[306x408]
[408x306]
[404x422]
[408x404]
[408x306]
[показать] |
[показать] |
|
Автор МК Ольга А., далее текст и фото мастера
[показать]
[494x700]
[370x480]
[589x480]
[468x480]
[323x480]
[600x416]
[500x375]
[412x640]Посвящается Анрею Макаревичу. Утром 9 марта, эти несложные правила избавят мужчин от ужасного замечания в их адрес: «Завяли. Значит не любит…»
Вместе с флористом одной известной компании Екатериной Кабеевой, рылся в помойке, обрывал лепестки и портил бутоны. Все для того, чтобы наглядно показать вам, как можно избежать испорченного праздника из-за нехороших торговцев этим прекрасным товаром.
Как сделать жизнь, украшенную присутствием в ней кота, более удобной и приятной? Вашему вниманию предоставляются несколько простых советов, следование которым принесет радость пушистому питомцу и усовершенствует ваше сосуществование в обычной городской квартире.
Недостаток сна – это не единственная причина, по которой мы лишаемся жизненной энергии.
Некоторые мелочи, которые вы делаете (или, наоборот, не делаете) изнуряют ваш организм.
В итоге, в течение всего дня вы чувствуете себя истощенными, как в умственном, так и физическом плане.
Эксперты определили наиболее распространенные вредные привычки, которые негативным образом сказываются на самочувствии человека, а также рассказали о некоторых совершенно простых жизненных хитростях, благодаря которым вы сможете вернуть себе лёгкость, бодрость духа и хорошее настроение.
1. Вы пропускаете занятия спортом, когда чувствуете себя уставшим
Пропуская тренировку, будучи уставшими, вы ошибочно полагаете, что таким образом экономите оставшуюся энергию.
В действительности же, дело обстоит по-другому: регулярные занятия спортом прибавляют вам физических сил.
Результаты исследования, проведенного в университете штата Джорджия, доказали, что взрослые люди, ведущие не очень активный образ жизни, уже через шесть недель после начала регулярных спортивных тренировок начинают чувствовать себя энергичными, менее напряженными и уставшими.