Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Лучшее время для фитнеса: утро, день или вечер?
[700x465]С детства мы привыкли слышать, что зарядка по утрам – это очень важно и полезно. И как-то само собой в голове сложилось, что заниматься спортом надо утром. А вот в теле это убеждение часто "сложиться" не может – по утрам ноги-руки ватные, глаза слипаются и меньше всего хочется начинать тренировку. Так, может быть, для занятий спортом лучше подойдет другое время суток? Индивидуальный тренер рассказал, когда и почему лучше тренироваться.
Это цитата сообщения Akalakipopi Оригинальное сообщение
Zhang Weimang
Zhang Weimang – удивительный иллюстратор, рисующий простые и солнечные картины беззаботной жизни молодых людей. Живет и работает Zhang Weimang в Пекине.
1.
[700x700] 2.
[700x699] 3.
[700x698] 4.
[700x616] 5.
[514x700] 6.
[700x511] 7.
[700x698] 8.
[700x513] 9.
[700x616] 10.
[700x653] 11.
[661x700] 12.
[700x698] 13.
[700x513] 14.
[700x681] 15.
[550x700]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Согревающая бомбочка для ванной с корицей, кофе и сливками
Отличная бомбочка , приготовить такую легко
Вам понадобится:
Это цитата сообщения Марина_Кривчун Оригинальное сообщение
МК конверт для диска
[320x286] scrapclubekb.blogspot.com/2012/07/blog-post_06.html
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Дневник Дамы. Изящный скрапбукинг от Juliana Montova - ILuv Vintage Scrap
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем очень простое и потрясающе изысканное платье!
Источник
[показать]Потрясающее, красивое, сногсшибательное и очень женственное длинное платье из белого трикотажа в пол.
Длинное платье шьется на оверлоке или на швейной машинке швом зиг-заг. Помимо длины и цвета, платье украшает серебристый пояс, обернутый вокруг талии и перекрещенный на спине.
Такой аксессуар трудно купить в магазине, проще сшить его самой из серебристой кожи. Пояски соединяются между собой при помощи миниатюрных карабинов.
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Что такое "зигугу" (zigouigoui)?
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
Что такое "зигугу" (zigouigoui)?
Многим из нас нравятся симпатичные вышитые игольницы-кривульки, которые собираются из небольших квадратных заготовок и украшаются разными видами вышивки, бисером, стеклярусом, пайетками и пр. Мы уже рассказывали о разных кривулях, например, берлинго и бискорню, а сегодня речь пойдет о зигугу (фр. zigouigoui)- еще одной разновидности объемных французских игольниц. Благодаря своей форме зигугу может быть и брелком, и подвеской, и игрушкой, и маячком для ножниц, и пр. О том, как вышить и собрать зигугу вы ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Дизайны для вышивки
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"
[182x240]
[265x240]
[210x191]
[210x191]
Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение
Подводный бар в Нью-Йорке
Необычный подводный бар появился в большом нью–йоркском бассейне. Здесь, как и в любом другом увеселительном заведении, можно потанцевать, пообщаться с друзьями за столиком и пропустит пару вкусных напитков. Существенное отличие бара в том, что расположился он прямо на дне бассейна и для того, чтобы стать его посетителем нужно одеть плавательный наряд и специальный дайвинг–шлем.
Проект был задуман и осуществлен, как реклама водонепроницаемых часов TechnoMarine от компании Sea Trek. Идея проекта подводного ночного клуба принадлежит компании Thinkmodo.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
И снова чашка кофе. Вышивка, часть 2.
http://www.stranamam.ru/
1.
[700x348] 2.
[437x700] 3.
[495x700] 4.
[473x700]Это цитата сообщения nela_66 Оригинальное сообщение
ЖМ 556
Разгледай списанието тук: http://fotki.yandex.ru/users/borisova-nela/album/237957/
[показать]Скачать:
http://depositfiles.com/files/p1p4vm5i4
http://turbobit.net/61ss8myc9gaq/Zhurnal_mod_556.rar.html
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Бизнес, который девять женщин держали в секрете 30 лет=
[590x318]
Где-то в Западном Теннеси недалеко от легендарного поместья Элвиса Пресли «Грейсленд», под покровом ночи встречаются девять женщин – «Девять добрых бабушек», как они предпочитают себя называть. В 4 утра они начинают свою работу – своеобразный ритуал, о котором никто, даже их собственные мужья, ничего не знали почти 30 лет. У них одна единственная цель: дарить счастье. А начинается всё с домашней выпечки…
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сыровяленые куриные грудки "О-ля-ля"
Изумительно нежное и потрясающе вкусное мясо! Рецепт прост в приготовление, но надо немного запастись терпением и Вы будете наслаждаться вкуснейшим домашним вяленым мясом. Угощайтесь дорогие! Уверена, что попробовав раз, Вы обязательно приготовите его еще и еще...
[700x436]
Это цитата сообщения nikadu Оригинальное сообщение
Что можно сделать из обычного речного камня. Идеи. МК.от Leanne- Подставка из речного камня
****************************************************
Что можно сделать из обычного речного камня. Идеи.
МК.от Leanne- Подставка из речного камня
[показать] 
[показать] [показать]
Это цитата сообщения LEAMA Оригинальное сообщение
20-25 минут в день ради красоты и здоровья
Женский организм - это вам не гармонь:
потолстею - похудею, потолстею - похудею...
Надо держать себя в руках — Людмила Гурченко
[700x508]
50 раз пресс .
60 раз наклоны.(20 влево, 20 вправо, 20 вперед)
20 повороты.
30 приседаний.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Киви - худеем и оздоравливаемся
Что особенного в киви?
Киви – очень ценный, с точки зрения медицины и диетологии, фрукт, несмотря на свои не очень крупные размеры. Во-первых, он содержит полную суточную норму витамина С, и, даже учитывая его зеленый цвет, в нем каротина больше, чем в моркови.
Он содержит витамины группы В, токоферол и много ценных минералов. Калий помогает работе сердечной мышцы и сосудов, держит под контролем давление,магний и кальций отвечают за прочность кости.
Пара небольших киви после застолья поможет убрать ощущение перерастяжения желудка, удалит отрыжку и изжогу. Киви препятствует образованию тромбов и может лечить болезни сердца за счет своей способности растворять атеросклеротические жировые бляшки на стенках сосудов. В лечебных целях его нужно съедать за час до обеда или пару часов после.
Кто хочет похудеть?
Регулярное употребление от двух до четырех киви в день приводит к похудению уже через месяц, даже если вы не сильно измените свой режим питания. Это происходит за счет выведения лишней воды и ускорения обменных процессов. Кроме того, ваши сосуды оздоровятся, а организм пополнится витаминами.
Похудение на киви возможно за счет особых энзимов, которые активизируют расщепление жиров, подобно цитрусам и ананасам, и киви способствует укреплению волокон особого белка – коллагена, который отвечает за упругость кожи. Конечно, вы вряд ли похудеете, заедая киви жареную на сале картошку, но при рациональном питании с потреблением киви по особой схеме, эффект похудения на 3-9 кг будет достигнут.
Он не сильно сладкий и богат клетчаткой, и значит, если съесть его перед обедом, примерно за полчаса, он существенно снизит ваш аппетит, что позволит вам съесть уже гораздо меньше. Хороши киви и в качестве перекусов, как альтернатива поднадоевшим грушам-яблокам.
Как есть киви?
Едят его, очистив от кожицы, или разрезав пополам и вычерпывая мякоть ложкой. Хотя можно сделать из него и пюре, смузи, варенье или салат. Кстати, киви принято подавать к мясу. За счет кислот в его составе мясо становится нежнее и мягче.
Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение
Искусство вышивки.
[377x500]В данной книге представлено: описание более 100 видов вышивальных стежков, объединенных в группы для облегчения их поиска и изучения; вышивка шерстью по ткани, бусинками и другими материалами, монограммы, вышивка люрексом и золотом, тесемочками сделают ваши изделия неповторимыми; двадцать восхитительных моделей с подробными инструкциями и схемами стежков и цветов ниток; более 75 мотивов для ваших изделий; прекрасные иллюстрации для каждого этапа работы. Книга предназначена как для начинающих, так и для опытных вышивальщиц.Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Модные летние платья и сарафаны 2012
Солнышко с каждым днём пригревает все сильнее, и давно пора выложить для вас фотографии модных летних платьев и сарафанов. Жаль, что в последнее время платья и сарафаны стали редкостью в одежде у девушек, всё чаще предпочтение отдается брючным ансамблям или скучным обтягивающим тело тканям.
[x600] [x600]