Когда вы понимаете, где кончается ваш мир, ваши полномочия, и начинается мир другого человека, его священная территория, вам становится легче взаимодействовать с другими людьми, понимать себя и их.
Но только этого не достаточно для гармонии отношений. Важно еще научиться отстаивать свои границы, не позволяя другим людям вторгаться в ваше пространство без вашего разрешения.
Что для этого нужно?
Понять несколько принципов и применять их на практике.
Принцип первый. НИКТО КРОМЕ ВАС НЕ БУДЕТ ЗАБОТИТЬСЯ О ВАШЕМ ПРОСТРАНСТВЕ.
Если вы постоянно заняты проблемами других людей, если вы думаете о том, как помочь им, как сделать их жизнь более счастливой, не надейтесь на то, что другие люди начнут заботиться о вашем пространстве.
Разве виноват ваш сосед в том, что вы постоянно наводите порядок в его саду, а ваш сад при этом зарастает?
Разве виноват ваш муж в том, что вы забросили себя и стали его тенью?
Разве виноваты ваши дети в том, что всю жизнь вы стремились угодить им, забывая о себе, своих нуждах, своих желаниях и мечтах, своем здоровье, своем отдыхе?
Разве виноваты мужчины в том, что женщины готовы за букет цветов лечь с ними в постель?
Вы и только вы несете ответственность за то, что происходит в вашем мире, чем он зарастает в то время, когда вас там нет, и никто другой не должен и не будет наводить порядок в вашем саду, как бы вам этого не хотелось.
Поймите, что если вы добровольно отказываетесь от себя, своих желаний, своих целей и ценностей, это решение ТОЛЬКО ВАШЕ, в нем не виноваты другие люди, они просто помогают вам жертвовать собой, но изначально это желание исходит от вас.
Принцип второй. ВЫ САМИ ОПРЕДЕЛЯЕТЕ СВОИ ГРАНИЦЫ
Никто и никогда не предложит вам единую схему взаимодействия с другими людьми, никто не даст вам карты вашего мира и мира других людей, никто не разработает для вас правила таможенного контроля. Это придется делать вам самим.
А для этого нужно определить:
- Что является вашим достоянием, не доступным ни для кого, сокровенным и тайным даже для близких людей?
- Чем вы готовы делиться с близкими людьми, и в каких обстоятельствах?
- Что у вас есть для всеобщего обозрения?
- Какие люди вашего окружения получают доступ к вашему миру, и как далеко вы готовы их пускать?
- В каком случае вы беспощадно удаляете человека из своего круга доступа к вашему миру?
Все эти вопросы будут возникать перед вами в общении с каждым человеком из вашего окружения, ваша задача не только ответить на них, но и донести правила общения с вами до другого человека.
Примеры:
- Ваша мечта, молитва, общение с Богом являются теми тайниками души, в которой нет хода никому.
- Вы можете делиться своим мечтами и планами с близкими людьми, но только в том случае, если они поддерживают вас и не критикуют ваши желания. В противном случае у вас есть право ничего им не говорить.
- На работе вы готовы рассказать коллеге о том, как решить рабочие проблемы, но вы не пускаете ее в свою личную жизнь.
- Вы перестаете общаться с человеком, если узнаете, что ваше откровение с ним превратилось в сплетни о вас или в интриги против вас.
Принцип третий. ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Наш успех и счастье на 50% зависят от НАШЕГО ОКРУЖЕНИЯ.
Вы не думали, что все так серьезно?
И все же, это именно так.
Если мы встречаем поддержку, если нас любят, если наши идеи приветствуют, у нас появляется энтузиазм и силы, чтобы достигать желаемого.
Если же нас постоянно критикуют, от нас требуют невозможного, сравнивают с другими людьми, в нас постоянно выискивают недостатки, нас используют как жилетку, нам постоянно затыкают рот, все, что мы получаем в подобной обстановке – это душевные травмы и болезни. Нужно ли говорить, что с таким багажом развитие и процветание становится просто невозможным.
Так, может быть, пришло время задуматься над тем, кто находится вокруг вас, какое влияние эти люди оказывают на вас, как вы себя с ними чувствуете?
Вы не должны дружить ни с кем против своей воли.
Вы не должны поддерживать отношения, которые давно исчерпали себя.
Вы не должны общаться с людьми, после встречи, с которыми вам приходится еще неделю восстанавливаться.
Вы не должны лечить и спасать тех, кто использует вас, как свою жилетку.
Вы сами выбираете своих друзей, начальника, мужа, подруг.
Вы сами регулируете частоту общения с ними.
Вы имеет полное право:
- выбирать тех людей, с которыми вы хотите общаться, общаться только с теми, с кем у вас общие цели, ценности, кто движется по тому же пути любви и счастья, что и вы, кто настроен доброжелательно к вам, кто не стремится использовать вас в своих целях, а готов отдавать в отношениях;
- не общаться с человеком вообще, если общение с ним наносит вам вред, даже если это близкий родственник, даже если это родители. Если ваша мама при каждом звонке по телефону часами жалуется вам на жизнь, критикует вас, правительство, папу, вы можете не звонить ей и не выслушивать ее,
Читать далее...