• Авторизация


КРАСИВЫЙ ПУЛОВЕР СВЯЗАННЫЙ ОТ ГОРЛОВИНЫ 05-07-2016 00:29


КРАСИВЫЙ ПУЛОВЕР СВЯЗАННЫЙ ОТ ГОРЛОВИНЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО, СВЯЗАННОГО КРЮЧКОМ 05-07-2016 00:13


Сколько Вы знаете способов по вязанию носков - один, два или больше? А хотите освоить новую технику и в результате получить совсем необычные носки, гольфы, гетры или следочки - тогда загляните на страницы этого журнала по вязанию, модели Вас порадуют, тем более там Вы найдете не только носки , а еще многое другое, что может пригодится в Вашем доме.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В этой статье рассмотрим точечный массаж для снятия болевых ощущений. 04-07-2016 23:22


Точечный массаж акупунктурных точке, который мы рассмотрим, в самом деле  обладает чудесным воздействием, и обезболивает эффективнее, чем известные лекарственные препараты.

 

 

 

При этом не наносится вреда печени и почкам, как при приеме обезболивающих препаратов. Кроме того,  все лекарства только снимают симптом, но не устраняют причины болей.

Точечный массаж восстанавливает  движение энергии ци и крови, снимает блоки, открывает доступ этих субстанций к мышцам, чем снимает их спазмирование.

 

 

 

 

Итак, далее мы  рассмотрим точки, массируя которые можно  быстро устранить боль, восстановить кровообращение и циркуляцию жизненной энергии, а также оказать лечебный эффект.

Массаж точки Чэн-фу.

Точка Чэн-фу относится к каналу Мочевого пузыря.

Точка  симметричная и находится по центру нижней ягодичной складки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ У ВАС ВЕЧНО ВЫВАЛИВАЕТСЯ ЖИВОТ, НО ПРИ ЭТОМ ВЫ НЕ ЖИРНЫЙ. ЗНАЧИТ ЭТА СТАТЬЯ ДЛЯ ВАС!!! 04-07-2016 22:41


Если у вас вечно вываливается живот, но при этом вы не жирный.
Значит эта статья для вас!!!
Вы научитесь держать мышцы живота.

Зачем делать упражнение "вакуум в животе".

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец-то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех.

Говоря об улучшении фигуры, часто произносят фразу – «подкачать пресс». Это популярное когда-то упражнение - подъем и опускание корпуса с зафиксированными ступнями – давно вышло из арсенала фитнес-программ, поскольку не столько укрепляло мышцы, сколько перегружало позвоночник и повышало внутрибрюшное давление. Наиболее распространенными современными упражнениями для пресса являются скручивания, разнообразные подъемы ног в висе и лежа, которые создают нагрузку для прямых и косых мышц живота.

В то же время многие не без оснований считают, что силовые упражнения, при всей их доказанной эффективности для сжигания жира и укрепления мышц, нередко не приводят к желаемому результату – уменьшению объема талии и втянутой брюшной стенке. Валики жира заменяются крепкими выпуклыми мышцами, что, безусловно, намного лучше отвисающего живота, однако не спасает от визуального эффекта массивной фигуры. Это происходит оттого, что жировые отложения разделяются на два типа. Первый связан с высоким содержанием жировой ткани в организме. Это мягкие складки на боках и животе, которые хорошо подсушиваются жиросжигающими упражнениями. Второй тип – это висцеральный жир, окружающий внутренние органы, который может быть покрыт сверху достаточно крепкой мускулатурой. В этом случае выпуклый животик наблюдается даже у худых людей, а его отвисание связано с ослаблением поперечной, или опоясывающей мышцы, которая располагается под прямыми мышцами живота и отвечает за втягивание брюшной стенки.

