Зеркало - это магический инструмент Венеры. Ухаживая за зеркалом вы усиливаете и укрепляете канал связи с Венерой. Обратите внимание на то, что отражает ваше зеркало (фен-шуй расскажет вам много интересного и полезного на эту тему). Предлагаю вам поискать для себя особое зеркало, которое вы будете использовать только для усиления красоты. Сначала подыщите изыскано оформленное и не очень маленькое зеркало, можно двустороннее, для усиления эффекта. Форма предпочтительна овальная, но можно и круглое. Цвета и оправа должны радовать ваш глаз, нейтральное зеркало для этой цели не годится.
Покупая приглянувшийся будущий магический предмет, постарайтесь отдать деньги легко, представляя, что вы не в кассе магазина оплачиваете покупку, а перечисляете золотые монетки на счет вашей красоты..
Дома уделите внимание очищению зеркала от всей информации, которое зеркало видело до вас - промойте его в проточной воде, обращаясь с ним почтительно и бережно: "Свет мой, зеркальце", либо другими именами, которые вы специально придумаете.
Теперь начинается наработка магической силы. Вы смотритесь в свое волшебное зеркало только в хорошем настроении, когда вам хорошо и вы в других зеркалах (помощниках главного, магического) увидели себя и понравились себе.
Если вам категорически ничего и никогда не нравится в своем лице, то покажите зеркалу прекрасный маникюр на вашей руке или чудесную тонкую талию.
Придумайте магические слова, например: "Я прошу тебя зеркало, помоги мне быть прекрасней с каждым днем!".
Если ваше зеркало двустороннее и с обратной стороны находится увеличительное зеркало, то используйте этот эффект - посмотритесь в увеличительную сторону. Но эту сторону лучше использовать после тренировки - когда вы сможете не замечать изъяны, а искренне видеть только хорошее.
Для работы по коррекции внешности, которая требует совсем другой концентрации на проблемных местах, лучше использовать рабочее зеркало. Его лучше держать в косметичке или другом месте, которое не попадалось бы вам постоянно на глаза.
Сколько времени вам потребуется для превращения обычного зеркала в магическое? Зависит от вашей критичности и искренности вашей радости при виде себя. Но однажды вы заметите, что только достав свое любимое зеркало, вы прихорашиваетесь и настроение поднимается и хочется сказать себе комплимент и послать воздушный поцелуй! Это значит, что зеркальное пространство наполнилось энергией вашей красоты и будет греть вашу душу и радовать взор. Только еще одно правило - в зеркало долго смотреть нельзя, можно уйти в зеркальные миры, а у вас еще так много радости здесь и сейчас, и в будущем!
Любуйтесь собой, любите себя! Астрологическое примечание: данные ритуальные действия не связаны с конкретным временем. Но хорошо начинать все, связанное с Венерой - в пятницу. Транзитная Венера (на момент начала действия) в Тельце и Весах (с 16.05.20011г (начало действия)по 9.06.2011г (конец действия)- в Тельце; с 15.09.2011г по 9.10.2011г - в Весах) усилит эффект, как и благоприятный аспект между транзитными Венерой и Луной (соединение, секстиль, трин).
Он помогает исцелять старые душевные раны, освобождает от психологических блоков. Кроме того, у практикующих энергетический оргазм заметны и чисто физические изменения.
Они чувствуют себя буквально заряженными положительной энергией, лучше выглядят и меньше устают. Происходит это потому, что энергетический оргазм позволяет сбалансировать обмен энергии между чакрами – в результате тело расслабляется, сбрасывает напряжение и, прекрасно отдохнув, легко восстанавливает силы.
Энергетический оргазм может сыграть очень большую роль в развитии женской сексуальности. Особенно он поможет тем женщинам, которым еще не довелось испытать взлет чувств, – подготовит тело к восприятию сексуального экстаза. А женщинам, для которых оргазм не в новинку, эта техника подарит более полное, глубокое и частое наслаждение. Как же достичь энергетического оргазма?
Лягте на спину на твердую поверхность – жесткую кровать, ковер, на траву. Согните ноги в коленях. Сделайте несколько глубоких расслабляющих вдохов-выдохов. Сбросьте напряжение. Постарайтесь забыть о собственном «Я» – отпустите его, как воздушный шарик, в небо. Почувствуйте себя легким облачком и забудьте обо всех тревогах.
Затем начинайте делать более глубокие вдохи. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот энергично, как будто хотите задуть сразу много свечей. Пусть вдох плавно переходит в выдох и обратно – не делайте между ними никаких пауз.
Выполняйте это упражнение в течение 3–5 минут или дольше, пока не поймете, что успокоились и очистили свои мысли. Теперь переходите к следующему этапу.
1. Когда сидите за компьютером, руками упритесь в подлокотники кресла.
Движение - как-будто вы хотите приподняться с кресла (не наклоняясь для этого вперед, а как сидите, так и пытайтесь встать).
надо поймать этот момент - мышцы ног и живота сразу сжимаются автоматически.(+сами напрягите живот- будет еще больше эффект)
Достаточно только попытки подняться, но вставать и не нужно. Уже хватит.
И так столько раз, сколько за день вспомните об этом (чем чаще, тем лучше).
2. Упритесь руками в край стола перед компом и слегка приподнимите ( оторвите) ноги от пола. Ну как? Эффект мгновенный, знаю.
(приподнимайте ноги попеременно, заработают бедра).
3.Просто нагнитесь к полу справа, потом слева, как-будто уронили что-то и хотите поднять. Боковые мышцы сразу оживятся, это важно.
Это даже больше как игра, а не спец упражнения, как оригинальный танец.
Можно в течение дня так делать много раз.Тело разогревается, обмен веществ активизируется, мышцы сразу в тонусе, жир сжигается.
Как научиться вдохновлять своего мужчину
Об этом меня часто спрашивают – иногда напрямую, иногда завуалировано. Например, мой муж не хочет работать или ему ничего неинтересно. Так как мы смотрим в первую очередь на себя, ищем свои недостатки, свои слабые места, то в таком случае следует спросить – а что я делаю не так? Как я могу вдохновить своего мужчину и стать для него музой?
Мужчине нужна энергия женщины
Бог создал мужчину, как движущую силу. Он дал ему все необходимые качества для того, чтобы мужчина мог достигать любых поставленных целей. Только в одном Бог ограничил его возможности - оставил без возможности самостоятельно генерировать энергию.
Мужчина в итоге стал похож на многофункциональный компьютер. Который может очень и очень много. Он умеет выполнять разные задачи – и сходить в магазин, и заработать денег, и построить дом, и отремонтировать раковину. Но только если он подключен к электрической сети.
Плутон как способ развить свое "Я".
[500x375]Плутонианские вопросы могут быть более разрушительны, чем в случае остальных планет. В отличие от изменений, связанных с Нептуном и Ураном, которые могут и должны быть изначально экспериментальными, изменения под воздействием Плутона обычно более обширны и поэтому их более трудно отменить. Хотя из всех планет его алхимические ритуалы по-видимому работают наиболее просто.
Поэтому, если при транзитах Плутона вы ощущаете грозящие большие перемены, но не уверены, как надо действовать, не прячьте голову в песок. Я редко видела, чтобы такой подход приносил удовлетворительные результаты. Начните вычищать шкафы и столы. Вам не нужно моментально браться за всю задачу в целом, также вы не должны все отбрасывать. Вы можете действовать медленно (возможно изучая только два предмета одежды в день, если перспектива шкафа целиком вас ошеломляет), пока вся задача не будет выполнена. Только освобождайтесь от вещей, которые потеряли свою необходимость или полезность. Часто даже люди, знающие астрологию и имеющие транзиты Плутона, начинают выполнять этот ритуал инстинктивно, перед тем как им посоветуют сделать это.
Если два человека хотят иметь хорошие искренние отношения и сохранить на долгие годы чувство любви, то есть секреты, знание которых помогает исполнению такого желания двух любящих людей. Весь последний месяц я посвятила тому, чтобы рассказать вам об этих секретах, которые подарил миру замечательный человек, последователь Эрика Берна – Клод Штайнер.
Сейчас, в этом посте, мне бы хотелось просто перечислить вам все эти секреты.
1 ЭТАП.
ОТКРЫТОСТЬ СЕРДЦА:
- давать друг другу позитивные поглаживания (признания);
- тонко чувствовать себя и другого человека;
- чувствовать своё эго состояние и давать признания только из
Свободного Ребёнка. Поглаживания из Контролирующего Родителя –
это уже сравнения и они неприятны человеку. Поглаживания из
Взрослого – это больше анализ личности, и человек может тоже не
принять такие поглаживания.
- быть воссоединёнными со своими чувствами, быть в уязвимости.
- быть искренними друг с другом. В отношениях не использовать ложь и
властные игры ( поведение Преследователя, Спасателя, Жертвы).
- принимаем поглаживания те, которые мы хотим, и отвергаем те
поглаживания, которые нам неприятны.
2 ЭТАП.
ПРИ ОБЩЕНИИ УЧИТЫВАТЬ ЧУВСТВА ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
- бережно относиться к другому человеку, понимать, что в глубине его души
есть Раненое Дитя.
- если при общении с любимым, у вас появились негативные чувства и возникла потребность защититься от него, вы ощущаете, что скатываетесь в своё сценарное поведение – применяйте тактику Клода Штайнера – эмоционально грамотное поведение:
Говорите - «Когда ты сделал (описать действие), я почувствовала ( назвать чувство)».
Никаких суждений, обвинений или теорий… Всё из Свободного Ребёнка.
- открыто принять это заявление о негативных чувствах (это уже касается того, кто обидел своими действиями).
- выявляем интуицию, способность к чуткому восприятию или параноидную фантазию. Спрашивать, прояснять свои мысли по поводу поступков или слов другого человека. Не строить своих догадок – они по большей части могут быть просто параноидными фантазиями.
- если ваши мысли не оказались параноидной фантазией, а подтвердились, то это значит, что сработала ваша интуиция о происходящем в реальности.
Вы понимаете, что ваши негативные чувства были правильными и дали вам сигнал о том, что ваш любимый применяет к вам властные игры или лжёт вам. Вы почувствовали зерно истины. Теперь взаимодействие (общение) с любимым человеком переходит к третьему этапу.
3 ЭТАП.
ПРИНЯТИЕ ОТВЕТСВЕННОСТИ. ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК И ИЗВИНЕНИЯ.
- решаем проблемы, возникшие из-за лжи или властных игр (
Совсем недавно мы с вами дружно обсуждали темы любви и взаимоотношений. От вас пришло много вопросов мне в личку. Сейчас я попробую дать ответ на них. Конечно, ответ этот далеко не полный. Ведь тема очень серьёзная и объёмная. Что вам будет интересно узнать дополнительно, спрашивайте, я если смогу – отвечу.
Главные вопросы были такие:
Как же строить здоровые Взрослые отношения, вступив с другим человеком в брак?
Почему у некоторых людей никак не получается, чтобы в семье была любовь?
Оказывается, совсем недостаточно быть влюблённым в человека. Ведь как мы уже
рассмотрели с вами, влюбляются люди из своего детского эго-состояния. И это скорее поиск любви, которую недодали когда-то родители. Эта тоска по любви нашего Внутреннего Ребёнка. И когда мы встречаем
человека, который имеет столь близкие и знакомые нам черты любимых родителей, то безусловно влюбляемся. И мы тогда строим симбиотические отношения с этим человеком. Ведь наш Внутренний Ребёнок жаждет любви, которую недополучил в детстве. И тогда он всей своей Душой хочет почувствовать себя окружённым заботой, лаской сильного и любящего человека. Который поддержит, который не поведёт, не бросит, не обидит... А будет просто принимать и любить - безусловно!!! И такое желание как вы понимаете неосуществимо. Но человек жаждет этого и впадает в зависимость от другого.Образуется очень прочный комплекс из двух эго-состояний: Эго-состояние Родителя одного влюблённого и эго-состояние Ребёнка второго влюблённого. Это и есть симбиоз.
И я повторюсь: нас не учат тому, как выходить из таких симбиотических отношений. Зачастую люди всю жизнь живут друг с другом в симбиозе. И что получается тогда – обычно жена в роли Преследователя, а муж –
вечно защищающаяся Жертва. Безусловно муж начинает пить… Неудовлетворенность от таких взаимоотношений даёт свои результаты. В учении толтеков говорится что при таких взаимоотношениях женщина выступает в роли мамочки, а мужчина – в роли сыночка. Не совсем приятно заниматься сексом с собственно матерью… И обычно
мужчина ищет удовлетворяющую его связь на стороне.
Трансактный Анализ говорит о том, что каждый человек должен учиться укреплять своё Взрослое эго-состояние.
Гармоничный союз такой, когда у людей сформированы Взрослые эго-состояния. Когда человек находится в автономии, не цепляется за другого.
Встретив свою вторую половинку мы должны учиться строить отношения таким образом, чтобы было гармоничное взаимодействие и принятие у супругов всех трёх эго-состояний. Причём люди должны принять друг друга на
уровне каждого эго-состояния:
И конечно к этому нужно добавить то, что я неоднократно вам говорила, и что вытекает уже из сказанного. Но повторю ещё:
[показать]1. Правило Зеркала.
Дыхание сердечной чакрой
С анахата-чакрой (перси, сердечной) связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).
Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик. Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.
Медитация очень сильная практика, которая дает множество положительных эффектов.
Основные положительные эффекты – быстрое восстановление психики после стрессов, восстановление физических сил, мощный рост воли, осознания, повышение эффективности работы, особенно интеллектуальной. Усиление энергетики человека, развитие интуиции, самоконтроля, памяти и различных экстрасенсорных способностей – также закономерный результат практики концентрации.
Самый легкий путь понять, что такое медитация – практика, Вы можете для этого использовать эффективную технику, имя которой концентрация.
Концентрация дает возможность войти в состояние медитации довольно быстро, причем требуется минимум объяснений. Через некоторое время концентрация автоматически переходит в медитацию, именно поэтому начинать упражнения по медитации легче всего с практики концентрации.
Концентрация представляет собой полное сосредоточение сознания на каком либо объекте. Другие объекты при этом как бы отодвигаются на задний план и получают минимум внимания.
[685x180]
Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился. Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.
Человек расстроился — без тела стало как-то неприятно и неуютно. Все мысли, которые он думал, плавали в его душе, будто разноцветные рыбки. Все его воспоминания лежали на дне души — бери и рассматривай.
Были среди этих воспоминаний красивые и хорошие, такие, что приятно взять в руки. Но были и такие, что человеку самому становилось страшно и противно.
Он попытался вытрясти из души некрасивые воспоминания, но это никак не получалось. Тогда он постарался положить наверх те, что посимпатичнее. И пошел назначенной ему дорогой.
Бог мимолётно посмотрел на человека и ничего не сказал. Человек решил, что Бог второпях не заметил других воспоминаний, он обрадовался и отправился в рай — поскольку Бог не закрыл перед ним двери.
Прошло какое-то время, трудно даже сказать какое, потому что там, куда попал человек, время шло совсем иначе, чем на Земле. И человек вернулся назад, к Богу.
— Почему ты вернулся? — спросил Бог. — Ведь я не закрывал перед тобой врата рая.
— Господь, — сказал человек, — мне плохо в твоём раю. Я боюсь сделать шаг — слишком мало хорошего в моей душе, и оно не может прикрыть дурное. Я боюсь, что всем видно, насколько я плох.
— Чего же ты хочешь? — спросил Бог, поскольку он был творцом времени и имел его в достатке, чтобы ответить каждому.
— Ты всемогущ и милосерден, — сказал человек. — Ты видел мою душу насквозь, но не остановил меня, когда я пытался скрыть свои грехи. Сжалься же надо мной, убери из моей души всё плохое, что там есть!
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог взял из души человека всё то, чего тот стыдился. Он вынул память о предательствах и изменах, трусости и подлости, лжи и клевете, алчности и лености. Но, забыв о ненависти, человек забыл и о любви, забыв о своих падениях — забыл о взлётах. Душа стояла перед Богом и была пуста — более пуста, чем в миг, когда человек появился на свет.
Но Бог был милосерден и вложил в душу обратно всё, что её наполняло. И тогда человек снова спросил:
— Что же мне делать, Господь? Если добро и зло были так слиты во мне, то куда же мне идти? Неужели — в ад?
— Возвращайся в рай, — ответил Творец, — ибо я не создал ничего, кроме рая. Ад ты сам носишь с собой.
И человек вернулся в рай, но прошло время, и снова предстал перед Богом.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден. Сжалься же надо мной, прости мои грехи.
— Я ждал совсем другой просьбы, — ответил Бог. — Но я сделаю так, как просишь ты.
И Бог простил человеку всё, что тот совершил. И человек ушёл в рай. Но прошло время, и он снова вернулся к Богу.
— Чего же ты хочешь теперь? — спросил Бог.
— Творец! — сказал человек. — Мне плохо в твоём раю. Ты всемогущ и милосерден, Ты простил меня. Но я сам не могу себя простить. Помоги мне?
— Я ждал этой просьбы, — ответил Бог. — Но это тот камень, который я не смогу поднять.
источник: http://oranzhevoenastroenie.ru/?p=276#more-276
Массаж пальцев рук при депрессии
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец
отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы
кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.
• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.
• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость,
вернуть бодрость и веселое расположение духа.
Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или
читая газету.
Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки
согреются. Затем следует энергично размять суставы.
• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.
Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.
Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней
точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.
Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать
с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.
Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж,
до завтрака.
И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в
сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного
пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.
Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский
[248x144]уже по меньшей мере несколько веков. Роза, как символ исцеления, - очень эффективное и полезное средство лечения как себя самого, так и других. Точно так же как лотос веками был символом просветления, так роза символизировала и привносила "чистоту любви к себе". Это означает, что розы обладают способностью уничтожать энергии в энергетическом поле, которые являются неестественными и чужеродными для присущего и свойственного вам способа существования.
Серия сообщений "Практики":
Часть 1 - Польза медитации для здоровья женщины
Часть 2 - Медитация помогает укрепить иммунную систему
...
Часть 98 - Погружение в тело. Глубокое мышечное расслабление
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам
Часть 100 - Тренировка рук для Восприятия Энергии.
[450x450]
Первый секрет Истинной Любви — сила мысли.
Любовь начинается с мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.
Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других.Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания.
Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.
Второй секрет Истинной Любви — сила уважения.
Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
Прежде всего, нужно уважать себя.
Чтобы обрести уважение к себе, спрашивайте себя: “Что я уважаю в себе?”
Чтобы приобрести уважение к другим — даже к тем, кто вам не нравится, — спросите себя: “Что я уважаю в них?”
Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Я нашла эту информацию
для собственного пользования. Но если она кому-то пригодится - буду очень рада.
Может быть у кого-то есть собственный способ восстановления - пожалуйста
поделитесь!!!