[показать]1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.Нашла в сети изумительные работы из листьев кукурузы. Базовый мастер-класс - под катом.
Листья кукурузы мягкие и легко поддаются обработке. Из них можно сделать куклу, а также разнообразные сумочки, пояски, ленты, отделки для платья куклы, закладки для книг и т. д.
Перед работой листья просушивают, закатывают в мокрую отжатую ткань (листья раскладывают при этом тонким слоем) на 2 - 3 часа, после чего вынимают то количество, которое необходимо для работы. Окрашивать листья кукурузы можно как натуральными продуктами, такими, как свекла и лук, так и пищевыми красителями.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз.
Как убрать живот.
[показать]Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.
[показать]
Стоя, слегка расставив ноги, левую руку вытяните вверх, положив правую на бедро. Вытяните левую руку далеко вправо, покачайте туловище. 100 раз. Руки меняем.
[показать]
Лежа на спине, левую ногу вытянуть вверх, правую чуть приподнять. Одновременно левую ногу перехватываем руками под коленом. Упражнение заключается в следующем: колено опускаем, руки вытягиваем, корпус двигаем на сантиметр взад-вперед. 100 раз, ноги меняем.
источник http://www.youtube.com
Невидимая полка.
1.
[450x450]
источник http://www.youtube.com/watch?v=RPGysltY7Xc&feature=relate
источник http://www.youtube.com
Воздушное сердце.
1.
[604x604]
Да вот, попался ещё один рецептик пирожков. По ингредиентам очень простой, но всегда удачный. Получаются очень вкусные пирожки, ну , а начинку берём любую
Доброго времени суток!
У вас какие ассоциации возникают при упоминании слова "прованс"? У меня это что-то домашне-уютное, очень естественное и натуральное, как-то сразу теплеет на душе:), сухоцветы, лаванда, легкие потертости, рюши и много-много дерева - мебель, какие-то ящички, корзинки, приятные глазу вещицы... Само слово "прованс" переводится как "провинция" и, действительно, стиль родом из южнофранцузских провинций, эдакий кантри на французский лад - солнечный, воздушный и слегка архаично-неторопливый, как и жизнь в деревне:) Я хочу познакомить вас с очень приятной статьей, посвященной использованию стиля прованс в интерьере спальни, опубликованной на строительном портале Ibud.ua - "Спальня в стиле прованс". В ней описаны особенности стиля, цветовые гаммы, используемые ткани и материалы, подбор мебели и много-много всего другого. Приятного просмотра!
Если Вы хотите спальню, которая бы дарила Вам ощущение уюта и покоя и позволила отдохнуть от жизненной суеты – оформите интерьер своей спальной комнаты в стиле прованс. Этот стиль получил свое название от региона Прованс, что находится на юге Франции. Этот французский край славится своими красивыми пейзажами, морем, светлой и солнечной погодой. Поэтому стиль прованс отличается от других стилей своей естественностью, легкостью и утонченностью. Рассмотрим подробнее особенности оформления дизайна интерьера спальни в стиле прованс.
Источник. Далее текст автора
Во время подготовки к выставке-продаже я столкнулась с проблемой упаковки своих товаров. Самым удобным и универсальным я рассматривала вариант с крафт-пакетами. Но в городе у нас не нашла в продаже. В инете заказы принимают от 1000 штук. На выставку я пошла без упаковки. Но эта мысть не давала мне покоя. В конце концов я нашла выход из положения - упаковочные пакеты из крафт-конвертов.
маленькие конверты 16х22 см - по 0,85 руб. за штуку
средние 23х33 см - от 2,50 до 3,30 руб. за штуку
большие 29х38 см - 3,50-3,70 руб. за штуку.
Минимальная же стоимость 1 среднего крафт-пакета в инете (партия от 1000 штук) - 9 рублей.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Я постоянно ищу способы быстро похудеть. В принципе, мой вес не особо большой, но я чувствую себя гораздо лучше, если убрать лишние, на мой взгляд, 5-7 кг. Тем более скоро мы едем отдыхать на море, и очень хочется надевать купальник без стеснения.
(читать далее)Казалось бы – что может быть проще платья-трансформера инфинити, о котором я рассказывала вчера. А оказывается есть еще более простое платье, имеющее чуть ли не большее разнообразие вариантов, чем инфинити.
Начну с самого важного – с выкройки:
Тут все предельно просто – круг с вырезанными отверстиями для рук + пояс. А вот что из этого может получится:
[396x600]
[346x49]Я просто очарована этими мишками. Такие позитивные, забавные. В общем нет слов они просто ПРЕЛЕСТЬ.
[300x300]