• Авторизация


Гимнастика для глаз при работе с компьютером 14-05-2013 03:03


[400x266]С появлением компьютера, мы стали проводить за ним по несколько часов. Конечно же, от напряжения чувствуется усталость глаз, стали слезиться, а некоторые стали замечать, что зрение стало ухудшаться. Что же делать в этом случае?

Как сохранить свое зрение, если сейчас у большинства людей работа за компьютером? Здоровье – это самый бесценный подарок. И как долго этот подарок нам прослужит, зависит от нас самих. Давайте узнаем, как можно помочь нашим глазам.
Гимнастика для глаз, а также постоянная тренировка глаз играют большую роль не только в сохранении и улучшении зрения, но и профилактики многих глазных заболеваний, в том числе, и близорукости. Для того чтобы снять напряжение в глазах, необходимо делать перерыв каждые 2 часа. Нужно просто отвернуться в сторону и смотреть куда-то вдаль в течение 10 минут. Можно сделать еще проще – закрыть глаза на 2 минуты.

Гимнастику для глаз необходимо делать не реже 2 раз в день и, желательно, в одно и то же время. Вот комплекс упражнений, которые помогут снять усталость глаз, а также улучшить и сохранить зрение.



Упражнения для глаз
Читать далее...
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с куриным филе «Радуга» 13-05-2013 14:27

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Салат с куриным филе «Радуга»

 

Обязательно попробуйте этот вкусный и низкокалорийный салатик. Салат с куриным филе «Радуга» вам просто не сможет не понравиться!

[500x366]

 Ингредиенты:
  • 300 г отварного куриного филе
  • 2 красные луковицы
  • 1 красный перец
  • 1 желтый перец
  • пучок зеленого лука
  • 0,5 качана китайской капусты

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Творожные булочки 13-05-2013 14:25

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Творожные булочки универсальные



Сдобные булочки из творога без масла готовятся ровно 30 минут вместе с приготовлением теста и выпечкой! Чудный рецепт, вы влюбитесь в это тесто!



Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пишем красиво!!! 13-05-2013 13:27

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Пишем красиво!!! (сайт БЛЕСТЕЛКА.)

[600x60]
Сайты для блестящих надписей очень часто закрываются, переезжают, не всегда успеешь проследить за их передвижением.. Поэтому не просто найти работающий! Предлагаю очередной сайт БЛЕСТЕЛКА.
[374x93]

[627x93]

[620x67]

На сайте все просто. Заходим на сайт, который НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬи пишем текст.
[212x192]

Теперь выбираете шрифт. Нажав на кнопу, вам откроется список шрифтов, щелкните по тому, который вам нужен.
[614x313]

Затем выбираете блеск, щелкнув по кнопке. выбираете блеск, включаете обводку,
[591x309]

Что бы увидеть созданную надпись, жмем внизу на кнопку ОБНОВИТЬ ТЕКСТ
[461x115]

Вот и все, надпись создали, теперь надо ее сохранить. Для этого жмем кнопку ПОЛУЧИТЬ КОДЫ.

[445x139]

Можно эти коды вставлять в НОВУЮ ЗАПИСЬ.
Сохранять эти записи можно ссылками, нажав на эту кнопку, но я всегда сохраняю через комп. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ.
Вставляю полученные коды в НОВУЮ ЗАПИСЬ, И жму внизу кнопку ПРЕДПРОСМОТР
[316x71]

Открывается предпросмотр записи.

[639x251]

Теперь надо (правой кнопкой мыши встать на запись и выбрать СОХРАНИТЬ КАК). И вернутся к редактированию записи. Удалить вставленные коды, а свой текст вставьте вновь через компьютер.

[643x93]

Это самый надежный способ сохранения. Так как эти сайты, как я уже писала, очень часто закрываются, и у вас эти записи могут оказаться недоступными. Сохранив их в ком, а потом вставив через вставку фото или радикал, они будут доступны всегда.

На этом сайте вы найдете еще много интересного.

[655x67]

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
[600x60]

источник:
http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/249A8A826C373449.html



Серия сообщений "ГЕНЕРАТОРЫ":

Часть 1 - Фотогенераторы
Часть 2 - Фотоэффекты онлайн.
...
Часть 36 - Photo Effects
Часть 37 - КОЛЛЕКЦИЯ ГЕНЕРАТОРОВ (очень много)
Часть 38 - Пишем красиво!!! (сайт БЛЕСТЕЛКА.)
Часть 39 - Вот такие открытки и коллажи вы можете сделать на сайте ВИП ТАЛИСМАН.
Часть 40 - Funny.Pho.to Создание фото приколов онлайн.
Часть 41 - Как извлечь звук из видео? Аудио-конвертер онлайн
Часть 42 - Генератор - Easter-Egg Decoration


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котосуши 13-05-2013 13:18


Японцы в очередной раз сошли с ума, решив объединить так сильно любимые нами суши и котэ в нечто одно милое, но в то же время неоднозначное. Кто-то увидит в этом красоту, а кто-то наоборот возмутится…

1.
[600x600]

2.
[600x600]

Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожно-лимонный пудинг к завтраку 12-05-2013 03:03


Ингредиенты:
- творог - 400 г -
йогурт - 1 стак.
- лимоны -1 шт. -
яйца - 1 шт. -
масло растительное -
1 ст. лож.
Приготовление: С лимона снимите цедру. Выжмите сок. Взбейте творог с йогуртом. Добавьте тертую цедру, яйцо и лимонный сок. Выложите массу в 4 формочки, смазанные маслом, и выпекайте 20 минут в духовке.
Подавайте в формочках.
Приятного аппетита!
[368x272]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Привет Друг! 11-05-2013 21:11
webdomdohod.ru/drug.html

Музыкательная открытка. Лучший подарок другу. Для друзей в интернете.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Клипарт - Лебяжье озеро 10-05-2013 12:09

Это цитата сообщения mobil-photo Оригинальное сообщение

Клипарт - Лебяжье озеро

 

Клипарт "Лебяжье озеро"

Много картинок на прозрачном фоне лебедей и немного, для создания фона озера.
 
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы мака. Клипарт PNG 10-05-2013 12:06

Это цитата сообщения mobil-photo Оригинальное сообщение

Цветы мака. Клипарт PNG

 

Цветы мака, символ забвения и вечности. Коллекция клипарта на прозрачном фоне, в формате PNG.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цукаты из апельсиновых корок 10-05-2013 12:05

Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение

Цукаты из апельсиновых корок

[550x413]

Цукатами из апельсиновых корок можно просто лакомиться, а также добавлять их в пироги, кексы и любую другую сладкую выпечку.

Состав:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнемся? 10-05-2013 03:03


[450x50]
Приходит новый русский в Швейцарский банк:
- Я хочу положить деньги на счет.
- Сколько вы хотите положить?
Новый русский шепотом:
- Три миллиона долларов.
Клерк:
- Вы можете говорить громко, бедность у нас не считается пороком.
[450x50]

Едет "новый русский" на джипе. Вдруг видит, у столба сидит бомж, отдыхает. Вдруг пальцами щелкнул, и перед ним стопка водки появилась. Выпил бомж и дальше сидит. "Новый русский" заинтересовался. Остановился и наблюдает. Через некоторое время всё повторяется: щелчок пальцами и стопка водки. И так несколько раз. "Новый русский" не выдержал и подбежал к бомжу:
- Слушай, а как это ты так делаешь?
- А у меня джинн есть. Он все мои желания выполняет.
- Настоящий джинн?!! Слушай, продай его мне.
- Не могу, он мне самому нужен!
- Да продай! Вот тебе джип, вот ключи от квартиры, вот кредитки во все банки, вот еще баксов полные карманы! Согласен?
Бомж подумал, потом достал из-за пазухи волшебную лампу, отдал её "новому русскому" и уехал на джипе. "Новый русский" потёр лампу и оттуда вылетел джинн:
- Слушаю и повинуюсь!
- Значит так, мне, во-первых, денег немеренно, во-вторых, новую хату в "Алых парусах", в-третьих, контрольные пакеты всех нефтяных компаний, в-четвёртых...
- Да не спеши ты так,- говорит джинн.- У меня узкая специализация: могу только 50 или 100 грамм!
0_90e25_d1381242_S.jpg (150x43, 10Kb)
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусная и красивая выпечка 09-05-2013 21:49

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вкусная и красивая выпечка отValentina Zurkan/Becker.

Встретив эту страничку в интернете у меня просто нет слов,одни только восхищения. Вы знакомы с Valentina Zurkan/Becker, с её выпечкой? Сколько же вариантов разделки теста у неё. Вот где можно поучиться. Да и рецептов множество, можно сказать, новых для меня. Если Вас также интересует выпечка как и меня, то загляните на её страничку и сами всё поймёте - я ссылку Вам даю , как раз на её альбом, рецепты можете увидеть в комментариях к её фото -  SBinfo.ru/1368107047 . А пока делюсь с Вами рецептом прекрасных пирогов, а также из этого теста можно сделать и пирожки. 

[показать] [показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё один вкусный кребель 09-05-2013 21:47

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Ещё один вкусный кребель.

[400x300]

Очень просто, быстро и вкусно. Рецептов на кребели множество, но этот кребель очень вкусный. Попробуйте с этих ингредиентов и Вы сами поймёте, какой рецепт лучше, если уже пробовали другие рецепты. Я сделала вывод и записала в свою записную книжечку этот рецепт. Буду готовить только по этому. Рецепт попался на одноклассниках. Так что познакомьтесь и Вы с ним. Надеюсь тоже понравится.

Ингредиенты:

 500 мл кефира, 

200гр сметаны,

2 яйца,

1чл соли,

  2 пакетика разрыхлителя ,

  муки примерно 1 кг .

 

Дать постоять 3 часа . И можно выкатывать и печь! Раскатать  примерно 0,5 см толщиной.

Жарить   в  большом   количестве   растительного  масла!

интересные находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
C днем победы, дорогие друзья! 09-05-2013 11:59


Какой же праздник самый важный на планете?
Его для вас мы поспешим скорей назвать!
Вы вслушайтесь сейчас в два слова этих –
Они не перестанут пусть звучать!

Сегодня снова наступает День победы!
И этот праздник отмечать не устаем,
Остались в прошлом все трагедии и беды,
Спасибо, Ветераны, что живем!
m
комментарии: 30 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамка"День победы" 09-05-2013 11:55

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Рамка"День победы"

Текст
m

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два друга 08-05-2013 03:04


Однажды они поспорили, и один из них дал пощёчину другому. Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке:

- Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.

Они продолжали идти, и нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, едва не утонул, и его друг его спас. Когда он пришёл в себя, он написал на камне:

- Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь.

Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу спросил его:

- Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?

Друг ответил:

- Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это.
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Лодочки из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками 08-05-2013 03:03


[600x440]Ингредиенты: картофель - 1 кг. мясо (любое!!!) - 400 гр. луковица - 1 большая огурчики соленые -3-4 шт(маленькие) тесто слоеное - 500 гр.(у меня было готовое, дрожжевое, резаное на квадраты...) яйцо - 1 шт.(смазать лодочки) сыр твердый-50 гр(для посыпки лодочек, но можно и без него) Приготовление
Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень вкусный и быстрый торт Чародейка 07-05-2013 22:35

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Очень вкусный и быстрый торт Чародейка








[501x310]
Ингредиенты:
Для теста:
Мука – стакан
Сахар – стакан
Разрыхлитель для теста – 1 ч. ложка
Яйца куриные – 5 шт.
Ванилин – по вкусу
Для крема:
Яйцо куриное – 1 шт.
Молоко – стакан
Сахар-песок – полстакана
Мука пшеничная – 2.5 ст. ложки
Масло сливочное – 50 г
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт от болей в спине. 07-05-2013 13:24

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рецепт от болей в спине.

[300x300]

Не знаю насколько это является  правдой, бывает уже ничего не помогает, не знаешь чем намазаться и что выпить. Предлагаю Вашему вниманию рецепт от болей в спине, который посоветовали или даже подарили многим   спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали позвоночник после тяжелых физических нагрузок. Но этот рецепт очень вкусный, так что проверить его можно и нужно. Каждый из нас любит сухофрукты или же фрукты - покупаем и проверяем. Итак

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

1 плод инжира (смоковницы),
5 сушеных абрикосов (кураги),
1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они делают их более устойчивыми и упругими. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте - и вы не узнаете свой позвоночник! Определенные элементы содержатся в каждом плоде в отдельности, а при их смешении получается лекарство. Крайне полезно и для мужчин и для женщин.

по материалам сайта: ludmilagorodnik.ru/kazhdyj-vecher/

Будьте здоровы!

интересные находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза ревеня 07-05-2013 03:05


.
[300x217]На сегодняшний день насчитывается более 20 основных видов растения. Полезные свойства ревеня оказывают противосполительное, успокаивающее и расслабляющее действие.

Самые главные виды:

лекарственный.
пальчатый.
южный (чаще всего встречается в садах).
Применение ревеня

Чаще всего срезанные листья растения добавляются в корм скоту. Черешки отправляются на продажу, так как это главные лечебные части растения. Для того чтоб получить качественные лечебные черешки, люди несколько раз окучивают ревень, и окружается бетонным горшком.



Польза ревеня:

Свежие черешки употребляются для сахарного сиропа. Также можно сделать вкусное варенье. При помощи лечебных свойств, человек может избавиться от ангины, простуды и гриппа. Если вы почувствовали легкое недомогание, то проще всего будет сделать из черешков сироп или варенье, и начать лечится. Уже через несколько сеансов простуда пройдет.
Если их обдать кипятком, затем протереть через сито и добавить сахар, то это отличная начинка для любого сладкого.
Читать далее...
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии