• Авторизация


Cпиннинговые удилища из магазина Zabros 26-03-2017 20:27


А вы слыхали о магазине Zabros? На страничках этого магазина можно купить все для рыбалки, в том числе спиннинговые удилища тут есть. От качества ваших рыболовных снастей на прямую зависит ваш улов, а так же настроение на рыбалке. Не экономьте на своих впечатлениях - если вы действительно любите рыбалку купите качественные спининговые удилища. Выбирая для себя снасти задумайтесь над тем, какую рыбу вы хотите на них поймать. Отталкиваясь от этого и делайте покупку. Помните всем известную рыбацкую пословицу: дешевая рыбка - плохая юшка и не попадайтесь на эту уловку!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пейте имбирный чай при чтобы ускорить метаболизм! 22-03-2017 09:55


🍋Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.

🍋Рецепт чая:
Измельчить 20 г имбиря, залить 1,5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца.

🍋При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литров этого напитка по следующей схеме:
- 1 стакан утром, как только встали с постели;
- между приемами пищи небольшими глотками;
- один стакан перед сном.
При этом конечно стоит соблюдать 5-разовый приём пищи, сократить мучное, сладкое и жирное. И поверьте! Эффект не заставит себя ждать!
[604x402]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Где смотреть футбол 22-03-2017 09:46


Наконец то весна, наконец то футбол! Теперь не придется скучать по вечерам, начались футбольные баталии. У меня только один вопрос, где смотреть и какую игру выбрать. Все видео трансляции футбола можно смотреть на сайте duel.ws в отличном качестве, бесплатно и без регистрации. Так же здесь можно сделать ставку на любую игру и узнать оперативно результаты матчей. Сейчас особенное время, начались игры Лиги Чемпионов и Лиги Европы - эти игры смотрят болельщики во всем мире, присоединяйтесь и вы, смотрите и вы вместе с командой DUEI.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Хромотерапия - исцеление цветом 21-03-2017 16:34


Цвета и цветовые сочетания оказывают огромное влияние на самочувствие и настроение человека. Терапия цветом основана именно на этом свойстве человеческого организма. Этот диск представляет музыку для использования вместе с терапией цветом. Указанные произведения, разделённые по цветовым секторам, улучшает духовное и эмоциональное состояние.

Каждый из цветов радуги имеет свою целительную силу, находящуюся в вечном равновесии с самой жизнью, в первозданном состоянии чистоты, полного покоя и безмятежности. Именно эта сила чувствуется в каждой ноте музыки альбома, написанного для того, чтобы поселить в душе человека покой и излечить его тело от недугов.

Треклист:
1. Голубой (Гармония)
2. Зеленый (Здоровье)
3. Синий (Интуиция)
4. Фиолетовый (Творчество)
5. Красный (Страсть)
6. Оранжевый (Финансовая стабильность)
7. Желтый (Энергия)
8. Белый (Мир)
[700x393]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Лампы накаливания 21-03-2017 16:31


А знаете ли вы, что лампу накаливания изобрел Томас Эдисон, 21 октября 1879 году. С того времени это изобретение только набирает обороты популярности. Такая лампа получила название Лампа Эдисона по имени своего создателя. Приобрести усовершенствованный вариант такой лампы можно на сайте https://lampo4ki.com.ua/lampy-ehdisona/. Это интернет-магазин LAMPO4KI, на страничках которого вы найдете широкий ассортимент разнообразного светодиодного оборудования от ведущих мировых брендов. Здесь представлены такие производители как: Vision Lighting, Eurolamp, Maxus, DeLux.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от дневной сонливости навсегда! 19-03-2017 19:49


Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см);
2. Кардамон - 2 стручка;
3. Щепотка корицы;
4. Чайная ложка зеленого чая;
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше);
6. Гвоздика (по желанию);
7. Половина лимона.

Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!
[604x404]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Онлайн маркетинг 19-03-2017 19:40


Появление интернета полностью изменило нашу жизнь. Все ее аспекты теперь плавно переместились во всемирную паутину. Если взять рекламу и продвижение товара, то онлайн это делать на много проще, чем по старинке. Раскрутка брендов проходит на много проще, если у торговой марки есть свой сайт. Хочу порекомендовать вам агентство, которое специализируется на такой услуге, как online marketing. Есть много разновидностей онлайн маркетинга - это контент маркетинг, SMM, СЕО расскрутка и другие. Какой подойдет именно вам, вам расскажет менеджер на сайте.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча о том, на что следует тратить время 19-03-2017 13:52


«Один мудрец взял пустой кувшин и наполнил ее доверху небольшими камнями. Собрал своих учеников и задал им первый вопрос: «Скажите, уважаемые, полон ли мой кувшин?» На что те ответили: «Да, полон». Тогда мудрец взял полную банку с горохом и высыпал содержимое в кувшин с камнями. Горох занял свободное место между камнями. Задал мудрец второй вопрос: «Полон ли теперь мой кувшин?» Ученики вновь подтвердили, что полон. Тут мудрец взял коробку с песком и его тоже высыпал в кувшин. Песок просочился сквозь горох и камни и занял все свободное место и все закрыл. Еще раз спросил мудрец своих учеников, полон ли кувшин и снова услышал утвердительный ответ. Тогда достал мудрый человек кружку, полную воды и вылил ее в банку до последней капли. Засмеялись ученики, видя все это.

Сказал мудрец: «Я хотел, чтобы Вы осознали, что кувшин — это наша жизнь. Камни — самая главная составляющая жизни каждого: дети, семья, друзья, здоровье. Горох — это вещи, которые иметь приятно, но это не самое важное: дом, работа, машина, ценности и пр. Песок символизирует мелочи, которых полно в жизни любого человека.

Если сначала кувшин наполнить песком, не останется места для гороха и тем более камней. Так же и в жизни: если тратить время на пустяки, не останется времени на самое главное. Уделяйте сперва время своим родным и близким, себе и друзьям, а заняться уборкой, ремонтом, всегда найдется время. Следует сначала тратить время на камни, все остальное — песок.

Мудрец уже собирался уходить, когда один из учеников задал вопрос: «А для чего же нужна была вода?» Учитель с улыбкой ответил: «Я добавил в кувшин воды, чтобы Вам показать, что как бы занята была жизнь, всегда найдется место для безделья».

Простая история — глубокий смысл. Прежде чем тратить время на какое-нибудь дело, вспомните эту притчу.
[700x428]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Экодом в Голосеевском районе 19-03-2017 13:47


Хотите иметь квартиру и земельный участок в экологически чистом районе города? Теперь это возможно! Новый экологический дом купить квартиру в котором можно прямо сейчас, строится в Голосеевском районе. Район чистый и удобный для вашего проживания, здесь есть вся необходимая инфраструктура, а до центра всего лишь 20 минут езды. Очень важно заметить, что кроме чистого воздуха, в кранах течет экологически чистая вода.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не забывайте о зелени! 19-03-2017 13:42


ШПИНАТ
Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту. Шпинат содержит также фитовещества, снижающие риск развития слепоты. По содержанию белков шпинат превосходит все овощи, уступая только зелёному горошку и молодым стручкам фасоли.
Шпинат содержит почти все известные витамины и богат минеральными солями. Шпинат — это отличный источник железа, которое является частью гемоглобина, снабжающего кислородом все клетки организма и входящего в состав системы, ответственной за метаболизм и выработку энергии. Особенно рекомендуется женщинам, детям и подросткам. Кроме того, шпинат очень хорошо усваивается: в нем содержатся вещества, улучшающие деятельность поджелудочной и слюнной желез.

ПЕТРУШКА
Пучок свежей петрушки обеспечивает суточную потребность организма в каротине и витамине С.
Петрушка также служит великолепным диуретиком и помогает справляться с отеками, вызываемыми самыми различными причинами. Отвар петрушки рекомендуют пить женщинам накануне месячных, при «мешках» под глазами.

СЕЛЬДЕРЕЙ
Отличается высоким содержанием железа, что делает его полезным для органов кроветворения. Богат витаминами А, С, B1, B2, никотиновой кислотой, магнием, марганцем, йодом, фосфором и кальцием. У мужчин укрепляет репродуктивную функцию.

УКРОП
С успехом используется как эффективное средство от изжоги, желудочной колики, метеоризма и вздутия. Укроп безвреден, и одним из первых лекарств, которое приходится отведать любому младенцу, становится укропная вода. Как и петрушка, это растение чрезвычайно богато хлорофиллом, а потому успешно помогает устранить неприятный запах изо рта.
Зелень укропа способна снижать давление, помогает при заболеваниях желудка и кишечника, благотворно влияет на сердечную деятельность. Свежая зелень укропа - замечательное профилактическое средство против головной боли и заболеваний сосудов.

КОРИАНДР
Мало чем уступает на вкус всем любимой петрушке. К тому же укрепляет капилляры, улучшает пищеварение и сон, применяется как желчегонное и отхаркивающее средство, снижает кровяное давление.

ЛИСТОВАЯ КАПУСТА
Может быть использована как дополнительный источник витаминов С, Р, К, в зеленой капусте есть соли кальция, калия, магния.

КОЧАННЫЙ И ЛИСТОВОЙ САЛАТ
Содержит особенно много солей кальция, а также витамины С, В1, В2, Р, К, Е, каротин, минеральные соли К, Са, Mg, P. Любой салат нормализует работу желудка, улучшает сон, обладает мягким желчегонным эффектом, укрепляет кровеносные сосуды.
[700x474]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аксессуары для авто 19-03-2017 13:39


Каждый мужчина считает своим долго ухаживать и украшать свою любимую. Я имею в виду любимую машину, только тогда она прослужит вам долго и будет радовать глаз. На сайте http://mycar24.com.ua/ вы найдете все необходимые аксессуары для вашего автомобиля. В широком ассортименте: все для интерьера и экстерьера автомобиля, автоэлектроника, оптика и свет, газобалонное оборудование и другие аксессуары.
Аксессуары способны сделать ваш автомобиль более мощным, удобным и красивым. С их помощью можно сделать уютным салон и эстетическим внешний вид. Наибольшей популярностью сегодня пользуются автомобильные чехлы, коврики для машины, а так же колпаки, брызговики, подкрылки и ветровики. Цены на сайте ниже, чем в других магазинах Выбрав товар вы можете воспользоваться доставкой известных всем транспортных компаний или забрать его самостоятельны. Качество продукции гарантируют известные мировые производители автомобильных аксессуаров.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Дегустатор виски 18-03-2017 21:44


Бар в Эдинбурге открыл вакансию дегустатора виски. Вакансия временная и неоплачиваемая. Дегустатор виски должен пробовать множество сортов напитка и помочь заведению сформировать меню. Бар в Эдинбурге открыл вакансию дегустатора виски. Вакансия, как пишет The Scotsman, временная и неоплачиваемая. Дегустатор виски должен пробовать множество сортов напитка и помочь заведению сформировать меню. По словам представителя бара, назвавшего должность дегустатора "лучшей работой в мире", питейное заведение нуждается в консультанте по виски, который не только любит напиток, но и сумеет подобрать наиболее интересные образцы.
В баре заявили, что на должность тестера виски могут претендовать совершеннолетние кандидаты из самых разных стран мира. На какое количество времени рассчитана работа дегустатора, не уточняется. В беседе с изданием специалист из общества любителей виски заявил, что напиток лучше всего оценивать по нескольким критериям: цвет, запах, вкус и послевкусие.
[620x387]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Противопожарная дверь 18-03-2017 21:35


