Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Мои фоны однотонные. 11-01-2014 17:09

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Мои фоны однотонные.

Фотографии в альбоме «фоны однотонные» Nadechka на Яндекс.Фотках

[показать]

[показать]Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Упражнения при межреберной невралгии 11-01-2014 03:05

автор: врач Маслак А.А.

Хотя бы раз в жизни, почти у каждого человека возникала боль в спине. Для этого даже не надо перенапрягаться физически, таская мешки на спине, или работать в каменоломне. Достаточно изо дня в день сидеть в одной и той же позе за компьютером. Даже когда мы сидим и вроде ничего не делаем, многие мышцы продолжают работать. Они напряжены, чтобы поддерживать позу, удерживать в прямом положении вашу спину. Ко всему прочему в сидячем положении нагрузка на позвоночник выше, чем в положении стоя.

После длительного сидения мышцы перенапрягаются, спазмируются, в них нарушается кровоснабжение. К тому же они часто ущемляют пролегающие рядом сосуды и нервы, что приводит к боли. Это часто является причиной радикулитов и межреберного невроза.

Чтобы избавиться от боли, необходимо в первую очередь снять мышечный спазм, расслабить мышцы. После чего, следует основательно заняться укреплением мышц спины, чтобы в последующем такие проблемы не возникали.
Упражнения

Для расслабления мышцы спины есть несколько упражнений. Их можно выполнять на рабочем месте. Даже если просто встать и пройтись, это уже благотворно скажется на вашем состоянии. Упражнения межреберной невралгии при беременности выполняются под присмотром врача.
Шесть основных упражнений

Читать далее...

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивый узор для пледа или покрывала вязаного крючком 10-01-2014 04:39

[427x640]

[480x627]http://rykodelkino.mirtesen.ru/blog/43848606031/Kr...ooter&utm_medium=page_0&padw=1

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшени 10-01-2014 01:00

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения

[500x500]
Рецепты и замечательные блюда, напитки и кулинарные украшения со всей планеты. Хиты текущего кулинарного сезона — самые популярные сейчас страницы и разделы.

[показать] Быстрые блины и оладьи на кефире. Пирожки из блинов.	[показать] 13 видов теста для пиццы. Украшение пиццы.	[показать] Украшение блюд. Праздничные блюда.	[показать] Как готовить картофель. Блюда и гарниры
[показать] Карвинг. Украшение блюд	[показать] Маринады-шашлыки. Идеи шашлыков	[показать] Детский праздник. Развлечения и угощения.	[показать] Оригинальные украшения. Бутерброды и бэнто.
[показать] Композиции из конфет. Конфетные корабли.	[показать] Голубцы разные.	[показать] Разделка фигурных булочек из слоёного теста	[показать] Запечённая рыба. Разные рецепты.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Урок анимации от Лейла Биркерт движение деревьев и цветов 10-01-2014 00:27

Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение

Урок анимации от Лейла Биркерт движение деревьев и цветов

автор урока Лейла Биркерт

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

От чего и зачем вы «бежите в болезнь»? 10-01-2014 00:15

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

От чего и зачем вы «бежите в болезнь»?

боль, болезнь, недомогание могут расцениваться как сообщение о том, что мы переживаем конфликт эмоций и мыслей, угрожающий нашему выживанию. Чтобы начать процесс исцеления, необходимо понять, действительно ли мы желаем улучшения, потому что это не настолько просто, как кажется. Для нашей болезни могут найтись и скрытые причины, приносящие нам компенсацию и препятствующие полному излечению. Может быть, мы получаем лишние внимание и любовь, когда болеем, а может, мы настолько привыкли к своему недугу, что, лишившись его, мы ощутим пустоту. Возможно, болезнь стала для нас надежным убежищем, чем-то, где можно спрятать свои страхи. Или так мы пытаемся вызвать чувство вины у кого-то за то, что с нами произошло, а также наказать себя или избежать своей собственной вины (Шапиро, 2004).
Читать далее...

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Куда ведет ваша лестница? 09-01-2014 14:37

[показать]

Куда ведет ваша лестница?

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Улыбнемся? Мужья бывают разные 07-01-2014 23:35

[278x300]
Мужья бывают разные…

У Маринки муж дебил,

Нинкин шубу не купил.

Таськин очень много пьет,

Машкин с Машкой не живет.

Иркин жадный как гобсек,

Алевтинин гомосек.

Катькин вечно на работе,

Зинкин отрастил животик.

Варькин помнится храпит,

Ленкин с секретаршей спит.

Янкин ногти не стрижет,

Валькин вечно Вальке врет.

Галкин муж влюбился в Алку,

Алкин алкоголик жалкий.

Ингин слишком волосатый,

Веркин в пятый раз женатый.

Дуськин платит алименты,

Лизкин неинтеллигентный.

Жанкин ходит в казино,

Леркин с ней не спит давно.

Танькин муж потеет жутко,

Наткин ходит к проституткам.

Зойкин не купил кольцо,

Люськин бил ее в лицо.

Настин муж не остроумен,

Ксюшин тот вообще безумен.

Сонькин муж красив но туп,

Анжеликин жутко груб.

Вероникин не богат,

Клавкин к маме съехал гад.

Но до этого зараза, пИсал мимо унитаза.

Сердце лифчик рвет на части,

у тебя должно быть счастье!

Пусть же будет твой супруг нежный муж,любимый друг!

Жизнь должна быть справедливой,вышла замуж будь счастливой!

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии

С Рождеством,дорогие друзья! 06-01-2014 22:20

Бог пришел в мир младенцем, чтоб возвести человека к Небесам! К этот светлый праздник Рождества желаю вам рождественской радости, света и мира на весь наступающий год! Христос рождается
[650x433]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-01-2014 22:16

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Рамка"Счастливого Рождества"

Текст

Серия сообщений "рамки праздники":

Часть 1 - Рамка"Ночь перед Рождеством"
Часть 2 - Рамка"Подарок для тебя"
Часть 3 - Рамка"Счастливого Рождества"
Часть 4 - Рамка"Волшебная ночь"
Часть 5 - Рамка"С рождеством"
...
Часть 10 - Рамка"Рождество"
Часть 11 - Рамка "Рождество"
Часть 12 - Рамка рождественская.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

C Новым 2014 годом! 31-12-2013 21:11

Дорогие друзья! Еще несколько часов – и полночь возвестит нам, что прошел еще один год и наступил новый. Мы ничего не знаем о том, что принесет новый год, впрочем, мы и не желаем приподнимать завесу скрытого от нас будущего. В последние часы старого года мы думаем больше о нем, чем о грядущем годе, так как все желания и надежды на будущее связаны с уже прожитым и пережитым. Пусть же в нашей памяти останутся только добрые и приятные воспоминания о старом годе, и это позволит нам смело и радостно глядеть в будущее.

Я хочу вам пожелать
Неприятностей не знать,
В год Лошадиный счастья вам,
Лучшим, преданным друзьям!

Заслужили вы добро,
Я хочу, чтобы везло
Вам всегда во всех делах,
Жить с улыбкой на устах

комментарии: 32 понравилось! вверх^ к полной версии

Рамка"Волшебная ночь" 31-12-2013 21:01

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Рамка"Волшебная ночь"

ТЕКСТ ВАШ

<center><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/107/990/107990257_large_RRRRRR_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="483" width="700"> <tr><td><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/3370207/"><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/6523/71746914.4b/0_9c822_75abe46e_S.jpg" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/107/990/107990262_large_RRRRRR_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="26" width="700"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="550"><center> <em><strong><span style="color:#ffffff"><span style="font-size 28px"><span style="font-family: Georgia"><div align="center">ТЕКСТ ВАШ</div></span></span> </span></strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/9/107/990/107990255_large_RRRRRR_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="191" width="700"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/3370207/profile/" target="_blank"><span style="font-family:Arial;color:#000000;font-size:10px"> m</span> </a></center> </td></tr></table></center>

Серия сообщений "рамки праздники":

Часть 1 - Рамка"Ночь перед Рождеством"
Часть 2 - Рамка"Подарок для тебя"
Часть 3 - Рамка"Счастливого Рождества"
Часть 4 - Рамка"Волшебная ночь"
Часть 5 - Рамка"С рождеством"
Часть 6 - Две рамочки на выбор
...
Часть 8 - Рамка новогодняя.
Часть 9 - Рамка"С новым годом"
Часть 10 - Рамка"Рождество"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ГОТОВЫЕ ЧАСЫ НА РАБОЧИЙ СТОЛ - АРХИВ 57 шт 14-12-2013 22:00

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

ГОТОВЫЕ ЧАСЫ НА РАБОЧИЙ СТОЛ - АРХИВ 57 шт

ГОТОВЫЕ ЧАСЫ НА РАБОЧИЙ СТОЛ.

Многие хотят украсить своё рабочее место,
сделать его уютным и чтоб всё было под рукой.
Я приготовила для вас очередной подарок.
В архиве 57 часиков на рабочий стол,но у них есть одна особенность.
Когда вы включаете интернет,
часы вместе с вами ходят по страничкам, с сайта на сайт.
Их можно передвинуть в любое место вашего манитора.

[535x400]

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ
[273x7]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

ДЕЛАЕМ ПЛЕЕР В ПРОГРАММЕ Aleo Flash MP3 Плеер Builder 14-12-2013 21:52

Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение

ДЕЛАЕМ ПЛЕЕР В ПРОГРАММЕ Aleo Flash MP3 Плеер Builder

Доброе время суток мои дорогие друзья, читатели и гости.

Давно обещала написать урок, как работать в программе
Aleo Flash MP3 Плеер Builder
Программа лёгкая и очень удобная для создания плейлиста,
который можно поместить в красивый плеер.
Такой плеер с любимой музыкой украсит страничку вашего дневника, блога или сайта.
Для тех, кто занимается флеш, можно взять кнопочку плеера,
вставить музыку и затем готовый бутон добавить в свою флеш открытку.
Как это сделать, я расскажу в следующем уроке.

ПРОГРАММУ МОЖНО СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ.

Итак, делаем плеер всего за три шага.

1 ШАГ - ДОБАВЛЯЕМ МУЗЫКУ

Кликаем по красному плюсику и выбираем музыку.
Добавить можно несколько файлов.
Выделив строчку с музыкой, можно при помощи стрелочек,
переместить её вверх или вниз
Что бы прослушать, нажмите на кнопочку плеера.
Если выбранная музыка вас не устраивает,
выделите её, кликните на минус и она удалится.
Смотрите внимательно в скринах, все настройки я указала стрелочками

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Рулет с лимоном 12-12-2013 21:37

[550x413]
Ингредиенты:
-яйца - три штуки
-сахар - 1,5 стакана
-мука - 1 стакан
-лимон - одна штука

Приготовление: Яичные белки отделите от желтков и взбейте с 1 стаканом сахара.

После этого добавьте яичные желтки, просеянную муку и взбейте до однородной массы.

После этого тесто вылейте на противень, предварительно застеленной пергаментной бумагой, разровняйте и поставьте в духовку.

Выпекайте рулет в заранее разогретой духовке до 180 градусов в течение 15-20 минут. Пока выпекается рулет приготовьте начинку.

Для этого лимон помойте, обсушите, натрите на терке и смешайте с 1/2 стаканом сахара.

Когда бисквитный рулет будет готов, выньте из духовки, выложите на полотенце, смажьте лимонной начинкой и сверните в рулет.

Готовый рулет выложите на блюдо, посыпьте сахарной пудрой и подайте на стол.

комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии

Зимний пейзаж PNG 12-12-2013 00:06

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Зимний пейзаж PNG

[показать]

смотреть полностью

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат «Грибная подкова» 12-12-2013 00:01

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Салат «Грибная подкова»

[604x453]
Ингредиенты
- шампиньоны (400 г)
- морковь (200 г)
- яйца (4 шт.)
- твердый сыр (100 г)
- майонез (100 г)
- свекла (100 г)
- приправы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Корзиночка 10-12-2013 17:47

комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии

Цветочные декоративные бутылочки. Красивая идея для украшения интерьера 04-12-2013 03:00

Цветочные декоративные бутылочки. Красивая идея для украшения интерьера

[500x529]

Для создания такой композиции вам понадобится прозрачная бутылка красивой формы.

Бутылку нужно хорошо вымыть и обдать кипятком. Цветы и растения можно заложить сразу, расщепив стебель, и залить раствором глицерина и воды, в пропорции 1:2. Для лучшего эффекта, до закладки в бутылку, растения можно на несколько дней поставить в этот раствор, чтобы они им пропитались. Затем закладываете цветы в бутылку, осторожно палочками расправляете их, осторожно заливаете раствором и герметично запечатываете горлышко. Горлышко можно дополнительно украсить шпагатом, лентой или залить сургучом.

[368x552]

автор АНДРЕЙ . ХИТРОСТИ ЖИЗНИ

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

Мастер-класс. Кружевные съедобные шарики!!!Автор: MADISHKA 03-12-2013 03:00

[596x447]
Иногда так хочется быть оригинальной. Вот печешь торт, начинка ммм…А внешний вид обычный и ничем не приметный. Но совсем недавно я пришла в гости к подруге. Она выносит тортик, а там ЭТО! Я обомлела. И так, и сяк пыталась понять, как это делается - так и не догадалась. Долго мучила подругу, чтобы она рассказала, как она делает эти кружевные шарики. Узнала! Теперь спешу поделиться с вами.

Оказывается все очень просто. Для начала нам необходимо приобрести обычные воздушные шарики, сахарную пудру (250 г) и одно яйцо (ТОЛЬКО БЕЛОК!). Все это перемешиваем и тщательно взбиваем.

[597x419]
Шарик надуваем, но не сильно, перевязываем длинной ниткой, это делается для того, чтобы потом этой ниткой можно было закрепить шарик для сушки. С помощью кондитерского мешочка наносим на надутый шарик узоры.

Читать далее...

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»