Иметь огород прямо около дома многим кажется невозможным. Но только не этому парню. Его зовут Люк Киган, и он воплотил свою мечту в реальность за 60 дней.
AdMe.ru в восторге от того, как умело этот парень преобразовал лужайку перед своим домом в цветущий сад.
Сначала он взял доски из сарая и сколотил ящики для клумб размером 6×4 метров.
Потом он наполнил клумбы удобрением, которое бесплатно раздавали в городе.
Остальную часть газона он засыпал щепками.
«На то, чтобы установить все это, у меня ушло всего три дня», — говорит Люк.
Вскоре семена, которые он посадил, начали прорастать.
Первой была руккола.
Потом шпинат.
Затем свекла.
И редис.
И горох тоже.
Да много всего.
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Практика "Радость"
[260x272]Практика "Радость"
Если вам взгрустнется в течение дня, начнут «доставать» мрачные мысли, значит, пора принимать меры.
Прикоснитесь одновременно к обеим ноздрям, обрисуйте их кончиками пальцев, запоминая чувство прикосновения.
Отведите руки от лица и сделайте медленный глубокий вдох, ощущая, как воздух в виде струйки легкой разреженной субстанции входит в нос, движется дальше и где-то сзади, в носоглотке начинает преобразовываться в нечто еще более спокойное и разреженное.
Мысленно расширьте зону, в которой происходит трансформация струйки воздуха: вы почувствуете, что процесс преобразования охватывает затылок. На этом этапе важно вспомнить какое-нибудь приятное место на природе и представить, что вдыхаете чистый, свежий воздух этого места. Подышите так некоторое время, чтобы ваши ощущения окрепли.
В какой-то момент представьте, что преобразование струйки воздуха происходит не в носоглотке, а в легких. У вас возникнет ощущение некой внутренней активности, будто легкие стремятся сами по себе расшириться на вдохе и сжаться на выдохе. Как только вы поймали это ощущение, вы сразу же обнаружите, что оно трансформировалось в легкую радость, будто вы после долгого пребывания в городе выехали на природу и вдыхаете ароматный, пьянящий воздух. Поддержите радость, мягко растянув губы в улыбке.
Подышите в режиме внутреннего расширения. На вдохе ощущайте расширение в легких, а на выдохе перебрасывайте внутренне внимание на улыбку. На процессе сжатия легких во время выдоха не фиксируйтесь, он происходит сам собой.
Через несколько минут вы почувствуете легкую усталость: это означает, что вы наполнились энергией радости. Чтобы выйти из этого состояния, переведите внимание на окружающие предметы. Вы обнаружите, что мир как бы просветлел. С этим ощущением чистоты и ясности возвращайтесь к своим делам..
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
UFO_Space_online_НЛО_Космос
|
|
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Секреты и хитрости windows 7. Часть 1.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Мои уроки в ФШ
Серия сообщений "* Уроки фотошоп":
Часть 1 - Фото - как задний план
Часть 2 - Анимированный дождь в ФШ
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Секреты лечебной силы наших рук
Как использовать лечебную силу наших рук?
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Толстянка лечебные свойства
Толстянка или "денежное дерево" обладает удивительными свойствами. Она очистит помещение, где растет от негативных проявлений, создает атмосферу уюта, помогает хозяевам раскрыть свои положительные стороны, приносит в дом благополучие и благосостояние.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Если вам за 30,40,50 - секреты красоты
Любая, уважающая себя, женщина стремится выглядеть отлично во все свои лета. Но в каждом возрасте есть свои нюансы по уходу за красотой своего внешнего вида. Если вам за 30,40,50 - эти советы и рецепты помогут вам выглядеть восхитительно!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Медовый компресс от сильного кашля – лечит за вечер!
Данный метод использовался для лечения кашля у маленьких детей, которым нельзя прикладывать горчичники. Этот компресс, еще лучше горчичников, так как позволяет избавиться даже от сильного кашля буквально за 1 вечер (максимум 2)! Поэтому, данный компресс рекомендуется использовать не только детям, но и взрослым.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
15 правил мудрости
[604x528]1. Больше молчать;2. Никогда ничего не спрашивать прямо;
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);
4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной;
5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;
6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления;
7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Лучшие напитки для утоления жажды в жару
[604x453]Горячий чай, выпиваемый в жару, позволяет организму сбалансировать внутреннюю и внешнюю температуру, при этом происходит небольшое расширение сосудов, а теплоотдача увеличивается. Происходит эффект «клин клином» - организм, в котором усиливается теплообмен, не ощущает изнурительного действия внешней жары.Однако неврологи предупреждают, что нельзя добиваться такого эффекта с помощью кофе, так как, относясь к стимулирующим веществам, этот напиток при высокой температуре слишком агрессивно действует на центральную нервную систему.
Медики также советуют носить с собой холодный чай, налитый в бутылку. Нет особой разницы, какой - черный, белый или зеленый, так как в холодном виде свойства чая примерно одинаковы, говорят эксперты. Сахар не нужен, но если без сладкого никак, можно добавить одну ложечку меда. Такое приготовление чая врачи считают предпочтительнее магазинных холодных чаев, в которых много искусственных добавок и сахара.
Очень полезен в жару и компот из кураги, который хорошо действует на сердце. Также рекомендуется кислый морс домашнего приготовления, который освежает и наполняет организм витамином С.
А вот от питья газированной воды на жаре лучше воздержаться, дают совет врачи-гастроэнтерологи. Пузырьки углекислого газа могут вызвать раздражение желудка.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Диетическая творожная запеканка в мультиварке
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Что делать с головной болью?
Причинами головной боли являются нарушения внутричерепного кровобращения (например, при мигрени), повышение артериального давления, избыток или застой крови или, наоборот, малокровие мозга, накопление в крови продуктов обмена при простудных и вирусных заболеваниях.
[590x406]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 упражнений. Лечим позвоночник!
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!
Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт «Быстрый Наполеон» + 20 рецептов песочных тортов
Вот очень приятный торт 
[показать]
Рецепт Оли Bronny из клуба с Я. ru"Наша любимая кухня" [показать] !!!
Фотографии мои!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
ХОЛОДНИК + 65 рецептов холодных супов
Варенная свекла — 5шт (0,9-1кг);
Вода — 1,7-2 литра;
Кефир — 0,8-1 литра;
Репчатый лук (либо зеленый) — 3шт (300г);
Свежий огурец — 4шт (500г);
Соль — примерно, 1столовая ложка +1 чайная ложка;
Сахар — 2-3 чайные ложки;
Укроп — 1 пучок;
Сметана — по желанию;
Сваренные яйца — по желанию;
Кастрюля на 5 литров.
Рецепт приготовления:
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Освежающий вишневый пирог!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
СЫТНЫЕ ГУСАРИКИ + 36 рецептов сырного печенья
- готовое слоеное тесто
- фарш
- сыр
- грибы
- лук
- морковь
- яйцо
- соль
- перец
Приготовление:
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Голубцы в духовке под "шубкой"
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Изысканный террин из баклажанов и перцев