Мне очень нравятся такие узкие браслеты из проволоки с бисером и камушками, вязаные крючком. Схема вязания очень проста. На проволоку набираются в определенной последовательности бисер, бусины или камни (65 - 75шт.). Можно воспользоваться схемой набора. Затем крючком №3 набирается цепочка из воздушных петель по ширине руки (16 - 20см) и обвязывается с двух сторон столбиками без накида с бисером. В конце вяжется петелька, а с другой стороны пришивается пуговка для застежки.
[267x400]
[530x400]Браслет вяжется крючком по ширине. Бисер и камушки предварительно набираются на проволоку.
Ах, эти "Дамские штучки"! Сумочки, шляпки, туфельки - изумительно смотрятся они на миниатюрах буклетов "Annies Miniature Shoe Society"! Ими можно просто любоваться, а можно попытаться сделать что - нибудь подобное самому.
Многие считают Belly Dance тем таинственным и магическим средством, которое способно преобразить женщину, открыть ей путь к духовному и физическому совершенству, достижению гармонии с природой.
Также как шейпинг и аэробика Belly Dance способствуют формированию красивой и пропорциональной фигуры, но при этом имеет свои принципиальные отличия. Танец Живота – это радость, удовольствие и любовь, его нельзя танцевать через силу, а только с нежностью и любовью к себе, своему телу.
[207x240] Поскольку все основные движения и связки во время исполнения Танца Живота выполняются при помощи брюшного пресса и в частности – косых мышц, то уже через несколько месяцев тренировок заметно проявляется талия и уплощается живот. Ягодицы становятся упругими. С учетом того, что в танце задействуются и мышцы плечевого пояса, форма груди также улучшается.
Положительное влияние Belly Dance на осанку сложно переоценить. В движениях принимает участие весь позвоночник, все его отделы без исключения. В результате занятий осанка становится просто великолепной, а если была сутулость, то после года регулярных занятий она исчезает полностью.
Гибкость и пластика – эти свойства также развиваются во время Танца Живота, но и это еще не все. За счет «тряски», которая является неотъемлемой частью танца и его специфическим элементом, производимым за счет вибрации мышц, решается проблема с целлюлитом. Эта «тряска» – замечательная альтернатива антицеллюлитному массажу.
И все же самым главным терапевтическим эффектом танца живота, является способность излечения от некоторых хронических заболеваний. В ходе исполнения танца происходит массаж внутренних органов, который не под силу заменить даже самому умелому массажисту. За счет этого массажа ликвидируются и рассасываются спайки, купируются застои внутренних органов брюшной полости, таза и половых органов. Такое явления как запоры перестают беспокоить, нормализуется пищеварение и стул.
Танец живота способен положительно влиять на артериальное давление, нормализуя его. Позволяет научиться контролировать собственное дыхание, является прекрасным профилактическим средством для таких заболеваний как маточная фибромиома и мастопатия. Готовит женский организм к предстоящим родам, а затем помогает послеродовому восстановлению. Все это в совокупности имеет неоценимое положительное влияние на сексуальную жизнь любой женщины.
С самим Танцем Живота многие уже знакомы, но не многие знают об оздоровительном эффекте данного танца. Все движения Belly Dance положительно воздействуют на группу мышц живота; поясничный и шейный отделы позвоночника; кости и суставы тазовой области; внутренние органы брюшной полости. В отличие от других танцевальных упражнений, к примеру – балета, где движения неестественные и склонны потенциально изменить строение скелета, Танец Живота основан на естественных движениях, что приносит огромную пользу всем, кто практикует этот танец.
Наш позвоночник содержит больше костей и связок чем любая другая часть тела. Его 33 позвонка представляют собой колонну, объединенную хрящами, сухожилиями и мышечными связками. Почти каждое движение туловища впрямую зависит от гибкости и функциональности позвоночника. Группы мышц, непосредственно связанные с поддержкой позвоночного ствола несут нагрузку по подвижности именно этой области нашего организма. Танец Живота помогает держать перечисленные группы мышц в тонусе, причем делает это самым безопасным способом – путем естественных движений.
Движения Belly Dance заставляют суставы и мышцы в пояснице и бедрах гармонично двигаться в непрекращающемся нежном ритме. Эти движения в значительной степени способствуют увеличению потока синовиальной жидкости (суставной смазки). Если движения выполняются правильно и с отдачей, можете быть спокойны относительно возможных проблем с поясницей – их не будет, а те, что есть, перестанут вас беспокоить. Танец Живота поможет уменьшить напряжение в
Вяжется пышными столбиками по схеме.
Розовое платье, выполнено на заказ. Лиф платья связан крючком, а низ - на вязальной машине Нева-5. Авторская модель.
[529x700]
[544x700]
[539x700]
[584x600]
[572x600]
[473x600]
[482x600]
[294x400]
[400x400]