Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
КАКАЯ КРАСОТА!
.
1.
[640x480] 1.
[590x402] 1.
[500x355]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Как почистить сосуды
|
Это цитата сообщения ksenija_82 Оригинальное сообщение
Трикотажное платье с рукавом "летучая мышь"
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Как лечиться вылечиться и жить. Скрываемая правда.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Бесплатный онлайн журнал мод с выкройками -"Шить легко!"
Смотреть онлайн и скачать все журналы "ШИТЬ ЛЕГКО"
Серия сообщений "Журналы и книги по шитью":Скачивайте файлы только с оригинального сообщения, а не с цитированного! Ссылки на скачивание могут меняться.Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ(ссылка обновлена)
Часть 2 - журнал " Ателье" 2005
...
Часть 27 - Журнал - Diana Moden. Спецвыпуск 2012-1 Большие размеры
Часть 28 - SINGER.ТКАНЬ В ИНТЕРЬЕРЕ. ЛАМБРЕКЕНЫ, ЧЕХЛЫ ДЛЯ МЕБЕЛИ, МАСТЕР-КЛАССЫ
Часть 29 - Бесплатный онлайн журнал мод с выкройками -"Шить легко!"
Часть 30 - Новый спецвыпуск журнала Burda «Шитье — это просто!»
Часть 31 - Все журналы для рукодельниц в одном месте!!!
...
Часть 38 - Шьём летнюю одежду с журналом Diana Moden-Украинская версия май(травень) 2012
Часть 39 - Какую систему кроя выбрать? Вера Ольховская - автор книг по технике кроя и шитья
Часть 40 - Метод «ЛЮБАКС» — Российское НОУ-ХАУ Любовь Аксёновой
Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 25 - Уход за швейной машиной с вертикальным и горизонтальным челноком.
Часть 26 - Начинающей портнихе!С чего начинать и как выбрать ткань для первого изделия
Часть 27 - Бесплатный онлайн журнал мод с выкройками -"Шить легко!"
Часть 28 - Покупаем швейное оборудование! Путешествие в швейный мир
Часть 29 - Азбука шитья Александра Тимофеева.Построение выкройки ОСНОВЫ женских,мужских и детских брюк.
...
Часть 37 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
Часть 38 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.
Часть 39 - Для любителей шитья! Школа Лины Фроловой.
Это цитата сообщения Людаста Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
http://interesbook.ru/?p=2723
Это цитата сообщения Александр_Лобков Оригинальное сообщение
копируем дневник ли.ру на копьютер полностью!
Большое спасибо уважаемым коллегам, которые уже рассказали, как скопировать только тексты постов Вашего дневника поквартально и как экспортировать Ваш дневник в ЖЖ и в Мой мир. Мы сейчас обсудим совсем другую задачу. Многим очень хотелось бы иметь на своем компьютере действительно полную версию всего своего дневника даже со всеми фотками, причем так, чтобы можно было открывать любые рубрики, кликать отдельные метки из облака тегов, переходить по файловой системе дневника от одного сообщения к любому другому Вашему сообщению, видеть все Ваши фотографии и даже все комментарии друзей - и все это с Вашего компьютера, даже не выходя в интернет!
Это все возможно. И поможет нам программа Teleport Pro. Одну из последних русских версий можно скачать с торрента - я использую более старую боевую версию - и с ней тоже все получилось.
Итак... Скачивайте Teleport Pro... устанавливайте программу на компьютер (все как обычно по умолчанию).
(не забудьте активировать - обычно в исходной скачанной папке лежит файл на который нужно кликнуть чтобы что то вписалось в реестр или данные текстового файла вписать в форму регистрации, в общем чтобы программа стала как бы лицензионной - иначе Вы не сможете скопировать более 500 файлов, включая фотки и проч.).
Важно!!! Если Вы ведете дневник давно - предварительно перед запуском программы Teleport Pro почистите место на компьютере, потому что Ваш дневник с фотками может занять место на диске до 10-15 Гб. Как почистить компьютер от мусора можно прочесть в отдельной статье
Итак... Программа уже установлена? Открываем программу Teleport Pro и создаем новый проект (нужно обязательно указать что "копировать сайт со структурой каталогов"):
[300x312]
[352x282]
Далее копируем в диалоговое окно ссылку на свой дневник (обратите внимание, что ссылка должна оборваться на номере Вашего дневника) и подтвердите что будете скачивать все:
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
ЗДРАВОТДЕЛ. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО НОРБЕКОВУ
[показать]На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных яблок.
Например, специалист просит Вас «нарисовать» глазами окружность и смотрит, как Вы это делаете.
Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то «срезать» углы, линия получается неровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо.
Но сам человек не может проследить за правильностью движения глаз, поэтому попросите кого-нибудь из родственников помочь Вам.
Выполняя упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем мышцы, но и опосредствованно работаем с нездоровыми органами.
Итак, следите за тем, чтобы во время выполнения упражнений движения глаз четко «рисовали» указанные линии.
Приступаем!
С чего мы начинаем любую работу над собой? Вы помните?
А ну-ка, расправьте плечи. Вначале примите «мышечный корсет». Что для этого нужно? Правильно! Выпрямить спину и растянуть улыбку до ушей. Затем внутри искусственно вызвать положительные эмоции. Как? Вы это уже знаете! Сделали?
А теперь можно начинать выполнять упражнения. Только не забывайте моргать!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Асад, сын Асада
Почему США так стремятся убрать из Сирии режим президента Башара Асада и зачем Россия так хочет его сохранить?
[показать] Рассказ о нынешней войне в Сирии следует начать с весны 1963 года – то есть с событий, случившихся за два года до рождения нынешнего президента Сирии Башара Асада. Начало 60-х было беспокойным временем для пост-колониальной Африки и Азии - бывшие колониальные империи рушились одна за другой, а на карте мира появлялись новы государства. И новые политические силы, обещавшие радикально перестроить если не Вселенную, то хотя бы весь уклад жизни на Земле. Одной из таких партий и была Партия арабского социалистического возрождения, которая во всем мире известна как партия Баас. Именно в самом начале 1963 года партия Баас громко заявила о себе: в феврале произошел военный переворот в Ираке, а в марте – в Сирии.
Это цитата сообщения Olga_S-M Оригинальное сообщение
VECTOR VEXEL PHOTOSHOP TUTORIAL FACE #BASIC 01 (Isyana Sarasvati)
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Сенсационные знания догонов
По поводу последнего в настоящее время ученые едины только в одном: никто не может точно сказать, откуда взялись догоны. Некоторые из исследователей предполагают, что догонское племя появилось просто из «ниоткуда», другие антропологи считают их ветвью египетской цивилизации, основываясь на схожести некоторых мифов. Многие из нас задаются вечными вопросами: «Кто мы? От кого произошли? Откуда пришли? Куда уйдем?» И чем больше человечество узнает о себе и окружающем мире, тем труднее становится ответить на этот вопрос. Можно сказать, что хорошо жилось первобытным людям, которые в ответ с уверенностью показывали пальцем в небо — мол, мы пришли со звезд.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Одна Ванга сказала...
Финансовый кризис, война в Сирии, хаос в Европе из-за нескончаемого потока беженцев. Невероятно, но все то, что мы видим в новостях, еще тридцать лет назад предсказала знаменитая болгарская провидица Ванга. Как все эти события повлияют на нашу страну? Какое будущее ждет Россию? Об этом Ванга рассказывала только в личных беседах. Авторы фильма узнали о о пророчествах из первых уст и убедились, что они действительно сбываются! Что Ванга говорила о третьей мировой войне, за какой ресурс будут бороться великие державы и какую роль в будущем мировой истории великая прорицательница отводила России?
[показать]Это цитата сообщения apkashtanova Оригинальное сообщение
Дракончик Беззубик (ночная фурия)
По мотивам работы http://sarselgurumi.blogspot.com/2011/05/toothless-amigurumi-pattern.html
1.
[700x179] Очень уж он миленький!
Перевод не нашла, воспроизвела как смогла
Вяжем столбиками без накида, если не указано иное.
Пряжа Семеновская "Суфле" черная 292м/100г, крючок 2,5мм
Тело:
кольцо амигуруми, 6п – 12п – 18п – 24п – 30п – 36п вяжем по кругу 6 рядов.
7-8 круги без изменений (36 ст.)
9 круг: 12 стбн, 6 убавок, 12стбн (30 ст.) - это будет хвостовая часть
10 круг без изменений
11 круг - убавка через 3 ст. (24 ст.)
12-13 круги без изменений
14 круг - убавка через 4 ст. (20 ст.)
15 круг без изменений
16 убавка через 3 ст. (16 ст.), закончить.
Набить наполнителем, не стягивать.
Голова:
кольцо амигуруми 6п – 12п – 18п – 24п – 30п – 36п вяжем по кругу 6 рядов.
7 круг без изменений (36 ст.)
8 круг - прибавки через 5 ст. (42 ст.)
9 круг - прибавки через 6 ст. (48 ст.)
10-11 круги без изменений
12 круг - 23 ст. двойные прибавки (3 ст. из 1 ст. предыдущего ряда) в след. 2 ст., 23 ст. (52 ст.) - впоследствии эта часть станет мордочкой
13 круг без изменений
14 круг - 25 ст., прибавки в след. 2 ст., 25 ст. (54 ст.)
15 круг - убавка через 7 ст. (48 ст.)
16 круг - убавка через 6 ст. (42 ст.)
17 круг - убавка через 5 ст. (36 ст.)
18 круг - убавка через 4 ст. (30 ст.)
19 круг - убавка через 3 ст. (24 ст.)
20 круг - убавка через 4 ст. (20 ст.)
21 круг - убавка через 3 ст. (16 ст.)
22 круг - без изменений
Закончить работу, оставив нить для сшивания головы и тела.
Набить голову наполнителем, не стягивать.
Сшить тело и голову, не перепутав расположение мордочки и хвостовой части.
Передние лапки 2 детали.
кольцо амигуруми 6п – 12п – 18п вяжем 3 ряда по кругу
4 круг - вяжем за заднюю полупетлю (кроме пальцев): 4 ст., палец (пышный столбик из 5 столбиков с 1 накидом), 2 ст., палец, 2 ст., палец, 7 ст. (18 ст.)
5 круг - без изменений
6 круг - убавка через 7 ст. (16 ст.)
7 круг - без изменений
8 круг - убавка через 6 ст. (14 ст.)
9 круг - убавка через 5 ст. (12 ст.)
10-12 круги без изменений
13 круг - убавка через 4 ст. (10 ст.)
Набить наполнителем.
Собрать петли на одну нить, стянуть
Закончить работу, оставив конец нити для пришивания
Задние лапки 2 детали
кольцо амигуруми 6п – 12п – 18п вяжем 3 ряда по кругу
4 круг - вяжем за заднюю полупетлю (кроме пальцев): 4 ст., палец (пышный столбик из 5 столбиков с 1 накидом), 2 ст., палец, 2 ст., палец, 7 ст. (18 ст.)
5 круг - без изменений
6 круг - убавка через 7 ст. (16 ст.)
7 круг - без изменений
8 круг - убавка через 6 ст. (14 ст.)
9-10 круги без изменений
Набить наполнителем. Не стягивать.
Закончить работу, оставив конец нити для пришивания.
Уши 2 детали
кольцо амигуруми 6п – 12п вяжем 2 ряда по кругу
3-4 круги без изменений
5 круг - прибавка через 2 ст. (16 ст.)
6-7 круги без изменений
8 круг - прибавка через 3 ст. (20 ст.)
9-14 круги без изменений
15 круг - убавка через 3 ст. (16 ст.)
16-17 круги без изменений
Закончить работу, оставив нить для пришивания. Не набивать, немного стянуть.
Рожки 6 деталей
1 круг - кольцо амигуруми 6п
2 круг - прибавка через 1 ст. (9 ст.)
3-5 круги без изменений
Закончить работу, оставив нить для пришивания. Набить наполнителем, не стягивать.
Хвост
кольцо амигуруми 5п
В каждом последующем ряду в первом столбике делать прибавку.
На 20 круге (25 ст.) закончить работу, оставив нить для пришивания, набить наполнителем, не стягивать.
Крылья 2 детали (вяжем прямыми-обратными рядами)
1 ряд - набрать 6 в.п., перевернуть, со второй петли от крючка провязать 2 ст. в следующие 2 в.п., 3 ст. в следующую в.п., 2 ст. в последние 2 в.п., повернуть (7 ст.)
2 ряд - 1 в.п., 3 ст., 3 ст. а след. петлю, 3 ст., 4 в.п., повернуть (9 ст.)
3 ряд - с третьей от крючка петли провязать 3 ст. в воздушные петли предыдущего ряда, 4 ст., 3 ст. в след. петлю, 4 ст., повернуть (14 ст.)
4 ряд - 1 в.п., 5 ст., 3 ст. в след петлю, 7 ст., 2 ст. в посл. петлю (17 ст.)
5 ряд - 1 в.п., 16 ст., 2 ст. в посл. петлю, продолжить вязание по боковой части детали, провязывая столбики в крайние столбики предыдущих рядов, закончить соединит. столбиком в начальную в.п. первого ряда, спрятать концы.
Хвостовой плавник (у основания хвоста) 2 детали
1 ряд - набрать тамбурным швом (http://webclubnicka.ru/wp-content/uploads/2010/12/DSC07191.jpg) у основания хвоста 3 петли, начиная со стороны кончика, 1 в.п., повернуть
2 ряд - прибавка в 1 ст., 1 ст., прибавка в последний столбик (5 ст.)
3 ряд - 1 в.п., прибавка в 1 ст., 3 ст., прибавка в последний столбик,
Это цитата сообщения Anik1971A Оригинальное сообщение
Пальто рельефными столбиками.
1.
[559x700] 2.
[370x500] 3.
[640x379]
Это цитата сообщения gurfavn Оригинальное сообщение
Мастер-класс по пошиву подушки- квилта - ОКНА
Подушки для дома мастер-класс
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
История Рун (руномантии)
Руны — это древние магические знаки, которые находят на камнях и скалах в самых неожиданных и удаленных уголках Евразии: то в Норвегии, то в Исландии, то в Крыму, то при раскопках древнего Киева, а то и в верховьях Енисея. Сколько им лет — не знает никто; кто их придумал — тоже неизвестно. логичнее всего было бы связать их с древними кельтами — кочевым народом, расселившимся в европейских лесах задолго до прихода германцев. Впрочем, и о самих кельтах известно не слишком много, поскольку историю свою они не записывали, а Руны использовали только для магических ритуалов.
Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение
Рекомендую очень!Интервью со Светланой Васильевной Жарниковой о Русском Севере, Кайласе и о многом другом
Опубликовано: 11 февр. 2015 г.
Интереснейшее интервью с учёным-этнологом, кандидатом исторических наук, членом Русского Географического общества Светланой Васильевной Жарниковой.Она очень хочет чтобы эту информацию распространяли!!!!!!
Основной круг научных интересов: Арктическая прародина индоевропейцев; ведические истоки северорусской народной культуры; архаические корни северорусского орнамента; санскритские корни в топо и гидронимии Русского Севера; обряды и обрядовый фольклор; семантика народного костюма.О женщине сове-тёще.
Просьба-ЦИТИРОВАТЬ!!!!!!!!!!