокруг глаз. Через 15-20 минут смыть маску теплой водой.
Творожная
2 ст.л. творога смешать с 1 ч.л. меда и 1ст.л. молока, сливок или несколькими каплями оливкового масла.
Апельсиновая
Растереть желток и прибавить по каплям ст.л. оливкового масла, затем – также по каплям сок половины апельсина и ч.л. меда.
Оливковая
Тонкий слой ваты пропитать подогретым оливковым маслом, наложить на глаза, а сверху положить компрессную бумагу и сложенное в несколько раз махровое полотенце.
Банановая
Тщательно размять зрелый банан, добавить ч.л. молока и наложить на кожу.
Овсяная
2 ст.л. молотых овсяных хлопьев смешать с 3-4 ст.л. сметаны или молока. Перед применением дать набухнуть.
Из петрушки
Сок петрушки или кашицу с равным количеством сметаны, нанести на кожу вокруг глаз и убрать через 15 минут.
Дрожжевая
20 г дрожжей растереть со ст.л. молока и ст.л. растительного масла.
Персиковая
Спелый персик размять, в полученную кашицу добавить ч.л. сметаны или растительного масла (можно добавить крахмал).
Маска освежающая для кожи глаз:
Взять сочное яблоко, отрезать 2 тонкие дольки, положить их под глаза и держать
15-20 минут. Благодаря фруктовой кислоте, кожа под глазами посветлеет.
Питательная лифт-маска для кожи вокруг глаз:
растопите 1 ст. л. меда, добавьте 1 ст. л. пшеничной муки и взбитый белок. Маску держите до тех пор, пока она не высохнет, затем аккуратно смойте.
И еще массаж для глаз...
я думаю,это актуально сейчас для всех,кто худеет......если нет возможности пойти к косметологу...то можно взять оливковое масло и растереть небольшое его количество между пальцев...затем сделать массаж...круговые движения сверху от переносицы к краю глаза и снизу от края глаза к переносице...двумя пальчиками расширяем моршинки около глаз,одним круговыми двиджениями массируем...сильно не нажимайте...можно даже чуть чуть пощипать вдоль морщинок и потом погладить!После этого намочите полотенце в сильно горячей воде и приложите на несколько секунд к глазам...смойте масло и нанесите свой крем для глаз...по косточкам...крем предварительно растирайте между пальцев..затем накладываем...остатки...совсем мизер кладем на веки...много нельзя...будет отек
После массажа сразу же положите на веки маску...можно просто заваренные пакетики чая...мин на 15-20!
От отеков под глазами хорошо помогает картофель...свежим срезом проведите по глазкам и дайте высохнуть...после этого еще раз соком картофеля(свежим срезом картофеля)и так до 3-5 раз...после этого смойте прохладной водой!
источник



ЕМ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как Сделать Духи? 09-03-2012 14:31

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Как Сделать Духи?

Как Сделать Духи?    

[284x243]Сегодня среди знаменитостей очень можно производить собственные парфюмерные линии и создавать собственные ароматы. А чем мы хуже знаменитостей? Давайте тоже попробуем смешать ингредиенты и найти свое собственное, неповторимое сочетание.

На самом деле, создание собственного аромата не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для этого не понадобится специальное оборудование или сложные ингредиенты. Ведь еще древние египтянки умели сами создавать духи, значит нам это тем более под силу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ 09-03-2012 14:28

Это цитата сообщения Fashion_Moment Оригинальное сообщение

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ

[показать]

 

Знаете ли вы, что действие косметических средств можно усилить натуральными продуктами с грядки?!

 

  •  Добавьте в свой крем от морщин сок от подорожника – разглаживающий и увлажняющий эффект увеличится в несколько раз.
  • Смешайте измельченную петрушку с жирным питательным кремом и нанесите эту смесь на глаза на 15 минут – мешки и отеки уменьшатся после первого применения.
  • Налейте несколько капель настоя мяты в тоник для лица – кожа станет более упругой, а мимические морщинки разгладятся через несколько дней.
  • Добавьте в увлажняющий крем сок листьев крапивы – раздражение на лице исчезнет на второй день.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматы 08-03-2012 23:46

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Ароматы

Ароматы

Ароматы защиты. Они защищают от вампиризма, зависти, недоброжелательности окружающих людей, т.е. восстанавливают целостность ауры, ликвидируют пробои в ней.
К таким ароматам принадлежат: жасмин, мелисса, миндаль, шалфей, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, ладан.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Все дело в пятках! 07-03-2012 19:35

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

[394x564]
[596x25]
Самомассаж стоп.
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).
1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.

Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.

5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.

[596x25]
Как правильно массировать стопы? [300x593]
1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омоложение и долголетие 07-03-2012 19:26

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Омоложение и долголетие

[показать]

Омоложение и долголетие

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-03-2012 19:23

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ

 

[300x400]

 

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

3140201_71837582_1299751555_acd8c35c0711 (19x19, 0Kb)3140201_71837582_1299751555_acd8c35c0711_1_ (19x19, 0Kb)3140201_71837582_1299751555_acd8c35c0711_2_ (19x19, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как привлечь деньги. Советы 06-03-2012 22:37

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Как привлечь деньги. Советы

[448x306]

Подборка советов для желающих привлечь деньги в свою жизнь.

Собрано в интернете.

 

 

Как привлечь деньги. Советы

 



Вначале нужно сформировать правильное отношение к деньгам.

 

Деньги – это не цель, а средство достижения целей. Если у вас нет четких целей, на которые нужны деньги, и целью являются сами деньги – это плохой вариант.


Жертвуйте 10% вашего дохода на благотворительность – эти деньги должны пойти во благо обществу.


С каждой зарплаты обязательно откладывайте 10%, о которых будете знать только вы. Пополняя копилку, вы каждый раз будете понимать, что накопленных денег у вас становится все больше – и это будет притягивать новые деньги.


Анализируйте ваши доходы и расходы, планируйте их.

Далее: Как привлечь деньги
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сохранять стройную фигуру 05-03-2012 22:51

Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение

можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.

С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру. Благодаря первой части упражнения — "волна" — у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами. Делая же. 3 вида упражнений "цзянь- фэй ", можно избежать всего этого. При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. "Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно — уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты. Упражнение "Волна" Упражнение "Лягушка" Упражнение "Лотос"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии