[показать]

[показать]

[240x180]

  Хочу своим читателям предложить несколько рецептов как снять усталость и помочь себе при некоторых заболеваниях от Лю Хуншена. Этот врач больше десяти лет служил в китайской армии, а секреты китайской медицины узнал от своей бабушки. Мануальная терапия, иглоукалывание все эти способы лечения Лю Хуншена знает досконально. Он известен не только в Китае. Долгое время этот доктор лечил игроков московского "Спартака".  Я почитала его рецепты и пришла к выводу, что эту информацию полезно знать всем. Во всяком случае она не повредит нашему организму. А вот про спосб понижения давления я уже слышала и несколько раз им пользовалась. Удивительно, но это работает! Так что поможем себе сами и будем здоровы!

 Как за пять минут снять усталость!

[352x352]

Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. 
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Название страны Колумбия произошло от имени одного их самых известных путешественников. Именно от мореплавателя Христофора Колумба досталось такое название этой удивительной странs с ее неисчислимыми богатствами и тропическими лесами.
В этой стране хватает достопримечательностей. Одной из них можно с уверенностью назвать долину Кокора.
Думаю, что вы уже заочно знакомы с этой долиной, ибо она является постоянным героем увлекательных тематических программ на канале animal planet.
Долина Кокора известна прежде всего своими восковыми пальмами и по праву считается одним из самых живописнейших мест этого континента.
[показать]
Читать далее

________________________

            Сегодня отдых за рубежом считается весьма престижным и пользуется огромным спросом. И хотя у нас в стране есть много замечательных мест, где можно прекрасно отдохнуть, но сделать это практически за те же деньги в экзотических странах все же больше привлекает наших туристов. Новое время предоставляет новые возможности, и отдых за рубежом нам не кажется уже чем - то нереальным.                                                                                                                                          ___________________________________________

Предлагаю вам посмотреть видео мастер-класс по созданию розочек из гофрированной, креповой или папиросной бумаги. Желаю всем успехов в творчестве и всегда много цветов!

[385x550]

[525x700]

[700x420]

  тюльпаны из обычных бумажных салфеток. Такие одноцветные и двухцветные тюльпаны можно сделать в школе с детьми для открыток, плакатов, стенгазет. Тюльпаны можно просто поставить в вазу.

[показать]

Хотела собрать всю информацию о способах декорирования мебели в одно сообщение, но получается уж очень громоздко. Будет две части. В первой - обо всех вариантах окраски и росписи.

1. Окраска.

Самое простое, что можно сделать с мебелью - это покрасить ее. Чаще всего этого бывает вполне достаточно, чтобы освежить мебель и изменить ее внешний вид до неузнаваемости. Честно говоря, на этом я бы и остановилась. Шкаф, комод или тумбочка - предметы утилитарные и стоит ли их превращать в артобъекты - вопрос. Да и не всякий интерьер выдержит слишком сложное и выразительное декорирование.

Вот несколько примеров самой простой окраски мебели одним цветом

Очень красивая и элегантная прическа, строгая и в тоже время привлекающая внимание окружающих...

[500x490]

  [150x]ЛЕЧЕНИЕ НАСТОЙКОЙ КОРОК ГРАНАТА

 Вкус и аромат потрясающий.Попробуйте.

[400x300]

Ингредиенты: для теста:

  - вода тёплая 250 мл.

 - сахар 2/3 ст.л.

 - соль 1 ч.л.

 - дрожжи сухие 1.5 ч.л.

 - мука 350-400 гр.

Для начинки:

[320x334]

Взять:
1 кг. - капусты
1 кг. - помидор
1 кг. - огурчиков
1 кг. - сладкого перчика
1 кг. морковки
Если чего-то из овощей нет —— то берете 2 кг. другого овоща.

[показать]

Как правило, старые, не нужные вещи у нас принято вывозить на дачу. Выбросить жалко, а вот использовать в практично-декоративных целях можно, если обладаешь творческой смекалкой или хорошо гуглишь)).

[387x515]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься... Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера.Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными.

От осанки зависит правильность и красота движений каждого из нас. Причина плохой осанки обычно заключается в мускулах. Если мускулы слабые или в их работе наблюдается дисбаланс, то это отражается на осанке. Плохая осанка часто приводит к увеличению веса. В чем же заключаются секреты хорошей осанки?

Все, что вам надо, это всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям —>

1. Лягте на спину и положите руки под голову. Упритесь локтями в пол и попробуйте приподняться приблизительно на 10 секунд. Повторяйте это упражнение по несколько раз.

2. Сядьте на стул. Упритесь спиной в спинку стула. Сомкните руки за головой и постарайтесь изо всех сил расправить плечи.

СПАСИБО лучик_светы!!!

 СПАСИБО illusion2002!!!

[494x700]

1.
[507x700]

2.
[507x700]

3.
[507x700]

4.
[507x700]

5.
[507x700]

6.
[507x700]

7.
[507x700]

Две интересные идеи для красивой прически.

1.
[604x604]

2.
[604x447]

[показать]Клинья могут стать достойным украшением любого изделия. Располагаясь по низу платья или по низу рукава, они не только придадут дополнительный объем, но и добавят модели нотку романтики.

Клинья выкраивают из основного или отделочного материала. Технологическая обработка клиньев зависит от способа их соединения с изделием

Обработка клиньев на целой детали

При обработке изделия с клиньями на целой детали (илл.01) верхний край разреза на детали для притачивания клина нужно усилить подкладочным или тонким основным материалом (илл.02). В качестве усилителя можно использовать и прокладочный клеевой материал.

Деталь клина для данного способа обработки представлена на илл.03.

Притачать клин, сводя припуск шва шириной 1 см со стороны основной детали «на нет» в верхней точке разреза (строчка 1 на илл.04). При обработке шва притачивания клина «на ребро» строчку нужно сместить в области подгиба низа на 0,5 см в сторону срезов, начиная смещение на расстоянии, равном удвоенной ширине припуска на обработку низа (строчка 1 на илл.04).

Читать далее...

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 25 - Музыке возраст не помеха
Часть 26 - Боль в плечах
Часть 27 - Почему жир откладывается всегда в определенном месте?

Если прошлый раз мы закручивали Невероятные закусочные булочки, то сегодня будем закручивать сладкие булочки с кунжутом. Посмотрите, как всё просто! При желании, можно к булочкам приготовить и Карамельный Соус.

[603x449]