Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

латина-party...

относительно недавно появилось стойкое желание пойти оторваться в ночной клуб...
и вот как-раз на заре окончания сезона хастл-клуба Аля поделилась информацией о том, что 26го июня в "In-Time" будет латина-party. попросила провентилировать сей вопрос с Владом, собрать народ и оторваться на вечеринке всей толпой...

основной массой желающих оказались те, кому еще не исполнилось 21го года (в In-Time face control: 21+), а некоторым не было и 18ти )))))))
после общения с Костей, который убедил меня, что 21- не пустят даже с сопровождением, мы решили не портить вечер ни себе, ни людям и отменили вечеринку для продолжающих... решили обзвонить начальную группу и найти желающих среди них...
после звонка Даше нашлись даже флаера на бесплатный проход в клуб. оно и лучше - получилась экономия в несколько тысяч (девушкам вход в клуб - 1000, ребятам - 2000 в местной валюте. если на РР: девушкам - 200 рэ, ребятам: 400 рэ)
если честно, мне было немного жалко отдавать целую штуку только за вход, поэтому до последнего момента я думала, что откажусь от идеи похода в клуб (я знаю не очень пафосный клуб, где можно пройти бесплатно и оторваться по-полной. но раз латина-party - положение обязывает)... в общем, коль уж есть флаера - значит, точно идем )))))))
обычно я одеваю в клубешник джинсы и кроссовки - так удобней... но тут пришлось подстраиваться под тематику и dress code клуба... короткая юбка и босоножки...

22:45. встречаемся у входа с ребятами. я, Влад, Даша, Рашид и знакомая Влада - Саша. к хастлу не имеющая никакого отношения, но высказавшая желание посмотреть, что сие есть такое...
оплачиваем еще 5 тысяч за резерв столика (на эту сумму можно было набрать потом еды-напитков), меняем флаера на билеты, получаем на правую руку неоновую печать, получаем предупреждение о запрете фотографирования (кстати, я так и не поняла, почему нельзя) и проникаем внутрь...
ну, внутри я уже была однажды. правда днем. когда мы с Денисом собирались делать дозорную вечерину - приходили смотреть зал...
в общем, сам танцпол маленький. сцена тоже маленькая. совсем. на ней впритык умещались ди-джей, две девочки non-stop, и постоянно орущий mc...
музыка - что-то из области техно, но суть такая: туц-туц-туц... и так на протяжении ВСЕЙ песни. mc пытается это бесконечное туц-туц-туц разбавить своими воплями а-ля: "In-Time", "Караганда", "девушки" и прочий невнятный бред... пару раз он даже пытался изобразить что-то из области попсового рэпа...
по залу бродит фотограф местного разлива - снимает более-менее ярких личностей на камеру...
заказали коктейли... Влад что-то из алкогольного, Саша - натуральный сок, мы втроем - безалкогольный махито (до сих терзают сомнения относительно названия. в упор кажется, что пишется мОхито). в общем, это что-то типа Sprite с лимоном-лайм и мятой... в стакан вставлена трубочка и светящаяся пальмочка (аналог коктейльного зонтика). одну такую пальмочку я нагло стырила )))))) правда, забыла у Даши в сумочке )))))
слушаем клубняк, ждем непосредственно латина-party. народ в обычных джинсах-майках... особого ажиотажа по поводу латины не замечается.
решили немного потусить - выползли на танцпол. растанцевались по-клубному...

23:55. уточняем у официантки на тему непосредственно латина-party. да, будет. ждем.
просто мы пришли в клуб с определенным настроем - потанцевать именно хастл, а посему хотелось непосредственно атмосферы заданной тематики...
где-то в районе 00:30 mc объявляет все-таки о начале латина-party.
ммм... если в двух словах, то это выглядело примерно так: hey, mambo, mambo italiano, туц-туц-туц, туц-туц-туц, туц-туц-туц, туц-туц-туц, mambo italiano... и так все песни - начало песни, потом туц-туц-туц, концовка песни...
и это самый понтовый ди-джей города: ди-джей Япончик :(
потом за ди-джейский пульт поставили самого молодого ди-джея города: ди-джей Jol (Жол)... буквально три композиции, благодаря которым мы выползли на танцпол...
затем ди-джея Jol отправили в launge bar, и мы снова услышали уже надоевшее туц-туц-туц...
решили просто побалдеть... поймали с Владом кураж. народ ушел пить, а мы зацепили своими крыльями официантку со стаканами )))))))
потом Влад предложил потанцевать для прикола хастл. немного сложно было попадать в ритм, но мы все-таки покуражились ))))) сделали, кажется, все поддержки )))) народ смотрел на это как-то очень вяло, без энтузиазма...
заказали еще по коктейлю Фиеста (что-то с разными соками-сиропами, апельсиново-сладкое с кремом на верхушке)...
часа в три ночи (утра?) решили не издеваться над собой и пошли домой...

дальше самая эмоциональная часть этого вечера, между прочим )))))))))))))))
вспоминали дозор )))) агентов, которых ставила я ))))) локации... поразило то, что впечатления у ребят остались только от моего дозора. а насчет Антоновского наоборот говорили - что вот такие фишки уже надоели, это не очень интересно и все такое...
много смеялись...
пошли ко мне домой, вызвали такси Даше и отправили Рашида Читать далее...

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

закрытие сезона или вечеринка по-хастловски ))))

скажем так, не пожалела, что все-таки поехала ))))

встретились на вестер-гипере...
потопали закупаться в южном ))))
логики никакой ))))) ну да ладно ))))
Макса так и не привез мне обещанные наушники...
была одна незнакомая пара - их пригласил Виталий... как мне показалось, не очень логично, ибо во время того, когда все колбасились, эта новая пара откровенно не знала, куда себя девать... ну да пох ))))
набрали еды-воды-посуды... загрузились в любезно предоставленный Женей автобус и покатили в неизвестность...

[699x537]

по дороге орали песни )))) "Голубой вагон бежит качается...", "Ничего на свете лучше неету...", "От улыбки хмурый день светлей" и еще всякий бред ))))))
эта новая девочка (так и не поняла я, как ее зовут) тааак на меня смотрела... типа - ваще что ли ненормальные?
а я если кураж поймала раз в жизни, мне что теперь? сидеть, молчать?
как оказалось, где находится необходимый нам песчаный карьер, народ знает лишь приблизительно ))))
немножко заблудились ))) самую малость ))))
в общем, в итоге до места добрались ))))
комары, ветер и полное отсутствие вблизи хоть чего-нибудь отдаленно напоминающего М и Жо )))) даже кустов не было )))) голая степь ))))
расстелились, разложились, включили музон, начали разогреваться... танцами, а не тем, чем многие могли бы подумать )))))

[699x538]

особо отчаянные (Виталий, Ярик и Серега) пошли купаться... ну, Серега отмороженный дозорный... Виталий - тоже понятно - всегда и во всем хочет быть первым и лучшим... но какого с ними поперся Ярик - хрен понять )))))

[699x539]

потом танцевали ламбаду...
фоток пока нет... ибо фоткали на четыре камеры, и у меня еще не все фотки...
потом хастл-хастл-хастл...
Серега немного поприставал ко мне... мы с Индирой колбасились, а он сзади подошел вплотную и начал танцевать... ну, я подыграла... Макс увидел - обиделся, отвернулся, ушел...
потом снова хастл-хастл-хастл...
я танцевала только с Максом...
Виталя (который мой партнер) подъехал значительно позже и почему-то так ни разу и не подошел ко мне....
в перерыве Таня с Деном подходят к нам и при всех спрашивают:
- Макс, ты согласен?
- да...
- Ринка, ты согласна?
- конечно... (как говорит Влад - я "за" любое безобразие, кроме голодовки...)
- итак, ровно через месяц состоится официальная церемония бракосочетания Рины и Макса )))))))))))))
такой кипиш навели ))))
свадьбу перенесли на 15ое августа...
- а теперь поцелуйтесь ))))
Макс стушевался ))))
вообще я порой замечаю в танце от него неоднозначные знаки внимания... поцелуйчики, прикосновения... только мне нравятся напористые мужчины... которые знают, чего они хотят и которые не боятся быть немного наглыми и которые уверены в себе... а Макс - он молодой совсем... дело даже не в возрасте... просто он такой мальчик еще для меня )))))
а я всегда придерживалась и буду придерживаться своего правила: я тебе помогать не буду...
т.е. это правило касается всех мужчин: если я тебе нравлюсь, если ты хочешь меня (ну и все в подобном роде), то инициатива (в самый первый раз) должна исходить от тебя... даже если я четко вижу твое ко мне отношение, я не буду помогать тебе и упрощать задачу... сделай первый шаг САМ.
в общем, после торжественной части мы снова потопали танцевать )))))
потом играли в "лимбо" - когда натягивается веревка и пары должны, танцуя, пройти под веревкой... потом веревка опускается все ниже и ниже... пара, которая коснулась веревки вылетает из игры...
в итоге, осталось две пары - Серега и Таня, и я с Рашидом... концовку че-то смяли и я так и не поняла, кто выиграл )))))
потом снова танцевали до умопомрачения )))))
затем Влад предложил вспомнить контактную импровизацию... это когда один человек встает в определенную позу, а все остальные пристраиваются к нему, чтобы получилась фигура какая-нибудь...
ну, нас было слишком много, чтобы получилось что-то действительно красивое ))))

[699x533]

(я в красном топе)

Влад понял, что из контактной импровизации получается откровенный бардак и предложил играть в фигуры (называется пять фигур: рыцарь, камасутра, мыслитель, летчик, хастлер. какая пара позже всех занимает названную позу - вылетает из игры)
Сереге больше всего понравилось делать со мной камасутру ))))
ну, мы и выиграли ))))

[699x]Читать далее...

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

Караганда - Павлодар - Караганда

большой отчет о маленьком путешествии...
впечатлений - масса. в основном - от перемены обстановки.
эмоции уже немного улеглись...

суббота. 30 мая.
спокойно собирается сумка. докупается провиант в дорогу. кружка-ложка-чашка...
кошка отправляется к Юле...
до паровоза два часа.
успела создать анкету и найти пару человек, которых просил Костик.
нормальное общение невозможно за неимением средств с той стороны...
звоню сама... уходит куева туча денег на разговоры. но мне не жаль...
на вокзал приехала раньше всех. последним, за 10 минут до отправки поезда, прибежал Влад, у которого были все билеты ))))
едет 10 человек. двое - с нового состава хастла. остальные - практически бывалые танцоры. номер нормально не отработан, но все полны энтузиазма...
заняли два с половиной купе. собрались в нашем - пили чай, обсуждали предстоящую вечеринку и все такое. смеялись на весь вагон... проводница попыталась пару раз нас урезонить, но мы ничего не нарушали, а потому на ее выпады не реагировали...
в десять перешли на полушепот... сидели примерно до двух ночи.
ели инжир и смеялись, как ненормальные.
общались обо всем...
очень тепло и настроенчески...

воскресенье. 31 мая.
7 утра.
нас встречали с оркестром.
табличка "хастл. Караганда"... с первым шагом карагандинского хастлера на перроне зазвучал оркестр.
было прикольно. хоть оркестр встречал и не нас.
потом нам предложили автобус, чтобы добраться до места. оказалось, просто перепутали )))))
Павлодарцы потом еще долго шутили - везде, где появлялись карагандинцы - везде нас встречали. на перроне - оркестр. в храме - звон колоколов. а когда уезжали - плакал дождь...
расселили по несколько человек на квартирах у местных хастлеров.
я досталась девочке Васе )))))
приехали, попили чаю, приняли душ, познакомились с мамой и поехали на экскурсию по городу.
много фоткались.
Арман с Натальей рассказывали про город, здания... историю...
ходили на фотовыставку.
возможно, я была не в духе... возможно, я чего-то не понимаю... возможно, у меня извращенный вкус. но мне фотовыставка НЕ понравилась. у меня не осталось после нее никаких впечатлений. хотя, наши выходили оттуда в полном восторге.
прошлись по набережной.
были возле храма, в часовне.
хотели прокатнуться на пароходике, но не успевали по времени.
в два часа - перекус...
затем - в Славянский центр. наводить марафет перед вечеринкой. собсно, это была отчетная вечеринка на тему закрытия сезона Павлодарского хастла.
в стиле 50-х... по фильму "Стиляги".
нужно было прийти в соответствующих костюмах и все дела...
девчонки все ходили психованные - типа, никто ничего не успевает. хотя на самом деле все было нормально.
вечеринка началась смазанно...
были номера, просто танцы, чай и еще много-много танцев.
из минусов - нас не знакомили. вообще. столы были поставлены неудачно... мы не могли общаться все вместе... и получалось так, что Павлодарцы общались своей тусовкой, а мы - своей.
потом уже раскочегарились и сами стали приглашать Павлодарцев на танцы. а так пацаны сказали, что стеснялись нас приглашать...
мне их стиль не очень понравился. излишне понтовито. единственный партнер, с которым мне реально понравилось танцевать - это Арман. но он есть их руководитель, а потому ему по статусу положено быть выше и профессиональней...
девушки их НЕ ведутся. что есть плохо...
сначала мы думали, что у них уровень подготовки выше нашего... т.к. упоминалось много поддержек и все такое.
но, как показала практика, у нас гораздо лучше база и техника. а они просто нахватались разных фишек и все.
но в целом - впечатления от вечеринки просто суперские... ТАК мы еще никогда не веселились.
все наши пацаны отучились делать перетаптывание. мы с Виталькой и с Владом вообще колбасились не по-детски )))))
возможно, позже будут фотки ))))
в районе 10ти вечера поехали на квартиру к Насте. пили чай, общались.
оказывается, у Павлодарцев очень большая практика проведения подобного рода вечеринок. они регулярно устраивают балы на разные темы и ШЬЮТ САМИ костюмы и платья. подходят к данному вопросу максимально серьезно...
а Наталья с Арманом еще ведут в этом же центре старинные танцы...
разъехались в час ночи.
снова не выспались...

