Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
В Казани, на месте современного парка имени М.Горького, стояла некогда чудесная липовая роща, одна из многих, которыми начинался дремучий Арский лес.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
1-й цикл диеты (3 рисовых дня). Вечером замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съедаем стакан риса. Остаток риса съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.
2-й цикл диеты Королевой (3 куриных дня). Килограмм курицы (снимаем кожу и весь жир) варим до готовности и съедаем в течение дня до 7 ч вечера равными частями.
3-й цикл диеты (3 овощных дня). Разные овощи (можно свежие или вареные, соленые и квашеные – нельзя). Лучше готовить овощные салаты и съедать в течение дня до 7 ч вечера.
Сначала организм обогащается углеводами, что благотворно влияет на процесс обмена веществ, затем упор делается исключительно на белковую пищу, то приводит к сжиганию жиров, а напоследок организм благодаря обилию овощей получает ударную дозу клетчатки и витаминов.
По сути это 3 моно диеты. Пить можно только воду или зелёный чай в промежутках между приёмами пищи, за 0,5 часа до еды и через час после. Результат - 9 кг за 9 дней. Это "звёздная" диета, популярная у нашего, так сказать, бомонда.
Вариантов разгрузочных дней много, пробуй, подбирай себе оптимальный.
Разгрузочный день на кефире. Кефирный разгрузочный день — это употребление только кефира, биокефира или простокваши. За весь день нужно выпить около 2 литров.
Разгрузочные дни на гречке и разгрузочные дни на рисе необычайно полезны, так как гречка содержит большое количество белка, железа и других элементов, а рис отлично выводит воду. Гречневый разгрузочный день очень сытный, поэтому не следует съедать слишком много гречневой каши за один прием пищи. А рисовый разгрузочный день можно разнообразить, использовав разные сорта риса: круглозерный, длиннозерный, басмати, коричневый, черный, смешанный.
Разгрузочный день на воде или разгрузочный день на зеленом чае — это самый тяжелый, но и эффективный вариант быстрой диеты. Фактически — это день голодания. При этом воду или чай нужно пить постоянно в течение всего дня, выпив не менее 2 литров.
Яблочный разгрузочный день. Разгрузочный день на яблоках включает в себя не только употребление яблок (1,5 кг), но и свежевыжатые яблочные соки без добавления сахара (4-5 стаканов в день).
Разгрузочный день на твороге. Творожный разгрузочный день основан на 5 разовом употреблении творога в течение всего дня (600 г обезжиренного творога с нежирной сметаной).
Разгрузочный день на шоколаде — это не только день, когда можно получить заряд энергии, содержащийся в шоколаде, но и испытать массу удовольствия. Шоколадный разгрузочный день, естественно, подразумевает употребление только горького шоколада, при этом, чем будет больше доля какао, тем лучше. В разгрузочное меню на шоколаде желательно включить не более 200 граммов, разделив их на 3-5 приема пищи.
Огуречный разгрузочный день. В разгрузочный день на огурцах можно съесть до полутора килограммов огурцов, а чтобы разнообразить разгрузочное меню, можно сделать себе огуречный фреш. Для разгрузочного дня можно использовать и другие овощи, например, морковь или сладкий перец, но огуречный — самый полезный овощной разгрузочный день.
Разгрузочные дни для беременных. Беременным женщинам также рекомендуют проводить разгрузочную терапию. Разгрузочные дни при беременности обычно проводят на белковых продуктах: кефире, твороге, мясе, рыбе. Разгрузочные дни во время беременности желательно проводить после консультации с врачом.
Разгрузочный день на молокочае. Молокочай — это смесь чая и молока, при этом лучше использовать зеленый чай. Эффективны также будут разгрузочные дни на молоке. Как и кефирный, разгрузочный молочный день подразумевает употребление двух литров молока. Жирность молока остается на ваше усмотрение, но рекомендуемая норма — 1,5%.
Фруктовый разгрузочный день. Конечно, совершенно любой фрукт подойдет для разгрузочной диеты, можно провести, например, банановый разгрузочный день, апельсиновый, арбузный или разгрузочный день на грейпфруте — все они великолепно повлияют на внутренние процессы организма. Разгрузочный день на фруктах среди остальных является самым позитивным и вкусным!
Разгрузочный день на соке. Соки, естественно, должны быть свежевыжатыми, рекомендуемая норма — 2 литра в день.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Юбки всякие нужны
Тем более в холодное время года. Потому что их легко разнообразить, обогащая блузами, блузками, кофтами и жакетами. Но вот носить одну и ту же юбку всю неделю по 8 часов в день - нельзя. Просто потому что уже на второй день юбка на попе начинает топорщиться, а на третий выглядит на размер больше - это про прямую юбку))) А вот широкие юбки и юбки в складку/со складками ведут себя значительно лучше
юбка из шёлка, из тяжёлого
2.
Юбки с карманами - моя особая любовь, удобные потому что
3.
Уважаемые админы !
За последние месяцы ли.ру превратился в политическую площадку, на которой ведется разжигание межнациональной ненависти. Сайт стал полем боя, на котором идет самая страшная война ХХI века - информационная. Я предлагаю удалить с ли.ру ВСЕ фашистские посты. Здесь не политический ресурс.
Фашистские посты типа http://www.liveinternet.ru/community/puteshestvuya_ukrainoy/post399454174/ на ли.ру не нужны.
Странно, что они попадают в Новостной листок
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Ингредиенты к рецепту «Швейцарское постное песочное тесто»:
Вода 125 мл
Масло подсолнечное рафинированное 125 мл
Мука пшеничная 2 ст.
Соль 0.5 ч. л.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Каждый сезон, я оздоравливаю организм! Делаю разнообразные соки из фруктов и овощей. Делаю настойки из луговых лечебных трав, пытаюсь с помощью народных средств остановить биологическое время и отдалить старость! Хочу быть всегда бодрой, здоровой и красивой! Чего и вам желаю! Обязательно делаю мед из одуванчиков весной и мед из тыквы осенью, о нем-то и пойдет сегодня речь. Это отличное средство очищения и оздоровления печени.
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
Удаляем пыль с жалюзи
Обмотайте кухонные щипцы тканью, закрепив ее банковскими резинками. Этому трюку я научилась у профессиональной горничной.
Пылесосим оконную раму или направляющие шкафа купе
Используйте втулку от туалетной бумаги в качестве насадки на пылесос. Сделанная из мягкого картона, она примет нужную форму и легко очистит оконную раму от пыли.
Это цитата сообщения кошарик-кошмарик Оригинальное сообщение
Размер готового изделия 10*18,5(19)см. 
Необходимые материалы:
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
[700x391]
Это цитата сообщения mtv59 Оригинальное сообщение
Пенопласт + ацетон + скипидар
В стеклянной ёмкости смешиваем ацетон и скипидар в пропорции 3 к 1.
В раствор крошим пенопласт небольшими кусочками: чем меньше, тем быстрее произойдёт реакция. Перемешиваем и ждём полного растворения пенопласта.
В итоге получится прозрачная вязкая масса.
Такой клей быстро застывает.
Поэтому делайте его небольшими порциями и используйте сразу после приготовления.
Получившуюся замазку нанесите на трещину с помощью шприца или тонкой кисточки.
Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - Тротуарная плитка своими руками .
Часть 2 - Кирпичная стена из пенопласта.
...
Часть 21 - Симпатичные кирпичные дорожки на дачу.
Часть 22 - Хороший клей из обычного пенопласта.
Часть 23 - Как заклеить трещину на стекле.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Продолжаю делать свои работы из бытового мусора
Для своей работы взяла оставшуюся после праздников пустую коробку, вытащила из нее пластиковую подложку, примяла углы коробки и мне еще понадобилась трубочка из под ниток, которая по моему замыслу должна быть горлышком моей вазы
Строительный бумажный скотч помог сформировать образ моей вазы
Мокрыми кусочками бумаги, можно газет, оклеила всю поверхность в несколько слоев, каждый слой при этом хорошо просушила. Горлышко вазы проклеила тоненькой бумажной лентой
Это цитата сообщения vasilyevich Оригинальное сообщение
Вдумайтесь в факты! За 20 последних лет число детей с отставанием в умственном и физическом развитии выросло в 10 раз, более 80% новорожденных больны, здоров лишь каждый 10 выпускник школы, увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания. А это будущие матери, носители генофонда нации. Ежедневная смертность населения России более 2500 человек в день. По показателю общей продолжительности жизни Россия стоит на 133 месте в мире среди мужчин и на 100 месте – среди женщин, 54% Молодежь, родившейся в 80-е годы, не способна окончить среднюю школу. Стремительно растет количество алкоголиков, безумцев, самоубийц. Народонаселение сокращается с каждым годом. На эту беду есть много причин, но не последнюю роль среди них играет и наша словесная распущенность – СВЕРНОСЛОВИЕ!!! Около 70% жителей нашей страны применяют ненормативную лексику в своей речи. И лишь 29% населения её никогда не употребляют. Давным-давно В.Даль записал в свой знаменитый словарь поговорку: «Слово не обух, а от него люди гибнут».
Сегодня «матом» разговаривают школьники, молодые люди, взрослые мужчины и женщины. «Мат» доносится с экранов телевизоров. Так ли уж безобидна эта вредная привычка? Матерный язык слышен везде, в семье на улице, в транспорте, даже среди людей, имеющих какую-то власть. Причиной для матерщины уже не являются раздражение или гнев. «Гнилые» слова стали частью обыденной речи. Сквернословие употребляется не только в общении взрослых, но и в разговоре родителей с маленькими детьми.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
[700x466]
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Шьём картины лоскутами
А точнее - мастерим картины лоскутками. Используем ручную и машинную строчки. Занятие кропотливое. Но для тех, кто за лето соскучился по шитью и по творчеству в самый раз. К тому же время праздников близится - будет что подарить :-)
Это, конечно, шедевр рукоделия. Понятно, такой портрет собрать может не каждая. Да и не надо. Достаточно посмотреть-удивиться-восхититься
Зато всё, что ниже, можно легко повторить. Уж аппликация-то нам всем хорошо известна. Правда, и здесь на неё взгляд особый. Как сделать - тоже понятно. Главное, внимательно рассмотреть. Здесь фетр правит бал и машинная строчка
