Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как правильно стирать тюль.
 [600x480]Для обновления тюля нам понадобится пищевая соль, жидкая синька и столовый уксус. 1. Замачиваем тюль в тёплой воде при температуре 36 градусов, добавив в воду много соли. Соль размягчит воду и разъест всю желтизну и грязь. Вода станет удивительно тёмная - так силён эффект соли. Пусть отмокнет час-полтора. 2. Поласкаем опять же в тёплой воде. Дело в том, что от горячей воды тюль и другие тонкие ткани желтеют и становятся жёсткими. Вода должна быть прохладной на ощупь рукой. Температуру воды измеряем локтем, как при купании ребенка. Она будет тёплой, у локтя другая чувствительность. |
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Маска для кожи "Вечная молодость"
Продолжаю делиться с вами эффективными и простыми рецептами домашней косметики. Маска "Вечная молодость" действительно помогает омолаживать лицо, оно приобретает нежный розовый оттенок.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
Если вы хотите тренироваться, у вас есть тяга к спорту, физическим упражнениям, но по множеству причин, вы не можете ходить в спорт зал, на стадион, то можно заниматься по программе дома, лишь бы у вас было желание! Вот смотрите!
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.
1 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире. 2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. 3. Поднятие гантелей перед собой: три сета по десять раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей. 4. Поднятие полусогнутых ног на перекладине: это упражнение вы делаете в висе 3 сета по столько раз, сколько сможете сами.
2 ДЕНЬ: 1. Отжимания на брусьях с дополнительным весом: рюкзак с весом вешаете на спину. Делаете четыре сета по 5-7 раз; 2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз; 3. Отжимания от пола: делаете 4 сета по столько раз, сколько сможете. Перерыв между сетами должен быть 1-1,5 минуты; 4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; 5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.
3 ДЕНЬ: На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
4 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине за голову: выполняете три сета по 10 раз; 2. Отжимания на брусьях: выполняете три сета по 15-20 раз; 3. Отжимания узким хватом: выполняете это упражнение в четыре сета с отжиманием до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1-1,5 минуты; 4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.
5 ДЕНЬ: На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.
6 ДЕНЬ: 1. Выход силой на перекладине: выполняете пять подходов по 10 раз. Если же у вас не хватает сил или перекладина не позволяет выполнить полноценно данное упражнение, то делайте эти подтягивания средним хватом; 2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу. 3. Подъем ног до касания перекладины: делаете это упражнение в четыре сета и до отказа. При выполнении данного упражнения ноги должны быть прямые.
7 ДЕНЬ: 1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 10 подходов по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута; 2. Подтягивания на перекладине обратным узким хватом: выполняете 4 сета по 10 раз; 3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз; Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Соль для волос – уникальные рецепты
[480x320]Самые распространённые рецепты народной медицины для ухода и восстановления волос с помощью одной поваренной соли.Рецепт №1.
Втирание пищевой соли в корни волос.
Одним из самых эффективных рецептов для восстановления здоровья волос считается втирание поваренной соли (обычного или экстра помола) в корни волос. Такой сухой скраб способствует отшелушиванию ороговевшего кожного слоя, что приводит к лучшему доступу кислорода к волосяным луковицам. Кроме того, втирание соли позволяет стимулировать рост волос и абсорбировать излишние сальные выделения, что будет особенно кстати, если Вы имеете жирный тип волос. Для того чтобы провести такую процедуру Вам необходимо немного увлажнить при помощи пульверизатора Ваши волосы, взять примерно две столовых ложки поваренной соли и медленно втирать её круговыми лёгкими массажными движениями в кожу головы около пятнадцати минут. После этого нужно утеплить волосы, укутав их плёнкой и полотенцем, подождать сорок минут и смыть соль тёплой водой с лимоном или шампунем. Если же по каким-то причинам (например, аллергическая реакция или раздражение) Вы хотите приготовить более щадящее средство, то можно разбавить сухую соль любой питательной вязкой жидкостью. Например, кефиром или жидким йогуртом (без добавок).
Рецепт №2.
Маска с солью для активации роста волос.
Для того чтобы приготовить следующую маску Вам необходимо смешать в чашке такие ингредиенты: один куриный желток, одну столовую ложку свежего лимонного сока, столовую ложку репейного масла, ложку (столовую) жидкого мёда, одну столовую ложку соли и одну ложку бесцветной хны для волос. Маска наносится на влажные чистые волосы (после мытья головы), после чего утепляется пакетом и полотенцем (хотя лучше использовать для этой цели шапочку для душа). Оставьте на голове маску на ночь, а утром смойте её остатки водой и шампунем. Примерно через месяц регулярного использования этой маски у Вас начнут расти новые волосы. Маску необходимо делать не менее двух раз в неделю.
Рецепт №3.
Скраб из поваренной соли для любого типа волос.
Берём две – четыре ложки соли и заливаем кипятком до получения пастообразной массы, после чего тщательно размешиваем и наносим на кожу головы массажными движениями в течении пяти минут. Смываем скраб водой и шампунем. После мытья головы можно ополоснуть голову отваром из ромашки.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Секрет гармонии тела и души!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Корейский салат из огурцов и мяса от Сталика Ханкишиева.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Алтайский чай: полезные свойства
Алтайский чай, полезные свойства которого обусловлены его составом, представляет собой довольно сложную и продуманную систему.
Очевидно, что, как и любой травяной напиток, алтайский чай является целебным сбором, оказывающим положительный эффект на организм в целом, на его нормальное функционирование, а главное - на устранение проблем, связанных с процессом обмена веществ. В его состав входят различные компоненты. Это могут быть листья мяты и подорожника, шиповник, кориандр, имбирь, да в прочем - что угодно. Как правило, такие смеси направлены на восстановление организма в целом. Нормализация нервной системы, сна, очищение кишечника от шлаков и токсинов, устранение проблем, связанных с дыхательной системой - вот такой эффект оказывают практически все алтайские чаи. Но это далеко не все качества, которыми обладает этот напиток.
[400x300]Широкое применение алтайские сборы нашли в устранении проблем с лишним весом. Активное применение данных напитков способствует сжиганию калорий, жировых отложений. Они помогают вывести из организма избыток холестерина, оказывает подавляющее воздействие на аппетит. То есть регулярное потребление такого напитка, как алтайский чай для похудения способно привести к тому, что человек избавиться от лишнего веса, не прилагая при этом особых усилий.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
3 растения снимают воспаление и боль эффективнее лекарственных препаратов
Каждому человеку необходимо знать, что есть три травы, которые снимают воспаление и боль. И делают они это гораздо эффективнее, чем лекарственные средства, называемые нестероидными противовоспалительными препаратами (сокращенно НПВП).
Вы знаете НПВП, нет, наверное, такого человека, который бы не принимал эти препараты.
Это всем знакомый Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ипуброфен, Напроксен, Ипроксикам и многие другие. Знакомые названия?
Многие люди считают эти препараты безвредными и часто принимают.
Ну не терпеть же боль, любую, да хоть головную! Выпил таблетку и боль прошла. Для многих людей эти таблетки, их наличие в дамской сумочке – это обеспечение комфортной жизни без болей.
Не все знают, что эти препараты могут иметь серьезные последствия для желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца.
Прием НПВП на ежедневной основе для снятия боли или воспаления может увеличить риск появления высокого кровяного давления, язвы, почечной недостаточности, сердечной недостаточности, болезни Крона и язвенного колита.
Есть хорошая альтернатива этим препаратам – натуральные растения, еще более эффективные, чем НПВП и не имеющие вредных последствий.
Растения, которые снимают воспаления и боль
1. Куркума.
Это специя, которая имеет широкое распространение на Востоке. Она используется в течение многих столетий для лечения различных заболеваний.
Теперь научно доказаны ее противовоспалительные свойства. Она обладает более мощным действием против острого воспаления, чем кортизон.
Известен и механизм ее действия.
Чтобы уменьшить общее воспаление и острую боль добавляйте куркуму в свой рацион вместе с черным свежесмолотым перцем, который увеличивает всасывание куркумина.
2. Имбирь.
Эта специя также применяется в течение тысячелетий для лечения расстройств желудка, головных болей и инфекций. Это мощное противовоспалительное растение.
В нем много антиоксидантов. Он также ингибирует агрегацию тромбоцитов, что способствует хорошей циркуляции крови и ускоряет время заживления.
Имбирь легко добавить в свой ежедневный режим, вы можете съесть его, готовить с ним пищу, использовать в напитках или принять его добавки.
Ежедневный прием имбиря улучшает пищеварение и общее самочувствие.
3. Босвелия.
Босвелия (Boswelia) имеет долгую историю использования для лечебных целей.
Она отлично снимает боли и может с большим успехом использоваться вместо НПВП.
Она отлично снимает боли в суставах. Босвелию можно принимать в виде капсул или местно на область боли, чтобы снять воспаление.
Источник:https: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_91867%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!
ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!
Всем любителям рыбки придётся по вкусу эта замечательная подборка рецептов. Сделать - просто, а удовольствия от еды - обалденное!
1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
НЕВЕРОЯТНЫЙ MОЛОДИЛЬНЫЙ КРЕМ
Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Потребуется:
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Пирог из лаваша с сыром
Иногда не хочется часами стоять у плиты, а провести больше времени с семьей. Но побаловать родных чем-нибудь вкусненьким просто необходимо — работа у меня такая. На этот случай у меня есть рецепт пирога, которым со мной поделилась подруга, адыгейка по национальности.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ветчина из рульки + 46 рецептов салата из ветчины
Домашняя ветчина из рульки — это то, что придется по вкусу всем домашним. Сегодня у меня пилотный-базовый вариант, который, при желании, можно украсить по своему вкусу, добавив свои любимые специи-приправки.
Ингредиенты: 1 рулька — 2 кг.;1 луковица;1 морковь;1 палочка сельдерея;3 веточки укропа;2-3 зубчика чеснока;2 лавровых листика;соль-перец.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Рекомендую пирог "Яблоки в сметане"
Рекомендую пирог "Яблоки в сметане"
Потребуется: 4 яблока (Антоновка или Голден); 75 г сахара; пакетик ванильного сахара; 100 г сливочного масла; 3 яйца; 1 ч. ложка разрыхлителя; ~ 350 г муки; щепотка соли, корица (по желанию)
Заливка: 250 г сметаны (20%); 100 г. сахара
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
МЕДОВЫЙ БИСКВИТ + 38 рецептов бисквита
3 крупных яйца (комнатной t)
100 г сахара
100 г меда
1 ч ложка соды
150 г муки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Мясо по-французски - 15 рецептов с фото
Мясо по-французски
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Творожные батончики-трубочки
[492x365]Ингредиенты:
Творог - 350 г
Яйцо - 1 шт.
Сметана - 1 ст.л.
Сахар - 2 ст.л.
Соль - щепотка
Сода - 0,5 ч.л.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Ваниль - 2 г
Мука - 3 ст.л.
Масло - для жарки
Сахарная пудра - для обсыпки
Приготовление:
1. Творог растереть. Добавить яйцо, сметану, сахар, соль, соду, муку и все тщательно перемешать. Замесить нежное тесто.
2. Из полученной творожной массы раскатать тонкие жгуты.
3. Нарезать батончики-трубочки любой понравившейся длины.
4. Обжарить батончики-трубочки на масле со всех 4-х сторон до золотистого цвета.
5. Готовые батончики-трубочки обильно обсыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1055362
Ларилорхен
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Ужин - 50 рецептов с фото на каждый день
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Лучший вариант пирога с консервированной рыбой
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Формирование брюггского завитка (мастер-класс Vita Smirnova)
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость
[показать]Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.