Как утверждает Forbes, самая здоровая и полезная кухня во всем мире – японская. Продолжительность жизни у японцев – 82 года, а процент людей, которые страдают такой болезнью, как ожирение и вовсе минимален – 1,5%. В свои блюда повара используют капусту всех видов: от листовой до брокколи и она дополняется соей, а так же рыбой. Японцы очень любят лапшу из гречневой муки, а она, как известно, является источником микроэлементов. Еще один важный момент: в Японии просто не принято наедаться до отвала, в связи с этим они никогда не переедают.

А на втором месте кухня Сингапура. 82 года средняя продолжительность жизни. А люди с ожирением составляют всего 1,8%. В Сингапуре рис является основным блюдом. Еще жители Сингапура употребляют большое количество рыбы и овощей. А вот мясо в этой стране популярностью вовсе не пользуется. К столу его подают крайне редко. Тропические фрукты заменяют им сладости, которых они не употребляют.

Китайская кухня занимает почетное третье место. Средняя продолжительность жизни – 73 год, 1,8% населения имеют лишний вес. Много овощей и фруктов в этой стране нет, так как этому не способствует климат. Однако, рацион питания составляют рыба, качественные молочные продукты, черный хлеб, а так же ягоды.

Хорошей кухней считаются так же средиземноморская: испанская и итальянская. Основные составляющие этих кухонь оливковое масло и большое количество морепродуктов.

Французская кухня так же попала в этот список. Лишний вес имеют 6,6% населения, а продолжительность жизни 81 год, и это не смотря на то, что мясо, высококалорийные сыры, сдоба, шоколад - любимые блюда французов. Дело в том, что местные жители кушают очень маленькими порциями, так же крайне редко употребляют жаренное.

Еще в список попала кухня Израиля: в приготовлении обильно используются различные приправы и специи из трав. Греческая кухня славится баклажанами и сардиной.
[700x394]

Киев большой город и если у вас нет собственного автомобиля, добраться до места назначения во время будет очень не просто. В столице всегда есть возможность воспользоваться такси. Заказать такси в Киеве можно здесь http://taxt.com.ua/ru/. Это надежная и проверенная служба, которая домчит вас как можно скорее, объезжая все пробки. Не теряйте драгоценное время, вызывайте такси.

На сайте www.motobikecar.ru я нашел подробное описание обновленной модели Lifan Solano, которую недавно презентуют на автосалоне в Москве. Автомобиль на столько хорош, что я даже задумался о покупке. Машина будет иметь 5-скоростную механическую коробку передач, бесступенчатый вариатор CVT, оснащенный постоянным интеллектуальным контролем. Это обеспечит экономичность автомобилю.

Домашний молочный ликёр

Ингредиенты:
- Молоко - 2 стакана
- Сахар - 2 стакана
- Водка - 2 стакана
- Лимон или любой другой цитрус (нарежьте крупными кусками с кожурой) - минимум 1/2 шт

Приготовление:
Все ингредиенты смешайте, взболтайте. Перелейте в стеклянную емкость с плотной крышкой. Поставьте в прохладное темное место на 10 дней.Каждый день взбалтывайте бутылку.
Через 10 дней ликер готов, пропустите через марлю несколько раз (минимум 3 раза). Чем больше, тем прозрачнее и чище ликер.
[604x401]

Лучшие друзья девушек - это алмазы. Магазин ювелирных украшений небо в алмазах предлагает шикарные драгоценности на любой вкус. На сегодняшний день - это самый крупнейший российский интернет-магазин. На его страничках можно выбрать и заказать украшения из золота, серебра, драгоценных камней и самоцветов, столовое серебро и даже часы из драгоценных металлов. На сайте представлены товары от известнейших российских и мировых производителей.
Я узнал про этот интернет-магазин, когда искал для своей мамы подарок. Ей очень хотелось кольцо с янтарем. Нашел очень быстро, тут http://nebo.ru/catalog/women/rings/zoloto/jantar большой ассортимент. А вот выбирали мы вместе с мамой. Янтарь издавна любили на Руси, он считался символом счастья и успеха. Наши предки считали, что он может уберечь и исцелить от многих болезней.
[350x350]

1.
[474x604]

2.
[604x464]

3.
[453x604]

4.
[453x604]

5.
[451x604]

6.
[451x604]

7.
[403x604]

8.
[498x320]

9.
[453x604]

10.
[338x604]

Я всегда завидовал людям, которые могут просто лечь и уснуть. Есть такая шутка, в любой не понятной ситуации ложитесь спать. Если бы это было так просто. Я прежде чем уснуть, долго ворочаюсь с одного бока на другой. А когда наступает по настоящему глубокий и крепкий сон, то начинает звонить будильник. Один мой знакомый посоветовал мне сменить матрас. И наконец то произошло чудо. Что бы крепко спать, быстро засыпать и самое главное высыпаться необходимы качественные luchini матрасы luchini.
Приобрести матрасы этого и других всемирно известных брендов можно в интернет-магазине Matras-dom. Только здесь низкие цены и большой выбор матрасов для детей и взрослых. При изготовлении настоящих ортопедических матрасов используются разные наполнители, натуральная обивка и современные технологии, поэтому сон на них крепкий. Если хотите высыпаться позвольте своему позвоночнику уснуть на настоящем ортопедическом матрасе.

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]

Всем папам, которые растят дочерей посвящается... Если у вас родилась дочь, вы должны быть готовы к тому, что с самых ранних лет она будет наряжаться. Выбирать себе модные и стильные вещи девочки учатся с детства. Отдельным пунктом можно выделить покупку школьной формы. Во многих школах киев школьная форма для девочек и мальчиков является единственным видом одежды для посещения занятий. Покупать нужно такую форму, которая будет нравится вашей девочке и она с удовольствием будет носить ее в школу. Это повседневная одежда и она должна быть не только красивой, а еще и качественной и практичной. Большой выбор и низкие цены на школьную форму вы найдете в магазине Maryna. Готовимся к школе с удовольствием.

1.
[442x700]

2.
[423x700]

3.
[444x700]

4.
[458x700]

1.
[460x482]

2.
[460x488]

3.
[460x482]

4.
[460x473]

5.
[430x604]

Спасите нашу семью 3 сезон на канале СТБ - это продолжение прекрасного реалити-шоу, участниками которого являются супружеские пары на грани развода. Согласно статистике ежегодно в Украине происходит около 160 тысяч разводов, а это примерно 460 разводов в среднем в день! При чем большая часть этих грустных событий приходится на молодые пары, которые женаты в среднем около 1 года. Украина, Россия и Белоруссия - лидеры среди европейских стран по количеству разводов на тысячу населения - 4-4,7 распада семьи на каждую тысячу жителей. Для сравнения в Польше или Словении этот показатель равен 1,7 и 1,1 соответственно. Специалисты телешоу "Спасите нашу семью 3 сезон" приглашают для участия в съемках те семьи, которым уже ничего не может помочь остаться вместе и сохранить когда то крепкую супружескую жизнь. Каждый выпуск программы - отдельная история разочарования друг в друге, усталости от постоянных обязательств, бедности или отсутствия собственного жилья. Психологи, социальные работники и другие профессионалы канала СТБ помогают таким семьям, дарят родителям им последний шанс не разрушить свою совместную жизнь, а ребенку - надежду на воспитание в полноценной семье!
В итоге, большинство супругов участников шоу Спасите нашу семью 3 сезон (2014) после участия в программе остаются вместе. Семья не распадается, ребенок продолжает расти в счастливой семье, а общество получает шанс хоть чуть-чуть сократить трагическую статистику разводов в стране. Считается, что одними из наиболее популярных причин распада семьи являются нехватка денег (неспособность мужа их заработать), отсутствие простых необходимых бытовых условий для совместной жизни, морально-психологические проблемы супругов, а также банальная неготовность к ответственности, являющейся неотъемлемой частью семейноу жизни. Но всегда есть шанс на счастливое будущее - даже у совсем безнадежных пар, и проект "Врятуйте нашу сім’ю 3 сезон" нам это докажет! Смотрите онлайн все выпуски осенью 2014 на СТБ и на нашем сайте!
загрузка...

Хрустящие трубочки

Ингредиенты:
●3 белка
●3/4 стакана сахара
●3/4 стакана муки
●75 граммов сливочного масла
●50 граммов шоколада(у меня ушла почти вся плитка 100 граммов).
●1 пакетик ванильного сахара(добавила сама).

Приготовление:
Духовку нагреть на 190 градусов.
Противень застелить бумагой,смазать сливочным маслом.
Растопить сливочное масло,и растопить шоколад в микроволновке или на паровой бане.
Просеять муку, Белки взбить в устойчивую пену постепенно добавляя сахар и ваниль,продолжая взбивать понемногу влить растопленное масло и муку,белки сразу опадут,так должно быть,это из за масла,тесто должно быть кремообразной консистенции.
Выкладывать тесто на противень чайную ложку с горкой на большом расстоянии друг от друга,не больше чем по 4 штуки за один раз,и аккуратно ложкой размазать тесто с небольшой тонкий круг,При помощи чайной ложки или кондитерского мешка нанести на круг небольшие разводы из шоколада,поставить в духовку,печь 5 минут,как только потемнеют края готово.Вынимаем и аккуратно при помощи ножа как можно быстрее сворачиваем кружки в трубочки.Если не получилось быстро и тесто подсохло поставьте его ненадолго в духовку и оно станет чуть мягче.Так же выпечь остальные трубочки.Шоколад прийдется периодически подтапливать чтобы он всегда был жидким.Готовые трубочки полить растопленным шоколадом,сделать разводы.
У меня то ли из за некачественной бумаги.то ли еще почему тесто сильно прилипало к бумаге,пне приходилось аккуратно подрезать его ножом.
[500x372]

Сегодня играют все и взрослые и дети. Парикмахерская Эммы - это любимая игры моей дочери. В ней можно выбирать прическу и менять ее хоть 100 раз на день. Девочкам нравятся игрушки с переодеваниями и изменениями внешности кукол. А вот если у вас мальчик, то лучше поиграть с ним в гоночки или стрелялки, думаю это будет интересно и папам. И не ругайте детей за то, что они проводят много времени зак компьютером, во время игры дети учатся!
[480x360]

Чем они полезны и как их есть?

1. Личи (китайская слива):
Пищевая ценность
Богатый источник витамина С, минеральных солей, фосфора, кальция и железа, полифенола.
Целебная сила
Считается эффективным профилактическим средством от рака и атеросклероза.
Как есть
Очистить от кожуры и вынуть из мякоти орех.
Сладкие и сочные личи хорошо сочетаются с лаймом, имбирем и кокосом. Популярны в сорбетах и коктейлях.

2. Манго:
Пищевая ценность
Источник витамина С, витаминов группы В, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, калия.
Целебная сила
Способствует улучшению иммунитета, служит для профилактики заболеваний глаз.
Стимулируют деятельность почек и кишечника и действует как легкое слабительное.
Как есть
Разрезать пополам вдоль, очистить, нарезать кубиками и есть вилкой. Это отличный ингредиент для фруктовых салатов и десертов.
Соус из манго хорош к мясу и морепродуктам.

3. Карамбола:
Пищевая ценность
Содержит витамины С и группы В, углеводы, кальций и фосфор, щавелевую кислоту.
Целебная сила
Консервированные засахаренные плоды ис­пользуются против диареи, а также для снятия похмельного синдрома. Этот плод не рекомендуется людям с заболеванием почек.
Как есть
Нарезать ломтиками и использовать для фруктовых салатов и украшения блюд.

4. Физалис:
Пищевая ценность
Источник витаминов А, группы В и С, протеина и фосфата.
Целебная сила
Полезен для зрения, по­могает при инфекционных заболеваниях по­лости рта и горла, рекомендуется диабетикам. В китайской медицине физалис используют для лечения кашля, жара, боли в горле.
Как есть
Как любые свежие ягоды.
Отлич­ный десерт — обмакнуть физалис в расплав­ленный шоколад и дать остыть. Этот фрукт не сочетается по вкусу с мясом и рыбой.

5. Питахайя:
Пищевая ценность
содержит витамины С, РР, Bl, В2, а также кальций, железо, фосфор.
Целебная сила
Фрукт полезен страдаю­щим диабетом, благоприятно влияет на сер­дечно-сосудистую и иммунную системы.
Как есть
Охладить, разрезать вдоль и вычерпывать мякоть ложкой.
Еще мож­но выжать сок и пить его или добавлять в коктейли.

6. Маракуйя:
Пищевая ценность
Содержит витамины А также белки, углеводы, клетчатку, кальций,
Целебная сила
В восточной ме­дицине используется для лечения де­рматологических проблем, при диарее и для снижения температуры.
Улучшает сон, активизирует работу кишечни­ка. Оказывает жаропонижающее действие. Полезна при заболева­ниях печени и мочевыводящих путей.
Как есть
Разрежьте фрукт пополам и ешьте мякоть. Семечки съедобны, но часто от них предварительно избавляются. Мякоть можно добавлять в десерты, соусы и фруктовые салаты.
Отличное сочетание — маракуйя с мороженым.

7. Рамбутан:
Пищевая ценность
Содержит вита­мин С, углеводы, белки, кальций, фосфор, железо, никотиновую кислоту.
Целебная сила
Полезен для сердца и сосудов.
Как есть
ножом снять «волосатую» кожи­цу и отделить несъедобную косточку.
Соч­ный и сладкий, хорош во фруктовых салатах. Сочетается с коньяком или ликером.

8. Черимойя:
Пищевая ценность
Источник витами­нов группы В и А, кальция и фосфора.
Целебная сила
Отвар из подсушенной кожуры помогает при простуде. Высушенные семечки — отличное рвотное средство.
Как есть
Разрезать плод вдоль пополам и есть мякоть ложкой, выплевывая семена (они несъедобны).

9. Кивано:
Пищевая ценность
Богат витаминами С и группы В.
Целебная сила
Оказывает тонизирующее действие.
Как есть
Разрезать пополам и есть мякоть ложкой. По­скольку по вкусу кивано похож на огурец, он хорош в зе­леных салатах и в качестве закуски — например, с мягким сыром и морепродуктами.

10. Мангостин:
Пищевая ценность
Богат витаминами группы В и С, кальци­ем, фосфором. Исключительно высокое содержание антиоксидантов — ксантонов, полифенолов и катехинов.
Целебная сила
В восточной ме­дицине используется для лечения де­рматологических проблем, при диарее и для снижения температуры.
Как есть
Это маленький фиолето- во-коричневый фрукт (никакого отно­шения к манго не имеющий) с белыми дольками внутри. Они обладают терпким сладким вкусом. Нужно очистить кожуру и достать дольки мякоти.

11. Тамарилло:
Пищевая ценность
Богат витаминами А, В6, С и Е, железом, калием, не содержит холестерина и натрия.
Целебная сила
Помогает от мигрени.
Как есть
Желтые и оранжевые тамарилло используют в десертах, джемах и фруктовых салатах. Красные и фиолетовые плоды более кислые. Подходят для овощных рагу, карри, чатни, к мясу.

12. Кумкват:
Пищевая ценность
Богат витаминами С и Р, калием.
Целебная сила
В Азии популярен как первая помощь при пох­мелье. Эфирные масла, содержащиеся в кожице кумквата, оказы­вают бактерицидное действие. В мякоти есть противогрибковые элементы, много фурокумарина — вещества, обладающего высо­кой противовирусной активностью. Фрукт улучшает работу пище­варительной системы.
Как есть
Целиком, прямо со шкуркой. Использовать для фруктовых салатов, соусов к мясу и рыбе. Сочетается с коньяком и односолодовым виски.
Читать далее...

Все женщины без исключения любят косметику. Если не знаете чем порадовать любимую, купите ей волшебный флакончик или новый тюбик с кремом. А лучше, если это будет крем дешели киев. Это инновационная косметика из минералов мертвого моря. Производят ее в Израиле, а это уже гарантия качества. После нее кожа становиться чистой и гладкой, а все проблемы исчезают сами по себе.
[700x259]

1.
[700x632]

2.
[700x428]

А ты знаешь, что такое бинарный опцион? Если для тебя это словосочетание ничего не говорит, тогда ты никогда не искал, как получить дополнительный доход. Начиная изучать, тему заработка с помощью бинарных опционов, стоит заглянуть на BinaryOptionsFull. На binaryoptionsfull отзывы есть об основных стратегиях заработка, рейтинги брокеров, аналитическая информация и многое другое. BinaryOptionsFull наиболее полный ресурс для всех участников рынка бинарных опционов. Потому получая информацию на этом сайте можно быть всегда в курсе изменений рынка, аналитики рейтинга брокеров. Доверяя подбор информации и выбора стратегии BinaryOptionsFull вы уменьшаете вероятность риска подери собственных денежных средств, и увеличиваете вероятность получения прибыли! Так что вам решать: что читать, а что нет….

Готовим чай сами:
1 ст. л. мяты, 2 ст. л. мелиссы, 1 ст. л. цветов липы (измельченные и высушенные части растений вы найдете среди фито сборов в любой аптеке) и 1 ст. л. меда.

Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Не забывайте о том, что различные травы и фито сборы всегда смогут вас выручить, но будьте внимательны и чрезмерно не злоупотребляйте лекарственными растениями.
[604x340]

Так случилось, что моя любимая, которую зовут совсем не Лиля просто обожает лилии. За все время, что мы вместе я подарил ей множество букетов из этих нежных цветов. Сегодня купить лилии киев больше не проблема, но я во всем хочу быть лучшим и букеты выбираю самые красивые. На сайте Flowers.ua можно выбрать и заказать букеты с лилия с доставкой по любому адресу. Большой выбор цветочных композиций, которые вы можете разглядеть на сайте вас просто удивит. Я заказываю своей девушке цветы на праздники и если хочу отпроситься на рыбалку. Срабатывает безотказно!

Готовим отличную закуску из креветок к пиву

Ингредиенты:
Бекон (нарезанный небольшими кусочками) – 2 ломтика
Креветки (очищенные, вену удаляем) – 450 гр.
Копченая паприка – 1 ст.л.
Сушеный орегано и тимьян – 1 ст.л.
Белый лук (тонко нарезанный) – 1/2 шт.
Чеснок (измельченный) – 3 зубчика
Томатная паста – 2 ст.л.
Консервированные помидоры (в своем соку) – 410 гр.
Крупа быстрого приготовления – 1 чашка
Крупная соль и свежемолотый перец – 1 щепотка
Сливочное масло – 2 ст.л.
Острый соус – 1 ст.л.

Приготовление:
1. Перемешиваем креветки с паприкой и сушеными травами. Отставляем.
2. Выкладываем бекон на сковороду и жарим на среднем огне до хрустящей корочки. Отделяем сало. Вытаскиваем бекон из сковородки, но оставляем там сало.
3. Добавляем креветки, обжариваем с одной стороны 2 минуты, переворачиваем и жарим еще 30 секунд. Вытаскиваем, накрываем и отставляем.
4. В ту же сковородку выкладываем лук, жарим 4 минуты. Добавляем чеснок и жарим 30 секунд. Добавляем томатную пасту, не перемешивая, жарим 30 секунд, затем мешаем.
5. Добавляем нарезанные кубиками помидоры и 1/4 чашки воды. Приправляем солью и перцем, накрываем крышкой и тушим на средне-низком огне. В это время приступаем к приготовлению крупы.
6. Доводим 3 чашки воды до кипения, добавляем крупу, уменьшаем огонь, накрываем и варим, периодически помешивая. Когда смесь в кастрюльке станет кремовой, добавляем сливочное масло. К соусу на сковороде добавляем острый соус, перемешиваем.
7. Выкладываем на тарелку крупу, добавляем ложку соуса и несколько креветок. По необходимости украшаем петрушкой, подаем.
[580x400]

Что принесло вам нынешнее лето? Мне много фруктов и овощей, которые нужно кушать пока они свежие. На сайте www.sma4no.net нашел много интересных блюд из свежих овощей, которые можно кушать сырыми, можно тушить, жарить, а можно заготавливать на зиму. Сегодня решил приготовить салат с курицей, вареным яйцом, сладким перцем и помидорами с заправкой из масла и горчицы. Казалось бы простое сочетание самых обычных продуктов, а получается очень вкусно, к тому же это самый настоящий витаминный коктейль.
[600x471]