Наилучшими упражнениями для укрепления поперечной мышцы и для уменьшения висцерального жирового слоя являются пришедшие из практики йоги уддияна бандха и наули, которые выполняют следующим образом: на сильном выдохе упираются ладонями в бедра, сгибают колени, наклоняют голову, и подтягивают расслабленный живот к позвоночнику и под ребра. Затем следует прижать подбородок к груди, напрячь промежность и задержать дыхание максимально долго. Для дополнительной проработки брюшной стенки в этом положении выполняют еще и наули – попеременное напряжение мышц пресса в поперечном направлении.

Эта техника легла в основу упражнений, имеющих общее название «вакуум в животе». Их выполняют лежа, на четвереньках, сидя, стоя. Основой эффективности «вакуума» является правильная техника дыхания. Наиболее часто рекомендуется техника дыхания бодифлекс – после полного выдоха делают быстрый и полный вдох носом, затем резкий и шумный выдох через рот. В этот момент стенка живота и все внутренние органы должны как бы сместиться под ребра. После задержки дыхания брюшную стенку приводят в прежнее состояние и восстанавливают дыхание.

Наиболее простая разновидность упражнения «вакуум в животе» - лежа на спине, согнув в коленях ноги и вытянув руки вдоль тела. Хорошо почувствовав работу внутренних мышц, переходят к выполнению «вакуума» в положении с вытянутыми ногами. Следующим этапом укрепления мышц является втягивание живота, стоя на четвереньках – это очень эффективное упражнение для женщин, так же как и втягивание пресса в положении лежа на животе. Бодибилдеры предпочитают выполнять «вакуум» стоя или в наклоне с поддержкой за опору. Втягивание живота в положении сидя считается одним из наиболее сложных, но оно незаменимо для офисных работников и, к тому же, практически незаметно для окружающих.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
23 чертовски крутых способа использовать старую картинную раму 04-07-2016 22:30


Картинная рама пришла в негодность, и вы планируете от нее избавиться? Не стоит торопиться. Вполне возможно, что этот предмет еще можно использовать и тем самым сэкономить на покупке других нужных вещей.

Мы нашли для вас 23 способа по превращению ненужной рамы в полезные приспособления и украшения для дома.

[650x524]

Рама для зеркала

[650x383]

Самый очевидный способ «переработки» старой картинной рамы — это использовать ее для обрамления зеркала.

Поднос

[650x383]

Из рамы среднего размера можно сделать симпатичный поднос для мелочей или фруктов.

Детский стульчик

[650x544]

Немного неожиданное применение старых рам, не правда ли? 

Террариум для растений

[650x422]

Находясь в террариуме, растения требуют к себе меньше внимания. Это удачная идея для тех, у кого нет времени на полноценную заботу о домашнем саде.

Игольница

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАПОЧКА РАСПУСТИВШИЙСЯ ПИОН СПИЦАМИ 04-07-2016 21:44


ШАПОЧКА РАСПУСТИВШИЙСЯ ПИОН СПИЦАМИ

 

 

©

Для наглядности МК по этому узору:

Симпатичный узор бабочки спицами вяжется очень просто.

 

 

Количество петель в узоре кратно 10+4. Для образца набрать 24 петли+2 кромочные и вязать по схеме:

Схема узора "бабочки"

1. в лицевом ряду по схеме снять на правую спицу 5 петель не провязывая, рабочую нить протянуть вдоль снятых петель с лицевой стороны (нить не стягивать);

2. связать 9 рядов узора по схеме, который с лицевой стороны будет выглядеть так:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСИВАЯ ВОДОЛАЗКА ОТ СВЕТЛАНЫ АБРАМОЧКИНОЙ 04-07-2016 21:41


КРАСИВАЯ ВОДОЛАЗКА ОТ СВЕТЛАНЫ АБРАМОЧКИНОЙ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНАЯ ШАЛЬ ИРИНА СПИЦАМИ 04-07-2016 21:32


АЖУРНАЯ ШАЛЬ ИРИНА СПИЦАМИ

 

Прекрасная шаль, к сожалению качество картинок прямо скажем неважное, но это лучшее из того, что удалось найти.

 

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за желтыми фиалками в домашних условиях: основные правила 04-07-2016 21:21


Среди многообразия цветов сенполии есть цветки синих, пурпурных, красных и белых оттенков, среди них особенно выделяются желтые фиалки. Но название, не в полной степени отражает цвет этих прекрасных цветов. Селекционеры несколько десятилетий пытались выделить желтый окрас цветков, но безуспешно. У фиалок нет гена, отвечающего за желтую окраску лепестков, поэтому те фиалки, которые считаются желтыми, на самом деле имеют розовый пигмент.

Самое большое, что удалось сделать селекционерам, вывести сорта с прожилками лимонного цвета и желтой серединкой чашечки. Приобретенный в результате мутаций желтый пигмент легко растворяется в воде, из-за этого вырастить такие фиалки очень сложный процесс. У остальных сортов, имеющих цветки других оттенков, пигменты имеют каротиновую основу, она более стойкая и придает цветкам насыщенный цвет.

Фиалки с желтыми цветками считаются очень редкими, а окраска у них не такая яркая. Еще одна особенность этих растений в том, что при выращивании в домашних условиях, цветки могут остаться белыми, если нарушен уход. Поэтому, чтобы желтые сенполии были более яркие, не теряли своего оттенка, нужно знать особенности их содержания.

[580x400]

Содержание желтых фиалок

Чем лучше организован уход за фиалками в домашних условиях, тем лучше проявится желтый пигмент на цветках.

Особенности полива

В отличие от других сортов, желтоцветковые фиалки очень нежные. Их цветки и листья резко реагируют на попадание воды. Поэтому верхний полив нужно проводить предельно аккуратно, не допуская попадания капель воды на лепестки. В связи с этой особенностью, так же исключается опрыскивание растения водой для создания необходимой влажности. Вместо этого горшок ставят на влажный поддон с керамзитом или гравием.

[580x400]

Особенности цветения

Если растение выращивают из розетки или листа, то первое цветение может разочаровать хозяев.

Цветки желтого цвета появляются только в четвертое цветение, тогда они становятся более насыщенного цвета. До этого желтый оттенок практически незаметно.

Температура содержания

У желтых фиалок насыщенность оттенка напрямую зависит от температурных условий. Желтый цвет хорошо проявляется только при температуре 18 градусов тепла. Это нижняя граница диапазона температур для фиалок. Если температура поднимется, например, до +25, то цветки будут иметь слабую окраску, а могут и совсем остаться белыми. Зимой фиалки нужно оградить от холодного воздуха и убрать с подоконника, иначе черешки начнут вытягиваться, а растение будет ослабленным. Перепады температур также не пойдут на пользу этим нежным и чувствительным растениям. Поэтому содержащиеся в домашних условиях сенполии нужно защитить от сквозняков и температурных колебаний.

 

[580x400]

Освещение

Все сорта желтых сенполий предпочитают мягкий и рассеянный свет, он не должен быть слишком ярким. Хорошим вариантом будет установка люминесцентных ламп в качестве источника дополнительного света.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭКСТРАВАГАНТНОЕ ПАЛЬТО-ПОНЧО СПИЦАМИ 04-07-2016 21:11


ЭКСТРАВАГАНТНОЕ ПАЛЬТО-ПОНЧО СПИЦАМИ

РАЗМЕР 46-50

Вам потребуется: 800 г пряжи ANGORA DE LUXE» (100г/550м) (70% мохер, 30% акрила в три сложения, 175 г пряжи «Alizé Mohair Classic Fash (25г/200м) (70% мохер, 30% акрил) в одну нить: 3 пары спиц №7; 8 пуговиц.