Противопожарные двери — это двери специальной конструкции, которые препятствуют распространению пожара и проникновению дыма в помещение в течение определенного времени. Их основное предназначение — удержать огонь до прибытия пожарных расчетов и полной эвакуации персонала или жильцов.
Основной показатель противопожарной двери — это время, в течение которого она сможет сохранить свои защитные качества в случае воздействия высоких температур. Предел огнестойкости измеряется в минутах, и может составлять период до 60 минут. В маркировке он указывается в минутах. Вы всегда сможете узнать больше на сайте магазина Аймал.
Если вы решили купить противопожарную дверь, то обязательно обратите внимание на следующие моменты:
1. Присмотритесь к ценам, дешевые двери непонятного производителя никак не могут отвечать всем требованиям безопасности и качества. Лучше акцентироваться на продукции проверенных производителей, которые давно получили известность на рынке и зарекомендовали себя только с наилучшей стороны.
2. Изучите документацию к дверям, спросите о сертификате соответствия пожарной безопасности, который дает гарантию, что дверь будет соответствовать заявленным характеристикам.
3. Если Вас привлекают обычные современные двери, изготовленные из материалов, которые обладают устойчивостью к огню, то торопимся Вас огорчить – эта устойчивость кратковременная. В свою очередь качественные противопожарные двери гарантируют не поддаваться воздействию огня значительно дольше.
[599x500]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Муравейник" за 10 минут 17-03-2017 15:54


Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов. Готовится он буквально за 10 минут, еще минут 30 для пропитки - и у Вас есть что подать к чаю! Очень вкусно!

Для приготовления торта "Муравейник" со сгущенкой понадобится:
печенье (типа "Юбилейное", "Топленое молоко") - 500-600 г;
молоко сгущенное вареное - 1 банка;
масло сливочное - 100 г;
сметана - 2 ст. л.;
мак, орехи, шоколад - по вкусу и желанию.

Печенье поломать в глубокую посуду небольшими кусочками.
Сгущенное молоко взбить миксером с размягченным сливочным маслом и сметаной.

Добавить эту смесь к печенью и хорошо перемешать. Можно добавить измельченные орехи (любые).
Выложить массу на тарелку горкой.
Посыпать сверху маком и тертым шоколадом.
Поместить замечательный и очень вкусный торт "Муравейник" со сгущенкой в холодильник на 30-40 минут, порезать и можно подавать к чаю.

Приятного Вам аппетита!
[604x453]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Сериал 13 причин 17-03-2017 09:51


Сериал 13 причин, почему 2017 рассказывает о жизни Клей Дженсен, который живет спокойно в своем доме до тех пор, пока ему под дверь не привозят коробку с аудиокассетами. Записи сделала девушка по имени Ханной Бейкер, которая по некоторым причинам покончила жизнь самоубийством. На самом деле у не на это было 13 причин, и одна из них Клей. Посмотрите фильм и вы их все узнаете сами.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от химии на фруктах и овощах 16-03-2017 14:06


От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.

КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить.

КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место.

ЗЕЛЕНЬ, САЛАТ, ПЕТРУШКА, УКРОП. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках – не нужно это кушать. Зелень всегда стремительней впитывает нитраты и перед тем как добавлять её в блюда, вымочите в течении часа в воде.

ПОМИДОРЫ. Чем толще кожура помидора, тем больше он содержит химии. Не покупайте помидоры оранжево – красные как бы недозревшие. Белая мякоть и толстые прожилки на срезе– это сигнал большого содержания химии. А если вам все – таки попались некачественные томаты, подержите их в прохладной воде около 1 часа.

СВЕКЛА, МОРКОВЬ, РЕДИСКА. Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками. У моркови обрезайте 1 см хвостика, позеленевшие часть нужно обрезать полностью, в ней содержится большое количество химикатов.

ВИНОГРАД. Чтобы виноград хранился долго его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть.

АРБУЗЫ. Не покупайте арбузы, разрезанные пополам и обернутые в пленку- это хорошая основа для размножения бактерий и микробов. Если арбуз имеет толстые желтоватого оттенка прожилки, значит его удобряли. Можно провести небольшой тест: положите мякоть на одну минуту в стакан с водой, если вода поменяла цвет - значит арбуз подкармливали, если она просто помутнела – ягода чистая.

ГРУШИ И ЯБЛОКИ. Приобретая фрукты, возьмите их в руки, если почувствуете что плоды скользкие и липкие, значит они обработаны дифенилом для того чтобы они не портились и долго хранились. В Евросоюзе, США, дифенил запрещен из–за его сильных канцерогенных и аллергенных свойств. Обработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожуры.

Самые загрязнённые овощи и фрукты поступают к нам из Голландии, Турции, Израиля, Египта. У них бедная земля и она просто не может дать богатый урожай без существенного количества удобрений.
[604x280]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Лазерная эпиляция 16-03-2017 13:55


Женщины знают как сложно избавиться от нежелательных волос. В этой неравной борьбе все средства хороши. Раньше использовались станки для бритья, эпиляторы, воск и сахар, теперь есть по настоящему эффективное средство - лазерная эпиляция. Лазерная эпиляция позволяет избавиться от волос навсегда. Процедура удаления волос производится в несколько сеансов с перерывами в 1 месяц. После 4-10 раз рост волос прекращается на период до 8 лет. Эту процедуру можно сделать в Центре лазерной эпиляции Epilas. Центр расположен в доступной близости от 4 станций метро.
Для проведения процедуры используется германское оборудование нового поколения – лазер MeDioStar Next PRO. Моя супруга давно мечтала сделать эпиляцию подмышек. Лазерная эпиляция подмышек проводится в салоне безболезненно, так как ее делают самым безопасным диодным лазером. Хочется отметить низкую стоимость, за процедуру эпиляции подмышек нужно заплатить всего 1000 рублей. А если оплатить сразу весь курс, то применяется скидка 30%.
Сегодня красоту можно купить в салоне Epilas!




[показать]
[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как наконец-то начать высыпаться 15-03-2017 17:08


Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора – независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что его компетентность в этих вопросах сомнительна. Поэтому советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, мы взяли из работ Я. Штерна и С. Лазенби – биологов научно-военного агентства DARPA, много экспериментировавших со сном.

Для начала запомни несколько общих правил:
1. Если ты спишь меньше трех часов в сутки, выспаться не получится в принципе. Это закон.
2. Нет никаких легальных способов избавиться от сна вообще. Может помочь клиническая смерть: в результате ее некоторые счастливчики подхватывают хроническую колеститу – редчайшее психическое заболевание – и навсегда перестают спать. Но шансы невелики, история знает едва ли десяток случаев.
3. Безопасного недосыпания не бывает. Если ты хронически отклоняешься от личной нормы* хотя бы на полчаса, тебя ждут новые уровни сахара в крови, более сильный, чем обычно, голод, проблемы с либидо и затухание реакций, в том числе эмоциональных. Чем больше недосыпаешь, тем выше риск.

В остальном качество сна можно регулировать с помощью простых привычек.

Даже не думай:
1. Просыпаться в одно и то же время
Этот распространенный совет не выдержал экспериментальной проверки. Опыты показали, что организм куда чувствительнее к моменту засыпания, а не пробуждения. Поэтому, если твой психоаналитик (или мама, или они оба) настаивает на режиме, старайся тогда уж ложиться в одно и то же время.
2. Включать ночник
Самое страшное, что тебя может поджидать в темной спальне, – это генитальный герпес, поэтому побори уже свои детские страхи и удали из спальни все источники света. Это касается, кстати, даже индикаторов на модеме, луны и красных глаз живущего в шкафу мертвеца. Чем темнее в комнате, тем выше качество сна. Если свет нельзя удалить шторами или пультами, спи в повязке для глаз.
3. Завтракать при включенном зомбоящике
В первые полчаса после пробуждения мозг не должен впитывать новую информацию (особенно про кризис и репрессии в отношении оппозиции). Иначе запустится механизм охранительного торможения, и ты еще долго не сможешь раскачаться.
4. Чревоугодничать в дни авралов
Чем больше ты ешь, тем больше времени организму требуется для сна. Вспомни удавов, которые после заглатывания косули лежат неподвижно неделями. Как ты думаешь, назначают они на это время важные совещания и мозговые штурмы? То-то же.
5. Сдерживать слезы
Со слезами выводятся излишки кортизола – стрессового гормона. Если его много, он начинает мешать деятельности другого гормона, ДГЭА, который, в свою очередь, регулирует сон. Так что не пытайся казаться сильным: на часах полпятого, ты один, ворочаешься на холодной неприютной кровати… Проникнись жалостью к себе. Ну же, тряпка! Ты даже заплакать не можешь, как мужик!.. Вот, другое дело.
6. Подавлять зевоту по утрам
Механизм зевоты до сих пор не исследован полностью, однако ученым с некоторых пор стало очевидно, что, зевая, ты пытаешься разбудить себя, а не усыпить! Поэтому вечером зевота противопоказана, зато утром – предписана. Чем больше зеваешь, тем быстрее проснешься.
7. Отоспаться за всю неделю
Опыты показали, что компенсировать недосып можно в течение полутора суток. Если всенощное бдение случилось позавчера, отоспаться уже не получится. Организм зафиксирует ущерб (главным образом пострадают нервные клетки) и станет жить дальше.
8. Смотреть порно вечером
В то время как после обычного секса выделяется вазопрессин, повышающий сонливость, активный порносерфинг (особенно без разрядки) заряжает тебя еще и адреналином. Поэтому любимые фильмы лучше пересматривать по утрам, когда хочется проснуться.

Возьми за правило:
1. Рассчитывать время сна
Сон состоит из пяти фаз, сменяющих друг друга 4–6 раз за ночь. Максимально бодрым ты встанешь после фазы БГД, которая наступает примерно в конце каждых 90 минут. То есть за 4,5 часа ты выспишься лучше, чем за 5,5, за 6 часов лучше, чем за 7. В общем, ты понял: старайся, чтобы время сна было кратно полутора часам. Если считать полуторные промежутки сложно (редко кому удается с ходу загнуть 1,5 пальца), купи себе умный будильник с напульсником, он сам все сделает. Или скачай на смартфон одну из соответствующих программ (Sleep Cycle для iOS, Sleep as Android для Android, G-Alarm для Windows Phone).
2. Включать свет сразу, как проснулся
Уровень освещенности в идеале должен составлять 40–60 тысяч люкс. Солнце в окне такое еще может выдать, а вот потолочные лампочки – не всегда. Поэтому осенью и зимой держи рядом с кроватью лишний светильник. И помни: чем он белее, тем убийственнее и вероломнее будет светить.
3. Выпивать по утрам стакан воды
Мы могли бы долго объяснять, зачем это нужно, используя слова «грелин» и «пептидные цепочки», но ты лучше просто поверь: чем меньше ты спишь, тем больше воды нужно организму, чтобы держать себя в тонусе.
4. Спать после обеда
Раздельный сон – хороший способ добрать бодрости.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Артро Комплекс 15-03-2017 17:01


Коллоидный артро комплекс это признанный во всем мире препарат, который быстро восстанавливает суставы, снимает боль и воспаление, укрепляет суставной хрящ. На сайте http://www.argo-partner.ru/product/arthro/ можно узнать более подробную информацию и заказать препарат с доставкой на дом. Это многокомпонентное средство, в состав которого входят безопасные ингредиенты, они не раздражают слизистую желудка и легко переносится. Препарат состоит только из натуральных биоактивных компонентов, выпускается в виде коллоидного раствора высочайшей биодоступности.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ОРГАНИЗМ РЕАГИРУЕТ НА СЫРОЕДЕНИЕ? 15-03-2017 16:39


• Если человек 44 дня не ест вареную пищу, то иммунитет набирает силы, готовит внутренние системы к бою.

• После 62, 71 дня силы иммунитета настолько высоки, что они имеют возможность победить самый серьезный недуг.

• 80 дней употребления только сырых овощей и фруктов обеспечивают организм возможностью освободиться от болезней. В это время иммунитет отторгает болезнь, опухоль, отделяет ее от тела.

•От 80 до 107 дней без вареной еды — иммунитет «в упряжке» с головным мозгом проверяет, не осталась ли, не появилась ли, не возобновилась ли патология, болезнетворная среда.

•116 дней сыроедения. Проводится так называемая «подчистка», подбирается диаметр сосудов (при помощи специальных упражнений создается давление в сосудах и можно судить, подобрал ли организм необходимый сосудам диаметр, стойкий ли он), проверяется концентрация желчи, выброс гормонов в кровь.

Если мы сумели продержаться на сыроедении 125 дней, то организм обновляется настолько, что колесницу человеческой судьбы мчат три скакуна — успех, здоровье и радость
[604x529]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии