1. Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку

2. Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать прочные стенки клеток зелени (тщательным пережевыванием в кашу или хотя бы измельчением в блендере)

3. Раздельное питание. Зелень – это отдельная от овощей категория пищи, причем единственная, которую можно сочетать с любой едой (не нарушая принципов «раздельного питания»)

4. Источник белка. Зелень очень богата белком – например, один фунт (454 г) зеленых листовых овощей содержит больше белка, чем рекомендовано в США для ежедневного потребления

5. Незаменимые аминокислоты. Все зелёные растения имеют в своем составе 9 главных (незаменимых) аминокислот

6. Зелёные растения содержат белок в форме отдельных аминокислот, причём нашему организму такие аминокислоты использовать легче, чем сложные животные белки (созданные организмом животного, из той же зелени, причем для своих нужд, а не для наших)

7. В отличие от животных протеинов, белки зелени не приводят к возникновению рака

8. Клетчатка. Зелень в большом количестве содержит нерастворимую клетчатку, которая впитывает токсины толстого кишечника как губка. Без нее полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще

9. Как следствие, недостаточное потребление клетчатки является одной из главных причин преждевременного старения людей

10. Гомеостаз. Будучи источником всех необходимых человеку питательных веществ, зелень как нельзя лучше питает эндокринную систему и таким образом способствует регуляции гомеостаза

11. Гипоацидность. Пониженная кислотность желудочного сока нарушает всасывание питательных веществ, необходимых для здоровья, что ведет к болезням. Регулярное употребление зелёных коктейлей оказывает ощутимое оздоровительное влияние, нормализуя концентрацию соляной кислоты желудочного сока

12. Хлорофилл - профилактика и лечение рака. Более 75 лет назад Отто Уарбург получил Нобелевскую премию, открыв, что рак вызывается ослабленным клеточным дыханием, когда клеткам не хватает кислорода. Зелень богата хлорофиллом. Хлорофилл богат кислородом. Многочисленные научные исследования показывают, что вряд ли существуют заболевания, при которых нельзя было бы улучшить состояние с помощью хлорофилла
[700x524]

Когда мы покупаем автомобиль, то сразу стараемся усовершенствовать и оборудовать его на свой вкус. Шумоизоляция автомобиля - это один из важнейших аспектов, так как внешние раздражители очень отвлекают. Компания ACOUSTICS предлагает на украинском рынке такие уникальные услуги как: виброизоляция автомобиля, шумоизоляция авто, устранение посторонних шумов внутри салона автомобиля с помощью противоскрипных материалов. Для того, что бы выполнить данные работы используются только высококачественные материалы. Качество вне конкуренции, а цены будут для вас приятным сюрпризом!

В цветках гибискуса присутствуют различные органические кислоты (яблочная, винная, лимонная); недавно обнаружены гибисковая кислота, антоцианы, флавоноиды, фитостеролы, слизь и пектин.

В народной медицине они используются как противосудорожное, бактерицидное, мочегонное, желчегонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное средство.

При простудных заболеваниях, особенно если наблюдается повышение температуры, полезно пить больше жидкости. Чаи из каркадэ с добавлением других лекарственных растений, обладающих общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, помогут быстрее выздороветь.

* Рецепт 1
1 ст. ложку сухих плодов малины и 1 ч. ложку сухих цветков гибискуса заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин. и процеживают. Настой принимают в горячем виде по 200 мл 2 раза в день.

* Рецепт 2
Смешивают по 1 ст. ложке сухих плодов малины, липового цвета и цветков гибискуса. 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин. и процеживают. Настой принимают в горячем виде вечером перед сном.

* Рецепт 3
1 ч. ложку листьев брусники и 1 ч. ложку сухих цветков гибискуса заливают 200 мл кипятка, настаивают 30 мин. и процеживают. Настой принимают по 2 ст. ложки 5 раз в день.

* Рецепт 4
Смешивают по 1 ст. ложке листьев мать-и-мачехи, сухих цветков гибискуса, листьев и сухих плодов малины, травы душицы. 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают в термосе 1 час, процеживают. Настой принимают в горячем виде по 100 мл 3 раза в день перед едой.

* Рецепт 5
2 ст. ложки сухих листьев земляники лесной и 1 ч. ложку цветков гибискуса заваривают 400 мл кипятка, настаивают до охлаждения и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке через каждые 2-3 часа.

* Рецепт 6
2 ст. ложки измельченных плодов шиповника и 1 ст. ложку цветков гибискуса заливают 500 мл воды, настаивают в термосе 1 час, процеживают.
В настой кладут 1-2 ст. ложки меда, принимают в горячем или теплом виде по 100-150 мл 3 раза в день между приемами пищи.

* Рецепт 7
1 ст. ложку сухих цветков гибискуса и 1 ст. ложку измельченных сухих корней лопуха заливают 400 мл кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 100 мл 2-3 раза в день.

* Рецепт 8
Смешивают по 1 ст. ложке сухих цветков гибискуса, травы тысячелистника обыкновенного, зверобоя, душицы и листьев земляники лесной. 1 ст. ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин. и процеживают. Принимают настой в теплом виде по 100 мл 2-3 раза в день.

* Рецепт 9
Смешивают по 1 ст. ложке сухих цветков гибискуса, плодов шиповника и брусники, листьев крапивы и малины. Столовую ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 мин, процеживают. Настой принимают по 100-150 мл 3 раза в день.

* Рецепт 10
Смешивают по 1 ст. ложке сухих цветков гибискуса, корней и листьев одуванчика лекарственного. 1 ч. ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час и процеживают. Принимают по 50 мл 3 раза в день.
[604x402]

У меня есть заветная мечта - это собственный бассейн на дачном участке! Сам по себе бассейн не только сделает время препровождение максимально полезным или интересным, он еще и подчеркнет мой статус владельца. Бассейн – это сложное техническое устройство, проектировкой и строительством которого должны заниматься специалисты с соответствующим образованием и опытом. Монтаж бассейнов я решил доверить профессионалам.
Компания Акватор располагает всеми необходимыми знаниями и навыками, позволяющими оборудовать разные типы бассейнов на любой территории. В этот перечень входят переливные, скиммерные, композитные, каркасные и гидромассажные бассейны. А для эстетических функций компания может предложить природные бассейны, имитирующие натуральные водоемы, и отделку пляжной зоны. Важно отметить, что стоимость бассейна может варьировать в довольно широком диапазоне: Акватор может предложить изделия как элит, так и эконом класса.
[700x525]

1.
[480x359]

2.
[468x623]

3.
[600x400]

4.
[425x700]

5.
[700x518]

В наше время, когда появилось много гаджетов, по которым можно узнать не только время, а еще и погоду, а так же широту и долготу, многие перестали носить часы. Я к их числу не отношусь. Я очень люблю свои часы, для меня это не только аксессуар, это еще и украшение и просто любимая вещь, без которой я вижу смысла жизни. Если часы сломаются, то я обращаюсь в часовую мастерскую REMONT-CHASOW.com.ua. Здесь ремонтируют мои часы быстро и качественно!

Почти 40 лет назад в мире произошло событие, которое буквально перевернуло все представления о возможностях Человечества. Усилиями врачей в Англии на свет появился первый человек, рожденный из пробирки, - малышка по имени Луиза Браун. Журналисты взахлеб рассказывали о чуде искусственного оплодотворения, ученые ликовали, а родители Луизы просто наслаждались тем, что после долгих 9 лет с безуспешными попытками родить ребенка они наконец держали на руках собственную дочь!

К настоящему моменту более трех миллионов человек в мире рождены с использованием технологии ЭКО. Тогда же, в далеком 1978 году, первый успешный опыт был сенсацией. До сих пор в семьях, где родители вынуждены были прибегнуть к ЭКО, день рождения Луизы – 25 июля – считается праздником. Своим появлением на свет Луиза обязана двум ученым-энтузиастам – Патрику Стептоу и Роберту Эдвардсу. С Робертом Луиза долгие годы поддерживала очень теплые отношения (к сожалению, обоих исследователей уже нет в живых).

Несмотря на то, что первые снимки Луизы, сделанные проворными журналистами через 18 часов после ее рождения, облетели все самые крупные газеты и журналы, «слава» Браун длилась недолго. Жизнь Луизы сложилась спокойно, в юности девочку узнавали на улицах, но постепенно интерес к ней угасал. Впрочем, девушку излишнее внимание тяготило, поэтому она рада была оставаться незаметной. Иногда она слышала от незнакомых людей странные вопросы. Так, у Луизы пытались узнать, что она чувствовала, находясь в пробирке.

Луиза не скрывает своего восторга по поводу того, что смелый эксперимент врачей по ее рождению увенчался успешным результатом. Она чувствует личную причастность к тому, что еще миллионы появились на свет таким же образом. Все они получили право на жизнь.

Сама Луиза считает себя счастливым человеком: у нее есть любящие родители, собственная семья, интересная работа. Луиза работает няней в детском саду, много времени проводит в общении с малышами. Интересно, что девушка проживает полноценную жизнь: она дважды познала радость материнства, при этом беременность протекала естественно. А вот в семье Браун Луиза – не единственная ЭКО-дочь, ее младшая сестра, Натали, тоже ребенок из пробирки.
[700x471]

У женщин никогда не бывает много одежды. Если вы не знаете, что подарить своей жене, подруге или маме, зайдите в интернет-магазин "UkrLina", здесь вы найдете женские блузки, юбки и платья больших размеров. Выбирая одежду, придерживайтесь советов дизайнеров, с помощью которых можно скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть ее достоинства. Подарите своей девушке новую блузку и она подарит вам свою любовь!

Если вас постоянно беспокоит вопрос, почему мерзнут ноги, и даже при комнатной температуре ваши ноги остаются холодными, и выходить на улицу зимой, даже при небольшом морозе, нет никакого желания, и вообще хочется уехать туда, где всегда тепло, то не стоит отчаиваться, — все поправимо, ответ на этот вопрос можно найти. Причины, этого дискомфортного состояния можно устранить, и если нет конкретной болезни, вообще постараться убрать.

Прежде всего, надо выяснить, почему мерзнут ноги. Это может происходить из-за нарушения капиллярного кровообращения. Такие симптомы могут также появиться в подростковом возрасте при гормональных перестройках, или особенностях личного характера, чрезмерная мнительность, тревожность, низкая устойчивость к стрессовым ситуациям и повышенная эмоциональность, а также при шейном остеохондрозе.

Ноги часто мерзнут при пониженном гемоглобине, последствия инфекционных заболеваний и заболеваниях женских органов.
Причина еще может быть связана с болезнь Рейно, это спазм кровеносных сосудов, под воздействием холода или эмоциональных перегрузок, из-за чего происходит нарушение артериального кровоснабжения кистей рук и стоп. Такие люди вряд ли получат удовольствия от лыжных прогулок, катания на коньках в погожий морозный денек.

Справиться с этим недугом совсем не просто, но необходимо. Можно начать с горячих или контрастных ванночек для ног с добавлением масла гвоздики, корицы, настойки красного перца, это хорошо нормализует кровообращение в ногах. Очень полезно раз в неделю ходить в баню, сауну, и напарившись в парилке окунаться в холодный бассейн.

После парилки вода не покажется вам холодной, а ваши сосуды, от такой процедуры, со временем очень хорошо укрепятся. Принимайте по утрам контрастный душ, и заодно укрепляйте силу воли. После душа, делайте зарядку для всего организма, начните хотя бы с нескольких не сложных упражнений. При пониженном гемоглобине вашей постоянной пищей должны стать: поливитамины, гранат, курага, миндаль, изюм, тыква, геркулесовая каша, салаты, свежие фрукты и овощи.

Для увеличения циркуляции крови, больше пейте витаминных и травяных отваров. Эти не сложные процедуры по укреплению сосудов, укрепят сосудистую и иммунную систему, восстановят гемоглобин и поднимут ваше настроение.
[700x524]

Для того, что бы увековечить память о выдающих людях, родных и близких, человечество придумало памятники. Современные пам'ятники з граніту тоже могут быть произведениями искусства. Изготовить изделия из гранита смогут высококвалифицированные мастера из мастерской Diabaz. Компания Diabaz специализируется на добыче и обработке натурального гранита в Львовской области. Здесь самые низкие цены и высокое качество.

Ингредиенты:
Для бисквита:
Яйца — 5 шт.
Сахар — 200 г
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Мука — 75 г
Крахмал — 40 г
Соль — 1 щепотка

Для персикового слоя:
Песики в сиропе — 1 большая банка
Персиковое желе — 2 пакетика
Горячая вода — 800 мл

Для шоколадного слоя:
Темный шоколад — 120 г
Сливки 30% — 500 мл
Сахар — 2 ст. л.
Желатин — 1 ч. л.
Горячая вода — 1/4 стак.

Для шоколадного соуса:
Сливки 30% — 70 мл
Темный шоколад — 70 г

Приготовление:
1. Просеять муку в миску. Отделить белки от желтков и взбить их вместе со щепоткой соли до рыхлой пены.
Добавить сахар и взбить до жестких и глянцевых пиков. Затем снизить скорость миксера до средней и добавить по одному желтки.
2. Используя большую ложку, небольшими порциями добавить просеянную муку и крахмал. Подготовить форму диаметром 24x24 см, слегка смазать маслом и застелить пергаментной бумагой. Переложить тесто в форму и поставить в предварительно разогретую до 170°C духовку. Выпекать в течение 15-20 минут. Готовый бисквит достать из духовки и перевернуть форму на решетку. Оставить полностью остывать.
3. Персиковый сироп (1/3 стакана) развести 3 столовыми ложками воды. Пропитать бисквит по своему усмотрению. Персики достать из сиропа и разрезать на куски, а затем разложить на бисквите. Желе развести в 800 мл горячей воды. Оставить остывать и затем поставить в холодильник. Слегка загустевшее желе распределить ложкой по бисквиту и персикам. Затем поместить торт в холодильник, чтобы дать застыть.
4. Растопить шоколад на водяной бане: заполнить кастрюлю небольшим количеством воды, довести до кипения. Шоколад поместить над кастрюлей с горячей водой так, чтобы дно чаши не касалось воды. Размешивать шоколад, пока он полностью не растворится. Затем снять и дать остыть. Растопить желатин в горячей воде и остудить его.
5. Взбить сливки до жестких пиков, в конце добавить просеянную сахарную пудру, растопленный шоколад и желатин. Затем разместить полученную массу на слой желе и поместить в холодильник. Сливки нагреть почти до кипения, добавить шоколад, разломанный на куски, и оставить на некоторое время. Затем перемешать, чтобы получить однородную массу. Вылить равномерно на торт. Поместить в холодильнике, предпочтительно на всю ночь.
[604x390]

Минуточку внимания, хочу сообщить вам, что компания «Hulu» взялась за экранизацию романа Маргарет Этвуд "Рассказ служанки". Сам сериал Рассказ служанки выйдет в эфир 27 апреля 2017 года.Действия разворачиваются в республике Гилеад, где царят очень жестокие порядки. Уважением пользуются только жены офицеров, которые не могут беременеть и вынашивать детей. За них это делают служанки.

Согласно заверениям биографов Леонардо до Винчи, великий художник «растягивал» сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге в сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.
По просьбе ученых один доброволец попробовал спать «по-леонардовски» в течение девяти дней. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти возможности практически не пострадали. Сам испытуемый убедился в эффективности «леонардовского» режима, но все же перешел на нормальный режим.

Причина? Не будучи гением, он не знал, куда девать освободившееся время.
[420x524]

Дорогие мои мужчины, это пост посвящается нам! Казалось бы, только пережили новогодние праздники и все вытекающие последствия в виде подарков женам, дочкам и мамам, как тут подходят новые. Скоро День Влюбленных и 8 Марта. Снова нужно думать, что подарить, как поздравить и где заказать подарок. Я бродил в интернете в поисках какой то идеи и попал на сайт http://roksan.ua/aksessuaryi/sumki/. Это галерея кожи и меха Роксан, на страничках которой есть целый раздел с сумками из натуральной кожи. Здесь огромный выбор сумок для жены, мамы, подруги и дочки. Каждая может выбрать себе что-нибудь по душе. На сайте представлены все стили: классический, романтический и даже уличная мода. Сумки различаются по форме, цвету, материалу, ручке и типу застежки.
Все сумки, представленные на сайте Роксан отличного качества, из натуральной кожи и с надежной фурнитурой. Здесь можно приобрести настоящую брендовую сумку, которая подчеркнет ваш стиль и индивидуальность. Все сумки практичные и вместительные внутренняя часть разделена перегородками, имеет карманчики и вставочки, а так же вкладыш кошелек. Есть так же кладчи, которые дизайнеры дополнили длинной ручкой. Их можно носить как на выход, так и в повседневной жизни. На сайте очень удобный фильтр для поиска: вы можете выбрать необходимый цвет и выставить ценовой диапазон.
Не знаете, как поздравить любимую женщину? Закажите для нее стильную сумку. От такого подарка не откажется ни одна девушка, так как сумка - это незаменимый аксессуар в гардеробе каждой.
[700x700]

[604x604]

Домашние животные, как дети, они любят внимание и ласку. Но к сожалению, если им нездоровится, то они не могут объяснить, что с ними случилось. Если ваш любимец начал чесаться, капризничать и стал беспокойным, внимательно обследуйте его шерсть, возможно там завелись паразиты. В борьбе с блохами и клещами самое эффективное средство - это шампунь для собак Palladium. Его можно применять как для взрослых особей, так и для щенков. Это средство можно приобрести в любой ветеринарной аптеке.
Шампунь менее токсичен и не аллергенный чем капли и спреи. В шампуне есть компоненты, которые отлично справляются с загрязнением, делают шерсть собаки пушистой и шелковистой. Таким образом вы получаете двойной эффект. Шампунь выводит блох и ухаживает за шерстью. Шампунь рассчитан на одноразовое применение, его действующее вещество поникает в кожу и избавляет животное от паразитов. Если же ваш пес не любит купаться, то у вас могут возникнуть некоторые трудности. Желаю удачи!
[296x370]

1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

8) 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).

9) Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не в лифте.

10) Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 мин после приема пищи.

11) Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.

12) Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.

13) Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру)

14) Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.
[700x560]

Согласно правила пожарной безопасности в каждом помещении должны быть средства пожарной безопасности, один из самых важных - это пожарный рукав. Для того, что бы он занимал меньше места в пожарной уголке его плотно сворачивают в скатку. Один раз в год нужно проводить перемотку пожарных рукавов. Перекантовка пожарных рукавов проводится для того, что бы проверить его целостность и герметичность, а также изменить места сгиба пожарного рукава. Специалисты компании "Вогнеборець Плюс" выполняют услуги по перекантовке пожарных рукавов быстро, качественно и не дорого.

В ночь с 27 на 28 января наступит Новый год по китайскому лунному календарю. Нужно помнить, что его встреча – не просто единовременные посиделки с водкой и пельменями, просмотром гала-концерта CCTV и последующим запуском фейерверков для отпугивания злых духов. Встреча нового года в Поднебесной – это двухнедельное действо, расписанное по дням.

🔻День первый (день Петуха): посещение стариков. Все дружно ублажают бабушек и дедушек.
🔻День второй (день Собаки): замужние девушки навещают родителей. Считается днем рождения всех богов.
🔻День третий (день Свиньи): нехорош для похода в гости или приема гостей. В этот день "женихаются крысы". Чтобы им не мешать, лучше пораньше отправиться в постель.
🔻День четвертый (день Овцы): с аудиенции у небесного императора возвращается домашний божок, хранитель очага. Встречать его обязательно надо дома.
🔻День пятый (день Быка): можно нарушать новогодние табу (стричь ногти, выносить мусор, бриться).
🔻День шестой (день Лошади): из дома прогоняют призрак нищеты. Выбрасываются обноски и прочий хлам.
🔻День седьмой (день Человека): едим лапшу, символизирующую долголетие.
🔻День восьмой (день Проса): если будет вёдро - к богатому урожаю, пасмурно - зерно может не уродиться.
🔻День девятый - день рождения Нефритового императора. Гульба в храмах. В Пекине особенно зрелищные мероприятия проходят в храме Юнхэгун недалеко от российского посольства. На торжества в честь Нефритового императора в Юнхэгун нередко заходят представители высшего руководства КНР.
🔻День десятый: почитают бога камня. Нельзя ничего строить из камня, использовать каменную утварь.
🔻День одиннадцатый: почитают Цзыгу - покровительницу слабых женщин. Цзыгу – это вполне реальный исторический персонаж. Эту несчастную девицу недоброжелатели умертвили, утопив ее в отхожем месте. Она считается туалетным божком, причем не самым добрым, способным наслать на обидчика недуг из разряда тех, которые называют «болезнями грязных рук». Защищает слабых женщин Цзыгу по совместительству и «из солидарности», поскольку сама прошла через мучения и отвратительную насильственную смерть. Кроме того, в одиннадцатый день тести принимают зятей.
🔻День четырнадцатый: чтут Линьшуй, защитницу рожениц.
🔻День пятнадцатый: праздник фонарей. С ним заканчиваются новогодние гуляния.
[650x430]

Наконец то, любители остросюжетных боевиков могут порадоваться. Появился отличный сериал "Стрелок", его можно посмотреть тут в хорошем качестве, без скачивания и без регистрации. Этот фильм является экранизацией книги Стивена Хантера, которая называется «Снайпер». В фильме раскрыты все подводные течения и закулисные игры, которые ведутся в американском парламенте. Главный герой пытается выжить и не дать замарать свое честное имя.