Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

[330x165]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_ВЕА Оригинальное сообщение

[500x500]

Читать далее...

Это цитата сообщения Маниса Оригинальное сообщение

Связался у меня такой палантин,связано на LK-150,ручная деккеровка. [600x450] [600x450]Схему давала NK c Осинки.  [320x240]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Если вы любите съесть на завтрак бутерброд с кусочком сочного, нежного мяса, то рулет из свиной рульки подойдет для этого очень хорошо. В его приготовлении нет ничего сложного, а по цене он получается ничуть не дороже, чем магазинный, скорее - дешевле.

Продолжая тему домашних мясных деликатесов, хочу поделиться необычным рецептом, найденным на просторах Интернета. Называется он – рулька «Дружба». Почему дружба? Потому что основные ингредиенты свинина и говядина.
[480x640]
Легкий в приготовлении рецепт, но требующий времени...

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

aprašymas Вольга64 iš osinka.ru

1.
[500x500]

2.
[494x700]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Красивый жилет спицами своими руками:

1.
[410x530]

2.
[605x531]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

[показать]
http://svetta-silk.blogspot.com/2014/11/blog-post....B9+%D0%BA%D0%BE%D1%84%D0%B5%29

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

1. Открыть Пуск 
2. Выполнить
3. Пишете : "shutdown /s -t ..... (Вместо точек пишем нужное кол-во секунд)
4. 30 минут-1800 сек.,1 час-3600 сек., 2 часа-7200 сек.

[584x323]

Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение

[показать]

Поспорим, рукодельницы, что у вас накопилось много остатков и обрезков пряжи и вы не знаете, что с ними делать? Один из ответов на этот вопрос - научитесь валять из них войлочные шарики и дайте простор воображению!

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[549x700] [553x700]

[показать]

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

[310x621]

Юбка из квадратных мотивов связана крючком.

Схема вязания юбки крючком

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

[225x604]

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

[591x388] Ингредиенты: свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки) помидоры - 2-3 шт. репчатый лук - 3 шт. картофель - 3-4 шт. чеснок - 4-5 зуб. сыр - 200-250 гр. зелень соль майонез

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Источник: http://www.by-hand.ru/item/view/23138 [287x300] МАТЕРИАЛЫ тонкие шерстяные нитки крючок от 1 до 1,5 фантазия хорошие познания в начертательной геометрии

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

[604x453] Нам понадобится: — сиреневая пряжа (или тот цвет, который выберете вы для своей игрушки амигуруми), немного белой и красной (для шарфика); — крючок; — пара глазок; — наполнитель; — большая игла и ножницы.

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

[570x700]

Размер: обхват груди 100 см, длина изделия 60 см.

• МАТЕРИАЛ

Около 500 г смешанной хлопково-вискозной пряжи средней толщины, например Turn Радуга (57% — вискоза 43% — хлопок (100 г = 280 м).
• КРЮЧОК: № 3.

далее

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

[358x477] 1. Только что появившееся пятно от утюга смачиваем водой и посыпаем сверху пищевой содой. 2. Оставляем одежду на некоторое время, даем соде впитаться в ткань. 3. Берем губку, полотенце и начинаем аккуратно отчищать пятно, двигаясь от краев пятна к центру. 4. Если получилось вывести пятно от утюга частично, нужно прополоскать вещи и повторить процедуру. 5. Вместо соды можно использовать уксус или лимонную кислоту, однако наносить эти средства следует на пару минут, а после чистить пятно так же, как описано в инструкции.

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Знаете ли вы, что говяжья рулька идеальна для тушения и приготовления гуляша? А из свиной грудинки получаются отменные наваристые супы? Или почему для шашлыка лучше всего подходит баранья корейка? Многие любят мясо, но немногие разбираются в нем. Мы подготовили полезную инфографику, которая научит вас выбирать говядину, свинину, баранину и курятину в зависимости от того, что вы хотите приготовить. А еще вы узнаете калорийность различных частей туш.
[600x762]
Дальше

Серия сообщений "Блюда из мяса":

Часть 1 - Как солить сало. 10 кулинарных советов
Часть 2 - Лебединое озеро. Как приготовить заливной язык
...
Часть 18 - Мясные блюда в мультиварке
Часть 19 - Плетёные котлеты
Часть 20 - Мясная лавка – как выбрать мясо. Инфографика

Это цитата сообщения Netti333 Оригинальное сообщение

[показать]Хочешь не хочешь, но некоторые части женского тела, выдают возраст. Особенно это относится к внутренней части предплечья. И даже если Вы таскаете сумки, и занимаетесь, но руки Ваши всё равно обвисают. И как правило, эта проблема уже начинает появляться после 30-ти лет. Кожа перестаёт быть упругой, особенно если не заниматься спортом. Но зная правильные упражнения для подтяжки обвисших рук, в любом возрасте, можно это исправить.

Когда мы делаем дела по дому, таскаем тяжёлые сумки, детей, то прокачивается передняя мышца, а чтобы прокачивалась нижняя мышца, нам нужно что-то делать назад, и к сожалению, мы ничего такого и не делаем.

И этот комплекс упражнений на трицепс, чтобы подтянуть обвисшие руки, задействует не только руки, но и все мышцы тела, так что полезны они не только для рук.

И представьте себе, что чем меньше Вы тренировали трицепс, тем быстрее появится эффект. Удивлены? Вот так вот. Если Вы будете делать каждый день , то через неделю, уже будет виден результат.

Комплекс упражнений для подтяжки обвисших рук

Упражнение на укрепление мышц рук

1. Возьмите в руки или 2 бутылки, или гантели, или любой другой предмет весом от 1-3 кг. Исходное положение. Стоя, ноги на ширине плеч. Поднимите руки вперёд, разведите в стороны, и опустите вниз.

Самое эффективное, самое полезное и простое упражнение на трицепс, которое всегда и везде можно сделать.
[показать] Упражнение» Обратное отжимание»

1. Поставьте руки за спиной на стул, расправьте плечи, выйдите ногами вперёд, а руками обопритесь на стул. Ягодицы держите ближе к стулу. Из такого положения, опускайтесь вниз. На выдохе поднимайтесь вверх. Делать поuprajneniya dlya ruk 15 раз. Можно через день. Чтобы усложнить упражнение, выпрямите ноги, и выставите их вперёд. А чтобы ещё усложнить, не просто опускаетесь пружиня, а полностью опускаетесь до пола и вверх.

Если почувствуете дискомфорт, то уменьшить нужно нагрузку. Если болят суставы, то это ничего страшного, просто Вы ещё не разработали их, поэтому со временем всё пройдёт, укрепятся мышцы, растянутся связки, и станет Вам легче выполнять упражнения.

[показать] Упражнение подъём на боку

3. Опуститесь на коврик. Сядьте на бок, ноги согните в коленях, перпендикулярно телу( так сказать, поза русалки). uprajneniya dlya ruk 3Одну руку за голову, а на вторую обопритесь. Спина должна быть ровной. Опускайтесь вниз на локоть, руку согнули, и поднимайтесь с прямой рукой. Не старайтесь сразу упасть на руку, А Вы должны полностью прочувствовать мышцы. Делать по 15 раз, на каждую сторону.

Упражнение отжимание

4. Отжимание, с руками на уровне плеч, можете на носках, или на коленях стоять. То есть Вы ставите руки узко, чтобы когда Вы опускались, руки шли вдоль туловища, а не в сторону. Обязательно за этим следите. Делать 1 5 раз.

[показать] 5. Так же лёжа на боку, только теперь лёжа на левом боку, обхватите себя левой рукой в районе живота. А другая рука стоит впереди. Толкайтесь вверх правой рукой, поднимайтесь и опускайтесь. Так повторить и с левой рукой. И uprajneniya dlya ruk 2в этом упражнении, ещё хорошо прорабатывается пресс.

А если Вы хотите красивые рельефные руки, то добавьте в тренировку, ещё и эти упражнения для красивых рук. Благодаря этим упражнениям, руки похудеют, и примут красивую форму.

Всего 2 недели, и Вы увидите уже отличный результат!

Во всех упражнениях задействованы не только руки, но и ноги. Как известно упражнения на ноги, заставят работать весь организм, и будут сжигать лишние калории.

Упражнения для красивых рук

1. Возьмите гантели от 2-3 кг, или бутылки. Делайте скрестный выпад назад, то есть, правой ногой, сделайте uprajneniya dlya ruk 4скрестный шаг назад с приседанием. При этом руки согнуть к плечам. Возвращайтесь обратно : ноги на ширине плеч, руки с гантелями вниз.Вдох — опустились , выдох — поднялись. Повторите 20 раз.

[показать]
2. Опуститесь на пол. Положение лёжа. Оторвите ноги от пола, грудь и плечи, так же поднимите вверх, сделайте лодочку, только с гантелями, руки отведите назад и немного в стороны. Задержитесь в таком положении 30 секунд. Если не получится задержаться на 30 секунд, начинайте тогда с 10 секунд.

3. Поставьте ноги на ширине плеч. Ноги в коленях немного согните. Одна рука на поясе. Вторую руку с гантелей поднимите вверх. Сгибайте руку за голову и и снова вверх. Усложните, Читать далее...