Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
С легкостью похудела на 17 килограммов и на этом не остановлюсь, моя цель — еще минимум 7!
Долгое время этот вопрос изучал американский врач Усама Хамдий. Он разработал специальный план питания для диабетиков, страдающих ожирением. Вскоре этот метод завоевал огромную популярность у здоровых людей, которые хотели комфортно худеть и не страдать от истощения.
Сегодня редакция «Так Просто!» подробно расскажет об этом способе избавления от лишних килограммов. Эта диета называется химической, поскольку новый рацион питания изменяет химические процессы в организме и налаживает обмен веществ.
Химическая диета
Ты начнешь сбрасывать лишний вес не за счет сокращения количества калорий. Поскольку в рационе преобладает белковая пища, а количество углеводов снижено, у организма не остается источников доступной энергии. Тело перестраивает метаболизм и начинают расходоваться накопленные запасы жира, а мышечная масса остается нетронутой. Если добавить сюда физические упражнения, мышечный корсет окрепнет и ты будешь выглядеть еще лучше!
https://takprosto.cc/himicheskaya-dieta/
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Простые летние платья. Подборка мастер-классов
Милое платье из хлопка — что может быть лучше в летнюю жару?:) Такой наряд не оставит равнодушным ни одну девушку, к тому же в нем очень комфортно.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[ШИТЬЕ] Модная жилетка своими руками — сшить очень просто! Подробный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Мария Новикова
Жилетка своими руками – это универсальная вещь! Её можно сочетать почти с любым предметом гардероба. Хотите внести изюминку в повседневный образ, тогда сшейте модный жилет своими руками. Такая простая вещь, как женский жилет подчеркнёт стройность фигуры и элегантность. К тому же жилетка прекрасно подойдёт для прохладной погоды. Она позволит сохранить тепло и не нарушить общий ансамбль костюма.
Как сшить жилетку? Как сшить модный жилет? Сшить женский жилет своими руками за один вечер – это реально! Мой мастер-класс расскажет, как сшить джинсовую жилетку без лишних заморочек. Пошаговая инструкция и многолетние наработки помогут быстро сшить жилет для начинающих. А подробные фото покажут, как сшить красивую жилетку своими руками.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Обувь для лета своими руками: Эспадрильи. Два мастер-класса
Огромная благодарность автору: Natalya Mill
Сегодня я покажу вам мастер-класс по созданию эспадрильи. Да-да, обувь для лета.
Эта удобная и легкая летняя обувь пришла к нам из Испании.
Матерчатые тапочки на плоской веревочной подошве из натуральных материалов носили каталонские и окситанские крестьяне еще с XV века, но тогда их шили только из парусины, а подошвы делали из скрученной джутовой веревки. Сегодня же можно найти самые разнообразные виды этой летней обуви, а с готовыми подошвами от фирмы Prym, вы сможете сшить эспадрильи своими руками без особых хлопот!
А я в полном восторге, что у меня вышло!
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Лепешки гёзлеме с творожным сыром и зеленью
Лепешки гёзлеме-одно из традиционных блюд турецкой кухни. Они готовятся из пресного теста, начинка может быть разнообразной-творожная, сырная , картофельная, мясная, даже сладкая. Сегодня я приготовила гёзлеме с творожным сыром и зеленью.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для начинки:
- соль-по вкусу
- молотый черный перец-по вкусу
- зелень (укроп, зеленый лук) 1 пучок(а)
- творожный сыр 300 г
Для теста:
- мука пшеничная 330 г
- соль-по вкусу
- вода 180-200 мл
- растительное масло 2 ст.л.
Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
- Циля, сколько ты дала за эту прелестную шляпку? - Ни разу! Мне её муж купил!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как сохранить свежие помидоры до Нового года: простой, но действенный способ!
Как сохранить свежие помидоры до Нового года: простой, но действенный способ!
Этот способ заготовки помидоров на зиму не подразумевает использования ни соли, ни уксуса, ни воды. Никакого намека на квашение или маринование!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Двухслойное платье из двух прямоугольников. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Zvezdopad
Шить и кроить это платье просто – можно всё сделать за день, тем более если вы собираетесь в отпуск и на серьёзный проект времени не осталось. Потребуются два одинаковых тонких и слегка прозрачных купона натурального шёлка длиной 130см и шириной 140см.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Не ведитесь на призывы моды!!!✿ღ✿
Пост Светланы Казиной целиком (орфография и пунктуация оригинала):
Недавно она написала в Фейсбуке пост, набравший уже 16 тысяч лайков и 13,5 тысяч перепостов. Он — о здоровом образе жизни… но совсем не в том ключе, что вы подумали!
Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни!
Народ. Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас — самое время! Да и вопросами меня закидали уже на эту тему.
СЛУШАЙТЕ СЮДА ВНИМАТЕЛЬНО!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Маринованные баклажаны "Грибочки". Вкуснотища!!!
Баклажаны по этому рецепту получаются, как настоящие грибочки! Вкуснятинка! А если еще смазать майонезом и на гарнир подать картошечки, будет объедение! Мы такие баклажаны заготавливаем по несколько банок! Минимум месяц-два могут храниться в холодильнике! Вам понравится.
Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение
АХ, ОДЕССА, ЖЕМЧУЖИНА У МОРЯ...
Цитата сообщения ЕЖИЧКА
♥ღ♥Улыбайтесь! Вам это идет!♥ღ♥
Семён Маркович Шниперзон в порочащих связях был, но не замечен....
Я вам, Зяма, не эхо - дважды отдаваться!
Любовь, Зяма - это вам не просто так, ею надо заниматься!
Песю Давидовну искренне удивляло, что люди, говорившие ей в молодости
«Не могу без тебя жить», так и не передохли до сих пор.
- Сарочка, Вы так прекрасны, у меня даже часы встали!
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
ШВЕЙНЫЕ ХИТРОСТИ! (50 СОВЕТОВ ШВЕЯМ). Швейные хитрости! (50 советов швеям).
ШВЕЙНЫЕ ХИТРОСТИ! (50 СОВЕТОВ ШВЕЯМ).
Есть в шитье такие тонкости и премудрости, до которых самой дойти иной раз трудно, и вот тут по-настоящему выручают советы бывалых швей. Прочитаешь такой совет и удивляешься, почему самой в голову не пришло?))
Моя головная боль - строчка на трикотаже. Пока прошью, изведусь. Хочется, как положено - двойной параллельной строчкой прошить, да не получается. А вот такая строчка ничуть не хуже смотрится, зато ложится ровно.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
15-минутная тренировка для избавления от жира на животе и боках
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Задайте свой вопрос Большой книге предсказаний
Kлacc! Я в вocmopгe! Эmo пpeдcкaзaнue пoмoглo мнe peшumь oчeнь cлoжную жuзнeнную cumуaцuю. Teпepь cмoгу oбpaщamьcя к вoлшeбнoй кнuгe зa пoмoщью! Cпacuбo! Пpeдлaгaю вaшeму внuмaнuю бeзoпacный cпocoб гaдaнuя, кomopым oчeнь любuлu пoльзoвamьcя eщё нaшu пpaбaбушкu…
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как в Chrome отключить со всех сайтов пуш-сообщения получать уведомления.
Все вы не раз встречали на различных сайтах всплывающие окошки с колокольчиком с предложением подписаться на показ уведомлений (оповещений). Подобная опция есть и на любом сайте.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
БЛЮДО, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ, Я ПОХУДЕЛА. АЧМА С ТВОРОГОМ: ТАЛИЯ СКАЖЕТ СПАСИБО
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Чертеж-основа платья для больших размеров. Подборка МК разных систем кроя
1.Вариант: Ролик о том как правильно построить чертеж платья. В частности рассмотрим построение чертежа лифа.
Это цитата сообщения samel88 Оригинальное сообщение
Книги и журналы по кройке и шитью
Позаимствовано у Островок_Рукоделочки, спасибо!
Конструирование одежды, вопросы по шитью и крою
- Der Goldene Schnitt - Zolotou razrez >>>
- Singer. Sewing for Children >>>
- Singer. Шьем брюки >>>
- Singer. Шьем костюм>>>
- Singer. Шьем легко и быстро>>>
- Singer. Шьем нарядное платье. Свадебное. Вечернее>>>
- Амирова Э.К. и др - Конструирование одежды>>>
- Булатова Е.Б., Евсеева М.Н. - Конструктивное моделирование одежды>>>
- ЕШКО - Конструирование и дизайн модной одежды>>>
- Закревская. М - Конструирование моделирование и технология пошива детской одежды >>>
- Как шить красиво >>>
- Как шить красиво. Кройка >>>
-
Это цитата сообщения Setamaga Оригинальное сообщение
Ссылки для портних (отредактировано)
Готовые выкройки(не бесплатно)
http://patterns.ru - интернет-магазин.Весь каталог готовых выкроек BURDA теперь можно купить в России. Также представлены фирменные ткани, фурнитура, аксессуры и принадлежности для шитья.
http://fashionpatterns.com - выкройки для полных женщин(англ.язык)
http://neuemodestil.de - хорошая ссылка на модели с выкройками (англ.язык, но есть и др.)
http://thesewingplace.com - разные выкройки(англ.язык)
http://marfy.it - выкройки из итальянского журнала Мarfy(англ. и итал. языки)
http://kwiksew.com - магазин готовых выкроек любой одежды(находится в США)
http://mccall.com - еще один магазин готовых выкроек. Чудесный сайтик. Модели разделены по группам. Нажимайте и смотрите, можно увеличить(англ.язык)
http://elizabethlee.com - выкройки для кормящих матерей и все с этим связанное(англ. язык)
http://simplicity.com - два американских каталога выкроек одежды (и не только одежды), обновление один раз в сезон, фотографии моделей сопровождаются техническими рисунками, где очень удобно увидеть крой изделия. Очень рекомендуем посетить данный сайт.(англ. язык)
http://store.sewingtoday.com - ещё один магазин готовых выкроек одежды, тоже можно увидеть зарисовку и посмотреть крой любой модели, подбор модели по фигуре(смотри черные значки)(английский язык)
butterick.com - внизу есть "вперед\\\\\\\\\\\\\\\\назад", можно листать каталог(англ.язык)
Готовые выкройки (БЕСПЛАТНО!!)
.
http://fitzpatterns.com - Бесплатные выкройки женской молодежной одежды. Ищите раздел FREE, кликайте на фотки и откроются страницы с моделями и выкройками(pdf). (англ.язык)
http://showstudio.com - фото дизайнерской курточки от Гальяно. Выкройки ищите тут. (англ.язык)
http://showstudio.com - фото дизайнерской кофточки от Ямамото. А это выкройка (англ.язык)
http://showstudio.com - фото дизайнерской кофточки от МакКуина, выкройка (англ.язык)
http://taunton.com - бесплатная выкройка блузы с воротником шалька. Фото блузы (англ.язык)
http://patterns.adenix.net - есть компьютерное построение выкройки прямой юбки. Построение осуществляется по 7 основным меркам и кучей дополнительных. Существует возможность построения как для индивидуального, так и для массового пошива.
http://panix.com - базовые выкройки на Ваш размер: мужские жилеты и брюки, женские лиф, рукав, юбка(нужен пароль: login - tailor; password - 1deadSinger)(англ.язык)
http://dtta.dk - выкройка юбки и корсета (INTERACTIVE PATTERNS). Нужно ввести свои размеры (англ.язык)
http://osinka.ru - выкройки юбок, платьев, техника кроя, школа шитья, форумы ,рукоделие, бесплатные выкройки, шитьё штор..
http://kostyor.ru - простейшая выкройка кофточки-рубашки размер 44-46
http://patternshop.by.ru - бесплатные выкройки женских нарядов
Это цитата сообщения Kris832008 Оригинальное сообщение
Путеводитель по Мастер-классам (Тильды) на форуме tilda-mania
Мастер-классы кукла Тильда
МК одежда для игрушек
1.Пошив курточки от Татки
2. Как сшить платье для Ангела
3. Юбочка для Цветочного ангела
4. Как скроить пиджак для зайки от Тави
5. Как пришить воротник для рубашки Сплюшкину
6. Штанишки с воланчиком для зайца МК от volk
7. Как сшить основу платья МК от volk
8. Вязанные носки для Сплюха МК от Veto4ka
9. Одежда для Тильдо мужчины мк от volk (подробный мастер-класс по шитью рубашки и комбинезона)
10. Кепка и кроссовки мк от volk
11. Платье для Лавандового ангела МК от missisleta
12. Как сшить рубашку для зайчика МК от Anchik_A
13. Капор для гусыни Мк от irinaka
14. Как связать свитер и шапочку для зайца
15. Мастер класс по крыльям и застежкам для Осеннего Ангела
16. Курточка с капюшоном для зайца мастер -класс от Twin
17. мастер класс берет для куклы мастер класс от Ksenyakosm
МК по куклам
1. Толстушка
2. Винтажный Ангел от Tsvetochek
3. Осенний Ангел мастер-класс от Татки
4. Осенний Ангел мк от Евлаковой Марины
5. МК Ангел
6. МК Принцесса от Ncale
7. Банный Ангел
8. Шьем Матрешку
9. Сонный Ангел
10. Тильда на проволочном каркасе.
11. АНГЕЛ Сада мк от ujinna
12.