Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
3 - D панорама. Остров Санторини Греция
Недалеко от о-ва.Крит находится другой очень красивый остров, имеющий вулканическое происхождение, с интересным названием САНТОРИНИ!
Сегодняшний остров - это результат мощного землетрясения, которое, по оценке ученых, произошло около 1450 г. до н.э.
Чудом уцелевший остаток шапки кратера вулкана - это и есть остров Санторини. Его скалы возвышаются на 400 м над уровнем моря, а выше расположены лабиринты террас и улочек столицы о-ва Тиры. Говорят, что если путешествовать по этому маленькому острову на автомобиле, то есть возможность увидеть сказочные закаты, которых вы больше не увидите нигде. Скажите, где еще можно увидеть разноцветные пляжи - белого, красного или черного цвета?
Жмем на "пальчик" и прямиком на остров САНТОРИНИ!
|
|
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Органайзер для рукодельницы , сумка-трансформер .
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Мастер-класс флеболога по уходу за ногами и практические советы для профилактики варикоза
[350x280]Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.1. Прежде всего, не увлекайтесь горячими ваннами, сауной, длительным пребыванием на солнце. Все перечисленное снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.
2. Больше двигаться. Укрепить вены и улучшить кровообращение помогут регулярные занятия спортом. Занятия аэробикой, бегом, плаваньем в умеренном режиме способствуют оздоровлению ваших вен.
3. Снижать вес. Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека находится больше крови, чем у человека с нормальным весом, поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка. Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только один совет - похудеть и держать свой вес постоянно в норме.
4. Не носите обтягивающей одежды, чулок и носков с тугими резинками, так как это ведет к сдавлению вен. Но поддерживающие колготы и чулки в некоторой степени помогают предотвратить варикоз.
5. Равномерно чередуйте нагрузки, никогда не оставаясь надолго в одном и том же положении.
6. Не сидите нога на ногу! При забрасывании одного колена на другое создаётся препятствие на пути кровотока.
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения -magda- Оригинальное сообщение
Выйду на улицу, гляну на село...Вот это я гульнула - село то не моё!!!
Вчера смешала коньяк "Наполеон" с коньяком "Кутузов"...
Наутро ощутила всю тяжесть войны 1812 года...
Нет верных и неверных мужчин. Есть застуканные и не застуканные…
Настроение как у Карлсона!!! Хочу сладкого и… пошалить!!!
Хожу по дому на каблуках, пью кефир из фужера... Это придает моему безделью изысканность!
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Как все поместить на маленькой кухне
|
У маленькой кухни есть маленькое преимущество: большая скорость нашей работы – все под рукой. Для удобного хранения задействуем даже двери шкафов, чтобы виртуозно спрятать и легко найти любой предмет.
|
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для похудения спины
Упражнения для укрепления мышц спины очень важны для формирования красивой осанки и похудения спины. Особенно полезны такие упражнения для женщин, имеющих сидячую работу. С помощью упражнений можно улучшить подвижность позвоночника, предупредить образование межпозвоночных грыж и укрепить мышцы спины.
Комплекс упражнений для похудения спины:
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Диета 5 столовых ложек
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Диета 5 столовых ложек - методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
4 упражнения для омоложения по методике Йосиро Цуцуми
Время можно повернуть вспять! Можно опять начать молодеть.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Упражнения для глаз по методике Йосиро Цуцуми
Речь пойдет о глазах – это, несомненно, самая магическая часть нашего лица и мы должны позаботиться об их здоровье и красоте. Поговорим о том, как улучшить зрение, снять усталость глаз и сохранить их красоту и очарование.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Как стать уверенным человеком
Как стать более уверенным человеком? Этот вопрос волнует многих . Уверенность в себе является неотъемлемой частью успеха личности. И это действительно так. Такому человеку гораздо проще устроится в жизни, найти друзей, встретить свою любовь.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
|
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений «Похудей-ка»
Заниматься лучше по 5 минут каждый день, чем по часу раз в неделю. Комплекс выполняется в динамической последовательности: определенные позиции повторяются, одна асана естественно перетекает в другую
.jpg)
Каждая позиция фиксируется с 4 циклами ровного дыхания. Освойте составные части комплекса, как отдельные «па», а затем выстраивайте в динамике весь «танец». Это один цикл первой части комплекса. Рекомендуется повторять его 3–5 раз.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Денежный чай
Готовим денежный чай
Завариваем чёрный вкусный чай в прозрачной чашке, добавляем туда чайную ложку мёда. Ставим кружку на листок зелёной бумаги, затем новеньким карандашом помешиваем чай по часовой стрелке ровно одну минуту, думая в это время о необходимой сумме, о том, что ты приобретёшь на эти деньги, как обрадуешься. После чего карандашом пишем на листке:
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой женской груди
Очень мало представительниц прекрасного пола могут похвастаться красивой грудью. Однако существует несколько способов улучшить форму женской груди и поддерживать ее красоту долгие годы.
Одним из таких способов является гимнастика, направленная на те мышцы, которые поддерживают молочные железы. Обращу ваше внимание на самый распространенный случай, когда грудь начинает отвисать. Чтобы этого не случилось (или чтобы это исправить), необходимо укрепить мышцы, которые поддерживают молочные железы, выполняя каждый день физические упражнения. Итак, рассмотрим эти простые упражнения для красивой женской груди.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Мудрость тысячелетий...
|
Следи за своими мыслями - они становятся словами.
Следи за своими словами - они становятся поступками.
Следи за своими поступками - они становятся привычками.
Следи за своими привычками - они становятся характером.
Следи за своим характером - он определяет твою судьбу.
|
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Мимические морщины (маска)
- Эту маску можно даже наносить на кожу вокруг глаз, на «гусиные лапки».
- Маску можно использовать в любом возрасте.
- Делать такую маску нужно через день, до желаемого результата.
- Маску можно делать и молодым девушкам, чтобы не образовывались мимические морщины.
- Наносить можно не на все лицо, а только на места, где могут образовываться мимические морщины (лоб, уголки глаз, носогубные складки)
Что же это за чудодейственная маска?
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Как украсить табурет своими руками - интересные идеи
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Коптильня своими руками
Многие русские дачники думают, что копчение продуктов – очень сложный процесс, который требует много опыта и мастерства. На практике это не сложнее, чем поджаривать на гриле. Так, что дело стоит того, чтобы избавиться от сомнений и сделать коптильню у себя на даче. Копченые продукты могут быть готовы через 1-2 часа после их подачи в печь. Существуют переносные коптильные (прямоугольные и цилиндрические), они предназначены для выезда на природу и имеют фабричное производство.
Существуют несколько способов копчения продуктов: холодное копчение, которое делается при 12-24 градусов. Теплое при 30-50 и горячее, что происходит при 50-90. Копчение своими руками делается последним методом. Все остальные методы требуют дополнительных средств и возможны только в промышленных условиях.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Patchwork Bolsas
[530x700]