• Авторизация


Без заголовка 09-10-2011 10:00

Это цитата сообщения Вера_Маркина Оригинальное сообщение

Маленькая сумочка. Мастер-класс по шитью.

http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_melnikowa/post125076922/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2011 09:53

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Фиолетовая сумка

[показать]
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-10-2011 09:49

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Сумки из пакетов для мусора-2. Forever!

А у меня радость. Ко мне в гости заглянула jassonchik

Да-да, ты самая Лилия, что вяжет роскошные сумки из полиэтиленовых пакетов. Пользуясь ее любезным разрешением и предоставленными ссылками выкладываю на всеобщее обозрение новые работы мастера-золотые руки и, конечно, ее замечательные уроки...

Закончила очередную сумку. .Давно о ней мечтала, но розы получались довольно грубоватыми.И только теперь, когда розы получились похожими на настоящие, наконец смогла связать эту сумку. Пакеты использованы самые тонкие, ширина ленты 2см (лента одинарная). крючок 1,25мм. Средняя роза 5,5-6см. Размер сумки 18,5см х36см, ширина 9,5см


                                                                
                                                         
Много картинок....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2011 09:39

Это цитата сообщения Аля_777_777 Оригинальное сообщение

Рюкзачок

[показать] [показать]

описание на ненашенском
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2011 09:36

Это цитата сообщения Lisanstem Оригинальное сообщение

Сумка крючком. Мастер-класс.

Мастер-класс

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2011 09:32

Это цитата сообщения Joniks Оригинальное сообщение

Сумка из квадратных мотивов...

Как говорят - все гениальное - просто.)) до чего же верно..))

вот сумочка, вяжутся квадратики и соединяются..получается красота.))

[500x412]

описание на английском здесь..www.stricksucht.de/anleitungen/crochetedbag.pdf

разные варианты...любуемся...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2011 08:52

Это цитата сообщения AVE-Elvira Оригинальное сообщение

Вяжем вместе: Сумка крючком (МК)

В "Стране Мастеров" своим мастер-классом делится Голубка:
Лето только началось, поэтому при желании можно связать сумочку .
Фотографии и текст авторские.
http://stranamasterov.ru/node/78633
[показать]

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-10-2011 08:28

Это цитата сообщения terivas Оригинальное сообщение

Фотошоп или реальное фото?

Привет!

Я регулярно просматриваю фликр, довольно часто бывают очень интересные и креативные фото.

За последние 7 дней меня больше всего впечатлило вот это:

[показать]

Никак не могу понять, фотошоп или нет?)

Кому интересно, вот профиль автора -

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 14:19

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Готовьте ЭТО регулярно - и будет вам счастье и здоровье!))))

Такой салат от "Гастронома" относится к серии салатов - "щеток".

Он содержит практически все полезные витамины и микроэлементы. обладает хорошим очищающим свойством, и косвенно способствует повышению нашего иммунитета.

С осторожностью употребляйте этот салат, если страдаете хроническим панкреатитом - наша поджелудочная железа с опаской относится к обилию грубой клетчатки в тарелке!!!

САЛАТ "ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА"
[361x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 14:09

Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение

Как избавиться от папиллом

 (124x93, 1Kb)
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Доброкачественные новообразования и т.д.
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 14:06

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Ваши шёлковые пяточки

[показать]
Какая девушка не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью и, когда настает прекрасная, долгожданная пора - лето и вы достаете свои любимые открытые босоножки или сабо, то с грустью созерцаете свои пятки, которые так далеки от совершенства.
[показать]
Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!
[показать]

>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 14:03

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Лечение грибка ногтей народными средствами

[250x374]
Существует множество способов, осуществляющих лечение грибка ногтей народными средствами. Например, можно смазывать ногти или другие пораженные участки спиртовым раствором прополиса (20-30%) .

Одно из наиболее известных средств – это репчатый лук . Следует очистить головку лука, выдавить сок и, смазав место грибка, дать высохнуть, не протирая. Или же сделать из луковицы кашицу и прикладывать в виде компресса или как косметическую маску.

Очень действенным методом лечения грибка может служить чеснок . Им возможно вылечить даже очень тяжелые формы грибковой инфекции. Взять сок чеснока, добавить к нему спирт (90 градусов), компоненты берутся в равных пропорциях. Можно добавить в смесь дистиллированную воду, чтобы немного разбавить состав. Из этой смеси делаются примочки. Чесночные отвары и чаи рекомендуют принимать и внутрь, эффект достигается вдвое быстрее.

Также хорошо помогают при грибке ногтей отвары трав . Их настаивают и держат в них ноги. Например, очень хороший рецепт с мятой . Ее листья нужно истолочь, добавив при этом поваренную соль. Смесь накладывают на пораженные участки приблизительно на час.
Martina25
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:57

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Лечим грибок ногтей

[показать]

От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

Грибок на ногтях ног.

* Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

* Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

* Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

* Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

[показать]http://narodnaia-medicina.ru



Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 96 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 97 - Целебная сила золы
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины




Серия сообщений "- болезни кожи":

Часть 1 - Лечим грибок ногтей
Часть 2 - Лечение кожи народными средствами.Избавляемся от пигментных пятен на руках
Часть 3 - Как избавиться от папиллом
...
Часть 18 - Как я лечила псориаз
Часть 19 - Народные средства лечения перхоти
Часть 20 - Масло от пигментных пятен




Серия сообщений "- микоз (грибок ногтей и кожи)":

Часть 1 - Лечим грибок ногтей
Часть 2 - Боремся с грибком ногтей на ногах
Часть 3 - Лечение грибка стопы народными средствами
...
Часть 5 - Старинные знахарские рецепты
Часть 6 - Лечение грибка ногтей народными средствами
Часть 7 - Аромасмесь против сладостей


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:50

Это цитата сообщения aksana37 Оригинальное сообщение

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ

Нашла на просторах интернета , то что давно искала, думаю что кому то еще пригодится.

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ. … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще интересный сайт где много информации о этом неприятном заболевании:
http://medic.ymka.ru/podagra_narosti_na_kostyah.php

синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

8 (141x100, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:47

Это цитата сообщения вилар Оригинальное сообщение

Зрение после 40

 

Зрение после 40

Источник: Кумушка.com
[250x313]В возрасте 35-40 лет начинается старение хрусталика. Поэтому в рационе питания каждого человека обязательно должны быть продукты, которые замедляют этот процесс: творог, тыква, сладкий перец, зелень, гречишный мёд, морковь, черника, виноград.

Благотворно влияет на остроту зрения и травяной напиток. Приготовьте смесь из взятых по столовой ложке травы зверобоя, цветов липы, почек березы, листьев брусники и черники. Можно добавить также столовую ложку молотых косточек винограда. Тщательно всё смешайте.

Затем возьмите столовую ложку смеси, залейте стаканом кипятка, выдержите минут 10. Принимайте в тёплом виде с мёдом (лучше гречишным) по полстакана четырежды в день.

Эффективен и своеобразный массаж глаз, который проводится через активные точки акупунктуры уха. Эти точки находятся в центре мочки. Разминайте их сразу обе, как только вспомните, что зрение надо укреплять. Две-три минуты в день такого массажа достаточно для улучшения зрения.

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:46

Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение

Омоложение и долголетие

[показать]
Омоложение и долголетие

Пройдите по любой ссылке. Затем Вас будет не остановить >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:45

Это цитата сообщения OLISS-OLGA Оригинальное сообщение

Снятие порчи с самого себя

[650x488]

Снятие порчи с самого себя

Способ 1. В 12 часов ночи идите к месту, где есть ключевая вода. Положите рядом с водой свое белье, вывернутое наизнанку, трижды наберите полные ладони воды и умывайтесь, только от подбородка ко лбу. Последние капли воды, что остаются в ладонях, бросайте в воду и говорите: "Как уходят последние капли воды, так уйдут и последние капли моих слез". После этого повернитесь спиной к воде, наберите воды немножечко в правую ладонь и через левое плечо выбросите подальше, произнося при этом слова: "Как вода летит быстро, так и злая порча улетай быстро. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь". Белье носить надо 3 дня, не снимая.

Способ 2. В 12 часов ночи необходимо поставить сковороду на огонь, бросайте на нее левой рукой три пригоршни соли, и наблюдайте, как 20 минут на огне (сильном) соль жарится. Говорите: "Вас 77, я вас накормлю, я вас напою, покажите, расскажите, кем, за что и когда рабу Божьему (имя) зло поделано, ни зверем, ни рыбой, ни птицей, а человеком, покажите, расскажите, каким?" Если соль будет сильно трещать, почернеет (иногда слышно стон), выходите на улицу отсчитайте справа от себя 21 звезду и скажите: "Царицы-звездицы отдайте, верните то зло, что мне принесли, ни рыбой, ни птицей, а человеком. Верните ему, я прощаю ему". После этого в течение 24 часов из дому ничего не уносите, в долг ничего не давайте.
[700x525]
Заговоры от порчи

1. Всякому рожоному человеку: соли в глаз, песку горячего, огня, палящего - злому - лихому, порченику и урочнику. Всякому рожоному человеку Божии твари не узнать; облака не открыть, не отпереть; частых звезд не оббивать и не ощипати; утряны зори топором не пересечи; млада месяца не оттолкнуть, не отпереть - так и меня, раба Божия (имя), никому не испортить, не изурочить век по веку, онине и до веку. Которые слова забытущие, обыдущие - быдьте вы, мои слова, все сполна переговорены век по веку, отныне и до веку. Небо - клю, земля - замок.

2. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Встану я, раб Божий (имя), благословлясь, пойду, перекрестясь, из избы дверми, из двора воротами, пойду в чистое поле, поклонюсь и помолюсь истинному Иисусу Христу, Егорью Храброму; облаком оболокусь, утренней зарей подпояшуся, младым месяцем сотьнуся, частыми звездами затычуся от призоров, от причи, от прикосов, от урочливого человека, от прикосливого человека, от черного, от черемного, от русого, от белого, от черноглаза, от сероглаза, от черноплота, от сероплота, от белоплота, от одножена, от двоежена, от однозуба, от двоезуба и от трезуба, и от колдуна, и от колдуньи, от бедуна, и от бедуньи, и от всякия злыя, лихия, и от своей жены, и от чужия, и от своего человека, и от чужого, и от своей семьи, и от чужия, и от всякого рожденного: от сутулого и от горбатого, наперед покляпого, от старца, от старицы, от чернеца, от черничихи и от попа, и от дьякона, и от подоморя, и от всего крылоса, и от девки-простоволоски, и от бабы-белоголовки, на дороге стричного, постигающего, засмотряющего, завидяющего. Злому и лихому, порченику, урченику, всякому рожденному человеку - мякина в глаз, железна спина в гузно, дресвяный камень в зубы злому и лихому, порченику и урченику.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:43

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем

[340x255]
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.

Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая.

Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки.

Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний.

Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать.

[показать]http://naturemed.ru/
фото:http://dev.spiritix.eu/
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!



Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ :":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины




Серия сообщений "- ухо, горло, нос":

Часть 1 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 2 - Народные методы лечения гайморита
Часть 3 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
Часть 4 - Ларингит, фарингит, бронхит - сухой кашель
Часть 5 - Народные рецепты
Часть 6 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 7 - Гайморит, насморк


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:39

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Целебная кожура банана


[показать]
[500x375]
Все мы знаем о полезных свойствах банана,
а вот о кожуре банановой практически ничего . Мы её как правило выкидываем..
[показать]
Оказывается ,банановая кожура поможет cнизить давление,
очистить артерии сердца и кровеносные сосуды, а также улучшить проходимость кишечника. Запаситесь 50 г такой кожуры,
измельчите ее на терке и, поместив в кастрюлю, залейте горячим чаем.
Добавьте также немного пчелиного меда. Фруктовое пюре принимать дважды в день на десерт.

[показать]

Что такое МКБ-10? Это Международная статистическая классификация болезней и проблем, <<связанных со здоровьем>> 10-го пересмотра. Сокращенно МКБ - Международная классификация болезней.Целью МКБ-10 является создание оптимальных условий для обработки и анализа статистических данных о заболеваемости и смертности, полученных из разных регионов и стран. Словесные диагнозы благодаря МКБ-10 преобразуются в буквенно-цифровой код. Это значительно облегчает анализ, хранение и извлечение данных.Проще говоря, по буквам и цифрам можно узнать, что же там доктора закодировали,  а медикам  в практике необходимо...На сайте www.medicalib.ru  вы найдёте коды диагнозов  наименования, стандарты  оказания медицинской помощи.Зайдите и ознакомьтесь!


Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-10-2011 13:36

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

8 продуктов,которые не испортят ни одной диеты!

[показать]
[показать]
Как Вы сами считаете,что можно такое кушать чтобы быть в норме?Я не знаю как кто думает,но вот скажу, то что я нашла в инете я с этим полностью согласна...Я думаю ,что во всём надо соблюдать меру и с диетами тоже не стоит переборщать,если организм не позволяет ,не чего над собой издеваться..Надо подходить к этому с умом..Я думаю ,что не стоит превращать желание сбросить вес в проблему космического  масштаба,тогда Вам намного легче будет этого добиться.И пожалуйста мыслите позитивно,и не надо только концентрироваться на недостатках своей фигуры.Если Вы свободны  и имеете такую возможность ,то запишитесь  к примеру ну предположим в бассейн или же в автошколу..Да Вы не ослышались именно в автошколу,там мужское внимание Вам будет обеспеченно.Это и настроение поднимет и тонус ,а так же отвлечёт от размышлений о еде.У меня есть одна знакомая ,которая, ну очень полная и её не какие диеты не берут,но внимания от мужского пола хоть отбавляй...Даже девчонками были,мы такие вот красавицы худенькие,а вот не смотрят на нас мужики ,не нравимся мы им...А Леночка  у нас королева..Человек мог так себя поставить ,что её полнота она просто не кому и не заметна..Вообще конечно если с желудком нет проблем и сила воли нужна не без этого, то надо пробовать...Так вот  нашла в инете  статью ,правда оформила её своими картиночками,но что бы читать не скучно было..Мне кажется ,что и действительно этими продуктами не какую диету не испортишь!
[400x300]

[показать]

Это отличная составляющая основного приема пищи, также их можно употреблять, когда вам просто хочется перекусить. Обратите внимание на куриные и овощные бульоны, на томатные супы, но не злоупотребляйте, а лучше откажитесь вовсе от жирных наваристых борщей и супов-пюре на сметано-сливочной основе.

***

Кстати вот попалась отличная диета которая не обременительна и не заставляет Вас изнурять себя только одним продуктом ,это полосатая диета,но это конечно же опять ,кто с отвращением не относится к кефиру,хотя знаете кефирная диета -это можно сказать в чём то и оздаравливающая..Не зря же и деткам при дисбактериозе его практическим основным меню делают..Кефир это полезная штука сама по себе,если только каких противопоказаний нет,а хотя какие ,но возможно повышенная кислотность,если я правильно думаю..Так вот чем она хороша ,что не надо каждый день пить только кефир,она основывается на чередовании дней, когда вы едите все, что хотите, естественно в разумных количествах, и дней, в течение которых можно пить только 1% кефир.Я кстати вспомнила когда родила Геру своего старшего то кормила грудью и у него был очень сильный дисбактериоз,мне кушать практически не чего нельзя было,сидела в основном на кефире и на постных супчиках,из сладкого только зелёные яблоки ,ну и ещё бананы,короче исхудала так что все пугались...Так что пробуйте ссылочку дала,там прочтёте поподробнее!Мой можно сказать лозунг:Худейте экономно и с удовольствием!


Читаем дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии