[700x368]
1. Клубника + банан
Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.
2. Морковь + абрикос
Кол-во порций: 2
6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
175 г манго, ломтиками
300 мл морковного сока
2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.
3. Молоко + клубника + ростки пшеницы
[640x480]
[640x427]
[260x278]Для маски нам понадобится:
- ложка меда;
- ложка касторового масла;
- ложка коньяка;
- яичный желток;
Втираем в корни волос около пяти минут. Завязываем пленкой, одеваем полотенце или шапочку. Держим 2 часа. Далее смываем шампунем. Делаем такую маску два раза в неделю.
Вы увидите результат уже после третей процедуры.
Sonya_kot
[353x277]
[384x37]
- 3 свежемороженых скумбрии;
- Рассол - 1 литр воды;
- 3 столовые ложки без верха соли;
- полторы столовые ложки сахара;
- 2 столовые ложки сухой заварки черного чая;
- 2 горсти луковой шелухи.
![]()
Берем рыбку, очищаем ее, промываем, удаляем хвосты и головы.
Затем готовим рассол: достаем кастрюлю, наливаем воду, кладем соль, сахар, заварку и луковую шелуху. Доводим до кипения, даем остыть, процеживаем.
Тушки скумбрии кладем в емкость, заливаем приготовленным рассолом, накрываем крышкой. Оставляем в комнатной температуре на 4 дня. Каждый день утром и вечером рыбку переворачиваем.
Достаем рыбку из рассола, перекладываем в другую емкость и храним в холодильнике.
Очень вкусная рыбка выходит. Приятного аппетита!
Sonya_kot
[700x525]
Так просто, а получается удивительно вкусно
[300x217]
Тесто «утопленное»...
[346x520]
[350x246]
посмотрев на то какая у нас цена на эти лаваши я решила изобразить их сама, получились просто превосходные, тонкие, нежные, муж даже не поверил сначала что я сама их испекла...
[268x241]На 100 г - 125 ккал.
[384x37]
- 500 г творога;
- 0,5 ст.молока;
- 2 ст. л. сливочного масла;
- 0,5 ч. л.соды;
- соль;
- сушеный укроп.
![]()
Творог растираем с содой, добавляем молоко и хорошо размешиваем. Нагреваем в алюминиевой кастрюле на медленном огне, постоянно помешивая. Когда смесь начнет постепенно плавиться, добавляем соль, укроп и масло. Доводим до полного растворения творога, постоянно помешивая. Горячим разливаем в небольшие формочки и выносим на холод до застывания.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Калорийность 1 батончика - 119 ккал;
На 100 г - 359 ккал.
[602x342]
[384x37]
На 10 батончиков:
- Хлопья овсяные - 200 г;
- Мед - 30 г;
- Орехи и сухофрукты коктейль (можно взять готовый коктейль или взять любимые орешки и сухофрукты)- 100 г;
![]()
- Разогреваем сковородку и выкладываем овсяные хлопья. Затем добавляем любимые сухофрукты и нарезанные очищенные орехи. Все прожариваем без масла.
- Перемешиваем обжаренную смесь с жидким медом. Смесь должна быть немного липкой.
- Массу тщательно утрамбовываем в неглубокое блюдо. После этого ставим в холодильник, чтобы гранола застыла. Далее разрезаем на небольшие батончики по 30-40 г.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
[700x466]
[450x548]
Это восхитительное восточное лакомство готовится быстро и просто!
[261x235]
[384x37]
- 200 г меда;
- примерно 80 г сахарного песка;
- 80 г сметаны;
- шоколадная стружка по вкусу;
![]()
Смешиваем мед, сахарный песок, сметану и шоколадную стружку.
Кипятим до получения густой массы. Выкладываем на противень, смазанный сливочным маслом.
После охлаждения разрезаем на небольшие квадратики, заворачиваем их в целлофан. Я вылила в емкость, дождалась, пока масса затвердеет до консистенции пластилина и скатала шарики. Но так не очень удобно хранить, они могут слипнуться. Наверное, удобнее всего заливать их в формочки от конфет в коробках.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Учимся рисовать. Урок по рисованию - Маша и Медведь:
1.
[487x281]
2.
[487x357]
Простые уроки рисования. Делюсь замечательным мастер-классом по рисованию на тему: Как нарисовать красивую розу.
1.
[181x342]
2.
[217x323]