Авторская плотность вязания 1,4*1,8. Проверьте, совпадает ли она с Вашей. В противном случае внесите коррективы в расчеты или поменяйте номер спиц. Изделие вяжите снизу вверх по рисунку №1. Наберите 240 2 краевые петели. Первые и последние 9 петель - планка. Вяжите ее по схеме А, повторяя с 1-го по 5-й ряды. Остальные петли вяжите резинкой 2*2 на высоту 6 см. Для дальнейшего вязания распределите петли следующим образом: 9 петель - планка, 2 изнаночные петли, 12 лицевых петель - коса, 2 изнаночные петли, 54 - лицевые, 2 изнаночные петли, 12 лицевых петель - коса, 2 изнаночные петли, 50 лицевых, 2 изнаночные петли, 12 лицевых петель - коса, 2 изнаночные петли, 54 - лицевые, 2 изнаночные петли, 12 лицевых петель - коса, 2 изнаночные петли, 9 петель - планка (см. рис. № 1 ). Косу вяжите по схеме Б. Провязав 22 см полотна от резинки, на середине правой планке закройте петли по размеру пуговицы. Далее закрывайте в каждом 20-м ряду. На высоте 60 см от резинки разбейте полотно на три части. Необходимо вывязать прорези для рук. Свяжите петли планки, косы и 25 лицевых петель полотна. Последние 5 петель вяжите по схеме А. Это окантовка прорезей для рук. Вторыми спицами провяжите 29 лицевых петель полочки, косу, 50 петель спины, косу, 29 петель полочки. Первые и последние 5 петель - по схеме А. Третьими спицами - остальные петли, начиная с 5 петель по схеме А. Вяжите каждую часть на высоту 22 см. После этого провяжите два ряда единым полотном. Следующий этап вязания - убавление полотна по принципу реглана слева и справа от кос (см. рис. 1). На полочках убавки вяжите в каждом лицевом ряду. На спинке части число лицевых петель на четыре меньше, чем на полочке, поэтому убавку выполните два раза в каждом четвертом ряду, потом в каждом втором. Тогда количество петель полотна сравняется и они закончатся в одном ряду. На высоте 105 см от резинки (за 12 рядов до конца убавок) начинайте формировать горловину частичным вязанием: 1р. - не довязывайте петли планки и 2 изнаночные 2р. - не довязывайте 4 петли. Зр. - не довязывайте 3 петли. 5,7 р. - не довязывайте по две петли. 9,11 р. - не довязывайте по одной петле. Выполнив эти ряды, провяжите полотно полностью. Не обрывайте нить. Снимите петли планок и краевых кос и одну изнаночную на дополнительные спицы или вязальные булавки. Закрепите РН и провяжите оставшиеся петли, добавляя их накидами до 48-ми. Провяжите 35 см полотна. Разделите полотно на три части: по 12 петель на боковые стороны капюшона, 24 петли - задняя часть капюшона. Вяжите верхнюю часть капюшона по принципу пятки носка, начиная с лицевой стороны.

1 р.: вяжите 35 ЛП, две вместе. Поверните вязание на изнаночную сторону.

2р.: первую петлю снимите, 22 ИП, две вместе. Поверните вязание на лицевую сторону.

Зр.: первую петлю сняли. 22 ЛП, 23-ю ЛП провяжите вместе с двумя петлями боковой части. Поверните вязание на изнаночную сторону.

4р.: первую петлю снимите. 22 ИП. 23-ю ИП провяжите вместе с двумя петлями боковой части. Поверните вязание на лицевую сторону.

5р.: первую петлю сняли. 22 ЛП, 23-ю ЛП и одну петлю боковой части провяжите вместе. Поверните вязание на изнаночную сторону.

6р.: первую петлю снимите, 22 ИП. 23-ю ИП и одну петлю боковой части провяжите вместе. Повторяйте с 3-го по 6-й ряды. Смысл в том, что при вязании 4-х рядов средней части нужно захватить и провязать 3 петли боковушек. Когда довяжите основную часть капюшона, приступайте к вязанию его окантовки. Возьмите отложенный моток и вяжите от него петли планки и косы. Последнюю петлю (была ИП) вяжите, вводя спицу через нее и краевую боковой части капюшона. Когда вязание дойдет до средней части капюшона, захватывайте по 2 петли. Потом провяжите вдоль второй боковой части до горловины и сшейте петли с петлями планки и косы на дополнительных спицах. Пришеите пуговицы.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивое вязание каймы 04-07-2016 21:08


Красивое вязание каймы
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращивание и уход за киви в домашних условиях 04-07-2016 21:03


Как вырастить киви в домашних условиях? Этим вопросом интересуются многие любители комнатных цветов. Киви является тропической лианой, которая растет в Италии, Абхазии, Новой Зеландии. Для того чтобы, вырастить киви дома необходимо обладать некоторыми знаниями.

[580x400]

 

 

Выращивание

Вырастить киви в домашних условиях, можно с помощью семян. Еще у растения есть другое название — китайский крыжовник. Перед тем как начинать выращивать тропическую лиану дома, нужно выбрать сочный фрукт киви. Профессионалы советуют выращивать растение весной, так как в этот период очень хорошая всхожесть семян.

Необходимо взять семена из фрукта и поместить их в сосуд наполненный водой, размешать и дать отстояться. Затем семена необходимо положить на салфетку и просушить в течение 5 часов. После следует воспользоваться кусочком ваты, который выкладывают на блюдечко. Потом на вату стоит положить семена и полить кипятком. Следующим шагом блюдце прикрывают полиэтиленовой пленкой и устанавливают в теплое и хорошо освещенное место.

Ближе к вечеру полиэтилен нужно снимать, а с наступлением утра одевать обратно и добавлять жидкость. Через 10 дней начнут появляться первые всходы, которые нужно будет высаживать в землю. Уход за киви в домашних условиях должен быть правильным, чтобы растение хорошо росло. Вырастить киви дома довольно непросто, но если придерживаться определенным правилам, то это можно сделать без особых проблем.

[580x400]

Процедура выращивания

  1. Нужно взять семена из киви, отмыть их от мякоти, потом выполнить стратификацию.
  2. Поместить семена в увлажненный песок и выдерживать их 20 дней, температура должна составлять 15 градусов, а спустя 15 суток — 4 градуса.
  3. После того, как выполнили стратификацию, семена размещают в емкости, где заранее уложена земляная смесь и дренаж.
  4. Затем следует присыпать саженцы незначительным слоем почвы, полить его и накрыть банкой или стеклом.
  5. Горшок необходимо поставить в теплое место, где рассеянный свет.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ. 04-07-2016 00:00


Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и полезны женщинам в любом возрасте. Они формируют совершенные линии женского тела – подтягивают отвисшие мышцы, убирают лишний жир и помогают сформировать красивую фигуру. Такая гимнастика не только улучшает женские формы, она укрепляет суставы, поддерживая их гибкость, и предотвращает отложения солей. Для выполнения данного комплекса вам потребуется всего 15 минут в день свободного времени.
 
Выберите для себя подходящее время в течение дня, чтобы никуда не торопиться. Главное - не откладывать упражнения на поздний вечер, чтобы не нарушить свой суточный ритм. Всегда сопровождайте движения приятными эмоциями и мотивацией, тогда пользы от таких упражнений будет больше. Наденьте свободную одежду, чтобы она не сковывала ваших движений. Умойте лицо и луки холодной водой. Положите на пол коврик и приступайте к первому упражнению.
 
7 упражнений для женщин от Кацудзо Ниши.
 
