Встаньте прямо, зажмурьте глаза (это обязательное условие!), приподнимите одну ногу на 10-15 см над полом. И начинайте мысленно считать: и раз, и два и т.д.
1. 30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
2. 20 секунд – 40-летнему,
3. 15 секунд – 50-летнему,
4. Менее 10 секунд – 60-летнему и старше.
Встаньте или сядьте на колени с прямой спиной. Поднимите прямую правую руку над головой (левая при этом остается «висеть» вдоль тела). Согните обе руки (правую — верхнюю и левую — нижнюю) в локтях и постарайтесь свести пальцы ладоней на спине.
1. Легко сделали это – Ваш возраст 20 лет,
2. Лишь коснулись пальцами – Вам 30 лет,
3. Руки только приблизились, но не прикоснулись – вам 40 лет,
4. Вы не смогли заложить руки за спину – Вам больше 60 лет.
На 5 секунд ущипните большим и указательным пальцем кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Отметьте, сколько времени
потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
1. 5 секунд – Вам около 30 лет,
2. 8 секунд – около 40 лет,
3. 10 секунд – около 50 лет,
4. 15 секунд - около 60 лет.
[x375]
Как снизить уровень сахара в крови?
Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.
Целебные рецепты для снижения уровня сахара:
Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
Целебный рецепт на основе кефира и корицы: необходимо в течение двух недель утром за полчаса до еды выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.
Овсяный отвар нормализует уровень сахара: необходимо одну столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.
Чай из лепестков черной смородины: необходимо горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком, подождать пока он немного остынет. Регулярные прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови.
Отвар листьев черники: необходимо одну столовую ложку измельченных черничных листочков залить двумя стаканами кипятка, еще раз довести до кипения и дать настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.
Напиток на основе цикория: научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.
Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, вам в обязательном порядке необходимо придерживаться принципов правильного питания (отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого) – введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
Людям, у которых ослаблен иммунитет, для поднятия защитных сил организма полезно пить отвар из овса. Ведь овес считается величайшим средством для поднятия защитных сил организма. Овес рекомендуется принимать при хронических воспалительных заболеваниях внутренних органов: легкие, желудок, мочевой пузырь, печень, желчный пузырь, его дают ослабленным и истощенным больным, при простуде и анемии.
Как приготовить правильно лекарственный отвар из овса, чтобы по максимуму сохранить все целебные свойства этого чудодейственного лекарства от природы.
Необходимо взять:
неочищенные зерна овса, термос, сито, кастрюльку и столовую ложку.
Древнекитайская оздоровительная система Цигун - одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Серия «Цигун-терапия» представлена девятью фильмами: «Укрепление позвоночника», «Стабилизация давления», «Китайский массаж», «Оздоровительные упражнения», «Стройная фигура», «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки», «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин», «Цигун на каждый день». Программа «Древний косметический самомассаж. Лицо без морщин» знакомит с универсальным и омолаживающим косметическим массажем. В программе представлены цигун массаж «Шелковая кожа», цигун массаж, устраняющий отеки, и косметический цигун самомассаж «8 капель росы, собранных с весенних цветов». Все предложенные движения просты, эффективны, доступны и не имеют противопоказаний по возрасту и заболеваниям. В результате занятий по данной программе достигается уникальный оздоровительный эффект, улучшается состояние кожи и всего организма.
Здесь представлена разнообразная коллекция узоров для вязания крючком. Схемы вязания помогут вам создать изделия для изысканного уюта в доме. Это могут быть скатерти, салфетки, гардины, нежные покрывала.
1.
[499x700]
[700x466]
[700x444]
[700x442]
[700x466]
[530x318]
[530x179]
[530x211]
[530x245]
[530x240]
[500x338]1.Влюбленность (стадия привлечения)
[604x350]
[показать]
|
|
|
|
Овощной суп
[x130]
Рецепт быстрого и простого супа из овощей. Вы можете экспериментировать и использовать любые овощи по своему вкусу. Овощной ...
|
|
|
УЗОР
|
Ажурные резинки и другие узоры спицами |
Узор: вертикальный ажурный зигзаг |
|---|---|---|
|
Узор спицами |
В копилку: Ажурные узоры спицами. |
Узор спицами |
|
Узор |
Узор спицами |
Ленивый жаккард (много фото) |
|
Узор |
Узор |
узор спицами |
[показать]Узоры для вязания спицами 87
![]() |
![]() |
|---|---|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
|
[показать] |
[показать]Пальто, куртки спицами 88
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post360990491/
[показать]
Размер: 46/48
Вам потребуется: в общей сложности 330 г пряжи Alpina «SELENA» (50 % шерсти, 30 % альпаки, 20 % тенсели; 250 м/100 г), из них: 300 г бежевого цвета, 30 г белого цвета; крючок № 2,5.
Техника вязания: квадратный мотив, обвязка.
Описание вязания
Размер: 46/48
Вам потребуется: в общей сложности 330 г пряжи Alpina «SELENA» (50 % шерсти, 30 % альпаки, 20 % тенсели; 250 м/100 г), из них: 300 г бежевого цвета, 30 г белого цвета; крючок № 2,5.
Техника вязания.
Квадратный мотив (50 шт.): пряжей бежевого цвета набрать цепочку из 6 возд. п. и замкнуть в круг с помощью соед. ст.
1-й ряд: 1 возд. п. подъёма, 11 ст. б/н в получившееся кольцо. Ряд закончить с помощью соед. ст.
2-й ряд: 15 возд. п. (3 возд. п. подъёма + 12 возд. п.), 1 ст. с/н в следующий ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 12 возд. п., 1 ст. с/н в следующий ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 16 возд. п., * 1 ст. с/н в следующий ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 12 возд. п., 1 ст. с/н в следующий ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 12 возд. п., 1 ст. с/н в следующий ст. б/н предыдущего ряда от крючка, 16 возд. п. *, повторить от * до * 2 раза, всего 4 раза. Ряд закончить соед. ст.
3-й ряд: 7 возд. п. (1 возд. п. подъёма + 6 возд. п.), 1 ст. б/н в следующую арку из 12 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., 2 ст. с/н в следующую арку из 16 возд. п. предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 возд. п., 6 возд. п., * 1 ст. б/н в следующую арку из 12 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., 1 ст. б/н в следующую арку из 12 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., 2 ст. с/н в следующую арку из 16 возд. п. предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 возд. п., 6 возд. п. *, повторить от * до * 2 раза, всего 4 раза. Ряд закончить с помощью соед. ст.
4-й ряд: 7 возд. п. (1 возд. п. подъёма + 6 возд. п.), 1 ст. б/н в следующую арку из 6 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., 2 ст. с/н в следующую арку из 2 возд. п. предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 возд. п., 6 возд. п., 1 ст. б/н в следующую арку из 6 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., * 1 ст. б/н в следующую арку из 6 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., 1 ст. б/н в следующую арку из 6 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п., 2 ст. с/н в следующую арку из 2 возд. п. предыдущего ряда от крючка, между ст. с/н арка из 2 возд. п., 6 возд. п., 1 ст. б/н в следующую арку из 6 возд. п. предыдущего ряда от крючка, 6 возд. п. повторить от * до * 2 раза, всего 4 раза. Ряд закончить с помощью соед. ст.
коробочки, корзиночки....
Что в первую очередь делает победитель на захваченных территориях?
Правильно, он уничтожает историю захваченной страны.
Без уничтожения народной памяти невозможно установить господство на оккупированных территориях.
[700x468]
В противном случае его ждёт партизанская война, а она всегда заканчивается поражением для оккупанта. До тех пор, пока воин помнит за что он проливал кровь, его невозможно обратить в раба. Как только человек лишается наследия предков, он тут же делает всё возможное, чтоб вернуть себе то, что принадлежит ему по праву. Как только человек лишается разума, читай - памяти, ему уже всё становится безразлично. Он теряет вкус к жизни, перестаёт созидать и плывёт по течению, считая себя заложником обстоятельств. Потеряв смысл существования, человек становится на путь самоуничтожения, сжигая себя в праздности, пьянстве, наркомании и во всех других видах "легальных наркотиков". Таких как: телесериалы, битвы спортивных фанатов, ристалища кумиров, и вечное бесцельное хождение по пустыне под свист хлыстов погонщиков, следуя за морковкой, болтающейся перед носом на верёвочке. "Хождением" я называю то, чем занимаются миллионы египтологов, шумерологов, аккадологов и прочих "ОЛОГОВ", занимающихся переливанием из пустого в порожнее. Их деятельность сводится к одному - быть всё время занятым и идти по ложному пути, уводя всё дальше и дальше от правды. Главная цель прогрессоров - заставить рабов чувствовать себя причастным к "великим" делам и не отвлекаться на то, что происходит на самом деле. Набор инструментов для этого - широчайший. От раздувания "сенсации" о скоморохе, который мнит себя народным артистом, и считает, что ему можно с пьяным рылом давить людей на дорогом авто с купленными правами в кармане, до умышленного создания всепоглощающих трагедий, таких как "теракты" со взорванными "террористами" многоэтажками и башнями Всемирного торгового центра в Нью-Йорке. Цель у всего этого - одна: чтоб у рабов не возникало вопросов. Например, для чего до сих пор существует регистрация по месту жительства, или куда идут деньги от реализации русских углеводородов на запад и восток, кто построил это форт и кто его разрушил?
[показать]
Это не магендавид, нарисованный зелёными человечками на пшеничном поле, как можно было бы подумать. Это - следы от форта, который здесь был, но который срыт полностью, вровень с землёй. Т.е. вы теперь поняли что буквально означают русские выражения: - "Камня на камне не оставить, и с сырой землёй сровнять"? Как вы думаете, где это снято? Во Франции? Германии? Испании? Там таких фортов - пруд пруди, и все они отстроены и содержатся в лучшем виде, а это снято... Не падайте с кресел и стульев. Это Омская область! Читать далее
Серия сообщений "История":
Часть 1 - Информационная война. Запад выиграл.
Часть 2 - Cуществование Русской Империи - Тартария.
...
Часть 34 - РОССИЯ НАЧИНАЛАСЬ НЕ С МЕЧА!
Часть 35 - Русь изначальная. Зачем европейцы врут?
Часть 36 - СОКРЫТАЯ ИСТОРИЯ: Последний рубеж обороны Тартарии
Часть 37 - Православие - не христианство. Как появлялись исторические мифы.
Часть 38 - Почему мы русские?
...
Часть 46 - История картофеля на Руси
Часть 47 - За что Ломоносова приговорили к смертной казни
Часть 48 - Как на Руси иноземные товары запрещали