Вчера ходил с друзьями в бар, немного лишнего взял, пришел домой, обнял жену завалился спать. С утра просыпаюсь, первым делом бегу к куллеру и поглощаю живительную воду, в это время мимо меня проходит жена, замедляет свой ход смотрит на шею, и с глазами по 5 рублей спрашивает че это у меня за фигня на шее. В итоге это засос, я в панике, так как вообще не представляю что это за фигня, на меня наседает жена, очная ставка, час пытки, и в итоге выясняется, что это, она мне поставила ночью засос и думала что я с утра расколюсь и признаюсь ей в чёт-то! Типа на понт взяла, а в конце говорит не обижайся! Это просто кошмар товарищи!
[276x183]

Рекомендую вам сайт компании «Элит-Классик» elitklassik.com, которая занимается изготовлением металлических поручней и ограждений. Лестничные конструкции и ограждения уже 6 лет пользуются популярностью среди покупателей. Профессиональный подход и индивидуальное решение для каждого заказчика - вот основные принципы работы компании.

1. Шампунь по составу мало чем отличается от геля для душа, поэтому они легко заменимы.

2. Страна производитель – важный показатель качества. Fructis российского производства и французского – разные шампуни.
Для развивающихся стран используются более дешевые ингредиенты в меньших количествах (все остальное – вода), производства EU находится под более строгим контролем (меньше риск, что в бадью с вашей любимой помадой упадет бидон с казеиновым клеем, что случается), в Европе строже стандарты качества. Другими словами, для EU делают более дорогой и густой шампунь, чем для российского рынка. Поэтому покупайте то, что сделано в Европе для европейской компании.

3. Читайте этикетки. Состав продукта перечисляется по убыванию массы ингредиентов. Например, если написано: «Состав: вода, сода, соль… какие-то непонятные слова… масло виноградных косточек точка», это значит, что на 99% ваш шампунь состоит из воды. Масло виноградных косточек туда тоже попало, но в виде трех капель на мегатонную бочку. Если описание состава вашего любимого крема для рук начинается со слов «вазелин, парафин», то выбросьте его в форточку и купите банку вазелина. Скорее всего, кроме этих двух ингредиентов и пары отдушек, закодированных в латинские названия, там ничего нет.

4. Уважаемые родители, стиральные порошки «Ушастый нянь» сделан на фабрике «Невская косметика». По составу этот порошок ничем не отличаются от «взрослых порошков» - это все простой маркетинг. Покупайте для своих детей жидкие концентраты, сделанные в Европе.

5. Любой стиральный порошок на 80% состоит из балласта, чтобы радовать покупателя большой коробкой. И, кстати, вот эти синенькие и красненькие точечки в стиральном порошке – тоже балласт, а вовсе не какие-то мифические активные вещества. Покупайте жидкие концентраты – это экономичнее, они не так вредны для природы как порошки, которые попадают в водоемы и рушат экосистему.

6. Ополаскиватели для цветного и белого белья по химическому составу идентичны. Различаются только этикетками.

7. Самый большой обман в том, что стиральные машинки ломаются от накипи и поэтому надо покупать Calgon. Не верьте! Машинки от этого не ломаются, а стиральный порошок Calgon ничем не отличается от других.
[261x193]

Наконец-то закончен ремонт на даче, точнее сказать в загородном домике. На начало дачного сезона можно всей семьей переезжать в него. Осталось совсем немного времени, что бы обставить его удобно и со вкусом. Самая качественная и надежная мебель Николаев продается в магазине "Фарт". Выбрать и заказать ее можно не выходя из дома. Для этого вам достаточно зайти на сайт интернет-магазина. Здесь есть все и сразу, от небольших прикроватных тумбочек до шкафов и кроватей. Дачная мебель, детская мебели, матрасы и все сопутствующие товары вы найдете в этом магазине по самым выгодным в городе ценам.
[533x400]

Худеть - совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим, которым следуют все авторы нашего сайта:
1) Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар,
- мучное,
- картошку,
- белый шлифованный рис.
Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар - пирожные, конфеты, сухофрукты и тп. Кстати, коричневый сахар - такой же быстрый углевод как белый.
"Мучное" - это все, что содержит муку - хлеб, пирожные, мясо в панировке и тп. Белый шлифованный рис - такой же быстрый углевод как манка. Выбирайте вместо него темные виды риса - необработанные. Картошка, особенно жареная, худеющим противопоказана.
2) Если вы хотите похудеть, нельзя голодать. Организм не знает для чего вы голодаете, и чтобы сохранить вам жизнь, начинает откладывать жиры прозапас. Не подавайте вашему телу повод запасаться жиром - ешьте, когда голодны, но выбирайте малокалорийные продукты.
3) Если вы худеете, ваш главный продукт - это овощи. Они малокалорийны и богаты питательными веществами, которые помогают нам выглядеть и чувствовать себя хорошо. Чем разноцветнее ваша тарелка, тем полезнее.
4) Не пробуйте худеть быстро - это невозможно. Те люди, которым удалось похудеть, потратили на это месяцы. Все, что быстро уходит, придет обратно так же быстро. Ведь жизнь кончается не завтра, не торопитесь.
5) Не качайтесь тренажерах. Вы будете наращивать мышечную массу, уставать, еще больше хотеть есть. Лучший спорт для худеющих - это ходьба, долгие спокойные прогулки, не менее 4 км в день.
6) Если позволяете себе хлеб или макароны (мучное), они должны быть только из цельнозерновой муки. Цельнозерновые продукты продаются в диетических отделах супермаркетов и во многих аптеках.
7) Не отказывайтесь от завтрака. Днем у вас еще есть время потратить лишние калории, а вот плотный ужин на ночь точно отложится в виде жира. Перенесите плотное питание на утренние часы, а к вечеру старайтесь есть как можно менее калорийные продукты. Если позволяете себе пирожное или кусочек шоколада, съедайте их утром, в первой половине дня.
8) Вместо майонеза и сметаны заправляйте салаты лимонным соком и нежирными соусами.
9) Если срываетесь на вредную жирную пищу, например, жареный шницель в панировке, промакните его салфетками, чтобы впитался жир. Это уменьшит калорийность.
10) Не начинайте день с апельсинового сока, как это любят делать в мексиканских сериалах. Свежевыжатые соки очень полезны, но фруктовые соки содержат сахар, который мгновенно усваивается. Пейте овощные соки, а не фруктовые.
11) Пейте много воды, не менее 4-5 стаканов в день. Именно воды, а не чая или кофе.
12) Регулярно делайте массаж.
13) Любите жизнь. Лишний вес зачастую всего лишь следствие неправильного отношения к жизни, ваших страхов и неуверенности.
[604x440]

Kupi-Insta - это универсальный инструмент для накрутки или увеличения подписчиков на свою страничку вконтакте или в группу, а также платная накрутка подписчиков вконтакте. Ни для кого не секрет, что социальная сеть Вконтакте - самый посещаемый сайт в России и Украине...Поэтому если вы хотите рассказать людям о себе, своем товаре или услуге, этот сайт вам поможет! Поднять свою страничку в рейтинге можно с помощью большего количества подписчиков.

[604x345]

Не каждый специалист может просто взять и официально трудоустроиться. Для людей рабочей профессии необходимо наличие определенных аттестационных документов – удостоверений, допусков и т.п. К таким специальностям относятся и слесари, и сантехники и ремонтники. Даже обладая всеми навыками и знаниями, вы не сможете работать, не имея на руках нужного документа. Без удостоверения слесаря-ремонтника или сантехника вам закрыта дорога в мир легальных заработков.
Не теряя время зря, вы можете просто купить удостоверение слесаря. Это стоит не дорога, зато экономит ваше время.

- утром выпить стакан теплой воды;
- обязательно позавтракать;
- кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа;
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна;
- кушать много овощей;
- кушать фрукты, но сократить потребления банана, винограда;
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса;
- кушать молочные продукты;
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты;
- НЕ есть майонез, кетчуп;
- НЕ есть жаренное,жирное, мучное,сладкое;
- НЕ пить газированную сладкую воду;
- уделять упражнениям хотя бы 20-30 мин в день.
[604x453]

Раньше в мире принято было считать, что советская медицина самая лучшая. Была только одна проблема - сложность в постановке диагноза. Сейчас благодаря современным технологиям этой проблемы удается избежать. Наибольшей популярностью среди врачей пользуется МРТ в Киеве. Магнитно-резонансная томография – это продвинутый метод медицинской диагностики который дает возможность получить все данные об анатомическом строении органов и частей тела, а так же выявить патологии.
МРТ любого органа проводится за 5-7 минут. Оценивает результат МРТ диагностики доктор-специалист, который сможет поставить диагноз. В Киеве МРТ проводят в лечебно-диагностическом центре «Меддиагностика». Здесь заботливый персонал и квалифицированные врачи. Исследования проводятся на ультрасовременном МР-томограф открытого типа APERTO ETERNA производства фирмы «Hitachi». Цены вас приятно удивят.

Голод усиливает потенцию и повышает сексуальность. К такому парадоксальному выводу пришли исследователи Юго-западного медицинского центра Техасского университета (США).

Ведущий исследователь, доктор медицины Майкл Латтер, рассказал о работе над этой проблемой на недавней пресс-конференции:
— Давайте сразу уточним, — обратился он к корреспондентам. — Речь не идет о длительном голодании. Мы имеем в виду начальное чувство голода, когда урчание в желудке рождает зверский аппетит. Хочу специально заострить на этом ваше внимание, чтобы предупредить вспышку анорексии, особенно среди молодых девушек.

— Каковы «взаимоотношения» голода и сексуальности?

— Эта связь была найдена не сразу. Сначала рассматривался гормон грелин (недавно открытый пептидный гормон, обладающий метаболическими свойствами гонадотропина (одного из половых гормонов). Вырабатывается при чувстве голода и мобилизует организм на срочное пополнение питательных запасов. Уровень грелина определяется с помощью радиоиммунного анализа)), уровень которого повышается от голода.

Как оказалось, грелин напрямую связан с выработкой адреналина — гормона стресса. Адреналин повышает тонус, настроение, двигательную активность. То есть грелин вместе с адреналином выступает в роли своеобразного катализатора и антидепрессанта. Грелин мобилизует все силы организма на подавление стресса и в конечном итоге — на борьбу за выживание. Недостаток же гормона связан с равнодушием и безволием. Это наглядно подтверждено экспериментами на мышах: зверьки с искусственно пониженным уровнем грелина не интересовались условиями обитания, избегали общения с сородичами, у них был подавлен инстинкт самосохранения — оказавшись в воде, они тонули, даже не пытаясь плыть. Тогда как мыши с повышенным уровнем грелина легко выплывали из водоема, проявляли супер активность при исследовании новой для них местности и преодолевали барьеры в несколько раз выше собственного роста. Действие грелина на человеческий организм примерно идентично.

Главная его функция — повышение тонуса и всплеск эмоций, толкающих человека на добывание пищи. Но именно когда мы начали работать с людьми, выяснилась еще одна важная особенность грелина — сексуальная регуляция.

Как утверждает доктор Майкл Латтер, чувство голода может стать достойной заменой виагре, сиалису и другим лекарственным стимуляторам, которые, кстати, в отличие от грелина действуют только на мужчин. Единственное, чем обеспокоены врачи, — это тем, что у женщин связь «голодание — хороший секс» может быстро привести к зависимости, сходной с наркотической. А это — прямая дорожка к анорексии.

Механизм сексуальной регуляции работает следующим образом:

Всплеск грелина на 1-й стадии голода поднимает уровень адреналина, что ведет к повышению тонуса, настроения, работоспособности.
По данным исследовательской группы Майкла Латтера, грелин также влияет на выработку тестостерона, увеличивая ее в несколько раз.
В результате активизируется сексуальная функция, повышается возбудимость, усиливается эрекция (у мужчин), облегчается достижение оргазма (у женщин). У обоих полов при этом возрастает уровень чувственных ощущений.
[700x463]

АвтоВАЗ решил провести опрос среди своих покупателей. На сайте http://vaz-lada-priora.ru/lada-priora-future_158.html я нашел информацию о том, что судьбу Лады Приоры будут решать именно ее потенциальные владельцы. Главный вопрос звучит так: что надо сделать, чтобы Priora была интересной для текущих обладателей после появления на авторынке Lada Vesta? То есть, какой автомобиль лучше?

Я вчера говорил с дождем.
Я сказал ему просто - лей.
Дождь разулся, зашел в дом,
и налил мне стакан - пей.

Я сказал - между нами мрак.
Льется с крыши в наш дом вода.
Дождь ответил, что я дурак.
Я кивнул,- что, наверно, да.

- Что ты сделал? - толкнул он в бок.
- Я ушел, и сейчас сидим.
Я любить, как она, не смог.
И остался опять один...

У нее по любви - гром.
У нее под ребром - Бог.
Я ее опалил костром,
а от страха тушить не мог...

Ее силы - на нас двоих.
Я - дитя рядом с ней и трус.
Обещал ей кораллы с риф. -
поздно понял: нырять боюсь...

Мне огонь ее пальцы жег.
Я ее на руках носил.
Обещал ей звезду у ног.
А любить - не хватило сил...

Алена Васильченко
[500x333]

Если вы задались вопросом: где купить скамью для жима лежа, то ответ уже готов. На сайте http://www.mega-turnik.com.ua. Это интернет-магазин Mega-Turnik. На страничках магазина можно выбрать и приобрести любые тренажеры и спортивный инвентарь для домашних тренировок. Теперь вы можете всегда быть в отличной форме и тренироваться не выходя из дома.
[700x214]

[563x700]

Магазин часов Oddo предлагает своим покупателям большой выбор различных часов: мужских наручных, женских, детских, настольных и настенных. Приобрести оригиналы швейцарских часов можно по доступным ценам на сайте магазина. Так же в наличие различные аксессуары, сувениры и подарки. На сайте представлены все ведущие японские бренды.

Ингредиенты:
На целых 10 литров (!) потребуется 4 апельсина, 1 лимон и сахар
Лимонад получится очень вкусный, освежающий! Плюс можно сделать вкусное варенье!

Приготовление:
Фрукты обдать кипятком, положить в морозилку на 8-10 часов, а затем опустить ненадолго в горячую воду (чтобы фрукты лучше поддались нарезке) после этого нарезать на кусочки и прокрутить через мясорубку. Прокрученную массу залить 3-мя литрами холодной питьевой воды.
Через 15 минут настой профильтровать, сначала через дуршлаг, чтобы убрать крупные кусочки, затем через сито, чтобы удалить мякоть, – (отходы не выбрасывайте, они вам еще пригодятся).
1кг. сахара растворите в 2 литрах теплой воды.
Долить в отфильтрованный настой еще 4 (четыре!) литра воды и 2 литра, получившегося сиропа. Дайте настояться еще час и всё! Лимонад готов.
Перелейте в красивый кувшин, а остальной в бутылки. Все поставите в холодильник.
Если вас испугает столь большой литраж, уменьшите количество ингредиентов наполовину. Но я уверена что, попробовав этот напиток, вы будете его готовить еще и еще. Лимонад получился очень вкусный, освежающий! Я взяла половину нормы, выход у меня получился 5 литров.
Отходы можно засыпать сахаром, и довести до кипения – получится варенье.
[480x360]

Южная Корея – это страна, где производится большое количество различных товаров. Для каждого предпринимателя выгодно состоять в торговых отношениях с этой развитой страной. Тем более что корейские товары имеют большой спрос среди жителей нашей страны, так как отличаются доступностью и многообразием.
Транспортная компания NordFraht осуществляет доставка грузов из кореи, независимо от товара. Самые популярные корейские товары – это, конечно же, одежда, планшеты, мобильные телефоны, косметика. Различные аксессуары (как обложки для паспорта, так и очки, сумки), бижутерия, запчасти для автомобилей, кожаные изделия и т.д. На их доставке и специализируется компания.

Вы приходите с работы, с учебы и если первые пару часов после возвращения еще как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, то аккурат к десяти вечера желудок начинает такие концерты устраивать, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит, так и манит... Как же быть?

Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.

Вареные овощи. Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.

Икра баклажанная. Да-да, баклажанная. Или кабачковая, да любая овощная икра. Причем в неограниченных количествах! Но. Только ложкой, никаких тостов и хлеба.

Грибы. Небольшими порциями и без картофеля, а лучше с овощами. Осторожнее с консервированными грибочками — печени будет тяжело.

Консервированная кукуруза. Но не шикуйте, максимум - несколько ложек. Еще можно поджарить ее на оливковом масле. Объеденье.Попробуйте это прямо сегодня поздним вечером, когда захотите есть.

Кефир, нежирный йогурт. Выпейте залпом стакан или два кефира. Вкусного, свежего, не вчерашнего и не холодного. Чувство, что утолили голод калорийным мясным ужином гарантировано.

Суши. Одно из величайших изобретений человечества. Обязательно должны быть свежими, поэтому готовьте сами! Заодно и близких порадуете и найдете, наконец, чем заняться вечером вместо того, чтобы есть.

Помимо всего этого разнообразия существуют еще так называемые «продукты с отрицательной калорийностью». Проще говоря, продукты, на переваривание которых требуется больше энергии, чем они сами содержат. Первое, что приходит в голову: шпинат и капуста.

10% потребляемых ежедневно калорий тратится на переработку пищи в организме. На переваривание же продуктов с «отрицательными» калориями затрачивается больше калорий, чем находится в них самих. То есть получается их можно совмещать с чем то «потяжелее» - в результате ужин станет более «легким», сбалансированным.

Необходимо помнить одно: продукты с отрицательными калориями съедаются в естественном состоянии, если их готовить, добавлять масло и другие ингредиенты, меняется калорийный состав.
[700x607]

Настоящие швейцарские часы - это символ качества и надежности. Приобрести их можно на сайте интернет-магазина http://oddo.com.ua. В магазине вас ждет большой выбор часов, аксессуаров, подарком и сувениров. Приобрести швейцарские часы теперь очень просто, вам достаточно выбрать и сделать заказ. Весь товар на сайте качественный и оригинальный.