понедельник. 1 июня.
на 10 утра запланирован поход.
встречались на нефтянике.
как оказалось, нефтяник в городе не один... Вася узнала об этом случайно, когда мы приехали не туда, куда нужно было и опоздали на стрелку всего лишь на два часа.
Наталья была злая... и вообще все были не восторге, что нас двоих пришлось ждать два часа.
но поход состоялся.
пикник.
пришли на озеро, развели костер...
жарили сосиски, играли в шарады, крокодила, мафию...
вот этот момент меня очень порадовал.
и еще то, что руководители категорически не приемлют на подобного рода тусовках спиртное.
потом учили два старинных танца. и делились опытом по хастлу...
единственное, что смазало впечатления от поездки - огромное количество комаров, от которых не Читать далее...

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

пикник )))

отработали последнее в этом сезоне занятие по хастлу...
во вторник в парк
в четверг в ночной клуб
и по четвергам теперь будет клуб по хастлу
по закрытию сезона поехали на пикник на разрез )))
было весело )))
набрали квасу и всяких вкусностей )))
Олег оказался очень интересным парнем ))) профессиональный фотограф )))
да и вообще очень активный такой молодой человек ))) фрисби-коньки-фото - это было круто )))
завтра буду писать ему )))
устроили на берегу фотосессию... танцевали хастл до упаду...
вообще, очень интересный коллектив сложился...
было столько эмоций, но я замерзла там на разрезе, поэтому сейчас хочется только спать...
спелись с Рустамом конкретно...
а еще... еще мне было грустно... у меня почему-то всегда такое лирическое настроение, когда я смотрю на воду... особенно вечером... хотелось, чтобы кто-нибудь обнял... хотелось просто почувствовать рядом с собой родного и очень близкого и дорогого человечка...
сегодня поймала себя на том, что практически перестала думать о Денисе...
у меня началась какая-то другая жизнь, непохожая на прежнюю...
что интересно, несмотря на то, что хастл - парный, но это совсем не похоже на грязные танцы... здесь даже не возникает какого-то духовного слияния... и... да, желания... т.е. просто пары. просто танцуют.

нам уже уезжать было пора... а я так стояла на обрыве и... да, плакала...
все было просто хорошо, замечательно...
только на сегодня это уже был явный перебор с эмоциями...
заметила такую закономерность... когда мне очень хорошо, прям замечательно, и вот так эмоции захлестывают, то потом мне хочется плакать. и так всегда, не знаю, почему... может, это просто организму нужно что-то делать с эмоциями... какую-то ответную реакцию давать...

честно говоря, пишу бред... совсем не то, что хотела сказать... совсем не то, что хотела выразить...

но я уверена в одном - если захотеть, можно перевернуть мир, можно раскачать планету... только это не получится делать в одиночку... обязательно рядом должен кто-то быть... обязательно... кто-то, кто в нужный момент сможет поддержать... помочь... или просто сделать это вместе с тобой...

Это цитата сообщения Ines_Rose Оригинальное сообщение

Каталог фильмов

Каталог фильмов со школьной тематикой

Каталог фильмов, где присутствуют психические расстройства, душевнобольные и т.д.


Легкие, позитивные, романтические фильмы

Легкие и позитивные, поднимающие настроение 
Фильмы про черлидеров
Романтические комедии со со школьниками
Трогательные фильмы о любви
Смешные молодёжные сериалы
Самый-самый романтический фильм
Чудесный французский фильм+американская комедия
Приятные молодежные комедии
Легкие, позитивные фильмы
Про романтические отношения взрослого мужчины и молодой девушки
Романтическая молодежная комедия
Добрый, смешной и романтичный фильм
Фильмы для души со счастливым концом
Самая смешная комедия
Красочный и романтичный фильм
Фильмы со свадьбой
Легкие комедии
50 Рождественских фильмов
Милые и тёплые рождественские или новогодние фильмы
Легкие, романтические комедии
Предсвадебные фильмы
Фильмы-комедии на 14 февраля
Комедия с налетом арт-хауса
Комедии для ночевки
Добрые, позитивные русские комедии
Смешные фильмы-пародии
Молодежная комедия про лето
Романтический фильм, чтобы посмотреть с молодым человеком
Интересный фильм-романтическую комедию из недавно вышедших
Легкая романтическая комедия
С отношениями невестка-свекровь
Самая любимая комедия
Милый фильм, как карьеристка перестает быть таковой

Любимые, необычные, лучшие, стоящие фильмы

Хорошие триллеры
Лучший фильм за последнее десятилетие
Любимые фильмы

Читать далее...

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

Летом, как никогда, душа поёт и жаждет любви. Хочется больше времени проводить со своей второй половинкой, но погода не всегда радует нас солнечными деньками. И все же романтический вечер можно провести и дома. Например, за совместным просмотром романтических фильмов в обнимку с любимым человеком и поп-корном. Журнал allreport.ru предлагает свой рейтинг романтических фильмов о любви для совместного просмотра.

[450x300]

10. Любовь во время холеры Love in the time of cholera (2007)

[450x385]
Фильм снят по одноименному роману Габриеля Гарсия Маркеса. Еще в юношестве Флорентино встретил любовь своей жизни, но она, к сожалению, предназначена для другого мужчины. Однако герой не хочет отступать. Всю жизнь он стремится только к одной цели – быть достойным своей возлюбленной. И через 50 лет он все-таки будет с ней.
Только испанец мог создать историю безответной любви длиною в жизнь! Красота Испании переплетается с красотой сюжета. Картину завершает латиноамериканский саундтрек, который никого не оставит равнодушным.

9. Близость Closer (2004)

[450x311]
В этом романтическом фильме переплетение отношений двух пар держит в напряжении зрителя, который до самого конца фильма будет гадать, кто с кем останется. Из банального любовного треугольника режиссер Майк Николс сделал квадрат, и получился довольно необычный сюжет с непредсказуемой концовкой. Все разговоры в фильме крутятся вокруг секса, но в картине нет ни одной обнаженной сцены. Отлично подобранный актерский состав (Джулия Робертс, Джуд Лоу, Клайв Оуэн и Натали Портман) придают фильму «Близость» особое очарование.

8. Мои черничные ночи My blueberry nights (2007)

[445x298]
Очень часто мы зацикливаемся только на одном человеке, забывая о том, что желанное может находиться совсем рядом. Элизабет, главной героине фильма (кстати, в исполнении известной певицы Норы Джонс), понадобилось уехать из родного дома и провести год в новой для нее жизни, чтобы понять, что ей действительно нужно.
Фильм «Мои черничные ночи» является Голливудским дебютом китайского режиссера Вонга Кар Вайя. Не смотря на смену места съемок, он все-таки остался верен своему стилю – ставить в приоритет красоту восприятия. Поэтому в каждом его фильме приятно рассматривать детали, сочетание красок и цветовых находок режиссера. Этот вне всяких сомнений романтический фильм смотрится на одном дыхании, а саундтрек в исполнении Норы Джонс прекрасно дополняет визуальный ряд.

7. Долгая помолвка A Very Long Engagement (2004)

[430x287]
Удивительный фильм про любовь, которая разрушает все преграды. Героиня фильма, в исполнении Одри Тоту, на протяжении фильма ищет своего жениха, считающегося казненным в конце Первой Мировой войны. Она чувствует, что он жив, но никто не верит ее интуиции. Окружающие считают, что она просто сошла с ума. На протяжении всего фильма зритель сочувствует героине Одри Тоту. Каждый хочет, чтобы она наконец нашла своего друга. Убедительная игра великолепной французской актрисы не оставит равнодушным ни одного зрителя.

6. Английский пациент English Patient (1996)

[400x300]
Девять премий Оскар, присвоенных кино-академией этому фильму в 1997ом году (в том числе и в номинации Лучший фильм), говорят сами за себя. Великолепный актерский состав (Рейф Файнс, Джульетт Бинош, Уиллем Дефо, Кристин Скотт Томас и Нэвин Эндрюс), отличные декорации, интересные съемки и затягивающий Читать далее...

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

[500x334]

Все чаще и чаще появляется информация о Новогодних праздниках. Кто-то уже активно готовится, а у кого-то совершенно нет никакого настроения. Чтобы создать для себя атмосферу волшебства и Новогодних праздников, предлагаю огромную коллекцию фильмов. Здесь собраны фильмы о Рождестве, пред рождественские, волшебные, авантюрные, семейные и не только. В общем, на любой вкус.

Smart_girls

more

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

На уроке контактной импровизации (КИ) много знакомых лиц. Помнится, еще год назад они были сутулыми, зажатыми. А теперь полноватая мать двоих детей стала атлетичной Брунгильдой с талией и всеми остальными атрибутами, а юноша, не смевший глаз поднять на партнершу, Финистом — Ясным соколом.

Первым московским тренером КИ была Анджела Доний, от нее по сарафанному радио пошла по городу весть об удивительной практике. Тогда, в 2000 году, никто о подобном и не слышал — инновации до нас доходят медленно. КИ была разработана в начале 70−х американским танцором Стивом Пэкстоном.

С тех пор в Европе и Америке она стала частью танцевально-двигательной терапии, стилем жизни, методом самопознания и учебной дисциплиной. «Не понимаю, почему контактную импровизацию не преподают в наших теат­ральных училищах?» — возмущается актриса Елена Морозова. Она начала заниматься у Анджелы два года назад и буквально провалилась в метод, открыла для себя дверцу в волшебный мир, где все складно и ладно, усталости нет, зато есть непроизвольная улыбка от уха до уха и живое, бодрое тело.


Летом 2006−го мы встречались для интервью, и в ходе беседы я то и дело обнаруживала Ленину руку то у себя на плече, то на колене, то на шее. Теперь я, посмеиваясь, напоминаю ей это, а она отвечает: «Импровизация обращает наше тело и то, что мы называем умом, в детство, когда у нас не было вопросов, можем мы это сделать или не можем, боимся или не боимся. Детский опыт — он быстро возвращается. Тем более что никакой сложности в КИ нет. Потеря веса, потеря равновесия и зависание в этом процессе потери — ощущение полета. Улучшается здоровье и настроение, взаимодействие с людьми. Перестаешь бешено реагировать на прикосновения. Наоборот, очень хочется погладить партнера. Я себя поначалу ловила на том, что мне все время хочется трогать людей. Становиться с ними единым целым, а не просто разговаривать. Хочется с собеседником бегать и прыгать».


Без алкоголя и наркотиков

Описать контактную импровизацию словами непросто. В тишине сходятся два человека. Они прислоняются друг к другу, трутся спинами, опираются, пробуют партнера на устойчивость. Потом один может нагнуться, а другой — лечь ему на спину и как бы упасть с нее, причем первый последует за ним. И вот уже они оба катаются по полу, сплетаясь в клубок. Все это происходит медленно и грациозно. Лица танцующих абсолютно расслаблены, а сами они напоминают богов, кувыркающихся в облаках.

Обучение начинается с падения. Нужно научиться падать безболезненно, безопасно и с любой высоты. На первые занятия новички приходят в футболках с длинными рукавами, трениках и наколенниках. Только когда тело научится сколь­зить по любой поверхности, можно будет перейти на открытые майки. Опытные танцоры выглядят великолепно — выходцы из тренажерных залов не выдерживают конкуренции: контактная импровизация дает гладкое, гармоничное, поджарое тело, в котором мышцы составляют общую картину, а не выпирают в отдельно взятых местах. И еще: «контактники» очень спокойны. Даже слишком. Что раздражает. Кажется, что эти люди принимают какие-то хитрые таблетки. Но нет, их лозунг: No sex, no drugs, no alcohol.

Наркотики и выпивка с замысловатыми па действительно не вяжутся, чего не скажешь о сексе. Меняясь партнерами, красивые люди приникают друг к другу, замирают в объятиях. «КИ — это просто танец без правил и стереотипов, а секс социально обусловлен, — парирует психолог и тренер Александра Безроднова. — В нем множество стереотипов и повторяющихся движений. Конечно, человек может испытывать эротические переживания как побочное явление, но они не могут быть самоцелью. Целью является развитие личности».

Если на контактную импровизацию человек приходит в поисках пары для секса, это становится очевидно в первом же танце. Он принимает нелепые позы, люди отстраняются от него, и бедняга танцует в одиночестве, осознавая, насколько он озабочен. Выходов из ситуации два: тихо уйти навсегда или остаться и начать работать над собой. Второй вариант более популярен.


Честность тела

«Контактная импровизация проявляет личность, — говорит тренер Дамир Арсланов. — Человек в танце встречается с собой. Он обнаруживает свои характерные модели поведения, привычки, роли». «Тут главная задача — научиться за собой наблюдать, — подхватывает Александра Безроднова. — Люди не спят, они не бессознательно двигаются, наоборот, они очень внимательны к себе. Смысл не в том, чтобы отпустить себя и стать непредсказуемым, а в том, чтобы на фоне этой спонтанности контролировать ситуацию. Именно это дает возможность что-то изменить».
Дамир с Сашей, сменяя друг друга, подобно тем танцорам, что плавно падают и переворачиваются рядом с нами, рассказывают, как занятия изменили их жизнь. «Ты просто перестаешь делать ненужные вещи. Начинаешь делать только то, что нравится. Перестаешь себе врать. Если ты нечестен в танце, танец прекратится. Честность тела становится твоей повседневной честностью. Теперь ты можешь ответить себе на Читать далее...

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

Конечно, занятие может проводится по-разному. Я вовсе не утверждаю, что приведенный мною план - единственно правильный. Подобный план употребим для современного танца, в том числе и клубного (R'n'B и др.), эротического танца, женственной пластики и пр.

I. РАЗМИНКА
Цель: разогреть мышцы и связки перед занятием самими танцами - подготовить тело в целом и отдельные его части.
Принципы:
1) поочередное разрабатывание отдельных частей тела (чаще начиная с головы, т.е. сверху вниз)
2) танцевальность упражнений. т.е. все движения должны быть не механистичной подготовкой тела, а движениями, из которых затем будут вытекать танцевальные па.
В противном случае слишком спортивная разминка будет выпадать из общего процесса обучения.
3) актуален призыв к бодрости, активности, энергичности, жизнеутверждающий порыв исходит из музыки, телодвижений преподавателя и его слов.
4) преподаватель разминается вместе с группой, показывая пример должной физической и артистической активности.
5) движения не должны быть замысловатыми или сложными.
6) разминка происходит нон-стоп
7) необходимо задействовать все части тела.
Результат: тело готово к выполнению движений танца или подготовительного тренинга.
1) зарядка положительной энергией, необходимой для освоения нового материала, психологическая готовность к следующей - основной части занятия. Отрешение от бытовых, деловых, личных и прочих насущных проблем занимающегося. В значительной мере это зависит от харизмы и настроя преподавателя.

II. НОВЫЙ МАТЕРИАЛ
1. Новые движения, развитие новых движений предыдущих занятий, объяснение теории.
2. Технический блок (сэт) с использование нового материала:
2.1. Показывается одно из основополагающих для изучаемого стиля танца движений, подробно объясняя технику этого движения. Начинаем с более простого движения, поэтапно усложняя его.
2.2. Все вместе (преподаватель и ученики) делаем его несколько раз под музыку.
2.3. Аналогично показываем и объясняем второе основополагающее движение.
2.4. Аналогично все вместе делаем его несколько раз под музыку.
2.5. Связываем эти два движения.
Если движение достаточно сложное, то второго движения может и не быть.
Требования к вышеуказанным движениям:
- не очень замысловатые
- легко и логично связывающиеся друг с другом в паре
- подходящие для цикличного повтора в связке
- несущие основы пластики изучаемого танца
- соответствующие уровню восприятия данной группы учеников
- интересно выглядящие даже вне контекста танцевальных композиций
- логично, если они присутствуют в прорабатываемой части следующей за техническими блоками композицией
2.6. Исполняем эту связку все вместе под музыку несколько раз
2.7. Оставляем учеников исполнять эту связку.
2.8. Обходим всех и каждому делаем замечание, нередко физически помогая исправить движение.
2.9. Можно, даже желательно, в процессе разработки связки поменять музыку.
2.10. Под конец проработки - показ какой-либо общей для нескольких человек ошибки "от обратного" и повтор еще несколько раз (лучше вместе с ними)
3. Технические блоки с использование нового материала: Аналогичны первому.
4. Короткая композиция.
4.1. Медленный показ одной из частей композиции с объяснениями. Логично, если эта часть содержит движения технических блоков.
4.2. Все вместе - несколько раз под музыку.
4.3. Даем задание: начинающие и отстающие делают лишь эту часть композиции, а "продвинутые" - всю композицию, сначала вместе с преподавателем, затем без него.
4.4. Оставляем учеников исполнять эту связку. Обходим всех и каждому делаем замечание после очередного прохождения композиции.

III. Повтор прежних движений и коротких связок нон-стоп
Повтор от простого к сложному динамичных движений этого и предыдущих занятиями нон-стоп. Аэробная нагрузка должна постепенно нарастать. Цель: дать больше физической нагрузки, особенно аэробного характера.

IV. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Актуальнее всего сразу после активной части. Используется:
1. развитие грудного и брюшного дыхания по отдельности и вместе. В качестве "подсказки" выступают
разнообразные круги руками (движения, усиливающие амплитуду вдоха и выдоха)
2. элементы системы развития трехфазного дыхания, дыхания Стрельниковой и пр.
3. упражнения дыхательной гимнастики йогов
Цель:
1. развитие способности концентрировать на своем дыхании, контролировать, в том числе в танце, нормализация дыхания после активной части
2. более эмоциональное, чувственное и естесственное исполнение танца
3. обогащение тканей кислородом

V. МЕДЛЕННЫЕ КОМПОЗИЦИИ
После дыхательных упражнений медленные, пластичные связки и композиции удаются лучше. Особенно это актуально для эротического танца. Кроме того, это повод вернуться к изучаемым движениям.

VI. ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ / РАСТЯЖКА
Данная часть занятия складывается из чередования упражнений на позвоночник и традиционных растяжек. Растягиванию подвергаются мышцы и связки конечностей и поясов конечностей, т.е. передняя, задняя и др. поверхности бедер, плечи и Читать далее...

Это цитата сообщения del1 Оригинальное сообщение

В качестве небольшого предисловия стоит, пожалуй, объяснить выбор темы. Вэйвинг - очень красивый стиль, и стиль весьма разнообразный. Разнообразный настолько, что заслуживает отдельного разговора. С одной стороны, может показаться, что базовая техника волн не так уж и сложна. Однако, для достижения настоящего качества исполнения, необходимо принимать во внимание определенные факторы. Вдобавок, с момента появления фанковых стилей вэйвинг породил такое множество всяческих подстилей, что неупоминание о них становится просто неприличным, если не сказать постыдным. Все это и становится решающим при выборе темы и наполнении ее содержанием.

1. Определение вэйвинга. Стандартный и экспериментальный вэйвинг. Особенности техники волн.

Вэйвинг - фанковый стиль, при исполнении которого танцор использует пластичные движения, имитируя движение по телу одной или нескольких волн. Под волной понимается движение, в ходе которого за счет последовательной работы мышц и суставов создается иллюзия перемещения сгустка энергии из одной точки пространства в другую, причем точки эти могут находиться как на теле танцора, так и вне его. Волны характеризуются разной амплитудой, характером исполнения, направлением, качеством движения и другими признаками.
Вариантов исполнения вэйвинга изначально существовало множество, причем каждый подстиль отличался от остальных по приведенным выше параметрам. Тем не менее, все они имели общую базу и общие принципы. В последние несколько лет мы становимся свидетелями появления нового направления - экспериментального вэйвинга, которое хотя и имеет в своей основе все ту же волну, однако сильно отличается от вэйвинга базового. Наиболее яркими представителями этого направления являются такие западные танцоры, как Elsewhere (проект Detours) и Skywalker. Отдельно стоит упомянуть про танцевальное направление в рэйв-культуре, под названием "liquid". Хотя споры вокруг него продолжаются и по сей день, необходимо заметить, что концепция волн все же является основой liquid, хотя помимо волн в данном танце существуют также и так называемые потоки (threads), выполняемые по другой технике.
Что касается качества исполнения волн, то здесь, несмотря на обширное число критериев, основным показателем является все же изоляция. Изоляция - это способность владеть каждой из задействованных частей тела по отдельности. Например, при исполнении базовой волны руки находятся в исходном положении, и двигается лишь тот сустав, по которому волна идет в данный момент. При хорошей изоляции, другие суставы, части тела будут абсолютно неподвижны. Изоляция - это то, благодаря чему волна смотрится волной, а не непонятным изгибанием корпуса. Независимо от амплитуды, качественная волна должна быть хорошо изолированной, ибо именно изоляция создает иллюзию. Как термин, она пришла из пантомимы, и в различных техниках пантомимы можно найти упражнения на изоляцию различных частей тела.

2. Вспомогательные упражнения на технику волн.

Стоит, пожалуй, объяснить, почему мы говорим здесь о вспомогательных, а не основных упражнениях. Дело в том, что основным способом работы над волнами является элементарное многократное повторение оных, желательно перед зеркалом, пытаясь добиться максимального качества. Но это понятно в любом случае. Ниже однако мы приведем некоторые любопытные упражнения, которые при постоянном применении позволяют добиться лучшего контроля над собственным телом, а также освоить некоторые базовые движения.

Упражнение 1.
Это даже не упражнение как таковое, а скорее просто способ отработки четкого, мелкоамплитудного вэйвинга. Суть его состоит в том, чтобы механически фиксировать корпус при выполнении волны. Вот простой пример. Сядьте на диван, положите руки на спинку таким образом, чтобы все суставы (пальцы, кисти, локти, плечи) соприкасались с ее поверхностью. Теперь, пуская волну, следите за тем, чтобы не отрывать от спинки те части тела, по которым волна не идет. Иными словами, когда волна идет по кисти, то пальцы, оба локтя и плечи остаются в соприкосновении со спинкой, в то время как кисть - над ней. Далее кисть возвращается на место, поднимается локоть и так далее. Таким образом тренируется способность оставлять на месте незадействованные части тела. Стоит выполнять данное упражнение как расслабившись, так и в напряжении - это поможет вашей мышечной памяти. Причем, вместо дивана, руки можно класть на любую ровную поверхность, скажем, стол. Аналогичным способом возможна отработка базовой волны корпусом - стоя у стены либо другой вертикальной поверхности.

Упражнение 2.
Данное упражнение просто до гениальности и гениально в своей простоте. Не буду приписывать авторство себе, скажу лишь, что я до него дошел сам, хотя вполне допускаю, что до меня подобными вещами занимались и другие люди. Направлено оно на выработку мышечного контроля и овладение свом телом, а гениально своей универсальностью, ибо применяться может как в спортивном зале, так и дома, на работе, в общественном транспорте и вообще везде, где выдается Читать далее...