1. Лягте на спину и расслабьтесь. Представьте себя на зеленой цветущей поляне с ласковым солнышком. Раскиньте руки в стороны. Ноги соедините вместе и согните в коленях. Подтяните колени к груди. Сделайте глубокий вдох и поверните колени вправо до соприкосновения их с полом. Голову поверните влево и медленно выдохните. Левая щека должна коснуться пола, при этом плечи и руки остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и опять глубоко вдохните. Но теперь колени поверните влево до соприкосновения с полом, а голову поверните вправо. Правая щека должна коснуться пола. Сделайте выдох. Упражнение закончено. В первый день выполняйте данное упражнение не более 4 – 5 раз. В последующие дни увеличивайте число повторений до 25 раз.
2. Лягте на спину, руки расположите вдоль тела ладошками вниз. Ноги поставьте на расстоянии 30 см и согните в коленках. Упритесь ступнями в пол. Сделайте глубокий вдох и втяните мышцы живота. Опираясь только на лопатки, ягодицы вместе со спиной поднимите вверх. Замрите в этом положении на несколько секунд. Выдыхая, медленно опуститесь в исходное положение. Расслабьтесь. Выполните это упражнение 5 раз.
3.Лягте на живот и одной щекой прижмитесь к полу. Руки свободно разместите вдоль тела ладонями вниз. Ноги расположите друг от друга на расстоянии 15 см и напрягите мышцы ягодиц. Вытяните носки и поднимите одну ногу на 15 см от пола. Другую ногу оставьте неподвижной на полу. Замрите на мгновение и после этого опустите ногу на пол. Сделайте такое упражнение для каждой ноги по 50 раз.
4. Лягте на живот. Руки согните в локтях, голову и плечи приподнимите. Ладони расположите на полу на ширине плеч. Поднимите одновременно две ноги на высоту 15 см и задержитесь так на несколько мгновений. Делайте попеременно махи ногами вниз – вверх, имитируя плавание. Каждой ногой сделайте 25 – 50 махов.
5. Встаньте на четвереньки, располагая руки и ноги на ширине плеч. Распрямите правую ногу и поднимите ее на высоту 30 см от пола. Сделайте 25 махов правой ногой вниз – вверх. Вернитесь в исходное положение. Выпрямите левую ногу и сделайте ею 25 махов подряд.
6. Встаньте на четвереньки. Руки и ноги расположите
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
24 способа избавить свой организм от тяжёлых металлов, пестицидов и метаболических отходов 01-07-2016 17:39


Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву.


Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей среды или даже радиации.

Даже такие повседневные вещи, как шампунь или очиститель для ковров содержат тысячи химических веществ, которые смертельно опасны в больших количествах.

Здесь приведено более двух десятков способов того, как можно очистить свой организм от этих опасных загрязнений:

1. Помогайте своему желудку и желчному пузырю, употребляя в пищу свёклу. Свёкла является ценным источником железа, магния, цинка и кальция, которые помогают организму избавляться от опасных веществ.

Она также богата витаминами В3, В6, С и бета-каротином — важными питательными веществами, необходимыми для выработки желчных кислот печенью и желчным пузырём, которые и способствуют очищению.

2. Пейте больше очищенной воды. Вода – один из наиболее важных путей самоочищения на планете. Она помогает каждой клетке избавляться от отходов и позволяет нашему организму выводить токсины вместе с мочой и через кишечник, а также через кожу вместе с потом.

3. Принимайте ванны с каолиновой глиной, поскольку она считается лучшим способом очистить организм от пестицидов.

4. Сократите потребление мясных и молочных продуктов, так как в рационе животных часто встречаются продукты, содержащие ГМО.

5. Потребляйте больше пантенина, представляющего собой биологически активную форму витамина В5, который помогает организму избавиться от препятствий, возникших из-за потребления пестицидов. Когда наш организм слишком загружен пестицидами, он уже не может избавляться от них самостоятельно.

6. Используйте активированный уголь. Совершенно безопасно употреблять 20-30 грамм в день с очищенной водой.

Активированный уголь связывает пестициды и другие токсины, а затем выводит их через кишечник, чтобы очистить тело.После того, как вы приняли уголь, можно съесть немного патоки, чтобы наверняка восполнить нехватку важных минералов, которые уголь мог высосать из вашего организма в процессе избавления от нежелательных токсинов.

7. Ешьте больше цитрусовых. Пектины, содержащиеся в них, являются очень мощными очищающими веществами. Цитрусовые избавляют организм от тяжёлых металлов, оставляя все важные микроэлементы.
[679x451]


8. Создайте щелочную среду в своём организме, потребляя больше фруктов и овощей – это поддержит множество каналов очищения в организме.

9. Ешьте больше

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глицерин с витамином Е для молодости вашей кожи! 01-07-2016 17:33


Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Токоферол (витамин Е) является первым антиоксидантом среди витаминов, который дарит коже здоровье и предотвращает возрастные изменения. 
Это вещество действует следующим образом: оно замедляет окислительные процессы в клетках, улучшает питание, защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей. Витамин Е используется в качестве основного компонента во многих косметических средствах.

Он обладает следующими свойствами:

1.Ускоряет регенерацию.
2. Замедляет старение.
3. Стимулирует выработку эстрогена.
4. Поддерживает в норме водно-липидный баланс.
5. Снимает отечность.
6. Лечит угревую сыпь.
7. Устраняет веснушки, пятна, растяжки, мелкие рубцы.
8. Способствует усвоению витамина А.

Витамин Е можно принимать внутрь. Он продается в виде капсул в любой аптеке. Суточная доза составляет 15 мг. Глицерин и витамин Е для лица можно втирать в кожу. Для этого обе жидкости смешиваются в равных пропорциях и наносятся перед сном. Состав впитывается достаточно быстро, а результат не заставит себя долго ждать. Мелкие морщинки исчезнут, а кожа станет очень гладкой, ровной и бархатистой.

Глицерин для кожи лица: польза и особенности применения

Жидкий глицерин имеет одно неоценимое свойство – он удерживает влагу. Продается упомянутое средство в любой аптеке. Глицерин добавляют в кремы, маски и другие косметические продукты. Он создает на коже увлажняющую пленку, из-за чего кожа может быть липкой первое время. Не стоит переживать по этому поводу, так как пленка быстро исчезнет.
[680x563]


Для проблемной кожи можно применять глицерин в чистом виде — в качестве лосьона. При регулярном использовании упомянутого вещества улучшается регенерация клеток, все воспаления проходят значительно быстрее. Помимо этого, кожа хорошо увлажняется.
Следует заметить, что маска с глицерином для лица очень полезна для любого типа кожи. В качестве универсального средства можно посоветовать следующий состав: глицерин и мед в равных частях. Маска получится очень жидкой. Чтобы сделать ее гуще, добавляют овсяную муку. При сухой коже добавьте несколько капель эфирного масла. Кроме того, для жирной кожи рекомендуется использовать маску из глицерина, овсяной муки и огуречного сока. Чувствительная кожа нуждается в особенном уходе. Для нее можно предложить маску из глицерина и яичного желтка с добавлением масла цитрусов.

Глицерин и витамин Е: для лица и для рук лучше средства нет!

Упомянутые вещества применяется в кремах, предназначенных не только для лица, но и для рук. Эта часть нашего тела постоянно подвергается воздействию окружающей среды, воды, средств бытовой химии. Для того чтобы снять раздражение, помимо кремов можно использовать различные маски. Если нет времени или желания для их приготовления, достаточно добавить несколько капель глицерина и витамина Е в ваш привычный крем. Смазывайте им руки в течение дня, и очень скоро вы заметите, что кожа стала мягкой и нежной.

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетская маска для старых и… малых 01-07-2016 17:29


Почему такое немного странное название? Насчет происхождения на Тибетских горах сомневаюсь: там ни лавра не растет, ни оливок не водится.


Скорее на средиземноморье тянет. Один состав применяется для лечения мокнущего диатеза у младенцев и для разглаживания морщин у женщин в возрасте. Причем, действует тибетская маска в обоих случаях очень эффективно. А название дал кто-то несведущий, так за ней и закрепилось.

Для изготовления маски нам потребуется:
[680x363]


edab820d5c87 (15x15, 1Kb)Яичный белок- 1 шт.
edab820d5c87 (15x15, 1Kb)Оливковое масло- 1 столовая ложка
edab820d5c87 (15x15, 1Kb)Отвар лаврового листа — одна чайная ложка.

Пять лавровых листов заливаем 300 мл кипятка. Держим на огне где-то 10 минут. Отвар остужаем и будем его использовать в дальнейшем.
[680x289]
Компоненты маски смешиваем между собой и хорошо взбиваем до однородной массы. Приготовленную заранее тканевую основу маски пропитываем составом и накладываем на лицо на 20-30 минут.

Маленьким детям можно просто накладывать бинтики на щечки, где имеется поражение. А дамам в возрасте для усиления эффекта добавить три грамма жженых квасцов, которые продаются в аптеке. Они великолепно сужают расширенные поры. Но при осень сухой коже от их использования лучше отказаться.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Листерин 01-07-2016 17:26


Она смочила ватку в Листерине и нанесла на область подмышек. Эффект просто ошеломляет!

 
 

Листерин — отличный ополаскиватель для зубов, которым пользуются вот уже больше века! В 1879 году был выпущен первый образец этого антисептика. Сначала он использовался для обработки ран в хирургии, потом его придумали использовать в стоматологии. Позднее была выпущена новая концентрация препарата, рекомендованная как средство от гонореи и для мытья головы. Но оказывается, послужной список этого средства не заканчивается медициной. Вот 10 поистине гениальных применений, которые решают кучу повседневных проблем!

Использование листерина

1. Для подмышек

[600x600]

Этот лайфхак пригодится всем без исключения, потому что у каждого были моменты, когда срочно нужен дезодорант, а он закончился. В этой ситуации и спасет Listerine. Можно просто намочить ватку или ватный диск в средстве и протереть им как следует подмышки. Listerine убьет бактерии и уберет неприятный запах.

2. Ванночка для ног

[600x600]

Кому-то может показаться, что этот метод расточителен, но я вас уверяю — оно того стоит. Да и много жидкости вам не понадобится. Это действительно очень эффективное средство для размягчения огрубевших участков ступней, натоптышей и мозолей. К тому же дезинфицирующее!

3. Средство для унитаза

[600x600]

Опять-таки, кто-то может подумать, что я рассказываю, как спустить деньги в унитаз. Но нет. Такую манипуляцию можно проводить раз в месяц. Вам понадобится лишь налить немного Листерина на ершик для унитаза, поработать им и смыть.

Преимуществ перед бытовой химии масса:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный мусс из творога 01-07-2016 17:11


 

Шоколадный мусс из творога

 

Простой и доступный рецепт шоколадного мусса из доступных всем ингредиентов. Творог, йогурт и какао — ничего особенного, зато невероятно вкусно!


Ингредиенты

  • 300 гр. обезжиренного творога
  • 100 гр. йогурта
  • 1,5 ст. л. какао
  • 3 ст. л. сахара
  • 10 гр. желатина

Шаги

  •  Шаг 1

    Взбейте блендером йогурт, какао, сахар и творог до однородного состояния.

  •  Шаг 2

    Растворите желатин по инструкции и введите в творожную массу. Снова слегка взбейте до получения однородной массы.

  •  Шаг 3

    Разлейте мусс в порционные креманки, поставьте в холодильник на 2-3 часа. После застывания мусс можно подавать, украсив на ваш вкус.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пончо спицами техникой жаккард 01-07-2016 16:50


Пончо спицами техникой жаккард
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новостройки в Одессе - купить квартиру 01-07-2016 15:57

Это цитата сообщения premier_odessa Оригинальное сообщение

Новостройки в Одессе - купить квартиру

Новостройки в Одессе появляются чуть ли не каждый день. То тут, то там появляется строительная площадка, и довольно быстро уже можно увидеть результат и купить квартиру в новострое Одессы. Красочность, оригинальность дизайна у каждого нового строения выгодно отличает от уже существующих построек. Каждая из новостроек выполнена из качественных материалов, предусматривается охраняемая территория, паркинг. Так что в основном, решение купить квартиру в новостройке Одессы базируется на месторасположении дома.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии