Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Пилатес с мячом: плоский живот

Мяч для пилатес, относится к разряду самых распространенных спортивных снарядов.
[640x418]
Его часто используют при выполнении упражнений, как в спортивных клубах, так и в домашних условиях.
Читать далее

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

23 ВОЛШЕБНЫЕ ФРАЗЫ

[583x604]Произносить эти фразы нужно улыбаясь или делая смешное, «глупое» лицо.

✏ ПЕРЕД СНОМ

~ «Пора спать! Мы пойдем в кроватку на руках, на четвереньках или задом наперед? Выбор за тобой!»
~ «Время чистить глаза!» (сделать зубной щеткой характерные движения у глаз, и подождать…) – «МАМА! НЕ ГЛАЗА!» - «Ой, и правда! Время чистить уши!» - «Нееееет!» - «Ну тогда я сдаюсь! Время делать что?» - «Чистить зубы!»
~ «Пижамное время! Как надо надевать пижаму? Наверное так правильно...» - и начать надевать рукава на ножки. Ребенок с удовольствием поправит маму и покажет как надо.
~ «Все, хватит плескаться в ванне! Ты у нас ракета (вытянуть ребенка вверх с характерным свистящим звуком) или подводная лодка (поднять одну руку ребенка вверх и медленно тянуть его вверх, издавая пикающий звук)?»
~ «Убьем сахарных червяков!» Издавать звуки лазера во время чистки зубов ребенку.
~ «Кто почистит тебе зубы? Мама или твой старший брат?» Всегда нужно предлагать альтернативу.
Читать далее...

Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение

Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе

Слушаем, читаем, скачиваем книги Татьяны Гармаш-Роффе Татьяна Гармаш-Роффе — российский писатель. Первые свои романы писала под псевдонимом Татьяна Светлова. Работает в жанре психологического детектива. [230x349]Татьяна Владимировна Гармаш родилась и выросла в Москве. Она окончила филологический факультет Московского государственного университета им. Ломоносова (МГУ). После окончания университета Татьяна Гармаш работала преподавателем русского языка для иностранцев в московском ВУЗе, работала также журналистом и театральным критиком . В 1994 году вышла замуж за француза Клода Роффе и переехала с семьёй во Францию. Последние одиннадцать лет живет во Франции - в предместье Парижа. Муж Клод - химик. Дочь Вероника - студентка Сорбонны, будущий юрист, сын Илья - специалист по PR. Еще один член семьи - ирландский сеттер Панки. Во Франции она осуществила свою давнюю мечту — стала писателем. Произведения Татьяны Гармаш-Роффе — это яркое свидетельство того, что жанр детективного романа имеет большие, неиспользованные возможности. Именно поэтому ее романы - всегда больше, чем просто детектив. И это не случайно: Татьяна изначально стремилась писать такие книги, где детективная интрига должна сочетаться с полноценным романом, рассказывающем о людях и их судьбах. Тайна моего отражения Игорь сделал все, чтобы превратить жизнь Ольги Самариной в рай. Но этот рай рушится в тот день, когда Ольга, будучи в Париже, сталкивается на одной из улиц с собственным двойником. [198x274]Сходство до того разительно, что она, как завороженная, отправляется на его поискиИ, как только жизненные пути Оли и американки Шерил пересекаются, – девушки попадают на прицел неведомого убийцы, готового уничтожить их всеми способами… Ольга остается одна: Шерил в коме, заботливый Игорь непонятным образом исчез, – и за ней охотится убийца. Рядом с ней есть только Джонатан, загадочный англичанин, сокурсник по Сорбонне, – кажется, он влюблен в русскую девушку и хочет ей помочь, но… Не он ли пытался убить Олю? Париж сменяется Лондоном, Москва – Нью-Йорком, Ольга ищет разгадку по всему свету, наталкиваясь только на трупы тех, кто мог бы ей рассказать правду…

Читать далее...

Читать далее...

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Создаем в доме уют! Вдохновение на каждый день..

Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её⁉
Совет ⃣1:
Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям. Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.

[500x428]
ещё...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как придать невероятный объем и блеск волосам?

[300x240]

[480x376]

Узор «Ажурные дорожки с косами», как мне кажется, отлично подойдет для всякого рода кофточек: пуловеров, жакетов и иже с ними.

В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных рядах все петли вязать по рисунку. Накиды вязать изнаночными.

[480x240]

Раппорт узора 18 петель в ширину . В высоту повторяем  с 1-го по 16-й  ряд.

[480x398]

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как легко похудеть за неделю на 3-5 кг?

[300x240]

pomashka.ru/krestoobraznyj-nabor-kraya/

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ванилин...лучшее средство от мошек и комаров!!!

[217x232]
Когда приходит лето, любители отдыха на открытом воздухе хватаются за голову, потому что вместе с теплом приходят и неудобства, такие как надоедливые насекомые. Они находят вас повсюду и всегда, от них просто невозможно скрыться, но все же спасение есть - это средства-репелленты. Если использовать крем от комаров, то вы вполне можете с удовольствием провести время на открытом воздухе, не заботясь о назойливых насекомых, но только до определенной поры. Потому что действенного средства от комаров и мошек еще не придумали. Но не стоит отчаиваться, потому что всегда можно использовать проверенные народные средства, такие как ванилин.

 

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Если сайт вызывает подозрение, проверьте его

[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

Если сайт вызывает подозрение, проверьте его

Все знают, что, оказавшись на вредоносных или мошеннических сайтах, легко можно заразиться, особенно если на компьютере или мобильном устройстве не установлен антивирус. Но можно ли этого избежать? Очень просто: если сайт вызывает подозрение, проверьте его на этой странице прежде, чем нажимать на неизвестную ссылку.

http://vms.drweb.ru/online/

Читать далее...

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Секреты укоренения черенков

[604x453]
  Как известно, самый простой способ размножить ягодные и декоративные кустарники - нарезать с них веточек и поставить в банку с водой. Но даже растения, которые легко размножаются, не всегда дают корешки. Почему?
Читать далее...

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости для нашей одежды

Из женской хитрости состоит половина нашего быта))). Итак, предлагаю вам узнать хитрости для одежды, которые сэкономят вам силы, нервы и деньги.

[700x469]

Читать далее...

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

40 вариантов применения эфирного масла чайного дерева

[показать]

Далее

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Лучшие спреи для волос в домашних условиях

[604x377]Лучшие спреи для волос в домашних условиях:

Спрей для укрепления волос
1.Состав: Отвар обыкновенной ромашки – 250 мл, льняное масло – 20 капель, любое эфирное масло – 5 капель.
2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Спрей хранить не дольше одного месяца, ежедневно опрыскивать сухие пряди по два – три раза.

Спрей для сухих волос
1Состав: Минеральная вода – 15 мл, лимонный сок – 2 столовые ложки, любое эфирное масло – 10 капель.
2.Приготовление: Все ингредиенты смешать. Хранить этот спрей можно не дольше недели. Для того, чтобы волосы стали более увлажненными и послушными, следует использовать спрей два раза в день.

Спрей для гладкости, шелковистости и легкого расчесывания:
1 Состав: Экстракты ромашки, крапивы, мяты, череды и зеленого чая, 2 мл. любого эфирного масла.
2Приготовление: Сделать 100 мл настойки из указанных экстрактов, добавить в нее эфирное масло. Спрей следует использовать после каждого мытья. Перед применением хорошенько встряхивать емкость со спреем.
Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

ЭФИРНОЕ МАСЛО БЕРГАМОТА ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

[600x337]Бергамот является самым известным в качестве ароматной и вкусовой добавки в чай Earl Grey. Но, помимо этого, он также замечательный продукт, используемый в косметической продукции.

Что такое бергамот?
Бергамот - это эфирное масло, использование которого популярно в ароматерапии. Это масло холодного отжима, которое получают из оранжевой корки бергамота. Эфирное масло имеет яркий, выраженный аромат.

Косметические Использование
Самое популярное применение бергамота, в качестве верхней ноты в ароматах женских и мужских духов. Эфирные масла бергамота, как сообщают всемирно известные производители парфюмерии, используются в половине всех женских ароматов и в третей части мужских одеколонов. Бергамот прекрасно работает в сочетании с другими нотами.

Эфирные масла являются прекрасной добавкой в домашние маски, скрабы и очищающие гели для тела. Они оказывают роскошный SPA-эффект, при добавлении в воду для принятия ванны. Преимущество бергамота в том, что флакон масла стоит просто копейки, а процедуры с его участием в салонах очень дорогие. Ароматерапевтический эффект бергамота потрясающий – он помогает снять напряжение, оказывает омолаживающий эффект и лечит кожу.
ОНЛАЙН КЛИНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ-РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ
Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.

Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.
Рецепт омолаживающей маски очень прост:

нужно смешать 1 часть натертого на мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (можно сметаны).

Затем эту смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут.

Смыть теплой водой.

Уже после первого применения этой маски виден результат.

Кожа становится бархатистой, более упругой и выравнивается цвет лица.
Регулярное применение маски избавляет от мелких морщин.

В ходе экспериментов было доказано, что омолаживающий эффект на кожу оказывают также маски, в состав которых входят мед и бананы.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_62586%2Fall

Ларилорхен

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ВКУСНЕЙШИЙ КРЕМ-СЫР *ФИЛАДЕЛЬФИЯ*

Вкуснейший крем-сыр «Филадельфия» является основным ингредиентом многих блюд, к примеру, он используется для приготовления роллов, суши, сэндвичей и даже сладкой выпечки. Заменить этот сыр в блюдах невозможно, так как его вкус ни с чем не может сравниться. Цена на него высокая, и он есть в наличии не в каждом магазине. Приготовьте сыр «Филадельфия» дома. Тем более что сделать это очень просто.

[700x466]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ! ЗАПЕЧЕНАЯ РЫБА В ТЕСТЕ

ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛОСОСЬ В ТЕСТЕ

[600x397]

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Все секреты чайного гриба

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