Это цитата сообщения MONIA Оригинальное сообщение

Закусочный тортик.

Предлагаю вашему внимаю закусочный тортик, который пробовала готовить в первые, после того как
попробовала его в гостях. Очень понравился. И у самой прекрасно получился. Делается очень легко и быстро. Очень вкусный.
А выглядит просто отпад! Гости были в восторге и от его вкуса и от вида. Все спрашивали рецепт.
Читать далее

[показать]

Получается вот такаЯ красота. Торт лучше сделать заранее, чтобы он пропитался за ночь в холодильнике. Режется ножом очень
легко. Благодаря добавленным яйцам, крем получается легкий и пушистый....вкус просто замечательный. Попробуйте - не пожалеете!!!!! Проверено. Это готовая холодная закуска. Очень легкая и вкусная. Кроме разносолов больше перед подачей горячих блюд ничего и не требуется.

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Волшебный мир стекла. Художник Алексей Зель.

[200x] [показать]

Хрупкая нежность и красота... >>>

Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение

За неделю минус 400 гр. Меню за 7 дней по системе -60

 

Привет дорогие мои Сегодня вторник, 22 ноября, 2011 г и вес мой 51,4 при росте 163 см

Итак, обещанный отчет:

--------------------------------------------

Вторник, 15 ноября, вес 51,8

Завтрак-  оладушки с медом, мандаринка. Кофе с мол +витамины

Обед- Две курин. голени, запечен. в духовке с чесноком, огурчик. Чай

Ужин- в Ростиксе шашлык куриный, чай

 Среда, 16 ноября, вес 51,9

Читать далее...

Это цитата сообщения тарома Оригинальное сообщение

Мясо с курагой "Искушение"

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения papa_gen Оригинальное сообщение

Отбивные в чесночно-горчичном соусе

[показать]

Блюдо на самом деле простое, но очень вкусное. Может быть обыденным, а может быть и праздничным. Все зависит от умения его подать гостям.

Расчет даю исходя из 1,5 кг мяса.

Мясо для этого блюда может быть свининой или телятиной. Телятина даже вкуснее, но и свинина тоже ничего.
Читать далее

Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение

Маленькие квартиры-маленькие гостиные. Как оформить красиво и удобно?

Читайте по теме: Идеи для маленькой квартиры.
[500x350]Подобрать дизайн маленькой гостиной зачастую очень сложно, интерьер нужно наполнить мебелью, стараясь при этом сохранить жизненное пространство. Слева - пример, который учел все тонкости. Гостиная, несмотря на размеры, кажется просторной. Это достигается за счет использования светлых стен и потолка, большого зеркала, расположенного над изящным декоративным камином, а также стеклянной мебели и множества источников света. Уютная гостиная с удобной мягкой мебелью позволит хозяевам отдохнуть перед экраном телевизора, расположенного у окон, или за чашечкой кофе в приятной домашней атмосфере.

Гостиная - это место, в котором должен царить уют. К тому же - это визитная карточка квартиры.
Небольшая гостиная - это не обязательно атрибут маленьких квартир, она может появиться как дополнение основной, более крупной. Или вообще быть личной комнатой: кроме собственно гостиной, выступать также в роли спальни и/или домашнего офиса.

Тем не менее, планировкой и удачными приемами организации маленькой гостиной чаще всего интересуются владельцы небольшого по размерам жилья. Если вы - из их числа, эта специальная подборка дизайнерских работ подскажет немало полезных и оригинальных решений. Поговорим об интерьере этой комнаты (оптимальной планировке, правилах подбора мебели, цветовой палитре и элементах декора).

Маленькая гостиная - это уютное гнездышко >>>

Это цитата сообщения Настя_Марципан Оригинальное сообщение

Розовое печенье

Сегодня я научу вас печь розовые ягодные печенки.

Читать далее

 

[440x293]

Читать далее...

Виды и сорта риса
Покровителем риса является сам Будда, защищая тех, кто выбирает этот злак в виде основного продукта. В странах Востока выращивают огромное количество видов и сортов риса, выводя каждый год все новые и новые – более устойчивые к изменениям погоды, более вкусные и т.д.

В настоящее время насчитывается более 10 000 разновидностей, хотя в стандартном гипермаркете рисовый ряд представлен 20-30 сортами. Несмотря на такое огромное разнообразие, все рисовые культуры объединяет богатство витаминами, необходимыми аминокислотами и микроэлементами, которые не только обогащают организм человека, но и нормализуют все естественные биологические процессы, замедляя лишь старение.

Рис широко используется в быстрых и эффективных диетах. На основе этого продукта разработан не один десяток методик похудения, самыми популярными из которых являются диета на три дня, разгрузочный день и диета «5 объемов». Присутствует рис и в специальных лечебных столах, которые рекомендуются при той или иной болезни.

Такой разный рис

Как уже говорилось ранее, существует огромное количество сортов и видов риса. Перечислить все в одном перечне просто невозможно, да и не нужно. Такой список был бы полезен только истинным любителям и ценителям риса. Для обывателей хватает и тех сортов, что стали особо популярны среди населения планеты.
Для составления классификации видов риса разделим представителей этого злака по степени обработки:

1. Шлифованный белый рис. Зерно полностью очищено от шелухи и представляет собой кристалл белого цвета. По сравнению, например, с коричневым рисом белый шлифованный проигрывает в количестве питательных веществ, но выигрывает в сроке хранения. Это один из самых популярных видов риса в мире. В России производят из краснодарского сорта.

2. Рис «Падди», пожалуй, самый натуральный среди своих собратьев. Его также называют «необрушенным», то есть не прошедшим какую либо обработку. «Падди» продается в коричневатой отрубевой оболочке, в которой он, собственно, и вырос. Семя и шелуха являют собой кладезь полезных и питательных веществ. Такой рис особо популярен среди приверженцев здорового питания.

3. Пропаренный или термо-рис. Этот вид риса проходит специальную обработку в виде отмачивания в воде и последующего очищения паром. Технология пропаривания стала своеобразным прорывом в сфере заготовки риса – в зернах остается 80% витаминов от оболочки, при этом сами они лишены «трудноснимаемой» отрубевой части. Пропаренный рис отличается янтарно-желтым приятным цветом, который в процессе приготовления переходит в снежно-белый.
4. Коричневый нешлифованный рис. Наряду с «Падди» особую популярность получил у сторонников здорового питания. Этот рис после сбора прошел только процесс очистки от шелухи и сорняков, при этом отрубевая часть злака была сохранена. В этой оболочке содержатся фосфор, медь, цинк и йод, благодаря которому рис имеет приятный, еле уловимый, ореховый привкус. Такой рис особенно полезен для будущих мам ввиду высокого содержания в нем фолиевой кислоты и витамина B. Коричневый нешлифованный рис имеет наибольшую пищевую ценность. Различают три основных сорта этого злака: короткозерный, длиннозерный и среднезерный.
Короткий или «жемчужный» - длина такого зерна не превышает, как правило, 5 мм. Внешний вид его напоминает маленькую жемчужину правильной формы. После варки рис становится липким, зернышки буквально приклеиваются друг к другу. Короткий рис, наряду с круглозерным, как правило, используют при лепке традиционных восточных шариков и при изготовлении суши.

Длиннозерный рис имеет продолговатые тонкие плоды. В нем содержится наименьшее количество крахмала и поэтому зернышки практически не склеиваются. К этому виду относится такой элитный представитель злака, как Басмати, выращиваемый у подножия Гималаев. Воздух и земля тех мест придают зернам изысканный и натуральный вкус.

Среднезерный рис является наиболее универсальным. Этот сорт отличается тем, что может впитывать не только воду, но и ароматы приготовленного вместе с ним блюда. Поэтому он чаще других используется в приготовлении ризотто, паэлье, харчо и других блюд. Основные представители среднезерного риса – это итальянский, десертный и египетский сорта.

5. Черный дикий рис – еда богов и аристократов. Этот рис растет только в строго определенных местах, а само растение представляет собой многолетнюю дикорастущую траву, которая была открыта еще североамериканскими индейцами. Популярен этот вид еще и тем, что в нем содержится наибольшее количество питательных веществ и витаминов. Этот рис никогда не слипается, а вода после него приобретает красивый пурпурный оттенок.
6. Красный французский рис входит в топ самых полезных сортов этого злака. Он отличается повышенным содержанием натуральных пищевых волокон и антиоксидантов. Употребление красного риса рекомендуется при совершенно разных болезнях: гастритах, колитах, при затрудненной работе кишечника, повышенном содержании сахара в крови, для экстренного снижения веса. Читать далее...

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Милые елочные игрушки из бумаги

[показать] [300x300] [225x300] Несложные бумажные украшения придадут особый ретро-стиль вашей новогодней елке.

Далее

Это цитата сообщения nefelim01 Оригинальное сообщение

Французское печенье «Petits fours»

Французское печенье «Petits fours»

Читать далее...

Это цитата сообщения pasaka Оригинальное сообщение

Слижики (Кучукай) литовское рождественское печенье

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Новогодние куколки и свечи

[450x] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Смотрим далее >>>

Как побороть депрессию?

Что делать, если вы впали в депрессию? Это полутоскливое, полуобреченное состояние опасно. Вам хочется выйти из него и почувствовать себя снова хорошо. Или, по крайней мере, должно хотеться. Несколько простых практических советов, как это можно сделать.

Физическое воздействие

1. Почаще принимайте ванны, мысленно растворяя все плохое в воде. Если добавить к этому пену, свечи, музыку, бокал (но не бутылку) вина - помогает вдвойне.

2. Хотя бы раз в день принимайте экстремально холодный душ.

3. Отследите состояние в теле. Это может быть напряженность или, наоборот, вялость и расслабленность. В первом случае – включите душераздирающую (агрессивную, грустную – на ваш выбор) музыку на всю громкость. Устройте бешеные скачки по дому, если для вас это приемлемо, попрыгайте, помашите руками и ногами в разные стороны, потрясите головой. В общем, не сдерживайте себя – отрывайтесь так, как хочется!

Во втором случае, если «пациент скорее жив, чем мертв», вам подойдет что-то менее агрессивное. Например, лечь на пол и принимать любые, самые невероятные позы, в которые вам захочется свернуться. Как вариант, можно кататься и бить руками по полу, делать упражнения на растяжку. Кстати, прекрасный способ стать гибче, ведь тяжесть вашего состояния притупляет ощущение боли.

В обоих случаях, очень полезно нервно смеяться или плакать – чтобы внутреннее вышло наружу посредством голоса. Для выражения и высвобождения своих эмоций все средства хороши. Так что, если вы умеете или любите петь, поищите в своем репертуаре «ту самую» песню, которую вы поете особенно хорошо, которая заставляет вас чувствовать глубоко и серьезно, и пойте ее как можно проникновеннее.

4. Если плакать хочется, но не получается, рекомендую повыть. Желательно найти уединенное место и дать волю своим переживаниям – вытье постепенно перейдет в плач. Экспериментируйте! Попробуйте плакать на различный лад, с переходами в разные тональности. Весело, грустно, молча или громко. Если вы тщательно и от всей души поплакали, в конце обязательно наступает ощущение полного удовлетворения.

5. Проводите на свежем воздухе как минимум один-два часа.

Отвлеките свой ум

Поработав со своим телом, вы заметите, что легче стало как минимум физически. Чтобы поддержать себя морально, займите свой мозг и душу. Настройтесь на это, даже если это кажется совершенно невозможным.

Самые простые идеи:

1. Купите красивый блокнот и начните писать «Историю моей депрессии» - каждый день делайте заметки и пишите все, что приходит в голову.
2. Переберите свой гардероб, выкиньте старое, отдайте морально устаревшее
3. Сделайте красивый макияж и проведите фотосессию
4. Сходите в кино, на выставку, в театр. Вопреки предрассудкам, попробуйте сделать это в одиночестве
5. Организуйте себе мини-путешествие – пусть даже в пределах родного города, постарайтесь смотреть на все глазами туриста.


И напоследок несколько советов:

Уединитесь и попробуйте насладиться этим состоянием. Пообщайтесь сами с собой, пожалейте и поддержите себя.

Общайтесь только с теми людьми, которые нормально реагируют на ваше состояние.

Порадуйтесь тому, что с вами произошло. Депрессия и угнетенное состояние – это признак того, что что-то происходило неправильно в вашей жизни и теперь у вас есть шанс это изменить. Нащупайте проблемную точку. Окунитесь с головой в свою боль. Разрешите себе быть в отупении. В конце-концов, эта ваша жизнь. Вы можете себе позволить иметь в ней все, даже самое печальное и неприятное.

Комментарий психолога Александры Шимановой:




Александра Шиманова



Самый главный и действующий удар по депрессии - выявить ее причину. Почему эта унылая гостья пришла именно к вам и до сих пор не покидает вашу душу и тело? Наверняка она хочет вам что-то сказать, как бы странно это ни звучало. Может быть, то, что вы давно не обращали на себя внимания, жертвовали своими интересами и желаниями ради других?

Например, вместо того чтобы побаловать себя новой покупкой, экономили на себе и покупали что-то более необходимое или целесообразное, но от этого гораздо менее желанное? Или, например, как давно вы, махнув рукой на эту работу, которая, как правило, никогда не заканчивается, выходили на улицу в свой законный перерыв и просто прогуливались, дыша воздухом и рассматривая людей? Когда в последний раз читали любимых, но уже слегка позабытых авторов, проведывали любимых друзей? Все это кажется мелочами, но способно по кирпичику разрушать наше настроение до тех пор, пока оно окончательно не сойдет на нет.

Часто причиной депрессии является затаившаяся обида, агрессия или злость на кого-то. В этом случае самой гуманной политикой по отношению к себе будет озвучить свою неприязнь, претензии или накопившиеся вопросы к другому человеку и на основании этого построить новые, более конструктивные отношения или вообще прекратить их, если они никому из вас больше не нужны. Идти на призрачный компромисс, не выяснив сути происходящего - верный путь Читать далее...

Это цитата сообщения olga_anya Оригинальное сообщение

два блюда по одному рецепту

готовила в выходные.теперь это будет один из моих любимых рецептов.

КУРИЦА С АЙВОЙ

курицу порезала на куски.три айвы,луковицу крупную,плавленный сыр (в виде колбасы с ароматом копчёностей,но не совсем похожож на знакомый всем колбасный сыр,аромат слабее,брала чтобы делать из него начинку для чего нибудь,хранила в морозилке) перекрутила на мясорубке(решётка с крупными дырками).насыпала стол ложку с горкой сухого молока. [700x525] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

4 сказочных фона

[показать]
Возьмем осеннюю листву, добавим немного фей, разбавим мухоморчиками - и вот 4 очаровательных сказочных фона готовы!))

Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Очаровательные фоны с зимними пейзажами

[показать]
Прекрасные зиние фоны для Ваших коллажей и не только. Очень красивые пейзажи.

Читать далее...

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! [показать] "Бедра"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Танцуем и стройнеем! >>>

Это цитата сообщения alena1984 Оригинальное сообщение

Огромный скрап-набор Мечтатель

[600x600]
В этом большом скрап-наборе есть все для комфортного мечтания: удобная кровать с мягкой подушкой, любимые книги и игрушки, перышки и теплые вещи. Так же есть некоторые аксессуары дополняющие картину мечтания :-)) :прищепка, деревянная лошадка, веточки, птички, листочки, снежинки, цветы, ленты. Ну и неотъемлемая часть мечтаний - облака, месяц, звезды - также есть в этом наборе.
Скачать одним файлом

Читать далее...

Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение

Мир природы Тима Ламана.

[300x35] Подборка работ американского биолога и талантливого фотографа природы Тима Ламана (Tim Laman). [640x] [640x]

Смотрим далее >>>

Это цитата сообщения alena1984 Оригинальное сообщение

Большой скрап-набор P.S. Люблю тебя

[600x600]
Большой романтический скрап-набор. В нем есть множество любовных атрибутов: сердца, цветы, воздушные бабочки, стрелки часов, ленты, бусины, веточки, конверт и многое другое
Скачать

Читать далее...