Внешность женщины всегда на виду, это то, что не спрячешь – своеобразная визитная карточка. По внешности можно судить о многом, например, можно узнать, о чем говорит цвет волос. Первое впечатление о человеке складывается именно благодаря внешности. Глядя на девушку можно говорить о её возрасте, характере, о принадлежности к определённой культуре и просто о её настроении сегодня. Женщины, как никто склонны к всевозможным экспериментам. Часто так хочется чего-то новенького в макияже или «вооружившись», к примеру, краской для волос, мы немедленно хотим кардинальных перемен. Цвет оказывает на нас определённое влияние, если созерцать его длительное время, – так говорят психологи. А если постоянные ссоры с партнёром это просто непереносимость вашего цвета волос? Но ведь мы не имеем возможности выбирать, рождаясь блондинками или рыжими. О чём же говорит людям наш цвет волос? Естественно, что люди разного возраста, разного пола и воспитания относятся к этому вопросу по-разному.
О чем говорит русый и рыжий цвет волос
Давайте посмотрим, о чем говорит нам русый цвет волос. Русые волосы характеризуют свою хозяйку, как спокойную и уравновешенную особу, любящую уют, спокойствие. Русоволосая девушка - это заботливая жена и мать. «Золотые» пряди, добавленные к любому цвету, придадут нежности и романтичности вашему образу. Ярко-рыжий цвет говорит о том, что женщина желает самоутверждения. В основном это обладательницы яркого, агрессивного темперамента. Часто выбор именно этого цвета говорит о стремлении к переменам. Она весёлая, целеустремлённая и жизнерадостная особа.
О чем говорит каштановый цвет волос
Каштановый или коричневый – это признак одиночества. Цвет скуки. Скорее всего эта женщина ещё не нашла своего избранника. Между тем шоколадный цвет - признак уступчивости и мягкости в характере. Немаловажную роль также играет оттенок коричневого.
О чем говорит черный цвет волос
А что же означает черный цвет волос? Чёрный цвет символизирует пессимизм, безысходность и агрессию. Чёрный, как правило, выбирают представительницы таких субкультур, как эмо или готы. Для них цвет означает принадлежность к их кругу общения. В основном – это проявление непослушания или юношеского максимализма, протест против правил. Для всех остальных девушек, чёрный цвет - признак упрямства.
О чем говорит фиолетовый цвет волос
Обладательница фиолетового цвета волос, скорее всего натура очень поддающаяся постороннему влиянию, легко внушаемая. Фиолетовый означает депрессивность и стрессовое состояние. Поэтому подумайте, в чем причина того, что Вы хотите покрасить волосы в фиолетовый цвет.
О чем говорит светлый цвет волос
Мы обсудили уже достаточно много цветов, но что же говорит нам светлый цвет волос? Ели женщина стремится избавиться от постороннего влияния, то скорее всего – это блондинка. Также этот цвет говорит о высокой чувствительности и ранимости. Светловолосые девушки часто не хотят замечать проблем, желая жить легко, глядя на мир, как бы через «розовые очки».
Совсем другое дело – пепельные блондинки. Это высокомерные особы, демонстрирующее своё превосходство над другими. Они не приемлют никакой конкуренции, считая себя самыми достойными.
Тёмно-красный символизирует надежды и ожидание перемен.
Используя краску для волос, мы часто меняем свой имидж, стараясь тем самым сказать окружающим о переменах, произошедших у нас внутри, порой даже и не задумываясь над этим, т.е. на подсознательном уровне.
Ингредиенты:
- 5-6 листочков листового салата
- 3-4 листа китайской капусты
- 3-5 куриных яйца
- 300-500 г креветок
- белый йогурт
- лимонный сок.
- укроп или петрушка
- соль
Способ приготовления:
Яйца и креветки варим в немного подсоленной воде. Полосками нарезаем листовой салат и китайскую капусту. В капусте нарезаем только верхнюю листовую часть. Очищаем креветки и яйца. Яйца нарезаем достаточно крупно. Смешиваем все ингредиенты, заправляем салат белым йогуртом, солим а затем перемешиваем. По вкусу можно сбрызнуть лимонным соком или поперчить.
Приятного аппетита!
Сухофрукты в полной мере сохраняют полезные качества свежих плодов – они содержат богатую гамму витаминов и минералов. Сухофрукты насыщены клетчаткой и полезными сахарами. Кстати, даже наши предки знали о том, какой заряд энергии предоставляет это полезное лакомство – целители предлагали своим пациентам употреблять сухие плоды для устранения физической и умственной истощенности. Стоит также отметить, что после диеты на сухофруктах заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
Как выбрать сухофрукты для диеты?
Диета на сухофруктах требует тщательного выбора основного ингредиента меню. Лучше всего приобретать продукт, упакованный в герметичную упаковку. Купленный на развес товар может быть заражен вредителями. Не стоит приобретать и употреблять в пищу сухофрукты с характерным винным запахом – он свидетельствует о плохом качестве товара (в процессе сушки и хранения была нарушена технология).
Важная рекомендация
Даже если для диеты вы используете собственные запасы, высушенные с помощью сушилки, не забывайте тщательно промывать сухофрукты в теплой проточной, а затем в кипяченой воде. Это правило особенно актуально, если продукт приобретен на рынке.
Рацион диеты
Длительность данной диеты – 3-5 дней. Каждый день позволяется съесть порцию лакомства, которая включает пару видов орехов и три вида сухофруктов. Вес порции – 100 г. Разделить ее стоит на 4-5 равных частей.
На протяжении всей диеты рекомендуется ежедневно выпивать 2-2.5 л жидкости (чаев, травяных отваров, негазированной воды). Не возбраняется баловать себя порцией алкоголя (100 мл сухого красного вина или 250 мл пива).
Как удержать результат?
Диета на сухофруктах каждый день уносит до 1 кг лишнего веса. Чтобы результат остался с вами, после диеты избегайте употреблять сахар и другие сладости (по крайней мере, во второй половине дня). Также ограничьте потребление жирных и обжаренных продуктов. Чтобы из-за потери излишков веса тело не стало дряблым, обязательно займитесь спортом.
Противопоказания
Диета на сухофруктах противопоказана при любых проблемах с желудочно-кишечным трактом, а также при сахарном диабете. К ней не стоит приступать после изнурительной болезни и в момент, когда организм ослаблен стрессом.
Диета на сухофруктах, несмотря на скудный рацион, переносится достаточно легко. К сожалению, отсутствие баланса питательных элементов может нанести серьезный вред организму, поэтому не сидите на этой диете долго, а лучше используйте меню для проведения разгрузки.
Автор: Мария Лизавенко
Принято считать, что человеку для поддержания хорошей жизнедеятельности нужно довольно много разнообразной еды. Желательно, как можно больше. И как можно более разнообразной! По поводу разнообразия сразу можно заметить: как-правило, наша еда совсем не разнообразна. Мы едим то, что привыкли, из года в год. Каши, супы, мясо, хлеб, изделия из теста, немного фруктов и совсем немного овощей. Всё! Из этого, в общей сложности, и состоит наш стол круглый год. Это совсем немного продуктов, в действительности. Просто они подаются в различных сочетаниях, и мы тешим себя мыслью, что "наша еда разнообразна!". Где же тут разнообразие? Каша на завтрак, суп на обед, мясо и тесто - на ужин, фрукты – чтобы перекусить в процессе. В сущности, мы едим одно и то же всю нашу жизнь. И так ли уж, если на то пошло, важно разнообразие пищи для хорошего здоровья? Если вы думаете, что живому существу это абсолютно необходимо, предлагаю вам почитать о коале. Они едят один бамбук. Или кошачьи в природе: только мясо. Травоядные: зелень. Большинство видов на земле поддерживают себя ограниченным рационом, почему же вы уверены, что человек так уж от них отличается. Самый близкий нам по строению днк, вид на планете - шимпанзе. 90% их пищи составляют плоды. И ничего, отлично живут. Не страдая при этом четырьмя десятками заболеваний пищеварительной системы, в отличие от человека всеядного.
Насчёт объёма пищи. Мало кто задумывается, сколько нашему телу в действительности нужно еды. Обычно мы едим столько, "сколько нам положат на тарелку". Или сколько приготовили: "столько и надо съесть". Не оставлять же! Если еды много, особенно в гостях ("угощайтесь - всё оплачено!"), мы стараемся наесться побольше, впрок. А вдруг завтра война?! Сегодня запасемся веществами, чтоб завтра сохранить форму и силы.
Это целиком миф. Для поддержания тела нам нужно совсем немного еды. Конечно, не столько как утверждают аюрведисты: "чтобы количество съеденной за день пищи уместилось в двух сложенных ладонях!" Пища бывает разная. Какая-то занимает много объёма, но быстро усваивается. А какая-то мало, но на её усвоение требуются часы. Сравните, например, тарелку арбуза и тарелку плова того же объёма. Затраты энергии несопоставимы! После первого вы через 5 минут забудете, что ели, а от второго будете отдыхать час, пока силы восстановятся. Да и собственно, помимо скорости усвоения, есть ещё и количество и качество энергии, которую пища несёт. Энергия морковки отличается от энергии яблока. И нельзя сказать, какая энергия из них лучше и полезнее. Они обе полезны по-своему для тела. Хотя, конечно есть виды пищи, которые вообще не дают прибавления энергии. Даже увеличенным объёмом такой еды невозможно насытиться. Можно набить живот и почувствовать усталость. Но насыщение от приёма пищи – это всё-таки несколько иное.
Так сколько же пищи нам нужно на самом деле? Известно, что мы едим ради энергии. Нам требуется энергия, поэтому мы чувствуем аппетит. Есть, конечно, аппетит и ложный. Собственно, в нашем техногенном обществе городов, пыли и отсутствия физических нагрузок именно он и преобладает в основном. Мы хотим есть, потому что нам скучно, не хватает ощущений, хочется разнообразия эмоций. Поэтому мы и покупаем очередное вкусное блюдо, гарантированно зная, что получим за свои деньги положительные эмоции. Если бы эмоции продавались в пакетике, мы бы ходили покупать их по вечерам, а не пиццу или пиво и сладости. Зачем вредить телу, если бы мы могли получить "удовольствие" и так?
Поэтому, весь вопрос сводится к тому, что основная причина переедания – нехватка положительных эмоций в жизни, скука и однообразие. Также, довольно часто мы едим за компанию, а не потому что голодны. Чтобы поддержать ежедневный ритуал общения. За едой все благонравно настроены, и мы пользуемся этим, чтобы приятно пообщаться.
Очень часто мы едим, чтобы снять стресс. Еда, особенно калорийная, тяжёлая (макароны, изделия из теста, мяса) забирают громадное количество энергии из организма для своего переваривания. Если в нашем теле-сознании преобладает негативная энергия, попросту говоря, мы стали жертвой стресса, её можно легко сбросить, проглотив еду, которая заберёт всю эту энергию на себя. Неважно, какого характера наша жизненная энергия: с положительным знаком или нет – это всё-равно энергия. И её с одинаковым успехом можно тратить на нужды организма. Конечно, негативная энергия менее приятна, поэтому мы естественно стремимся от неё освободиться как можно скорее. Что и делаем, бросаясь ежедневно по вечерам в супермаркеты, и бессознательно, на автомате выбирая наиболее вредную и тяжелую пищу. Если бы мы были в хорошем самочувствии, и заряжены положительным зарядом – естественно, мы тянулись бы к более жизненной пище. Фруктам и свежим овощам, например. А не к пельменям, или чипсам с пивом.
Можно ли бороться с такой ситуацией, если стресс продолжает
Рисовать их совсем несложно.Можно воспользоваться готовой картинкой, как трафаретом или все же попробовать нарисовать самому.А уж куда их прстроить..и дверки, и стулья,табуреточки и куда захочется.
Рисуем запятую
Добавляем по "выпуклости" на каждый завиток
Теперь из под левого лепестка ведем кривую вниз. Уже виден бутон.
Так же делаем с правой стороны, дорисовываем лепесток.
Теперь левый нижний лепесток и придаем им некоторую неровность, мелкие углубления и выступы.
Вот как здесь
Создаём виньетку. Что-то вроде этого.
Добавляем листья.
Пусть выйдет не совсем так, но идею,я думаю, вы уловили.Разукрашивать на ваш вкус.
